怎麼訓練表達能力

1. 如何鍛煉自己的表達能力

讀書 多讀書可以讓你的接觸到現實生活中你接觸不到的事務，也可以大大地擴充你知識面，讓你與人交談的時候多了一份底氣和自信，也可以學習書面上對於一件事情的描述語言，如此自己的詞彙量也多了起來。
多接觸人 很多其實與熟人聊天還是很多話說，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了氣的氣球一般：沒話可說了，也不知道如何跟別人交談，而如果你多與別人接觸，在這過程中你可以學習別人出色的表達的能力，時間久了，你也會放鬆地與別人進行交談了。
膽量大 你在與別人交談的時候，老是怕：怕說錯話，怕別人笑話，怕讓人捉住話柄……等等，這樣怕那樣怕，你更加怕說話了!你放開膽去說話，別人笑那是別人的事情，你慢慢就會發現自己的表達能力得到不錯的提高啦。
怎樣提升自己的表達能力 語言表達的縝密和邏輯的清晰，主要還在於思想的縝密。如果從童蒙教育來談，我們中國的傳統還是從灑掃應對進退開始。每一樣物件能歸位，能擺得整齊，逐步逐步形成的，是他思考問題的能力，思想的條理性。應對進退更是逐步形成孩子的語言表達以及應對能力。 如果對成人來講，多讀書學習當然是重要的，更重要的是，學習要有一定的深度。學習沒有一定的深度，就很難形成思考。沒有思考，外在的言語表達就只是空洞的詞章。言語表達，還是從內心發出來的，言為心聲。 如果單純從外在的表達上學習，可能會流於外在的詞章，而沒有內在的核心思想。
我們古人說的，為賦新詞強說愁。語言結構的縝密和邏輯的清晰，還可以用寫作的方法多鍛煉。寫作可以整理自己的思想，而且會相對認真、嚴肅、細致。如果能堅持，必能有所收獲。

2. 怎樣練習表達能力

怎樣才能提高口頭表達能力呢？一些做法可供大學生們參考。 一是努力學習和掌握相關的知識。僅口才論口才是遠遠不夠的。君不見那些伶牙利齒的「巧舌媳婦」，盡管能說會道，但卻登不了「大雅之堂」。出色的口頭表達能力，其實是由多種內在素質綜合決定的，它需要冷靜的頭腦、敏捷的思維、超人的智慧、淵博的知識及一定的文化修養。為此，可努力學習有關理論及知識、經驗。如學好演講學、邏輯學、論辯學、哲學、社會學、心理學等。 二是努力學習和掌握相應的技能、技巧。如在講課、講演時，就要做到：（一）准備充分，寫出講稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充滿信心和激情；（三）以理服人，條理清楚，觀點鮮明，內容充實，論據充分；（四）注意概括，力求用言簡意賅的語言傳達最大的信息量；（五）協調自然，恰到好處地以手勢、動作，目光、表情幫助說話；（六）表達准確，吐字清楚，音量適中，聲調有高有低，節奏分明，有輕重緩急，抑揚頓挫；（七）幽默生動。恰當地運用設問、比喻、排比等修辭方法及諺語、歇後語、典故等，使語言幽默、生動、有趣；（八）尊重他人，了解聽者的需要，尊重聽者的人格，設身處地為聽者著想，以禮待人，不帶教訓人的口吻，注意聽眾反應，及時調整講話。 三是積極參加各種能增強口頭表達能力的活動。如演講會、辯論會、班會、討論會、文藝晚會、街頭宣傳、信息咨詢等活動。要多講多練。凡課堂上老師講的或自己在書本學到的知識都盡可能地用自己的話就出來，也有助於提高自己的口頭表達能力。 鍛煉口頭表達能力要有刻苦精神，要持之以恆。只要我們勤於學習，大膽實踐，善於總結及時改進，我們的口頭表達能力一定能不斷提高。 35、應如何提高自己的文字表達能力？ 文字表達能力，與口頭表達能力一樣，是人們交流思想、表達思想的工具，是學好專業、成就事業的利器。對大學生來說，如果缺乏文字表達能力，不會寫或寫不好讀書筆記、工作總結、實驗報告，特別是畢業論文等，還不能說學好了專業，甚至會影響自己的事業和今後的前途。