暑期周計劃
❶ 2020年暑假聰聰計劃每周日都去做志願者這個暑假能去幾次 開始：7.12 結束：8.31
如:2020年5月11日星期一，求7月12日星期幾？(20+30+12)÷7=8......6，則7月12日為星期天，7月12日到8月31日，(20+31)÷7=7......2，則7月12至8月31日有7個星期天，因為7月12日開始，共有8個星期天，能去8次。
❷ 2016年暑假7月5日周二開始8月31日結束壯壯計劃每周五去看書能去幾次
7月5日到8月31日，有:
31-5+1+31=58天
58÷7=8周......2天
有9個周二和9個周三，剩下的均為8天。
所以周五去看書可以去8次。
暑假學習，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。
暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、復習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
❹ 暑假體育訓練計劃 星期一至星期六的計劃訓練表
最佳答案
你確定每天都有時間練嗎？如果有就好
首先是早上，太早起呢也沒必要，就8點起來吧，吃點早餐休息1個小時，9點多開始，訓練前把全身肌肉拉伸一下
1抱頭深蹲6組（熱身一組），每組15個，間休息1分鍾
2俯卧撐6組（熱身一組），每組做你最多次數的80%-90%，間休息1分鍾
3家裡有啞鈴嗎？沒有就去買一對可調重量的。啞鈴彎舉練肱二頭肌的，5組（熱身一組），每組12個，間休息1分鍾
4卷腹6組，每組15個，不用熱身，因為身體已經熱了，間休息1分鍾
先這樣練吧，因為看你也是平時少運動的，所以強度不能太大，練了1個月後再來找我吧，練2天休息一天
我是練健美得 但是我覺得也適合你 這是我制定得初級訓練方式，循序漸進。貴在堅持
初級學員的訓練應本著勞逸結合，以基礎訓練為主的原則。每周三次
力量訓練，四次力量訓練後進行一次有氧訓練，隔天練習。
第一天計劃
胸部：平板卧推 6組 每組8--10次
俯卧撐 4組 每組10--20次
雙杠臂屈伸 4組 每組8--10次
蝴蝶機夾胸 4組 每組8--10次（作為輔助項目）
背部：引體向上 4組 每組6--8次
背闊肌胸前下拉 6組 每組10--12次
腹部：仰卧起坐 4組 每組20次
仰卧舉腿 4組 每組20次
第二天計劃
肩部：直立上舉 6組 每組8--10次
坐式啞鈴上舉 4-6組 每組8--10次
啞鈴側平舉 4組 每組12-15次
臂部：直立杠鈴彎舉 4-6組 每組10-12次
頸後臂屈伸 4-6組 每組10--12次
腿部：深蹲 6-8組 每組8-12次
提踵 6組 每組12-15次
第三天計劃同第一天
第四天計劃同第二天
第五天計劃
有氧訓練：跑步 20-30分鍾
固定自行車 10-30分鍾
飲食：早上我總吃2碗粥加2個雞蛋
中午要多吃蔬菜和肉類
晚上不要吃得過飽（因為要鍛煉）
睡覺前一小時喝一杯牛奶加一個麵包
每天保證8小時睡眠（睡眠很重要哦）
❺ 六年級學習計劃+作息時間表
六年級學習計劃+作息時間表如下：
制訂計劃，要注意什麼
計劃需包含完成計劃的起止時間、任務量、甚至完成標准；拒絕又大、又空、又模糊，根本無從下手的學習計劃。
比如：計劃只寫預習語文、復習數學。到底哪些內容，哪個時間段，怎麼做，都沒提前計劃，至少要想好，否則計劃落實起來就不太容易。
要從實際出發，講究實效
比如：最近單詞聽寫不過關，計劃就要先把單詞背誦列上；語文作文總下不了手，就要趕快做寫作素材積累的學習計劃等。
想要快速提升成績，就須把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影響學習狀態與成績的棘手問題上。一旦把棘手緊要的問題解決了，不僅孩子的成績提升很快，而且內心也會收獲到滿滿的成就感。
家庭中父母的推動、學校老師的推動，小夥伴之間的習染、鼓勵，現在各種組對戰勝惰性的微信群，固定時間展示自己計劃落實的情況，包括各科老師建的家長群，都可以成為推動孩子學習計劃落實的有效環境哦！
列出每日任務清單
學習計劃不一定要特別細致，但每日任務清單及時間設置必須要提前規劃好，任務清單做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。
❻ 假定你是李華，計劃暑假期間去英國學習英語，為期六周，下面的廣告引起了你的注意，請給該校寫封信，詢問
Dear Sir / Madam,
I am a student in China and I plan to go to Britain to attend a summer school ring the vacation. I』ve seen your ad, and I』d like to know something more about your six-week English course. First, when will the course start and how many class hours are there per week? Besides, I wish there would not be too many students in a class. I』d also like to know how much I have to pay for the course and whether accommodation is included. Would there be host family or university dormitory?
I am looking forward to your early reply.
Yours faithfully,
Li Hua
❼ 暑假生活指導的周計劃怎麼寫
這個就容易了，1.寫你對暑假的看法。2.你認為暑假該幹嘛？3.寫暑假經歷的事情（詳細）4.暑假的感悟。5.暑假學到了什麼，以後要怎麼做。
❽ 從笫一周到第八周做暑期計劃與安排
運動,讀書，各科作業，預習，復習，勞動家務，參加社會活動。每天安排根據實際情況，所佔比例不同。看新聞，實事。休息。等等。
❾ 用一般將來時態寫一份自己的暑假計劃一周七天英語四年級
The summer holiday is coming. I am going to Hainan with my parents.
Hainan is a beautiful place. There is lots of clean water. The air is very fresh.We will play by the sea and go wimming in the sea every day. Hainan is also a travel city. Every day, many people come here
for a visit. I also like it.We will stay there for a week.We will visit places of interest there and eat some local food.
My holiday in Hainan must be very good.
❿ 暑假最後一周學習計劃
早上七點：起床
7-7:30：洗刷時間
7：30-8:00：吃飯
8:00-9:30：學習語文
9:30-9；45：休息
9:45-10:30：學習數學
然後以此類推