如何控糖

A. 請問怎麼控糖，謝謝

俗話說人是鐵飯是鋼，食物中的糖分為人體提供每日的能量所需，但如果飲食過度則會出現糖分攝入過多，出現血糖上升的情況。生活中最有效的控糖方法，就是控制飲食，隨餐服用伊能啟元膠囊，延緩小腸對食物中糖分的吸收，控製糖分的攝入，從而保證血糖處於平穩狀態。

B. 怎樣才能控制血糖，怎樣才能控制好血糖呢

降糖的食物

一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可治療「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬干後泡茶飲。同樣含苦瓜的洗胰清糖素也有些效果，而且經過現代科技的萃取，降糖更平穩。
四、胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的葯用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山葯含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山葯甙、多種氨基酸等物質。近年來葯理研究表明，山葯對糖尿病有較好的預防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山葯可煨湯，也可炒食。
同時，如果你家老人因血糖高長期吃西葯，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（大米，面等食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動，你還可以配合醫囑服用洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液循環，減少西葯對器官特別是胰島和肝臟的損害，我外公就是這么吃，吃了一個多月，尿頻尿急改善好多，現在血糖控制在5.8後就不吃其他降糖葯了

C. 怎麼控糖才有效控糖不能吃什麼

當然，也不是一定不能吃甜，因為現在不少需要控糖的人也會用零卡糖來替代白砂糖，做到吃甜的同時兼顧控糖， 無熱量而甜味充足，是控糖但又想吃甜的不二之選。

D. 如何控制血糖

現在階段糖尿病無法治癒，糖尿病患者要終生維持葯物治療！糖尿病血糖是隨時變化的，不是一個固定值！飲食的多少，運動量的大小，葯物的劑量都會影響血糖！糖尿病患者需要合理飲食與葯物治療才能把血糖維持在一個正常的范圍！用葯必須遵醫囑，私自用葯，私自停葯或私自增減葯物劑量都會產生危險！！！！！建議住院讓醫院調整治療方案！
生活要有規律，飲食定時定量，多測血糖，多運動！

E. 孕期如何控糖

把每日需要食用的食物劃分為5-6餐，控制好每日食物攝入總量，合理分配熱量。可馨育兒說，早飯攝入的熱量占整天總熱量30%，早上要吃好；中午飯的熱量占整天總熱量的40%，注意吃飽；晚飯的熱量占整天總熱量30%，注意少吃。

F. 怎樣可以有效的控制血糖

我是給我媽吃桑納休,
是日本進口的有機健康品，是可以分解食物中的葡萄糖和脂肪的，這樣就不吸收糖脂了。而且這樣控制血糖，不會給胰臟帶來負擔，不像吃葯，其實吃到後面是損害胰臟的。桑納休挺給力的。我媽現在血糖空腹基本控制在6左右。偶爾吃個什麼也不怕了，我也不像以前那麼擔心了。我現在還給她吃莫柔米，也是輔助降糖的，還能改善微循環。微循環好，就不容易得並發症。
我是在淘寶的有機達人買的。樓主可以去看看。