暑期出行
2018年8月21日報道，暑期雖至尾聲，熱門的海島游、草原游、西北游的團費依然堅挺。舟車勞頓，加上溫差、睡眠不足以及飲食不習慣等原因，容易出現各種健康問題。據統計，超過六成的遊客出現過「水土不服」，最常見的就是拉肚子、感冒和上火。
【山區游】
老人山區避暑歸來
右腿酸痛難忍
7月中旬，74歲的肖奶奶和親朋一起去貴陽避暑，同行的4個老人在當地定了1個月的民宿。剛玩完黃果樹瀑布，當晚肖奶奶突然感覺右小腿酸痛不已。以為是連續幾日爬山勞累所致，也沒在意，沒想到幾天後不適就蔓延到整條右腿。
肖奶奶強忍著疼痛，沿途試遍了膏葯敷貼、止疼葯，沒想到疼痛變本加厲，每天寢食難安。20日一早，剛剛回漢的肖奶奶找到武漢腦科醫院·長江航運總醫院疼痛門診。劉會全醫生問診後認為，肖奶奶避暑的城市環境低溫高濕，沒有保暖很容易受涼，出現血管痙攣缺血缺氧症狀，遊玩後的勞累讓病情雪上加霜。
醫生提醒：
注意雙腿保暖，
鞋子里墊個衛生巾
去涼爽的城市如貴州、恩施、神農架等地避暑，已成為武漢人暑期的熱門選擇。劉會全提醒，山區溫度低、空氣潮濕，蚊蟲較多，除了穿長袖長褲出行，還要帶上風油精、驅風油等葯。尤其是老人，要注意防寒保暖。進山前，提前了解天氣，輕裝上山；最好穿球鞋、旅遊鞋、戶外鞋等平跟鞋，如果徒步行走，最好穿高幫的戶外鞋。記得在鞋子里塞個加厚的衛生巾，既能吸腳汗，也能讓腳底板不疼。
爬山很消耗體力，大量出汗時，電解質丟失很厲害，爬山前最好自製糖鹽水帶著。頭天把水燒開後，裡面放點鹽和糖，一個礦泉水瓶里放2-3克，微微有點甜鹹味就可以了。
㈡ 我國這個疫情暑假可不可以正常出行
只要不去高風險地區，應該是可以的。
記得開學前一段時間少走動就行。
當然，平時也是沒有必要盡可能少出門。
㈢ 暑假推薦旅遊地適合學生出行的
來山東臨沂吧說道峽谷，我腦中自然而然的就浮現了很多大峽谷，有中國的長江三峽，外國的科羅拉多大峽谷，都是那種深而窄，兩邊都是峭壁的山谷，當然也是露天的。今天我要去的是個特別的峽谷，它是在地下的，但景色卻毫不遜色於地上的峽谷。地下大峽谷算是我們國家蠻大型的一個溶洞了，洞內景段9處，景觀100多處。我們先玩了會漂流，花了50，以前都是在室外玩，這次很新鮮，在溶洞里乘坐橡皮艇，在地下暗河上面漂流，可以漂2000多米。從橡皮艇上下來後，我們開始參觀這個美麗的大峽谷了。 溶洞里確實很美，鍾乳石奇形怪狀的，乳白的顏色，很像我們的皮膚，正當我納悶它們是怎麼形成的時候，來了一個團，有個導游在講解著，我也就不客氣的在旁邊蹭聽了，雖然回家可以網路，但是事後了解就沒意思了，感覺不一樣。原來大溶洞的形成也不是一朝一夕就有的，石灰岩中的碳酸鈣和碳酸氣水進行化學反應，石灰岩裂縫慢慢被腐蝕，裂縫越來越大，日積月累，水流還會橫著流淌，一路腐蝕，頂上有些地方的岩石也會掉落，後來慢慢的就變成了如今的溶洞了。
D2：螢光湖雖然不及地下大峽谷那麼奇特，但是也是一處山清水秀、綠樹成蔭的好地方。綠化率高，空氣當然好，這里也可以算是一個天然氧吧。到了螢光湖洞口，往裡面看了下，覺得裡面還是很暗的，又要進入一個地下世界了，激動！地下湖水的水量還是蠻充沛的，裡面有一種特殊的螢火蟲，他們常年寄居於這種潮濕的環境，繁衍生息。地下螢光湖有6個景段，60幾個景點，5個景段在熒光湖中，可以選擇乘船游覽。
D3：地下的景色，大致都欣賞完畢，今天准備換個心情，去爬爬山鍛煉一下。蒙山給我的感覺就是一種深邃的美，它結合了泰山、黃山、華山、雁盪山的壯、秀、險、奇，而且聽說這里四季鮮明，如果以後有機會我每個季節都要來。瀑布折疊狀飛流直下，時不時還有幾聲鳥鳴，在山的深處還有一座古廟，真是一處世外桃源呢！臨沂美景圖 http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fr=ala0&word=%C1%D9%D2%CA%C3%C0%BE%B0
㈣ 推薦幾處自然風光優美的景點！！暑假出行
湖南的張家界抄和鳳凰古城!襲如果你去過張家界的話就會驚嘆於大自然的鬼斧神工，沉醉於人間仙境的幽野和神奇。作為中國的第一個國家森林公園，張家界擁有許多頭銜，她是世界自然遺產也是世界地質公園。她的三千奇峰，八百秀水堪稱一絕，其驚世的美艷，任何文字都難以形容。有人說，人生不上張家界，閱盡千山也枉然，這確非誇張之語。如果您來過張家界，走進張家界的山水，您就會樂而忘返，為她那不著雕飾的原始生態的自然美、飽經風霜的滄桑美、積淀厚重的文化美所吸引，所感動，所震撼。
鳳凰古城境內名勝古跡星羅棋布，有省級風景名勝區四處，即建於唐代垂拱年間的黃絲橋古城、被譽為溶洞奇觀的奇梁洞、飛檐斗拱的古建築朝陽宮、沈從文故居。自然保護區2處，即國家級的南華山森林公園、省級的兩頭羊自然保護區。縣城建設古樸典雅，北門、東門古城樓，沱江河畔的吊腳樓別具一格，還有那飛檐斗角的萬壽宮、大成殿、天王廟、遐昌閣、萬名塔，構成了一幅美麗的畫卷，素有「中國最美的小城」之譽和「畫鄉」之稱。
希望幫到你啦！
㈤ 公安部發布四大交通安全風險預警，暑期出行要注意哪些
1．道路行走要走行道；沒行道道路要靠路邊行走
2．集體外組織、秩序列隊行走；結伴外要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走要專注意周圍情況要東張西望、邊走邊看書報或做其事情
3．沒交通民警指揮路段要避讓機車輛與機車輛爭道搶行
4．霧、雨、雪穿著色彩鮮艷衣服便於機車司機盡早發現目標提前採取安全措施些城市外均戴黃帽集體手持讓字牌使機車及發現、避讓種做應提倡
橫穿馬路應該注意
橫穿馬路能遇危險素增加應特別注意安全
l．穿越馬路要聽交通民警指揮；要遵守交通規則做綠燈行紅燈停
2．穿越馬路要走行橫道線；街橋街道路段應自覺走街橋通道
3．穿越馬路要走直線迂穿行；沒行橫道路段應先看左邊再看右邊確認沒機車通才穿越馬路
4．要翻越道路央安全護欄隔離墩
5．要突橫穿馬路特別馬路面熟、朋友呼喚或者自要乘坐公共汽車已經進站千萬能貿行事免發意外
騎自行車要注意哪些安全事項
騎自行車外比起走路安全素增加需要注意安全事項：
1．要經檢修自行車保持車況完車閘、車鈴否靈敏、尤其重要
2．自行車車型要合適要騎童玩具車街要騎型車
3．要馬路騎自行車；未滿十二歲童要騎自行車街
4．騎自行車要非機車道靠右邊行駛逆行；轉彎搶行猛拐要提前減慢速度看清四周情況明確手勢示意再轉彎
5．經交叉路口要減速慢行、注意往行、車輛；闖紅燈遇紅燈要停車等候待綠燈亮再繼續前行
6．騎車要雙手撒並騎互相攀扶互相追逐、打鬧
7．騎車攀扶機車輛載重東西騎車帶騎車戴耳機聽廣播
8．習、掌握基本交通規則知識
雨雪氣騎自行車注意安全
雨雪氣騎自行車應該注意幾點：
l．騎車途遇雨要免遭雨淋埋猛騎
2．雨騎車穿雨衣、雨披要手持傘手扶騎行
3．雪騎車自行車輪胎要充氣太足增加與面摩擦易滑倒
4．雪騎車應與前面車輛、行保持較距離
5．雪騎車、要選擇冰凍、雪層淺平坦路面要猛捏車閘急拐彎拐彎角度應盡量些
6．雨雪氣道路泥濘濕滑騎車要精力更加集隨准備應付突發情況騎行速度要比氣慢些才
乘坐機車應該注意
汽車、電車等機車用交通工具保證乘坐安全應注意各點：
1．乘坐公共汽（電）車要排隊候車按先順序車要擁擠車均應等車停穩先要爭搶
2．要汽油、爆竹等易燃易爆危險品帶入車內
3．乘車要、手、胳膊伸手窗外免面車或路邊樹木等刮傷；要向車窗外亂扔雜物免傷及
4．乘車要坐穩扶沒座位要雙腳自側向站立手應握緊扶手免車輛緊急剎車摔倒受傷
5．乘坐轎車、微型客車前排乘坐應系安全帶
6．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐千萬要站立車廂或坐車廂板
7．要機車道招呼租汽車
㈥ 不同方式、不同地點的暑期出行，你有什麼想要吐槽的
暑期雖然非常炎熱，但即便是烈日炎炎，也擋不住大家想要外出遊玩的激動心情，所以暑期旅行是大多數人的選擇，但是暑期旅行確實也有很多糟心的事情。
暑期旅行還有一個值得吐槽的就是危險性高，因為天氣比較熱，所以大家都非常青睞於一些水上項目，比如騎摩托艇，潛水，游泳等等，那麼進行這些戶外運動的時候，其實是非常危險的，稍有不留神就有可能溺水。所以夏季也是一個事故頻發的時間，大家如果選擇在夏季出去旅遊的時候，一定要特別注意自身安全，在自己陌生的水域，千萬不要輕易下河游泳，如果看到別人發生意外，要趕緊報警。
㈦ 暑期出遊需增強哪些方面的安全防範意識
暑期臨近，旅遊高峰將至。雲南省工商局、雲南省消費者協會27日發布消費警示，提醒消費者參團旅遊應選擇正規的旅行社，做好出行前准備，增強安全防範意識，並理性解決消費糾紛。
消協特別提醒，應謹慎選擇高空、高速、水上、潛水等高風險遊玩項目；旅行途中應保管好個人財物和身份證、護照等重要證件；深夜到達目的地的自助游遊客，建議先在車站或找地方休息，等天亮再出行。
選擇自助旅遊的群眾，應做好出行前准備，及時掌握旅遊目的地天氣狀況、道路通達情況；出行前應檢查車輛，保證車況安全，帶上適量飲用水、食物、常用葯品等以備應急，旅行途中應避免疲勞駕駛。
來源：新華網
㈧ 綠色出行是低碳生活方式之一。請你利用暑假，記錄你和家庭成員綠色出行的情況：
時間7月20日
從：節水、節電、節油、節氣等這些小事做起到 創建美好家園
出行方式：步行
同出行的人：同學
我認為這種出行的好處是：培養同學們綠色出行的好習慣，激發同學們保護地球、節約能源的熱情，培養同學們團結協作的精神使同學們獲得綠色出行、節能減排的環保知識，讓同學們與社會接觸，增強社會交往能力，語言表達能力，鍛煉同學們收集整理和歸納信息的能力。
㈨ 暑假出行，有推薦的旅遊地點和住宿應用嗎
暑期出行，很多景點都是人山人海的，如果選擇附近的話，可以考慮一下獨棟別墅，裡麵包含有設施的，這樣會好玩一些，但僅限於兩天一夜或者三天兩夜，多了就會悶