暑期怎麼安排

㈠ 暑假生活怎麼安排

很簡單勞逸結合，最好度過暑假的辦法。
參考一下這個計劃把，也許對你有幫助，嘻嘻~
暑假計劃
重在堅持
並不是說一定很嚴格
簡單的日程
只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~
呵呵
不知道怎麼樣
6：30
起床
（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨練
（想減肥的話
晨練是最重要的
跑步也好打球也好
一定要堅持~~）
8：00--9：30
早讀
學習時間
（我是英語專業的學生
相信我
如果想學好英語
早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到
我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小）
9：30--12：30
自由活動
（畢竟是暑假時間
主要還是放鬆自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡覺
（夏天最熱的時間還是留下來睡覺
一來避暑二來養神）
2：00--5：00
自由安排
（還是想做什麼就做什麼吧
這段時間
打打球
看看電視上上網
依你而定吧）
5：00--5：30
晚飯
（想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00
讀書
（這段時間感覺比較舒服
好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者乾脆就學學習不是很好嗎）
8：00--9：00
靠牆站立一小時
（這是瑜伽的一種
減肥很有效
不過會很累
堅持住啊～）
10：00
睡覺
PS。
計劃里早飯是中飯沒有寫進去
這個是依你個人而定的
不過不管什麼時候吃
飯後一定要站立半小時之後再活動
有利於你的減肥
其實計劃這種東西
不管做得怎麼樣
還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵
最後加油~~~

㈡ 暑期怎麼安排

___.呵呵,轉眼間,一個美麗而繽紛的暑假又到了.___.我覺得出去旅遊比較好啊,特別是8月份,舉辦北京奧運會啊,去看奧運會嘛,
___.或者去上海,杭州西湖,南京,都挺好的啊.或者去廬山嘛,夏天那裡特別涼快!
___.如果不想出遠門,我建議你就和幾個朋友出去,去郊外,___.去散散心啊.去享受陽光和風,享受你美妙的人生!___.這樣,日子過的就很快樂,很開心啊,呵呵.最後,祝你有一個美好的暑假!___.
樂
、真誠獻上___.[版權歸
樂
、所有,嚴禁復制!]

㈢ 暑假要怎麼安排才好

6：30
起床
（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨練
（想減肥的話
晨練是最重要的
跑步也好打球也好
一定要堅持~~）
8：00--9：30
早讀
學習時間
（我是英語專業的學生
相信我
如果想學好英語
早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到
我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小）
9：30--12：30
自由活動
（畢竟是暑假時間
主要還是放鬆自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡覺
（夏天最熱的時間還是留下來睡覺
一來避暑二來養神）
2：00--5：00
自由安排
（還是想做什麼就做什麼吧
這段時間
打打球
看看電視上上網
依你而定吧）
5：00--5：30
晚飯
（想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00
讀書
（這段時間感覺比較舒服
好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者乾脆就學學習不是很好嗎）
8：00--9：00
靠牆站立一小時
（這是瑜伽的一種
減肥很有效
不過會很累
堅持住啊～）
10：00
睡覺

㈣ 怎樣安排暑假最合理

1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等
2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短（這個是我切身體會= =、）
3 如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九~~
4 安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定後悔（這也是切身體會。。。。）
5 少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感
6 去報名志願者之類的活動，很有意義
7 不建議去打工，工作不好找而且很累，暑假本來就是用來放鬆的，何必跟自己過不去^_^
8 可以去旅遊~這個好處就不用說了~
9 常幫家裡做些家務活
10 每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情
11 多點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.
12鍛煉身體.暑假那麼熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量（男的還可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.
13找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜冰,學跳舞.
14.幫家裡做家務.感恩嘛,多少有點.
15旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!
16去農家樂， 既可以體驗農家風情，也可以放鬆心情，是個不錯的選擇 。
17打打網路游戲；我推薦新出的好玩的網游:天龍八部、DNF、征途、西遊Q記、夢幻古龍、穿越火線 、反恐精英狙擊手、極品飛車9、金庸群俠傳3、天使之戀2OL。
18大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。
19在暑假的過程中救助一名孤兒；還可參加一些社會實踐活動，學駕駛，增加知識儲備。

游覽祖國山水風光、風景名勝（河南白雲山，河北西柏坡、陝西延安、四川九寨溝、成都歡樂谷、北京故宮、安徽黃山、貴州黃果樹瀑布、雲南麗江、山東九如山瀑布群、湖南韶山、浙江杭州、江郎山、江蘇蘇州園林、山西大別山、江蘇太湖、廣西紅水河岸上風光、新疆喀納斯、西藏珠峰、黑龍江五大蓮池、哈爾濱、上海外灘、重慶洋人街、湖北三峽、江西廬山，井崗山、婺源、廣東丹霞山。）
暑假旅遊好去處之十大水鄉古鎮:安昌鎮、光福鎮、朱家角鎮、木瀆鎮、南潯鎮、甪直鎮、烏鎮、同里鎮、西塘鎮、周庄鎮。
暑假旅遊之十大探險線路：瀘沽湖女兒國探險、兩江源頭科考探險、茶馬古道探險、秦嶺探險、大海道、長江三峽、高黎貢山、塔克拉瑪干沙漠探險、羅布泊、雅魯藏布大峽谷。
暑假旅遊之十大漂流勝地：雙溪竹海、盤江、資江、楠溪江、神農溪、小三峽、馬嶺河、沙坡頭、長江三峽、雅魯藏布大峽谷。

暑假是完成非學業目標的時間，我們應該好好利用暑假！
放下學業的壓力去追尋心中的興趣！
不要虛度！千萬不要！！
以下謹供參考：
向書報刊投稿（如果愛寫作）
組織別人一起踢（打）球（如果愛踢/打球）
買音樂會門票（如果愛音樂）
品味自己心儀的小說（如果愛小說）
學習其他學校學不到的經驗（如果可以的話）
練習英語口語（如果愛英語）
去游泳（要注意安全）
在家研究廚藝（如果喜歡）
多聯絡朋友同學（聯絡感情）
於網上發表文章（有條件、有興趣）
去北京旅遊（如果愛旅遊、又有條件，絕對是不錯的選擇！）
研究廚藝（很好）
去健身（提高體質）
深入研究電腦（如果有興趣，但不要沉溺！）
培養幽默感（如果還缺少幽默）

㈤ 你怎樣安排暑假

1、避免長期睡懶覺。假期開始後的幾天或個把星期，你很可能起不來，這很正常，但不能一直睡懶覺。可以在前一天晚上就做好計劃，包括幾點鍾起床。

2、適當玩樂。假期休閑玩樂一下也很有必要，但需要注意時間安排。
3、不能忘了學習。可以做老師布置的假期作業，或復習上學期學過的內容，也可以預習下學期要學的內容。只有這樣做了，等新學期開始的時候你才不至於悔恨自己怎麼忘了那麼多知識。
4、讀幾本書。課內課外的書籍都可以。讀書的好處不用過分贅述。多讀點書總是有必要的。如果你的閱讀效率低，還可以學習一下快速閱讀，像「精英特速讀記憶訓練軟體」就是專門訓練快速閱讀的，同時也可以練習提高注意力和記憶的能力，對學習有很大的幫助。可以趁著暑假學習一下。
5、學些新技能。假設你平時就喜歡籃球，何不利用假期機會試試游泳、攀岩、武術等其它項目？如果你喜歡語言，何不試試學習其他外語、甚至盲文？你也可以利用假期時間學習寫作、畫畫、攝影、編程等等等等。多嘗試、多學習，你可以學到一項新的技能，也可以培養出一種更有意思的愛好等等，這些都可以豐富你的人生，成為你的財富。

㈥ 怎樣合理安排暑假作息時間

6點起來跑步，6:30早讀，7點吃飯，7:30寫作業，10點放鬆，11點吃飯，1:30寫作業，4:30放鬆，6點吃飯，7點跑步，8點寫作業，10點放鬆，11點准時睡覺。

㈦ 暑假一天應該怎麼安排

按照個人情況！

㈧ 暑假了,該如何安排自己的作息時間

1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等 2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短（這個是我切身體會= =、） 3 如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九~~ 4 安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定後悔（這也是切身體會。。。。） 5 少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感 6 去報名志願者之類的活動，很有意義 7 不建議去打工，工作不好找而且很累，暑假本來就是用來放鬆的，何必跟自己過不去^_^ 8 可以去旅遊~這個好處就不用說了~ 9 常幫家裡做些家務活 10 每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情 11 多點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的. 12鍛煉身體.暑假那麼熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量（男的還可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才. 13找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜冰,學跳舞. 14.幫家裡做家務.感恩嘛,多少有點. 15旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的! 16去農家樂， 既可以體驗農家風情，也可以放鬆心情，是個不錯的選擇 。 17打打網路游戲；我推薦新出的好玩的網游:天龍八部、DNF、征途、西遊Q記、夢幻古龍、穿越火線 、反恐精英狙擊手、極品飛車9、金庸群俠傳3、天使之戀2OL。 18大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。 19在暑假的過程中救助一名孤兒；還可參加一些社會實踐活動，學駕駛，增加知識儲備。 游覽祖國山水風光、風景名勝（河南白雲山，河北西柏坡、陝西延安、四川九寨溝、成都歡樂谷、北京故宮、安徽黃山、貴州黃果樹瀑布、雲南麗江、山東九如山瀑布群、湖南韶山、浙江杭州、江郎山、江蘇蘇州園林、山西大別山、江蘇太湖、廣西紅水河岸上風光、新疆喀納斯、西藏珠峰、黑龍江五大蓮池、哈爾濱、上海外灘、重慶洋人街、湖北三峽、江西廬山，井崗山、婺源、廣東丹霞山。） 暑假旅遊好去處之十大水鄉古鎮:安昌鎮、光福鎮、朱家角鎮、木瀆鎮、南潯鎮、甪直鎮、烏鎮、同里鎮、西塘鎮、周庄鎮。 暑假旅遊之十大探險線路：瀘沽湖女兒國探險、兩江源頭科考探險、茶馬古道探險、秦嶺探險、大海道、長江三峽、高黎貢山、塔克拉瑪干沙漠探險、羅布泊、雅魯藏布大峽谷。 暑假旅遊之十大漂流勝地：雙溪竹海、盤江、資江、楠溪江、神農溪、小三峽、馬嶺河、沙坡頭、長江三峽、雅魯藏布大峽谷。 暑假是完成非學業目標的時間，我們應該好好利用暑假！ 放下學業的壓力去追尋心中的興趣！ 不要虛度！千萬不要！！ 以下謹供參考： 向書報刊投稿（如果愛寫作） 組織別人一起踢（打）球（如果愛踢/打球） 買音樂會門票（如果愛音樂） 品味自己心儀的小說（如果愛小說） 學習其他學校學不到的經驗（如果可以的話） 練習英語口語（如果愛英語） 去游泳（要注意安全） 在家研究廚藝（如果喜歡） 多聯絡朋友同學（聯絡感情） 於網上發表文章（有條件、有興趣） 去北京旅遊（如果愛旅遊、又有條件，絕對是不錯的選擇！） 去探恩師（很好） 去健身（提高體質） 深入研究電腦（如果有興趣，但不要沉溺！） 培養幽默感（如果還缺少幽默） （註：不要打游戲或看電視過日子，少許還可以，也別忘了學業，畢竟還是學生！但又要放鬆！） 最後，祝身體健康，暑假愉快！！學業有成！！！ 必須勞逸結合，睡眠充足。

記得採納啊

㈨ 暑期時間安排表

暑假到了，對於擔心孩子光顧著玩，卻又不清楚怎麼制訂合理計劃的情況，來看看這份詳細的「暑假作息時間表」趕緊行動起來。

第一階段：「散養」階段

時間段：暑假開始前兩周

事項：放鬆為主

1. 去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個星期

一方面，孩子可以多陪陪老人，彌補家長們常年在外無法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面，可以讓孩子換個生活環境，增強對不同生活環境的適應性。老人們住在農村的，孩子過去可以更親近自然。

2. 和父母一起去旅遊

父母可以親自帶著孩子出去旅遊，加深親子關系，也拓展視野和見識。

3. 參加學校組織的夏令營活動

有條件的家庭可以組織孩子參加學校組織的夏令營活動，鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。

第二階段：「圈養」階段

時間段：暑假中期

事項1：學習為主

1. 制定作息時間表

父母可以和孩子商量著一起制訂一張暑期作息時間表，給孩子一定的自主權。

譬如：每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業，可以玩多長時間，看多長時間的電視等。合理安排，有所側重，按照暑假作息時間表進行具體的實踐。

2. 完成暑假作業

玩好了，就該好好學習了，要完成老師布置的暑假作業。

3. 報興趣班或文化課輔導班要適當

家長也可以給孩子適當報一些暑假興趣班和文化課輔導班，既能培養孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點，進行查缺補漏。

4. 力所能及地幫父母做家務

起床之後，自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等，看似事小，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活的能力，提高孩子的責任心，這樣當以後孩子自己獨立生活或集體生活時，不至於手忙腳亂。

5. 多讀書

近兩個月的暑假時間，可以給孩子提供良好的閱讀時間。讓孩子在閱讀中找到快樂，他自然就會把讀書當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個榜樣，不要在孩子看書的時候，看電視、玩電腦手機。

6. 戶外鍛煉

注意鍛煉身體，有利於孩子的成長和身體健康。

第三階段：「收心階段」

時間段：暑假最後一周

事項：調整為主

1. 調整作息時間和心態

家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸於暑假中而遲遲不能適應正常的教學軌道。

要開始調整孩子的作息時間，調節情緒，收住孩子「瘋玩」的心。

2. 預習新內容

幫助孩子預習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡有個基本的了解。

特別是對於初中和高中階段的孩子來說，預習在學習中是很重要的。

3. 檢查暑假作業

檢查孩子的暑假作業有沒有做完，關繫到孩子這個暑假能否完美收官。

㈩ 如何安排暑期生活

1 去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等 2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短（這個是我切身體會= =、） 3 如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九~~ 4 安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定後悔（這也是切身體會。。。。） 5 少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感 6 去報名志願者之類的活動，很有意義 7 不建議去打工，工作不好找而且很累，暑假本來就是用來放鬆的，何必跟自己過不去^_^ 8 可以去旅遊~這個好處就不用說了~ 9 常幫家裡做些家務活 10 每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情 11 剩下的就自己想咯~