腳崴了腫了怎麼消腫
A. 腳崴了,腫很大。 過了好幾天了,怎麼消腫
主要是腳踝韌帶拉傷導致淤血阻滯不通引起腫痛表現，治療應該舒筋活血通絡止痛，可以外敷消炎鎮痛膏，內服獨一味膠囊，活血止痛片。
B. 腳崴了很久還腫怎麼辦
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
C. 腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫
1.腳崴後，感覺疼痛不適，立即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。
2.扭傷後的24-48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鍾左右換一次。可以使血管收縮，減輕減輕局部充血，減輕腫脹，抑制感覺神經，減輕症狀。切記這時期不要熱敷，否則加重出血，腫脹更厲害。
3.扭傷後行冰敷時要將肢體抬高，最好高過心臟，腳處於最低位置，若站立血液聚集下方會加重腫脹，抬高有利於血液迴流心臟，並同時加壓包紮。
4.扭傷後48小時後組織開始修復，若沒骨折可以行熱敷，或理療，如按摩、拔火罐等。
當然最好的辦法就是去醫院，在醫生的指導下治療
D. 我的腳崴了，腳踝腫了，怎麼消腫啊
在剛開始的24小時以內不要用熱水捂，用冷水或者冰塊敷，那樣有利於消腫，24小時以回後可以適當的用紅花油擦答，最好的方法是用少林跌打損傷丸活白酒，點燃以後把融化的跌打丸敷在腫的地方用綳帶包紮住，12小時換一次這樣可以減輕痛苦，以上是我自己的經驗，希望你能試試，祝你早日康復
E. 腳踝崴到腫了怎麼辦
恩 這很正常 我最嚴重的一次 腫的都看不下去了...
36小時內用冷水敷 過了36小時用熱水
一定不要動了 鞋帶就不要系了 建議還是多睡睡覺 睡前別多喝水 如果喝太多 腳還會腫 平常盡量把腳抬高 這樣可以促進血液循環
徹底好之前絕對不要再讓腳受力了 我就是那時候還沒好就開始打球 現在一年多過去了 還是沒好透....
別擔心 一般過半個月就會感覺一下好多了!!
別擔心 會好的 我都熬過來了哈哈 我兩個月腳完全動不了
F. 腳崴了，腫很大。 過了好幾天了，怎麼消腫
這很正常。
1.腳邊的淤青證明裡面的情況正在好轉，第四天出現說明你回的體質很好答，回復很快。
2.但腳其它部分也腫了，說明你崴的不輕。建議去醫院看看骨科，看下骨頭有沒有事，需要拍個片子。最好能校正一下，在扭傷的位置用膠布固定一下。
3.如果只是單純崴傷，建議每天用40度以上的水燙腳，促進血液循環，要多吃點膠原蛋白含量高的食物，如豬蹄。如果有條件可以做熱療，將雲南白葯和上白酒，塗在腳踝，要厚一點，用理療燈烤，隔十分鍾塗一次，共30分鍾，每天一次。用紅花油按摩，一定要將紅腫的部位搓熱，不能亂揉，還要活動膝蓋並按摩小腿兩側的韌帶，以恢復位置。
4.扭傷期間，要小心走路，不要單腿蹦跳，免得又傷了另只腳。
我以前也崴腳，這都是經驗之談，我家可是中葯世家哦，順便提醒你，不要補得太厲害，免得腳好了，人還要減肥。
祝你早日康復哦
G. 腳崴了腫了怎麼辦能快速好
第一步，如果崴到腳，腳踝立刻就腫脹，而且很痛，建議首先到醫院拍張片子看一下有沒有傷到骨頭。如果是傷到骨頭，要聽從醫生的進行治療。如果沒有傷到骨頭，就可以在家進行下面的處理了。
第二步，如果是輕微的扭傷，也不要太不當一回事了。崴到的這只腳暫時不要活動，最好把它架起來防止再次活動造成損傷。
第三步，取冷水，用毛巾對崴到的部位進行冷敷。這是在崴到腳的一天之內，敷五到六為宜。這是為了把毛細血管內的出血盡快控制住。
第四步，如果比較痛，可以使用一些噴霧來幫助止痛，有一些還能幫助止血。
第五步，一天過後就可以開始進行熱敷了。
早晚各一次，用溫熱一點兒的水進行熱敷，可以活血化瘀。
這樣進行幾天，崴腳的地方就會慢慢的恢復了。
H. 腳崴了腫了如何快速消腫
1正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。 2.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。 3.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。 沒看明白就不在亂弄，以免加重病情。 4.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。 醫生給你開了葯了。你就要不亂吃其他葯。 1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。