暑期體育小結

『壹』 暑假體育小結

給你的建議是寫游泳方面的就行 夏天嘛 體育方面沒有比游泳更適合的了
1.「今天天氣好晴朗，處處百花香……」我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學游泳池走去。
哇噻！今天人可真多啊！學生們三個一群，五個一堆，在泳池裡推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住興子，輕裝上陣。「撲通！」我縱身一躍，如水鴨子一般去水裡暢遊了……。水裡的感覺真好！我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一隻無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區進發。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了！
我跳躍著，翻滾著。「哇！」深水區的水好涼、好爽！「嘩啦......」我的獨創「深水空翻」開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向後一躍，側身一轉，多完美的表演啊！我在一片喝彩聲中，神氣地鑽入水裡。這時，同學們都向我遊了過來。頓時，泳池裡游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片......
累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當我的老師，我的作業只有游泳......那該多好啊！
夕陽西下時，我和同學們還在泳池裡嬉戲打鬧。終於，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長。快樂的游泳，我喜歡！

2.隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，爸爸說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。爸爸和我開著汽車，帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們買了兩張票，我買了一個游泳圈，便來到了游泳池，哇 這么大有幾百多平米呢，我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩，由於我不會游泳，只能在不深的游泳池裡走來走去，我便叫爸爸教我學游泳，爸爸答應我了，我高興極了。心裡快要瘋了，好像吃了蜜糖一樣，我來到爸爸。看著他的動作，我興奮極了，仔細的看著爸爸的動作，我心裡想，我這一次，一定要學好，我也下了水，我一下深水區就被淹了進去，喝了幾口水，就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳，我太快樂了。 真好玩啊。

3.我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」

怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈!

4.去游泳

今天晚上爸爸媽媽帶我去科大游泳，來到地方我換好衣服套上游泳圈，就跳進水裡，不停的和媽媽潑水、打水仗，突然我發現一個小女孩就像小青蛙一樣從我旁邊游過去，我可羨慕了。我大聲喊：「爸爸你來教我游泳！」爸爸過來教我了，告訴我一些游泳的知識，我不停地練習。突然我看見丁兆瑞也在水裡，我就大聲叫他。他看見我就游過來了。我們爬到岸上，我們撲通、撲通往下跳，我們開始游泳，我們看見一個小朋友像小狗一樣，丁兆瑞說：「這是狗刨式。」我們又看見一個小朋友在仰游，我說：「丁兆瑞我們比賽潛水吧！丁兆瑞說「好吧」！我們就開始潛水，我潛了一會兒就漂了上來，我看見丁兆瑞還在潛水，我也跟著又潛了下去，我和丁兆瑞頭都露出來了，突然鈴聲響了，我們游到岸上，我想今天玩的真愉快。

『貳』 暑假鍛煉小結 50字以內 11

暑假的鍛煉可分為力量練習和耐力練習。力量練習主要是做俯卧撐、仰卧起坐，每天每項50個。耐力練習主要是跑步，每天堅持跑兩到三公里。

『叄』 假期體育鍛煉感悟二百字

總體感覺還沒有上兩次好,可能是自己在組織教法上的欠缺或學生的組織紀律性不好.在本節課上學生組織顯得很亂,沒能很好的突出重點,但上次幾節課的苦練,對於自己還是有一點成效的.

中午在多位教學經驗豐富的教師指導下,我對自己的課再次進行了總結,以期待更好的表現.本節課開始部分過於老套,不夠吸引人的眼球、沒什麼新意可言,只簡
單的展示出了基本功,在隨後的徒手操部分也有這方面的原因,學生做起來略顯疲勞,導致動作不標准,關節活動不夠好,並且在做徒手操的過程中,學生隨時出現
任何問題都應及時糾正,而不該到最後一起說,造成說過就說過了沒有任何的作用,如果在做徒手操的過程中出現問題就說出來,甚至將本節操從新做一遍,那麼效
果肯定不一樣.基本部分中,跳躍練習時目標實效性落實不夠,沒有和學生互動、反饋,從而錯過了教學的最好時機；另外組織語言和隊形也存在缺陷,語言過於書
面化,致使學生聽不懂而失去興趣,到最後就是動作不會做或不準確、不協調；隊形欠缺成熟的考慮,換成橫排大場地對於組織教學會有很大的幫助,也節省了時間
和教說語言,使得課堂看起來更加的「層次分明、干凈利落」.游戲過程中對學生要及時評價和糾正錯誤動作,充分讓學生練習完成課堂目標,不能只有教而沒有
學.在以後的學習工作中應加強組織教學的學習和練習,最後放鬆要強調出目的性,使學生目標明確的完成練習內容,達到良好地練習效果.小結時應充分表揚學生
課上的優點並讓起發揚,而不足的地方也應點出來,但最好不要過於責怪,使學生不好意思但也不至於尷尬.
聽了眾位老師的話,我清楚的認識到教育是一項較為艱難的事業,並不是自己小時的傳道那樣簡單了.我會更加嚴格要求自己,提高自己的理論知識水平,爭取在教學技術、技能和理論方面盡快提升高度,以解決在教學中出現的普遍問題.

『肆』 體育學期小結 500字關於籃球的

時光飛逝，轉眼2012年的一個學期即將結束，讓我們不得不嘆息時間的無情，美好的時光在稍不留意間就悄悄溜走，在這一學期中我們學生會各部門都開展了各種活動，我們體育部在這一學期中也開展了各種活動，下面我就本部門本學期開展的活動進行簡單的總結。

第二屆學生會選舉成立，我們體育部就面臨重組的問題，加上我和劉海鴻部長都是06屆的，在經驗方面都有所欠缺，在許多方面都做的不足，從我們的重組到取得一定的成績的過程中經歷了一個漫長時間，我們從幹事的招聘到制定幹事的考核制度到幹事的正式考核都是困難重重，但是值得我們高興的事，我們是從最開始的一無所有到現在的有點成績，從最開始的松疏到現在的了解，從最開始的膽怯到現在的可以獨擋一面，這些都是我們值得高興的。 在四月份學校迎來了我院第二屆學生籃球賽，我們體育部承辦，在我們的共同努力下，籃球賽取得了圓滿的結束，在比賽期間，我們為比賽作好了充分的准備，為比賽的流暢進行提供了良好的條件，在比賽開始前我們就把場地劃分好，准備好一切器材及比賽用具，比賽過程中對場地進行秩序的維持，比賽結束後對場地進行清理。經過一個月時間的比賽，最終男子組經管系取得了第一，女子組信息系取得了第一。

在籃球賽期間及後面的時間里，我部門也積極配合體育教育室進行各項活動，在籃球賽進行的同時，我們協助體育組開展了教師排球賽，在以後的時間里我們多次幫助其開展了各種運動，雖然我們在其中沒有起到那種中流砥柱的重要，但是我們在其中所給的幫助是不可估量的，我們的工作也得到了他們的肯定。

為增進個部門間的聯系，我們與宣傳部進行了聯誼活動，在我們享受快樂的同時更重要的是讓我們有了進一步的了解，增強了部門間的友誼，也為以後各部門開展活動奠定了基礎。

由主席團聯系，我們體育部組織了與中國移動株洲分公司進行了籃球友誼賽，通過積極的籌備，籃球賽取得了圓滿的結束，通過比賽不僅展現了我院風采，體現了我院風貌，更重要的是讓我們與外界有了交流，讓外界對我們學校有了更深的了解。

為響應學校衛生號召，針對學校衛生情況，我部門對科教管601教室進行了徹底的清掃，其次每次升旗儀式的場地都是我部門劃分的。

總的來說，在這一學期中，我們體育部大體的工作也就這么多，雖不戰果累累但也有一定的成績，不驚天動地卻也實實在在，在下學期中我們不求有光輝的戰績，只希望能在這學期的基礎上有所進步，爭取把工作做的更好做的更出色。

『伍』 暑期體育訓練小結怎麼寫啊 急 急

經過一個暑假的鍛煉，我的素質有所提升，精神面貌也煥然一新，在鍛煉中，我體會到沒有拼搏就沒有成功，又有汗水就沒有收獲，在鍛煉中我學會了自立自強，自信心也有所提升，鍛煉過程也是一個學習過程，所謂書山無路勤為徑，學海無涯苦作舟，通過鍛煉，我掌握了一些技巧和方法，也積累了經驗，我會在今後的訓練中更加刻苦。在此一並感謝和我共同訓練的戰友們，以及細心教導我們的教練，所謂春風化雨是恩師，願教練身體健康，工作順利。

『陸』 求一篇暑假體育運動感想600字

關於體育運動的感想------
「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「體育運動」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「體育運動」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！

『柒』 體育小結

零分有人會幫你寫嗎？自己抄去吧

『捌』 體育心得

一、領導重視，思想領先，認識統一，目標明確。

我校領導十分重視體育工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，學期初在行政會議上聽取體育工作計劃，並予以審議;學期結束聽取總結匯報。對於學校舉行和參加的重大體育活動，則在行政會議上予以協調安排，給予人力、物力、時間上的保證。

學校要求體育教師凡是學校開展的競賽活動和群體活動，都要列入體育教學計劃之中，對學生加以指導。這樣既推動了競賽活動和群體活動的開展，反過來又促使學生重視體育課的教學，提高了體育課的實效性和學生的興趣。

三、建設一支具有良好素質的師資隊伍，是搞好體育教學工作的有力保證。 教研組是學校落實教學工作，開展教學研究和提高教師業務水平的主要基地之一。

有計劃正常地開展教研組活動，研討教學工作，學校體育工作，交流思想，統一認識是搞好學校體育教學工作的基本保證。