怕黑怎麼辦

A. 特別怕黑怎麼辦

一直開燈或找朋友陪你睡

B. 我很怕黑怎麼辦

要一點一點改掉啊 ，比如在你睡覺的時候提前告訴你的父母，告訴他們在你睡找的時候就把燈關掉，等時間久了你也就適應黑了，就不怕黑了，什麼東東都要有一個適應的習慣的嗎

C. 我很怕黑怎麼辦

哦，你這樣可能是心理依賴，我建議你經常和朋友們一塊出去散散心或者旅遊……經常讓自己心情放鬆放鬆松。在家裡不要老是依靠父母親，要學著自力，關於你「怕黑」那是你心理思考慣性造成的，不妨聽聽音樂啊，或者睡之前適量做一些運動也是可以緩解的.

D. 晚上很怕黑怎麼辦

這個主要是對黑暗過於恐懼和聽一些恐怖的故事是有關系的。建議你對自己多些鼓勵，你也可以開一個小的弱光燈，不要影響睡眠的那一種，學會順其自然可以做個心理的治療，不要老是看一些恐怖的視頻，或者是看一些關於鬼魂的故事。對自己多一些鼓勵。