暑期3好
㈠ 哪吒3天票房破七億，你覺得這個暑期最好看的電影是它嗎
我目前覺得暑假最好看的電影是哪吒，甚至在《蜘蛛俠2：英雄歸來》之上，給我的沖擊力真的非常大，整個電影看下來真的讓人意猶未盡，國漫能發展的這么快真的讓人倍感欣慰，說哪吒是目前國漫的頂尖水平一點也不為過。
最後的一段真的讓很多人哭到妝都花了，除了贊美劇情的用心，還要誇獎一下哪吒裡面的音樂，真的每段音樂都讓很很入戲，特別是李晉為哪吒換命那一段真的給人非常大的視覺沖擊，讓人淚流滿面，除了劇情非常令人滿意之外，電影的特效也實屬良心，很少能看到做的這么精緻的特效，據工作室的人所說，哪吒的特效歷時五年之久，非常復雜，特別是敖丙和哪吒打鬥時的特效幾乎就做了半年，實屬佳作，我覺得是暑假最好看的電影了。
家庭、社會、學校三結合家庭、社會、學校三結合的教育模式是德育工作的重要途徑。要使學校教育、家庭教育和社會教育相互配合、相互促進。
㈢ 大學生暑期三下鄉的主題定什麼比較好
促進文明建設，創建和諧社會
關於什麼方面的？最好和自己專業比較貼近的。
㈣ 暑期生活二三事650字
暑假生活二三事作文 ：
暑假生活中，少說也有二三件事，多則百十來件，其中有那麼二三件事，令我久久不能忘懷，每每想起總有一絲欣慰。
記得那是一個陰天，我和爸爸、弟弟一起去大河游泳，卻萬萬沒有想到會發生一件糟糕的事。下午睡醒起來，能觀天象的爸爸跑來說：「今天下午沒有雨，我們快些去游泳吧。」我聽了，拍手叫好，急忙起來收拾東西。「懶熊」弟弟可不是這么以為，他經常自以為是，連忙說：「今天太冷了，我不去，說不定會下雨。」「烏鴉嘴」我說完就走了，弟弟急忙也跟來了。我們一路上說說笑笑，不一會兒便來到大河旁，我們將摩托車順著小路推到田野里，弟弟第一個跳到了水裡，我因為是第一次來游，還不熟悉水性呢。過一會兒我也下去了，剛想游就覺得自己在拚命下沉，我有一些害怕了，沒辦法我上來了，當我剛換好衣服時，就下起了傾盆大雨。雨勢越來越猛，我和爸爸先跑到上面，弟弟慢騰騰的往上爬，我們看他爬不上來。於是，我們看在「黨國」的份上又下來拉他一把。雨很大，走不久，我們的鞋上便粘滿了泥，我穿的是涼鞋所以又重又滑，我步步走的都很艱難。弟弟的鞋是防滑的，無論粘了多少泥，他都不在乎，一個勁的往上爬，不一會兒爬了上。爸爸則去營救摩托車，水打在泥上，和成了一種又粘又艱固的城堡，摩托車怎麼也上不去，最後，想盡了一切辦法，終於上來了，爸爸又想辦法來救我，功夫不負有心人，我們終於逃脫了險境。唉，真是有驚無險。
還有一件事，就是我和弟弟，妹妹一起去西湖遊玩的情景，那又是別具一番風味。
㈤ 求暑期三結合自我總結，300-400字，謝謝，最好是有關學習溺水知識的感受！
直接去網路網頁上找，
同學們，大家好！歡迎你進入新的學習階段，你將在初三年級進入化學課程的學習。化學對於你們來說是一門新的學科，在學習要求和學習方法上與物理、數學等科目有諸多不同。化學學科是研究物質組成的本質和物質之間變化反應的規律的,對於化學的學習將使你茅塞頓開。以前一些難於解釋的自然現象和規律將會被你逐漸揭開，你會感到自己的科學素養大幅度提高，你的化學成績和對於化學的興趣也將突飛猛進，只要你根據學習內容的需要建立良好的學習方法和適合自己的學習習慣，這一切都將成為現實！
初中的化學教材分為上下兩冊。為了更好的學習這些內容，你可以作以下准備：
化學是以實驗為基礎的學科，我們的很多科學探究都要在實驗室中完成。所以你在進入實驗室以前必須先了解實驗室的操作規程，科學合理而有安全的完成每一個實驗研究任務。你將認識到大量的新化學儀器，對於它們的使用和熟練將是你化學學習的重要組成部分。另外，你要通過初三化學的學習學會設計一個實驗方案來探究一件事情的真偽，這不僅需要你充足的化學知識,還需要豐富的實驗經驗和一定的創造力！
化學課程中有很多與日常生活緊密相關的知識，學習這些知識對於你解釋生活中的現象和提高生活的質量都是大有裨益的。學習生活模塊時要注意理論聯系實際，要經常去做社會調查和搜集生活中的素材，畢竟生活的學習不能僅僅紙上談兵！例如：飲食中的各種營養成份及其含量和作用，就需要你多多觀察生活中的食品包裝，把它們收集起來進行閱讀和研究。對於生活中的鋼鐵生銹的原理我們也會進行實驗探究，並結合同學們對生活細心的觀察和思考得出防銹的方法。有些生活問題很綜合，例如給一個風景區的橋梁防銹，它不僅僅是化學問題，它還要考慮到是否美觀，是否和附近的景觀匹配，防銹的成本也是重要的影響因素！這里就涉及到物理、經濟學和美學問題。所以我的建議是要把多個學科所學的東西融會貫通，多多聯系生活，真正把化學學科「學活」才是最大的成功。
化學是要探討世界上各種各樣物質的微觀組成和宏觀性質的，這就需要同學們有一種強烈的質疑能力。也就是說，必須有刨根問底的好習慣！例如我們在生活中都知道水是一種液體，分子式為H2O，那麼水的結構究竟是怎樣發現的?為什麼H和O的個數比例只能寫成1：2？水還有哪些重要的性質？對這些問題的深入思考將會促進你學好化學中的結構部分。不怕你產生無法解決的問題，就怕你沒有問題！只有對化學的很多基本問題有最深入的探索，我們才能真正懂得其中的內在規律，進而去舉一反三，觸類旁通！
另外學好化學還需要提高同學們的計算能力和記憶力，大家一定要先把基礎的化學計算做好。對於中考中的計算能夠應對自如是你應該努力達到的目標，計算是一種用精確的數字定量研究問題的手段，例如高鈣牛奶中的鈣含量是否達到了廣告和標簽的水平,就需要我們定量研究和准確計算！我們將在初中化學中學習到60多個化學方程式,他們是學習化學的基礎,必需通過多讀多寫的方式將它們熟練於心,勤奮是保證化學學習效果的關鍵!
好了，萬事開頭難，關鍵還在於同學們的嘗試和反思，只要同學們相信自己，不斷鼓勵自己，大家就能戰勝困難，取得更大的勝利，把初三的化學課程學好！
㈦ 初二放暑假 怎麼安排自己的暑假 過得越忙越充實越好 要在學習 力量 身高方面取的最大的進步和收獲
初二學生暑假如何安排學習
有人說「黑色的高三」、「灰色的初三」，這意思當然是不言而喻的；但我想告訴各位，真正進入初中畢業階段的人生學習生涯中的第一次拼搏並沒有如此可怕和乏味，而是充滿色彩和富有機遇，只要確定合理的目標、調適好心態並投入努力，通過「中考」，每一個學生都能升入適合自己的學校。也就是說，在「初三」這塊調色板上用心調色，初中畢業階段的學習生活決不會是「灰色」的。
俗話說「良好的開端是成功的一半」，作為一名即將進入初三的學生，如何開好這個「頭」呢？用好暑假的這段時間就是一個絕佳的機會。
一、准初三生暑期計劃：放鬆、學習和收心三階段
過了暑假，新初三生就要迎來緊張的初三生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學後收不回心。在這里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放鬆身心的同時，不能徹底放棄學習。
李華開學就升入高一了，可說起去年暑假他仍後悔不已。那個暑假他不是打游戲就是和同學聚會，直到開學前一天，還上了一通宵的網。開學快一個月了，他還遲遲不能進入學習狀態，耽誤了不少時間。
據了解，新初三生容易走兩個極端，要麼使勁兒「學」，要麼使勁兒「玩」。早在放假前，不少新初三生就打算在這個暑假「瘋玩兒」一把，他們認為開學後就要進入「魔鬼式」初三了，沒時間玩了。假期中，他們每天睡到中午才起，然後就上網打游戲、看電視。與之相反，有的學生卻早早就報了幾個輔導班，想為初三做准備。他們每天從柳南跑到柳北或者城中魚峰，忙著補習、輔導，假期過得比上學還累。
新初三生將迎來緊張的復習沖刺階段，這個假期能否利用好非常重要，一味學習會讓自己沒開學就已疲憊不堪。因此，新初三生假期要勞逸結合，可將假期分為放鬆、學習和收心三個階段。
第一階段要放鬆。和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做准備；到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面；到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，並積累作文素材。這個階段可視為剛剛過去的七月份。
第二階段要適當學習。此時暑期已經過半，初三生要制訂一個具體的學習計劃，將學過的知識回顧一下，並總結歸納。從現在開始到八月二十五日就是這個階段。
第三階段要收心。開學前一周，新初三生要開始收心了，為開學做好准備。可以嘗試做一個初三復習計劃表，找找感覺，為即將開始的初三生活做好心理准備。
二、准初三生暑假如何有效進行適當學習
一個將要讀初三的學生怎樣安排自己的假期學習呢？
關鍵要尊重學習規律和成長規律。每一科都有它們內在的規律，會學習的學生善於從老師那裡學會這些規律，並能在這些規律的指導下愉快的學習。比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學習沒有定法，但是學習習慣的養成對一個剛入初三的同學來說非常非常重要。你要弄明白你學習的時候學什麼？「學習基礎知識，基本方法」慢慢地才會形成能力。你有了這個目標，進步會很大喲，特別是數學，你可以試試呀！
下面提出一些具體的建議：
【語文】多看書做「書蟲」
升入初三後，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做「書蟲」，從書中汲取養分。
初三生平時多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假，給自己安排早讀時間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。
除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。
學生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學習課外知識，做一隻「書蟲」。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。
【數學】主動思考學「活」知識
初三的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學並不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。
學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯系，不滿足於現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鑽進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最佳學習方法。
不但語文要記筆記，數學也要記筆記。特別是對概念的理解和數學規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今後將其補上；把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目瞭然。
【英語】暑假復習重在閱讀
暑假新初三生復習要把重點放在閱讀上。
閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞彙、語法等內容，對作文寫作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞，這樣開學後學習就比較輕松，容易跟上老師進度。
不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞彙、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，並及時彌補，不欠舊賬對高中學習非常關鍵。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些准備，如每天背背新詞彙，看看新語法知識。
有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。
【物理】根據學習情況對症下葯
新初三生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況「對症下葯」。
物理學科在初三階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。初三生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好准備。
對於初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。
對於基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。
【化學】預習從現在開始
作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以後的緊張學習、復習打好基礎。
初三生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。
化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識並不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，初三生要找准哪些知識點對今後的學習有幫助，並加強記憶理解；選擇一些有解題思路的指導書，根據自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用；通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學後的學習更有針對性。
只要在暑假做好預習，開學後認真聽講，根據老師的要求勤看書、勤動手，每個初三生都可以學好化學。
由於《思想品德》、《歷史》屬於開卷考試科目，上課時認真按老師要求去做。
對於存在短腿科目或者整體比較差的同學，按照上面的方法進行有一定難度。不要灰心，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
我感覺現在的學生其實很聰明，包括個別成績暫時不理想的同學。據了解，個別成績比較落後的同學也不是不想學，只是掉隊太久了有些迷路，不知道從哪裡下手而已。我這里介紹個「捷徑」，可行、具體、容易捉摸、易於評測，不妨試試。
數學和物理：沒有必要做什麼輔導資料上的題目。實際上，只要把教科書上的所有題目做完就行了，很簡單吧。每天讀教科書上的一個章節，讀懂之後，做本章節後面的練習題。記住，一定要全部做完！對於每道題，除了抄寫題目，給出解法和答案之外，還要在後面註明：這道題為什麼出現在這里？它應用了本章節的哪些定理？把每科的題目做在一個大本子上，一個暑假用三十天，做完所有理科科目的教科書完全沒有問題。
語文：按照教科書行事。註明「背誦」的一定要流利地、正確地背下來，註明「熟讀」的一定要熟讀。不只是課文有用，課文間的文法知識也很有用，要全部讀下來，熟悉語文書的每一個犄角旮旯。
英語：每天背誦默寫一篇課文。英語不是我們的母語，所以對它的要求要比對語文的嚴格。如果課文後面有習題，那麼就要像做理科題一樣做這些題目。同樣，對於每道題目，在後面註明：這道題考的是課文里的哪個詞彙和哪個相似的語法結構。
這些方法一定要嚴格執行，不能間斷。每天必須做完所有的學科才能休息，不能今天做數學題，明天做英語題。這個暑假非常關鍵，因為它是升高中之前的最後一個長假期（寒假太短），掉隊學生的最後一個喘息和反撲的機會。你只要不學，就會一直往後退。
也許個別學生會抱怨，這樣連玩的時間都沒有了。不錯，邏輯上說，既然下課了，學生就沒有繼續念書的義務，就像勞動法里規定工人沒有加班的義務一樣。但是學生也得問問自己的心：上課的時候真的聽進去老師的每句話了么？如果不是，那就把沒有聽進去的部分從課本上找回來。這一點沒有什麼可商量的，工作了也是如此：如果老闆給的任務到期沒有完成，加班加點也得把它做完，同樣沒什麼可商量的。況且在第一個階段大家已經進行了充分的放鬆。
另外，無論大家在假期做了多少復習和預習工作，也不代表開學後可以放鬆學習，一定要認真聽講，跟著老師的進度走。
三、准初三生怎樣確定學習奮斗目標
初三是初中生學習生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學年中，既要學習初三新課程，又要復習鞏固以前所學的知識，所以這個階段被多數師生稱為考前學習的「黃金時段」、中招考試的「沖刺階段」，真有點「成也初三，敗也初三」了。那麼，該如何確定初三這個學年的奮斗目標呢？如何具體制訂初三這個學年的學習計劃和措施呢？筆者根據多年來對初中「教」與「學」的研究，認為這樣優化設計初三的奮斗目標，益處多多。
第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性
不少初三學生往往有這樣的認識誤區：對初三如何學，沒啥具體的考慮，一切都「走著說著」，順其自然，甚至認為「車到山前沒惡路」、「沒有過不去的火焰山」。這種盲目性、自由性的放任自流的態度是對自己的不負責任。古人雲，凡事預則立，不預則廢。學習和打仗一樣，如沒認真提前准備，奮斗沒具體目標，很可能會「吃敗仗」、「栽跟斗」。為了打好「初三攻堅戰」，爭取在短短的一年中（實際學習時間不到九個月）加強「備戰」，增加學習與考試的競爭實力，必須根據自己初中一、二年級的學習基礎，制定與初三接軌的學習計劃，明確自己初三應怎樣學，清楚預期要實現什麼目標，這樣才能做到心中有數，在明年的中考中才能打有把握之仗。
第二、要堅定實現奮斗目標的信心和決心
調查表明，有不少升入初三的學生對自己的學習和考試缺乏信心，認為自己學習上的「夾生飯太多，難以消化」，原來偏科造成的部分學科較差的現狀已無法改變，在考試中已沒有競爭實力，所以思想消極，喪失進取的信心，認為即使再努力學習也來不及了，認為再奮斗為時晚矣，於是產生了學習上「混一天少兩晌」的消極思想，自暴自棄，甘願去等待失敗。我們勸告這些同學，學習偏科的現狀，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，思想要振作起來，相信自己，要堅信在初三的一個學年，只要及時補習、查漏補缺，是有希望趕上的，現在選擇奮斗的目標還不晚，只要抓緊行動，還是大有成功的希望。
第三、要重視選擇奮斗目標的條件依據
選擇初三的學習奮斗目標從實際出發，以科學求實的態度來選擇。那麼，怎樣選擇符合自己實際的目標呢？我們的意見是：
一要認真總結回顧本人以前的學習情況，對所學的各學科知識認真反思，弄清自己的「學情」，弄清楚到底掌握了哪些知識，哪些學科、哪些方面還比較薄弱，學習上還有哪些遺漏和不足，真正做到「認識自己」；
二要根據自己的補差需要制訂目標，逐一解決過去學習上的「夾生飯」問題，防止對自己要求高而達不到、要求太低又達不到預期目標的問題；
三是要貫徹量力而行的原則，不可貪多求全，不可好高騖遠，「跳一跳，摘葡萄」，要確立經過稍加努力就能實現的目標。
總之，選擇目標要以自己的學習基礎、學習能力為基礎。
第四、認真制訂階段目標和長遠目標
初三涉及到秋、春兩個學期，在實際的運作過程中，既要學習初三新知識，又要補習以前沒學好的知識；既要系統復習初中知識，又要進行考前培訓，進行考前的模擬「練兵」，這就要科學地、合理地規劃學習目標。那麼如何處理好階段目標和長遠目標的關系呢？我們建議：
1、階段目標。
第一階段：2009年9月至2010年元月（即秋期）這一階段，在學好初三上學期內容的同時，要系統復習初中1－3冊學習的基本內容，爭取至秋期末，把初中1－3冊的教材復習結束，並認真做好查漏補缺。
第二階段：2010年2月－5月（即春期），在學好春期內容的同時，復習4－6冊的學習內容，到2010年5月底，把4－6冊學習內容學習、復習結束。
第三階段：2010年6月1－25日之前，這二十多天可作為考試的模擬練兵階段，這個階段的練兵中可按照通常中招考試試題的類型進行強化訓練，使自己熟悉考試題型及答題技巧，減少不必要的失誤，提高考試的得分率；也可以做一些「模擬型」模擬試卷，尤其是可以把近二、三年內我區部分地市中考試卷做一遍，弄清試卷的命題導向、試卷的結構、題型、答題技巧，命題變化、命題發展趨勢等，解決遇到新題型不適應的問題。
2、長遠目標。這里的長遠目標，主要指初三學習的總目標，換句話說，主要指中考前預期達到的目標。這個總目標不是空洞的口號，更不是一個虛幻的理想，而應是一個具備實現條件的具體目標。為了實現這個總目標，要注意以下幾點：
一是長遠目標和階段目標要緊密結合成為一個整體，長遠目標通過一個個階段目標的完成而實現；
二是長遠目標應做為階段目標的動力和指南，每一個階段目標都是為這個長遠目標服務的；
三是每一位初三學生為了實現學習奮斗的長遠目標，都要有時間觀、質量觀，這種理念應該滲透到日常的作業、練習、階段考試中去，力求各種訓練都要既保證時間又保證質量；
四是為了實現長遠目標，力求實現訓練的規范化。我們調研發現，不少學生都是因為做題不規范，粗心大意而頻頻失分，以致於造成失敗的結局。所以，如果每個初三學生都能實現做題的規范化，定能大大提高中考的得分率；
五是建議為了實現學習的長遠目標，要重視基礎知識。強化雙基是應試的基礎，近幾年中考命題中，各科的「基礎題」、「中檔題」占命題分數比例的90%，而拔高題（即所謂難題）不超過10%，而過去不少考生的失分恰恰在都失在基礎題上。如果每一位初三學生都夯實基礎，掌握答題的能力和技巧，中考得分率將大幅度提高；
六是建議每個初三學生做到「學、練、考」三統一，要掌握各科命題的規律及要求，把「練、考」滲透到學習中，尤其要把握各科的特點，在學習過程中增強理解、分析、歸納、推理、感悟、概括、遷移、運用、總結等能力，增加對考試的適應性。如果每個初三學生都能做到了以上六個方面，那麼，初三奮斗的總目標就會順利得以實現。
第五、要堅信條條道路通羅馬
進入初三、我們鎖定的目標就是升學深造。但是初中畢業並不只有上重點高中這一個獨木橋，還有普通高中、普通中專、職業高中、技術學校等等。
一般來說，學習成績優秀的考生，在初三階段做最後的沖刺，爭取考上重點高中。
平時學習成績中上等，經過初三階段的查漏補缺，可能也會考上重點高中，但是這個層面的考生一般會被普通高中所錄取，也不失為一種選擇。
成績平平的考生，如果想學得一技之長，可以選擇普通中專，可以升入職高或技校。根據自己的興趣愛好，學一門實用技術將來同樣可以大有可為。況且現在的中專生畢業時一樣可以考大學。
可見，條條道路通羅馬。無論初中畢業上高中或是上中專、技校，只要努力，其結果是一樣的。正所謂是金子在哪裡都可以發光。所以，初三畢業生要找准自己的位置，不管升入重點高中或是升入中專、職高、技校前途都是光明的。
四、准初三生怎樣確定暑假學習計劃
計劃的制定應該是因人而異，要根據自己的實際情況而定。下面舉兩個例子供大家參考，希望能有拋磚引玉之效。
A份計劃:(自律型，英語、數學為相對弱項)
此類計劃比較合適有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力；
2.加強運動，提高身體素質；
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)
2.按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一、兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正後,再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書，可以去找老師,也可以進行挑戰性競賽,看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後,就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力和英語學習素質。
8.對於新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的5點以後是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。
4.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。
B份計劃:(督促型，語文、數學為弱項)
此類計劃具有督促性,合適尚須家長督促、老師幫助的學生。B份計劃中，特別重視學生學習自信、興趣及學習自製力的培養和家長、老師的幫助。
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的5點以後是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1.設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
3.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
總結：
任何一種計劃的制定,不過是給自己設立一個進步的目標，這個目標的實現，關鍵在於能否努力去實踐。所以，在這兩份計劃中，對實踐計劃的步驟和方法指導比較多，因為有了目標，不知道如何去做，也是一件痛苦的事。我們知道，有許多學生都有自己的獨特有效的學習方法，你可以盡情地發揮，也可以從我們提供的計劃里獲得一點新的啟示，完善你的學習
最後祝同學們假期愉快，學習進步！
㈧ 以前沒去過杭州，今年暑期准備去杭州玩3天，大概是7上旬，麻煩各位給計劃下如何玩最省錢最好玩。
之前住在向太陽青年旅社，在市中心的位置，離西湖也是很近的，做喜歡去的地方是旁邊的地下美食街，好多好多好吃的，真想把所有的都吃一遍。
㈨ 暑期健身有什麼好計劃
你好
首先，每天堅持慢跑，跑步最好在17：00-19：00內跑半個小時，要是你沒時間，那就選在上午某段時間或者退而求其次，只要是每天固定這時間就行。另外！！注意，是慢跑啊！有氧運動，減脂的，讓你身上的脂肪燃燒，肌肉線條更明顯，還有其他好處多了去了!
另外就是鍛煉，個人建議你在下午鍛煉，不要天天練
以下是計劃，組數在後面有
星期一：二頭肌，胸大肌，斜方肌
星期三：三頭肌，背闊肌（上背肌）
星期五：三角肌，下背肌（腰部的）
腹肌要天天練
首先你得了解RM的含義：
RM(ReDetmoMaxi—mum，最高重復次數）是指你一次最多能舉起或推起的重量，比如一次你卧推100KG最多推起5次，那這個重量就是5RM
通常確定自己RM重量的方法是：
反復嘗試法
如要找出10RM的重量，則須反復試舉幾種重量，直至找到正好只能舉起10次的最大重量。應該注意的是，每次試舉前均要有充分的間歇，以免上次試舉未恢復的疲勞影響下一次的試舉次數
一、2頭肌肉：站姿啞鈴錘式彎舉
A.重點鍛煉部位：主要健美肱肌和肱二頭肌肌群。B.開始位置：直立或坐姿，兩手臂伸直自然下垂，手握啞鈴，虎口朝前。C.動作過程：兩上臂同時以肘為軸經體側彎起帶啞鈴，上、前臂用力收緊，稍停2-3秒，然後呼氣，持鈴緩慢放下還原至體側，重復練習。D.訓練要點：對握彎舉時，兩上臂固定不動，直腕握鈴，不得藉助上體擺動的慣性力。
二、3頭肌肉：俯立臂屈伸
A.重點鍛煉部位：肱三頭肌。 B.開始位置：自然站立在凳的一端，上體前屈至背部與地面平行，左手以手掌支撐在凳上，右手持啞鈴，屈肘，使右上臂緊貼體側與背部平行，前臂下垂。 C.動作過程:手持鈴，上臂貼身，固定肘部位置，持鈴向後上方舉起至臂伸直，再慢慢放下還原。只有前臂上下活動。 D:訓練要點：採用「孤立訓練原則」，持鈴至全臂伸直時，使肱三頭肌徹底收縮，保持靜止並默數1、2、3，然後再放下還原
三、肩部3角肌：這里比較多，因為3角肌肉分前中後3塊！
啞鈴推舉
A.重點鍛煉部位：這個動作是鍛煉軀幹上部的大肌肉群。例如：三角肌、斜方肌、上胸肌、肱三頭肌、和上背肌群。 B.開始位置：雙手持鈴握於頭部兩側 C.動作過程：兩手垂直方向把啞鈴推起至兩臂伸直。然後再慢慢放下至起始位置。D.訓練要點：啞鈴握法比杠鈴有很大的自由度
俯立側平舉
A．重點鍛煉部位：三角肌後束和上背肌群。B．開始位置：兩腳分開站立同肩寬，兩手掌心相對持啞鈴，上體向前屈體至與地面平行，兩腿稍屈，使下背部沒有拉緊感。C．動作過程：兩手持鈴向兩側舉起，直至上臂與背部平行（或略為超過），稍停，然後放下啞鈴還原。重復做。D．訓練要點：如果在持鈴向兩側舉起時，使肘和腕部稍微彎屈，你會感到能使三角肌群獲到更好的收縮。在整個動作過程中，思想要集中在收縮的肌肉群上。
前平舉
A．重點鍛煉部位：上胸部和三角肌前束。B．開始位置，自然站立，兩手各持亞鈴下垂於腿前。C．動作過程：把啞鈴向前上方舉起（肘部稍屈），直至與視線平行高度。然後，慢慢放下還原，重復做。D．訓練要點：如果採用啞鈴時，以拳眼向前，持鈴於體前上舉。這種方法是單獨集中鍛煉三角肌前束。
四、斜方肌：
聳肩
A.重點鍛煉部位：肩側斜方肌、頸肌和上背肌群。B.開始位置：自然站立，兩手背向前，持杠鈴或啞鈴，下垂在腿前。C.動作過程:兩肩同時向上聳起，使肩峰盡量觸及耳朵，然後在這個頂點位置上慢慢地使兩肩向後轉，再慢慢由後向下轉至兩臂下垂的原位。重復做。在聳肩過程中，不要曲肘。D:訓練要點：如果你使手腕稍屈，並使兩肘尖向外轉，這對肩側斜方肌的收縮效果更有效些。
五、背闊肌
單臂啞鈴劃船。
顧名思義，就是像劃船一樣：腿微彎曲、上身微微前傾（與地面成150度），雙手持啞鈴自然下垂，虎口向前，然後作劃船狀，上臂縮與上身重合或超過上身一些，下臂與上臂成90度角，如此反復
六、胸大肌
啞鈴飛鳥，分平卧飛鳥、上斜卧飛鳥（頭比臀高）、下斜卧飛鳥（頭比臀低），注意了！！：無論是哪一個，都要是雙手持啞鈴與地面垂直，與地面垂直啊!虎口相對，肘部稍彎，使下臂與上臂成120度角，然後使雙臂以肩為軸心沿兩側滑下（像鳥飛翔一樣）。如此反復
七、下背肌：硬拉（站立，上身前傾、與地面平行，雙腳並攏，雙腿稍彎曲，雙手持啞鈴自然下垂於膝前，虎口相對，然後開始做動作：上身直起，恢復到與地面垂直，雙手歸於大腿兩側、虎口向前，同時雙腿挺直，如此反復）
如果還是不了解表達的意思，自己再去搜些圖片看吧，你也可以追問
★★★動作基本上介紹完了，現在輪到組數和次數
每組8-10個（一定是7-10RM的重量），4-6組
腹肌：主要動作為：卷腹和仰卧腿舉 卷腹的動作類似仰卧起坐，但是小腿是成90度彎曲，雙手要放在胸前避免借力，然後依靠腹肌的力量把身體捲起來，不要靠腰部使力。
仰卧腿舉：身體平躺地面，上半身不動，臀部以下離開地面，保持大腿小腿伸直狀態，朝垂直地面的方向運動大腿，擠壓下腹肌！
★★★提前說的是：
腹肌訓練方式有別去其他肌肉，以上2個動作，每個動作連續做2組，卷腹2組之後立刻做仰卧腿舉2組，每組15-20個，總共4組之間不需要休息。4組做完後休息1-2分鍾 繼續再來一次循環4組就可以了，如果還有耐力繼續訓練，可以依照自己情況加組數，直到肌肉力竭為止！
有蛋白粉的話鍛煉前1小時、後20-30分鍾各吃30g ，同時吃兩塊麵包【瘦的話建議吃增肌粉】；沒有的話就在鍛煉後20-30分鍾喝杯牛奶，每天早上一杯牛奶，每天一個香蕉，平時多吃肉
大概就這些了，有問題追問吧
希望對你有所幫助