師生課間操
A. 課間操管理
打破傳統，構建課間操新模式
課間操是學校體育工作的重要組成部分，是學校體育教學的補充和延伸，是反映學校管理水平和學生精神面貌的一面鏡子。我們知道，課間操對於促進學生身心健康發展，養成經常參加體育鍛煉的習慣，形成良好的身體姿態，緩解學習過程中的疲勞，調節學生生活等，具有積極的作用。同時，課間操對增進師生情感，提高凝聚力，形成良好的校風，以及培養學生的節奏感、韻律感和審美觀，具有特殊的教育意義。然而，隨著教育改革的不斷深入,那種天天做操，組織模式死板，形式單一的課間操顯得相對落後,學生也逐漸在單調中喪失了做課間操的興趣,課間操所起到的作用越來越小。近年來，我校大力實施體育教育教學改革,以增進學生健康、提高學生身體素質為目的, 進行大量的探索和實踐，加強教學研究,特別是在課間操上狠下功夫，積累了一些的經驗,現就我校課間操的組織、管理向各位領導和同仁作如下匯報:
一、積極反省，找准問題，為改革課間操作準備
什邡外國語學校是一九九三年新建的一所九年一貫制改革實驗學校。學校現有38個教學班, 114名教職工，近1500名學生。幾年前，在我校還沒有高年級（7、8、9）的時候，課間操（廣播體操）的質量還比較好，但是，隨著學校的發展，高年級學生的增加，問題也隨之顯現出來:學校場地小、學生年齡跨度大，對於那種整齊劃一的課間操，學生們的興趣越來越淡。雖然學校制訂有嚴格的管理、監督辦法，但是一些學生做操懶散，精神不振，應付了事，完全流於形式，有的甚至逃避，根本達不到鍛煉目的，學校課間操活動的開展陷入被動局面。如何才能找到一個適合我校學生課間鍛煉的活動形式，這給課間操的組織、管理提出了一個嶄新的課題。為此我們專門召開有學校行政、班主任、體育教師和學生代表參加的會議，對課間操現狀進行會診，就學校在課間操管理、考評、形式和學生實際情況等做深入剖析，並藉助我們是中國教育學會實驗學校的機會，大力利用教育學會豐富的教育資源，得到專家的指點。形成如下認識：
1.學生在思想上不夠重視，對課間操目的、意義沒有明確的認識；
2.由於課間操是在室外集體進行，遇到夏天或冬天，學生就特別不情願；
3.課間操的內容單一，形式呆板，沒有很好地考慮學生的身心特點，使學生失去了興趣和新鮮感；
4.現代健美操、韻律操的快節奏對現代意識較強的中學生具有強大的吸引力；
5.學校對課間操的組織和管理沒有與變化的新形式相適應，造成了學生出操流於形式的現象。
二、積極籌措，多方努力，切實解決實際問題，全面推進課間操改革
1、學校領導高度重視，健全組織機構，加強管理，建立科學的評價機制。
（1）增強領導意識：學校把課間操建設納入學校思想品德教育、素質教育、審美教育、智力開發及校風、學風建設體系，把課間操改革與中、小學生生理、心理的發展變化結合起來；把學生課間操的生理效應與思想品德教育、主體性教育結合起來，繼承、借鑒傳統課間操理論與實踐經驗，吸收中外學校課間操一些好的經驗與做法，為全面提高學生的綜合素質服務。從某種意義上說，搞好課間操實質就是在抓學生思想政治教育，在抓校風學風建設。
（2）成立了以校長為組長，教務處、政教處共同負責，部門主任親自抓的領導管理班子。要求政教處、行政值周、全體體育教師、各班主任教師參加組織、管理；充分發揮學生會、少先隊、團總支作用，每學期開校，對學生會幹部進行培訓，使其成為老師的得力助手，協助體育教師檢查，監督、促進課間操質量，讓學生實行自治管理。
（3）堅持公開、公平、公正、准確的原則，建立健全科學的考評機制。
①對組織教師的考評
要求教師做到：口令准確，聲音洪亮，認真負責，總結全面，及時公示課間操的考評結果，及時處理好班級反饋的信息，及時解決存在的問題。
②對班主任的考評
充分發揮班主任的管理能力，調動班主任的積極性，提高課間操的效果。
各班課間操的評比結果納入班級量化考核中，與班主任的月考評、期末考評和崗位等級掛鉤，從而增強班主任課間操管理的責任意識。
（4）改善辦學條件，為學生活動創設良好條件
學校投入上百萬資金修建200米塑膠跑道和足球場人工草坪，購置先進的體育設施設備，並積極爭取到體育彩票器材資助項目，在硬體條件上最大限度滿足師生鍛煉需求。
同時，學校先後派政教處老師和體育教師到德陽、綿陽、成都等地參觀學習，並專門派了一名體育教師到成都體院脫產學習一年。
由於組織管理的到位，制度的完善，器材、場地設施設備的添置，為學校開展各項體育項目奠定堅實的基礎，為學校扭轉課間操被動局面創設良好環境。
2、充分調動體育教師的積極性，發揮體育教師的主觀能動性
學校體育教師根據學生的生理和心理發展規律，針對不同年齡段學生的特點，開發學生喜歡且容易操作的體育鍛煉的形式，推陳出新，自編、自創韻律操，豐富課間操的內容，讓學生真正愛上課間操。
3、轉變師生的觀念，增強教師責任意識
學生課間操質量不高，除了學生認識不夠外，個別老師不理解多元智能理論，只重視學生智力開發，只重視學生分數的觀念依然存在，忽視學生不同年齡段在心理、生理上差異，忽視學生綜合發展需求，忽視了課間操的重要作用，教師教育學生加強體育鍛煉的責任意識不強。為此，學校加強宣傳力度，讓師生更多了解課間操的作用和意義，把學生做課間操「要我做」變為「我要做」。
4、開展豐富多彩的課間操，增強學生鍛煉意識
由於我校學生年齡跨度大，學生的生理、心理也存在著較大的差異，學校根據不同年齡段的學生安排、編排豐富多彩的課間鍛煉內容。主要有：
（1）、青春的活力 （2）、搏擊操 （3）、雛鷹起飛
（4）、芭啦芭啦舞 （5）、手指操 （6）、跑步
（7）每周二、四各班自主鍛煉，形式多樣，如跳長短繩、踢毽子、跳橡皮筋、游戲、球類、跑步等。
5、定期比賽，以比賽促進課間操質量的提高
學校每學年都將結合學校上期的科技藝體節和下期的田徑運動會舉行課間操的比賽，各年級評選出一名優勝班級，頒發獎品及獎狀。這樣既能增強學生的體育鍛煉意識，又能增強了學生的集體榮譽感，從而也促進課間操的質量，推動學校體育教育的發展。
三、課間操實施改革後取得的成績
通過改革，讓我們欣喜看到的是：第二節下課鈴聲響起之後,學生便歡呼雀躍,排著隊、踏著音樂節奏很快來到操場。由於是自己喜歡的課間活動，根本不用老師督促,學生便能自覺做好課間操，做操的質量有了很大的提高。特別是每周二、四採取了開放式課間活動，由各班組織安排，各班因地制宜，就地取材，有什麼器材就開展什麼活動，活動豐富多彩，花樣百出。課間操開放後，學生像鳥兒出籠，是天高任鳥飛；像魚兒出塘，是海闊憑魚躍；操場上，踢毽子的，打籽的，跳皮筋的，打躲避球的，玩籃排足球的，跳長短繩的，打羽毛球的，樣樣都有，應有盡有。師生平等，共同參與，團結協作，全都盡興玩耍，盡情表現，全是一派歡歌笑語。當體育教師叫解散時，師生們都還意猶未盡, 離開操場也是依依不捨，眼光中充滿了期盼，好像在說：老師，能不能再讓我們玩會兒。這與以前學生聽到體育教師叫解散時的歡天喜地形成鮮明對比。課間操形式的變化，學生行為的轉變讓課間操改革終於邁出了可喜的一步，開創了全民健身的新局面。
通過改革，班主任覺得學生的課間操管理輕松多了，自己融入到學生中，與學生共同參與，鍛煉了身體，學生也在活動中不斷增強了班級榮譽感。
通過改革，學生近兩年參加體育比賽，成績優異。我們學校在只有8年級學生時就取得全市籃球賽第一名，乒乓球比賽囊括全德陽市前三名，田徑運動會全市第一，第一屆9年級學生體育綜合素質全市第一，學生參加體檢，各項統計數據都名列前茅。
可見，以課間操為突破口，我校體育教育工作邁上了嶄新台階，推動課改順利實施，為學校整體工作的開展添加新鮮活力。
近年來，先後到我校進行課間操交流、學習的除什邡本地的學校之外，還有綿竹、羅江等外縣市兄弟學校。
各位領導、各位老師，我們的課間操改革才剛剛起步，要解決好中、小學課間操的質量和效果問題，一方面需要學校加強對課間操的嚴格管理和評定，另一方面要善於打破單一的廣播體操模式常規，結合學校實際和學生特點創編形式多樣和富有實效的課間操活動內容，以提高課間操可操作性和實用性。
同時，從某種意義上說，我們也應當認識到，搞好課間操既是抓思想政治教育，又是抓校風學風的建設的好方法。因而，課間操要面向全體同學，充分調動體育教師、班主任和全校師生的積極性，全體師生廣泛參與，才能做好課間操，才能把課間活動搞得更規范、更有成效，更富有活力，這樣也才符合課間操改革的初衷，推動課程改革的深入開展，全面推進學校工作邁上新台階。
為提高課間操的質量，為了使我校課間操逐步走上規范化、標准化，以達到鍛煉身體調節精神的目的，現制定各項職責和標准，各部門應參照職責和標准認真執行。
政教處職責
1、負責課間操的放音工作和班主任的檢查考核工作。
2、督促體育教師做好課間操檢評工作，及時收交結果並公布結果。
3、政教處把檢評結果作為年級考核和考核班主任工作的重要內容。
4、及時協調處理學校領導交辦的任務。
體育組職責
1、負責全校課間操的組織工作。
2、積極與年級組和政教處作好協調工作。
3、體育教師必須使所教班級的全體學會正確的做操動作。
4、體育教師必須使所教班級熟練操作課間操程序。
5、體育教師具體負責課間操的整隊和檢評工作。
6、及時反饋年級或班級做操情況。
班主任職責
1、班主任是課間操的具體組織者、管理者和責任人。
2、課間操時間，班主任必須到場。
3、班主任應把課間操管理納入班級管理之中。
4、班主任應根據《課間操評分標准》嚴格要求學生。
考評辦法
一、考評形式：採用扣分的形式，扣分少的班級列前。
二、考評內容：1、組織 2、紀律 3、質量 4、衛生
三、考評人員：
1、6-9年級由未值周的體育教師和學生會體育部組織相關學生進行檢查。
2、1-5年級由值周體育教師負責檢查。
3、檢查結果由值周體育教師負責公布。
考評細則
1、早操有遲到現象每人次扣0.1，有缺席每人次扣0.5。
2、個人儀表不整潔，將身面貌差扣0.5。
3、隊列、隊形不整齊，做操質量差扣1分。
4、有破壞場地、清潔衛生的行為扣0.5。
5、班主任或副班主任沒有到場組織扣0.5分。
6、組織到操場過程中隊伍混亂扣0.5分。
7、對扣分較多的班級在課間操後將留下整頓，直至合格為止（體育教師和班主任同時參加）。
B. 如何抓好課間操的質量
淺談如何提高學校課間操質量
課間操是課後休息時間進行的全校性的課外體育活動。課間操對於消除學生疲勞，增強學生體質，陶冶學生情操，促進學生身心健康成長，培養學生良好行為習慣和意志品質有著不可替代的作用。然而現在很多學校尤其是農區學校的課間操存在著諸多問題，課間操質量不盡人意。例如：部分學生有敷衍、應付課間操，行為舉止散漫，精神不集中，動作不標准，動作路線不正確，不跟著節奏做，邊做操邊說話等現象。學生們把課間操當成了一項任務，一種負擔，使得學校的課間操質量逐漸下滑。為提高學校課間操質量，特提出以下幾點建議以供參考。
一、大力宣傳課間操的重要性，充分調動學生做操積極主動性。
學校領導對課間操的質量應給予足夠的重視，學校相關部門應抓好對教師的思想動員工作，充分利用廣播、板報、班會等形式向學生進行廣泛的宣傳，使全校師生都懂得做好課間操對增強體質、提高健康水平和加強校風建設的重要作用，讓學生充分認識到開展課間操的重要性以及開展此項活動的重要意義。調動學生做操積極主動性，最重要的是對學生做操興趣的培養。因此要改變學校現在只有「廣播體操」和「安代舞」兩套操內容單調的現狀，要豐富學校課間操的內容。首先，在課間操開始曲上我們應選一些符合現代氣息，學生感興趣、比較振奮人心的歌曲，讓其代替很多年一成不變的《運動員進行曲》。其次，需要根據學生的身心特點和需求進行創編不同風格的廣播操，制訂幾套新的做操方案，例如：健美操、武術操、排舞、現代舞、街舞、太極拳、《感恩的心》手語舞等等。各套操配以旋律親切、歡暢、節奏清晰、明快的音樂，體現出新時代的青少年，朝氣蓬勃、奮發向上、自信自強、健康成長的精神風貌。再次，改變學生的做操位置和方向；改變班級、年級、男女生以及全校學生整體做操的站位，變換學生的做操方向，可以嘗試身體朝後做操、身體朝斜向做操、單數排與雙數排做相向操等； 改變做操前的入場和退場形式。通過位置和方向的改變，及入場和退場形式的改變，使學生在做操時對周圍環境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂，符合了學生生理、心理特點，做操興趣得到了提高。
二、師生同操，共同實現課間操動作整齊劃一、准確優美。
學校領導要組織督促其他任課教師走出辦公室，到操場來，以自身的楷模作用去感染和帶動學生認真做操，鍛煉身體。全體教師都應主動參與到做操的行列中來，用自己的實際行動來影響學生，增強學生的參與意識，教師在班級隊伍的後面和學生一起做操，
不僅促進了自身健康，而且給學生樹立了良好的鍛練身體的榜樣，這樣的行動會勝過許多有聲的說教，班主任及老師的積極示範會讓學生更加投入到做課間操中去，拉近師生關系，促進師生更加融合，更加和諧的相處。
三、班主任與體育教師密切配合，共同組織管理，課間操質量才能長期保持較高水平。
班主任是課間操工作中的中堅力量，班主任在班級里對學生進行積極的宣傳發動，能夠使學生充分認識到做操的積極意義。同時，體育教師應利用體育課將課間操的優點告訴學生，讓學生從思想上重視課間操，端正做課間操的態度，激發學生認真做操的積極性和主動性。體育教師應對於各班的體委或帶操員進行強化練習，對各班學生起著表率作用。提高他們的做操質量，從動作上規范好，准確的完成每一節操的動作，給各班的學生起到良好的帶頭作用。體育教師應深入到學生隊伍中，起到監督管理的作用。如果發現有不認真做的學生，及時地指出，令其改正，要求認真正確的完成動作。體育教師應及時利用體育課的時間來糾正不規范的動作。課間操時班主任應提前到達集合地點，召集本班學生有秩序的集合站隊。班主任對每天課間操的出勤情況及完成的質量進行有效的監督，發現問題及時處理，督促學生注意做操隊形的整齊及動作的規范，做完操帶領學生集合整齊有序回到班級。
四、制定合理有效的管理及評價制度，促進課間操的不斷提高。
建立健全課間廣播操量化打分的管理制度，每天對各班課間操情況進行量化打
分，並且每周把量化打分的情況公布，對前幾名的班級進行獎勵，發放流動紅旗，以鼓勵各班級都重視起來，同時作為指揮課間操的體育老師來講，應每次對課間廣播操的動作質量、隊形、精神面貌等情況及時作出點評。課間操評分內容： 1、集合速度快、靜、齊2、做操質量3、精神面貌，說話現象 4、打鬧現象 5、收操快、靜、齊。每周結束時以班級為單位進行評定，成績優秀班級給予表揚。另外每學期舉辦一到兩次廣播操比賽，發給獎狀進行表彰比，通過會操強化廣播操的動作要求。我們把平時檢查和匯操比賽結合起來，期末綜合評比：平時佔70%，會操比賽佔30%。會操比賽，打破以往年級界限，全校大排隊，可以產生常規賽冠軍，會操比賽冠軍以及綜合總冠軍。使得冠軍含金量十足，極具說服力，為在平時課間操保持良好的質量起到重要的作用。
綜上所述，提高學校課間操質量，培養學生良好課間操活動習慣，需要經過多方的長期的努力。讓認真做操成為一種習慣，一種必然，一種享受。我們的學生如果能把每天不變的課間操帶著期待的心情，一天天一次次的一絲不苟地完成好，學生的健康會得到明顯改善，意志品質會得到顯著提高，這對學生的學習和生活都將起到積極的促進作用。 從而為培養全面發展的人才奠定良好的基礎，期待課間操成為學校的一道靚麗的風景線。
C. 成都外國語學校課間操
打破傳統，構建課間操新模式
課間操是學校體育工作的重要組成部分，是學校體育教學的補充和延伸，是反映學校管理水平和學生精神面貌的一面鏡子。我們知道，課間操對於促進學生身心健康發展，養成經常參加體育鍛煉的習慣，形成良好的身體姿態，緩解學習過程中的疲勞，調節學生生活等，具有積極的作用。同時，課間操對增進師生情感，提高凝聚力，形成良好的校風，以及培養學生的節奏感、韻律感和審美觀，具有特殊的教育意義。然而，隨著教育改革的不斷深入,那種天天做操，組織模式死板，形式單一的課間操顯得相對落後,學生也逐漸在單調中喪失了做課間操的興趣,課間操所起到的作用越來越小。近年來，我校大力實施體育教育教學改革,以增進學生健康、提高學生身體素質為目的, 進行大量的探索和實踐，加強教學研究,特別是在課間操上狠下功夫，積累了一些的經驗,現就我校課間操的組織、管理向各位領導和同仁作如下匯報:
一、積極反省，找准問題，為改革課間操作準備
什邡外國語學校是一九九三年新建的一所九年一貫制改革實驗學校。學校現有38個教學班, 114名教職工，近1500名學生。幾年前，在我校還沒有高年級（7、8、9）的時候，課間操（廣播體操）的質量還比較好，但是，隨著學校的發展，高年級學生的增加，問題也隨之顯現出來:學校場地小、學生年齡跨度大，對於那種整齊劃一的課間操，學生們的興趣越來越淡。雖然學校制訂有嚴格的管理、監督辦法，但是一些學生做操懶散，精神不振，應付了事，完全流於形式，有的甚至逃避，根本達不到鍛煉目的，學校課間操活動的開展陷入被動局面。如何才能找到一個適合我校學生課間鍛煉的活動形式，這給課間操的組織、管理提出了一個嶄新的課題。為此我們專門召開有學校行政、班主任、體育教師和學生代表參加的會議，對課間操現狀進行會診，就學校在課間操管理、考評、形式和學生實際情況等做深入剖析，並藉助我們是中國教育學會實驗學校的機會，大力利用教育學會豐富的教育資源，得到專家的指點。形成如下認識：
1.學生在思想上不夠重視，對課間操目的、意義沒有明確的認識；
2.由於課間操是在室外集體進行，遇到夏天或冬天，學生就特別不情願；
3.課間操的內容單一，形式呆板，沒有很好地考慮學生的身心特點，使學生失去了興趣和新鮮感；
4.現代健美操、韻律操的快節奏對現代意識較強的中學生具有強大的吸引力；
5.學校對課間操的組織和管理沒有與變化的新形式相適應，造成了學生出操流於形式的現象。
二、積極籌措，多方努力，切實解決實際問題，全面推進課間操改革
1、學校領導高度重視，健全組織機構，加強管理，建立科學的評價機制。
（1）增強領導意識：學校把課間操建設納入學校思想品德教育、素質教育、審美教育、智力開發及校風、學風建設體系，把課間操改革與中、小學生生理、心理的發展變化結合起來；把學生課間操的生理效應與思想品德教育、主體性教育結合起來，繼承、借鑒傳統課間操理論與實踐經驗，吸收中外學校課間操一些好的經驗與做法，為全面提高學生的綜合素質服務。從某種意義上說，搞好課間操實質就是在抓學生思想政治教育，在抓校風學風建設。
（2）成立了以校長為組長，教務處、政教處共同負責，部門主任親自抓的領導管理班子。要求政教處、行政值周、全體體育教師、各班主任教師參加組織、管理；充分發揮學生會、少先隊、團總支作用，每學期開校，對學生會幹部進行培訓，使其成為老師的得力助手，協助體育教師檢查，監督、促進課間操質量，讓學生實行自治管理。
（3）堅持公開、公平、公正、准確的原則，建立健全科學的考評機制。
①對組織教師的考評
要求教師做到：口令准確，聲音洪亮，認真負責，總結全面，及時公示課間操的考評結果，及時處理好班級反饋的信息，及時解決存在的問題。
②對班主任的考評
充分發揮班主任的管理能力，調動班主任的積極性，提高課間操的效果。
各班課間操的評比結果納入班級量化考核中，與班主任的月考評、期末考評和崗位等級掛鉤，從而增強班主任課間操管理的責任意識。
（4）改善辦學條件，為學生活動創設良好條件
學校投入上百萬資金修建200米塑膠跑道和足球場人工草坪，購置先進的體育設施設備，並積極爭取到體育彩票器材資助項目，在硬體條件上最大限度滿足師生鍛煉需求。
D. 有些人說傳統課間操好，你怎麼看
現在有些學校用街舞，國標等完全代替傳統課間操，有些人說是學校創新，有些人說傳統課間操好，你怎麼看？
【參考答案】
第一、該舉措是在當代學校管理教育模式中迎合時代的發展需求、迎合文化的發展需求、迎合學生生理心理的發展需求這一背景下提出的。
第二、該舉措一是能夠起到激起學生的興趣，積極主動參與的作用，比被動服從更能達到強健身心的作用。二是能促使老師加強自身學習，養成善於創新，勤於實踐的教學習慣。三是對於學校青春活力面貌的展現也有一定作用。
第三、但在實施的過程中可能會出現如下問題：
第四、一是街舞、武術等形式更為復雜，會增加教與學的雙重困難，不利於快速成型。
二是有些動作並不適合所有學生集體操練，弄不好會顯得不倫不類。
三是街舞、武術等形式有其自身規律與要求，必需有一定的時間保證，才能達到健身與觀賞的雙重效果，而廣播體操時間有限，不能達到實際效果。
第四、為了更好地發揮該舉措的積極作用，我建議：一是在保留傳統廣播體操的基礎之上，適當採用新形式，比如每周一到兩次。二是進行合理編排選取新形式中適合學生集體操練的內容。
第五、另外我覺得，新形式不一定只局限於廣播操上，可以充分利用體育課、活動課、興趣課等加強師生互動，利用各種有利的創新形式寓教於樂，提升素質
E. 關於課間操跑操的作文四百字
今天天氣驟然變冷，據天氣預報最低溫度－14℃。早晨上學的路上，西北風呼呼地刮著，吹在臉上跟刀割一般。樹在風中瑟瑟地發抖，行人全副武裝，一個個都裹得嚴嚴實實的。
課間操到了。雖然我穿著厚厚的羽絨衣，但仍感到寒氣襲人。天氣太冷，體育老師將做操改為繞操場跑步。我和同學們排著隊伍開始跑，剛開始跑還有點不習慣，在體育老師和班主任的指揮下，隊伍逐漸變得整齊，速度也由忽快忽慢變得均勻。跑著跑著，寒冷似乎被我們驅趕跑了，我的身體逐漸熱了起來，鼻尖還沁出了小汗珠。我往前後瞟了一眼，嗬，有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學生一起跑呢！這可真是「師生鍛煉齊跑步，任爾東西南北風」啊！轉眼間我們繞操場跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！
回到教室，我發現同學們都比原來精神了許多。在這寒冷的天氣里進行跑步，真是冬季課間鍛煉身體的好方法啊
F. 校長帶領400多名學生跳鬼步舞，學生愛上課間操了嗎
全國廣播體操一直影響著每一代學生，廣播體操由第一套已經發展到了第九套，廣播體操是對每一個學生時代的回憶，即便是長大後聽到廣播體操熟悉的音樂，都會勾起每個人學生時代的回憶。
大家對校長的這種做法點贊，校長可以通過鬼步舞的方式，讓學生愛上課間操，通過這種運動方式既能讓學生多運動，減少玩手機，同時還能培養學生對運動對樂趣，可以說是一舉多得。
G. 描寫課間操跑步時操場的作文,200字左右
今天天氣驟然變冷,據天氣預報最低溫度－14℃.早晨上學的路上,西北風呼呼地刮著,吹在臉上跟刀割一般.樹在風中瑟瑟地發抖,行人全副武裝,一個個都裹得嚴嚴實實的.
課間操到了.雖然我穿著厚厚的羽絨衣,但仍感到寒氣襲人.天氣太冷,體育老師將做操改為繞操場跑步.我和同學們排著隊伍開始跑,剛開始跑還有點不習慣,在體育老師和班主任的指揮下,隊伍逐漸變得整齊,速度也由忽快忽慢變得均勻.跑著跑著,寒冷似乎被我們驅趕跑了,我的身體逐漸熱了起來,鼻尖還沁出了小汗珠.我往前後瞟了一眼,嗬,有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學生一起跑呢!這可真是「師生鍛煉齊跑步,任爾東西南北風」啊!轉眼間我們繞操場跑了5圈,算一算大概跑了有1000米呢!
回到教室,我發現同學們都比原來精神了許多.在這寒冷的天氣里進行跑步,真是冬季課間鍛煉身體的好方法啊
H. 請問什麼是大課間操
大課間操是20分鍾活動時間，在第二節下課以後開始的。
而小課間是10分鍾，也就是我們通常說的下課時間啦。
不同在於：大課間時可以自由活動，可以到操場上活動，小課間只限於在走廊班級活動。
（我們學校是這樣的）