暑期旅行須知
A. 暑假獨自旅行要注意什麼
1、自助旅遊有條件最好是結伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅遊時，必須由成年人陪伴。
2、來之前最好預定好房間.特別是晚上臨時找住處會很被動, 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡
3、要買張地圖,對富陽的路況,景點有大概的了解.這是有必要的。
4、有時最好帶上足夠的現金，銀行卡有時候會讓你哭笑不得.(因為有的地方不能用啊)
5、帶好雨具，以免成為落湯雞。准備好所需衣物、防曬品等，自備好常用葯品，如傷風感冒葯、創可貼、瀉立停等。出行時，必須攜帶好有效身份證及相關證件。
6、在安全的情況下,可以考慮去富陽的文明古鎮龍門.因為那些地方車費和住宿都可以接受.有條件的還可以去當地的人家住.但是要尊重當地人的生活習慣。
7、如果是單身男性，當地有全國各地來的plmm。讓人目不暇接。要有準備哦
8、在選購特產的是要注意,不要買了冒牌的.
9、不要忘了帶相機,這里的景色非常漂亮的.
10、行程中若遇刺激性活動項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時，請按規定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線，不習水性者，勿獨自下水。
@自助旅遊如今已成為一種時尚。當你與家人或朋友一起准備外出旅遊時，是否考慮過怎樣合理用錢，怎樣以最節儉的方式，換得旅遊的樂趣？
——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現，也代表了當地文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當地人的一些性格，再加上小吃的價格不貴， 我們游覽過一個地方之後，總不應該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？
注意事項：如果本身體質較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅遊。
——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游，住店前先還價，再登記。城市賓館業的繁榮使外出旅遊住宿已不成問題，同時也給旅遊者提供了較大的選擇餘地，當然也使住宿的價格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價格看，大多可以還價，一般為要價的70%～80%。因此，當你外出旅遊到達目的地後，切不可不問價格，急於辦理登記手續，應先談妥價格後，再辦理住宿手續。另外，還可以通過旅行社或上網預定酒店，通常都會得到5～7折的優惠。
——行 自助旅遊花費最多的應屬交通費，所以最先考慮的就是如何節省交通費。
首先，坐火車與乘飛機哪個更合算？決定外出旅遊時，坐火車還是乘飛機，對自費旅遊者來說，必須首先進行選擇。坐火車時間長，乘飛機時間短，這是眾所周知的，但正是這一長一短，形成了相當可觀的價格差。比如從北京到上海，往返乘火車普通卧鋪的費用是700元左右，而往返選擇「雙飛」的費用為2000元左右，二者差額1300元。加之乘火車與家人或與朋友共度旅途生活，其本身也是旅遊的一種方式，對於時間較充足的旅遊者，選擇乘火車旅遊，要比乘飛機合算得多。
其次是旅遊景點交通工具的選擇。到達旅遊目的地後，往返旅遊景點的交通工具很多，有一日游、二日游的旅遊專車、公交車和計程車等。但從經濟的角度來講，不如自己購買一張導游圖，依據導游圖的乘車線路，乘旅遊專車遊玩既實惠又方便。
另外，比較經濟的方法是，旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結合在一起，即盡量搭夜車，一方面可以節省時間，另一方面可以節省金錢，用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率，建議：多坐夜車。
注意事項：當身體感覺上狀態不佳或者感覺十分疲勞的時候，一定要及時調整回來，即使是花上一整天的時間休息什麼也不幹也是值得的。畢竟，「身體是革命的本錢」。
——游 遊客在出發前，應廣泛收集旅遊情報和資料，了解各方面有用的情況，進行分析，再制定出科學的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅遊最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。對所要去的旅遊景點，做盡可能深刻的了解，充分享受旅遊給人帶來的精神享受和愉悅，避免走馬觀花似的游覽。而在一個陌生的環境，要懂得和陌生的朋友溝通，不知道的事多向當地人問。
注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要「防人之心不可無」。
——購 外出旅遊購買紀念品時，千萬要謹慎小心，防止被宰。除非是非常喜愛的商品，一般旅遊商店裡的珠寶、葯品等商品最好謹慎購買。
——娛 外出旅遊可參加具有當地民族特色的節慶活動，切不可出入不健康的娛樂場所。
#女性自助游注意事項
旅行並非男性專利，女性同樣可以獨自出門。旅行在旅途中，你可以一邊觀賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦。那麼，在你獨自踏上旅途時，應注意什麼呢？以下是我們的建議。
頭、臉是女性最注意呵護的。帽子和太陽鏡應必帶，帽子最好是長舌的或是寬沿可折疊的那種，戴一頂實用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線，也可做留影時的點綴。雨傘也有異曲同工之妙。
化妝品應精選。除了口紅可備2~3支，以便搭配素艷不同的著裝外，眉筆、眼影、粉刷、化妝盒等最好精選。化妝盒要能經得起磕碰，別忘了備一個削筆刀。建議帶一小瓶洗面奶，若是去特別乾燥或特別潮濕的地方，最好帶磨砂洗面奶或去死皮膏，及時清除臉上的粉塵或過多的油性。
多提醒一句的是內衣褲及「非常時期」的用品，萬萬不可遺忘。紙內褲適合於一周左右的出行，如果是外出旅遊十天半個月，就不如買一包天天爽護墊，既衛生又方便、合算。
無論你屬於哪種情形的出遊，鞋也得帶夠兩雙，有這樣幾種帶法：皮鞋+軟底休閑鞋，皮鞋+拖鞋(或涼鞋)，休閑鞋+拖鞋。
女性獨自旅行，免不了需要別人的幫助。當陌生人主動提出要幫助你時，就算是女性，也不要放鬆警惕，不要主動吐露自己的真情實底。乘坐長途汽車時，盡量提前上車，司機旁邊的座位是最佳位置。這個座位相對空間大，便於照管自己的隨身物品；另外，這個位置不必與更多的陌生人擁擠在一起，對獨行女性來說，更安全一些。旅途中上廁所是件挺麻煩的事，多吃水果少喝水是不錯的經驗。
去景區游覽，最好臨時結伴而行。遇到山高、水急、林密、僻遠的地方，女性切勿盲目獨行，建議你去找當地旅行社幫忙，雖然是有償服務，但對你的人身安全會有切實保障。
B. 學生放暑假，出門旅遊要注意什麼
出去旅遊的話，可以去奇思旅行網看下吧，裡面有攻-略介紹，注意事項和指南都在裡面的。希望能幫助到你。
C. 大學生暑假旅遊有哪些注意事項
首先最重要的是要保證自己的安全和自己的財產安全，出門在外一定要和家長隨時保持聯系。其次就是要注意各種詐騙，不要被別人騙了。
D. 暑假出去旅遊應該注意什麼
首先要記得把自己的證件帶好 記得帶手機的沖電器 把長用的日用品帶上，比如牙膏牙刷之內類的，不建議你用賓館容的 千萬記得帶防曬啊 最好帶點倍數高的 帶點邦迪之類的小葯品以防萬一 在路上多帶點水 不要和陌生的人聊太多 自己房間的房卡要放好 如果住的是雙人標准間 記得把自己的貴重物品放到自己身邊 防人之心不可無 還有就是衛生間的燈最好開一宿有說頭，早上如果起不來需要叫早可以給前台打電話 早晨就會給你打電話叫你起來 還有就是酒店的早餐一般是免費的自助 但有時間限制 別起晚了 吃當地的小吃時注意衛生 別喝太涼的水 和剛冰鎮過的西瓜 容易拉肚 玩的時候包包別離手 帶點防暈車的葯 錢要花的有節制 我有一次到家就剩個打車的錢了 比較慘 注意新疆的風俗 別犯什麼禁忌 我知道的是不能隨便抱當地的小孩 他們認為不吉利 你再看看別的了解全面一點
這是我自己的經驗希望對你有幫助 最後祝你玩的開心
E. 暑假一個人去旅遊，注意些什麼
1.告訴你家人去那裡。去幾天。
2.旅程的大概安排
3.到達時發個信息或者打電話給父母
4.住宿時要把貴重物品帶身邊
5.帶錢。比預算中的多帶一點點。
6.吃東西賣東西。先問價錢。有些旅遊點很衰。見外地遊客就坑他一筆錢。
如果你是女孩子。要多加小心。陌生人帶你去別的地方。別去。
祝你旅途愉快。 錢要充足手機要有電
1.晚間休息，要注意鎖好房門，扣上安全鏈，不要給陌生人開門，並記住領隊教師和導游的房間號和房間電話，有情況及時報告。不要在房間吸煙，注意安全用電，避免發生火災，一旦發生緊急情況，請務必聽從導游的統一指揮。2.旅行中，要注意身體健康，保證必要的休息;不要暴飲暴食，更不要吃生食、生海鮮、已剝皮的水果;要及時補充身體水分，避免中暑，最好帶把雨傘，有雨遮雨，無雨遮陽。3.游覽期間，要緊記導游交代的集合時間、地點、所乘巴士車號，以及領隊教師或導游的姓名、電話號碼、旅行社名稱。一旦脫團，不要慌張，或給領隊教師和導游打電話，或在集合地點等候導游返回尋找。
5.外出旅行，著裝要輕便、舒適，不要穿新鞋，墊新鞋墊，以防腳磨破;要注意早晚溫差變化，及時添加衣服，避免著涼。
6.不要攜帶過多現金，要保管好自己隨身攜帶的物品。
7.行車途中，如帶有水果刀等硬器，務必要保管好，或者交給帶隊教師保管;不要任意更換座位，隨意打鬧，更不要把手和頭伸出窗外。
8.上下車不要擁擠，等車停穩後再上下車，並注意來往車輛，以免發生危險。
9.旅行中，同學之間要團結友愛，互相幫助，不要發生爭執。
10.不要和陌生人攀談，更不要接受陌生人的食品，一旦遇著陌生人糾纏，請及時報告領隊教師和導游。
11.聽從導游指揮，不可擅自脫團。有事情，須徵得老師和導游同意，並結伴而行，不得單獨離隊。
G. 中小學生暑期出遊注意事項
在夏天坐火車旅行，應該注意以下幾件事：
謹防燙傷常見的有兩種情況：
一是用茶缸去打開水，在列車運行時，端著開水在人行道上行走，會因突然停車或被別人碰擠，燙傷自己或別人。
二是將盛滿開水的茶缸放在茶桌上，在遇到緊急停車時，茶缸晃倒或掉下茶桌，燙傷坐在旁邊的旅客。因此，要有針對性地加以防範。
預防中暑夏天坐火車，特別在列車滿員或超員的情況下，很容易中暑。因此，衣服要穿得寬鬆些，以利於汗液的排泄和蒸發；多喝些開水或茶水，如果能喝點淡鹽水或清涼飲料，效果更好；適當帶些人丹、清涼油等解暑葯物，不時使用有好處。
注意飲食衛生在火車上吃飯，不可吃得過飽，並應吃容易消化的食物。
優選車次及座位夏季每天最熱的時間是11點到15點。買車票時，要盡量選擇在15點至次日11點之間運行的火車，以免在火車上度過一天中最炎熱的時刻。如果旅客多，找不到合適的座位，應該把車內的電扇和車窗打開，拉上窗簾，以盡量減少太陽的照射強度，改善車內的通風條件。
乘坐卧鋪要選擇好睡覺的方向夏天睡卧鋪，尤其應該頭朝人行道的一端。因為人行道的空氣比較流通，氣溫較低，有利於睡眠；也避免一排排的腳丫子暴露在人行道旁邊，顯得不文明禮貌。夜間行車，睡下鋪的旅客要適當蓋些卧具，不能把頭靠車窗一端睡，以防受涼。(中國網)
H. 暑假出去旅遊應注意點什麼
旅行七忌 1，忌走馬觀花。我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了旅行的意義。 2，忌行李過多。旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。 3，忌惹事生非。旅行的地點始終不是自己「地頭」，蠻勁、霸氣還是收捻點好。 4，忌分散活動。如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出！切記、切記！ 5，忌錢人分離。多個心眼，小心為上的好。 6，忌帶小孩。小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。小孩將來的日子還長，將來還有的是機會！ 7，忌不明地理。每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用；二可留為紀念。 如何打點行囊 打點行裝的原則是將行李減至最少限度，盡量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有三個小竅門: 1. 不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。 2. 瓶裝化妝品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 3. 在行李空隙處塞入捲筒狀的毛巾。 收拾行李令人頭痛。面對那一大堆穿的用的，如果您先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會顧此失彼了。這張清單應包括下面四類： 文件類：機票車票，護照，身份證，結婚證，介紹信，旅遊指南手冊，地圖，旅行日程表，地址電話通訊冊； 小用具：手機呼機，相機，膠卷，隨身聽，旅行鬧鍾，手電筒，刮鬍刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風機，紙筆； 穿戴類：備換服裝，備換鞋，睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品（眼睛等），毛巾，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 飲食：必要的葯品，飲料，食品 以上物品力求全面，各人可根據自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。 另外，由於各國電壓不同，出國後本國電器製品可能無法使用。由於各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要准備轉換插頭，或在當地酒店索取。 衣食住行小知識 每一個外出旅遊的人，都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題，如何 很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。 旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身 上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚，引發多種皮膚病。 服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是:白、 土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白 色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。 旅遊中的食品要新鮮、多樣、色美、味香，以利消除疲勞，預防疾病。水是維持 生命的物質。旅遊因出汗較多，而且隨汗會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質,因 而旅遊中應飲用含有以上物質的水或飲料(正常人每天需水量為2000-3000ML)以維持 體內水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過300ML為宜，否則會使胃液稀 釋，影響消化，增加心、腎的負擔。 無論行程長短，最好帶些餅干、糕點，防止途 中無法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會出現消化功能紊亂，誘發心肌缺血、膽 囊炎、胰腺炎。飲茶不宜過多、過濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加 快等症。少量飲酒可促進血液循環、消除疲勞。 在旅遊中住宿的要求應當是安全、方便、舒適、衛生,住下以後及時盥洗、淋浴, 更換內衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利於消除疲勞。 夏天不要在有風的地方久留，否則易引起感冒或關節疼痛；冬天取暖要注意通 風，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時要保證足夠的睡眠。 旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌 穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住 扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。 千萬不能帶回家的旅遊紀念品 1 夏威夷沙石的詛咒: 其中最危險者，莫過於夏威夷的沙沙石石。當遊客到臨，夏威夷的旅遊局已有告示板寫上「切勿取走夏威夷境內任何沙石」，許多遊客都只會以為是環保原因，不要破壞大自然環境而已，但其實是因為夏威夷族人的一個毒咒！話說夏威夷幾千年來都是一個印第安王國，直到昔日白人入侵夏威夷的其中一位被殺皇族成員在臨死時落下詛咒----「任何取走夏威夷土地的人，必沒有好下場！」而取走土地的亦包括了後來遊人取走的石頭和沙，因此每年都有好多遊客中招。其中有一對夫婦游罷夏威夷，並在火山島取了一塊石頭回美國的家，他丈夫知道 有毒咒，但不相信，怎知道回家當天就在街角被汽車撞死，於是太太慌忙把石頭寄回夏威夷旅遊局。旅遊局每天都收到到來自各方的石頭，它們都是被旅遊人士偷走，發生事故後寄回，而且寫下他們發生甚麼事。另一個個案是一個年輕人在夏威夷取了一樽沙，回到家一星期後，駕車時忽然眼前一黑，撞了車，雙腳斷了。他朋友到醫院看他時，即問他是否取了夏威夷的沙石，於是馬上把它寄回。原來在美國不少人也知道這件事，只是有些不信邪而惹禍！我的兄長也有一次不知道毒咒的情況下取走了夏威夷石，那次所有菲林在沖曬後才知道統統走光，沒有一張可曬出，後來他知道這毒咒便即把石頭寄回。當地人說每個取走石頭的人，所受的懲罰都不同，明知故犯的，結果最慘！ 2.蘇格蘭亦有石頭詛咒: 除了夏威夷，另一個亦有石頭詛咒的地方是蘇格蘭，但這並非許多人知道.古代的蘇格蘭勇士在死時都落下詛咒，不許外人取走那□的土地，尤其是昔日英格蘭人常常入侵，令怨氣加強，故詛咒一直延續至今天。 3.西藏死人骨產品: 到西藏或尼泊爾旅遊的人，總喜歡在街上的小敗檔購買些小精品，有些是小樂器、小盒、小碗等等，但有些小精品卻不簡單，是昔日西藏巫師或貴族用奴隸人骨所做的東西，碗可能是人頭骨；小號角可能是人腿骨；小盒可能是盆骨，買了你也不知道。有人說這些東西若非法擁有，容易招魂，而且可以招來尼泊爾或西藏的魂。萬一手信送給朋友，就真的多得你唔少了！ 4.日本公仔: 在日本許多寺廟及神社的殿內殿外，都不時會有善信送來公仔(人形玩偶)，尤其是日本傳統公仔，但千萬不要取，因為這些放了多年公仔，日本人深信已有靈性，要給寺廟火燒掉或供奉在廟內，否則會害了家人。所以日本人都不愛在跳蚤地攤買舊的洋娃娃或公仔，以免惹靈。 5.土耳其邪眼吸邪氣: 邪眼Evil Eye，又稱藍眼Blue? Eye，是土耳其最出名的手信，亦是最邪的東西。這是源於中東吉卜賽的巫術，掛一個邪眼在家或在身上，便可吸走外來者的邪氣及妒忌心。所以戴者經常要更換邪眼，因邪氣滿了不但開始有魔力，而且會害人我有個土耳其朋友就親眼看到邪眼爆開，傷害別人。而在土耳其街頭巷尾的邪眼，小販都說是新的，沒問題，但邪氣滿的邪眼也靠賣給外來遊客而把邪眼送走，所以有時我見到有人買邪眼作手信，總得小心些！
I. 學生外出旅遊注意事項是什麼
自助旅遊常識 ：
1．確定旅遊目的地
在確定旅遊目標以前，你首先要考慮的是時間，其次是經濟承受能力。綜合這兩種因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
2．了解交通情況 鎖定了旅遊目標，你就得掌握一下交通狀況，好做到心中有數。先找地圖看看，怎樣走最節省時間和資金，把要經過的主要城鎮名稱記下，然後決定是走陸地、空中還是水上，抑或海陸空並舉，要了解你要乘坐的交通工具的出發時間、准確的車站、碼頭、機場位置，設法預訂好票，減少臨時購票的緊張壓力。
3．出發前的准備
A．掌握旅遊地的概況；
B．根據天氣預報選擇服裝；
C．帶一點常用內外科葯，如治療腸胃系統和心血管系統的葯物，及創可貼、棉花、酒精等；
D．相機、電池、膠卷以及洗漱用具等；
E．帶少許水果或點心、瓶裝飲料水（減少旅途中高價購買開支），錢要分散放好，如有全國通用銀行磁卡最好帶上；
F．專門提醒一下，帶上身份證。當然，如果走的地方較近，就不用准備得這樣復雜，只要有方向感，勤動嘴，有點夠用的錢就行了。而對於一些交通不發達、比較偏遠的地區，最好能幾個人結伴，這樣租車的費用大家可以分擔一些，而且相互可有些照應。
外出旅遊牢記八要：
⒈要有周密的旅遊計劃。
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等)。
⒉帶個小葯包。 外出旅遊要帶上一些常用葯，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小葯包，做到有備無患。
⒊注意旅途安全。 旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
⒋講文明禮貌。 任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
⒌愛護文物古跡。 旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂塗。
⒍尊重當地的習俗。 我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說："入鄉隨俗"。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
7.注意衛生與健康。
旅遊在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
⒏警惕上當受騙。 目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿泄"機密"，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
出入境要交驗哪些證件
中、外國旅客入境時，須將填寫好的出、入境登記卡連同護照、證件、簽證一並交邊防檢查站檢查。
外國人出境時須向邊防檢查站交驗有效護照、證件和出境登記卡，並在有效入境簽證上規定期限內出境。
中國人出境須向邊防檢查站交驗有效的護照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關部門簽發的出國證明。
野外旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.
野外旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，荒野山林失去方向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.
旅遊常備葯物
呼吸系統常用葯物
百服寧： 用於感冒，服用後有輕度嗜睡現象。
速效傷風膠囊： 清熱解毒，用於感冒發熱， 服用後有輕度嗜睡現象。
六神丸： 消腫解毒、用於急性扁桃體炎、咽炎等。 內含麝香、孕婦禁服。
消化系統常用葯物
胃舒平： 抗酸、保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。 青光眼患者禁服。
胃復安： 止吐、消除胃漲。 須避光保存。
抗過敏、預防運動症葯物
撲爾敏：用語過敏性疾病、傷風流涕、葯物過敏等。有輕度嗜睡現象。
乘暈寧：鎮吐、防暈，用於孕婦、運動症。行前半小時服用。
止痛葯
牙痛一粒丸： 治牙痛。填於牙痛處。
防暑葯
仁丹：防止中暑。須避光保存。
外用葯
創可貼： 止血、防止創口發炎。 貼於創口面。
紫葯水： 殺菌，用於皮膚、粘膜感染及潰瘍。 塗於創口面。
怎樣消除旅行中的身心疲勞
快步走路也是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續15～20分鍾，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。
旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下：
1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1～2秒。
2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次。
3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂向側後平行伸展，抬頭挺胸，做10次。
4. 體側伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側屈，手臂用力向側上方伸展5次，然後換另側做，每次靜止1～2秒。
5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然後上體後仰，肘關節外展，盡量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置於胸前，然後兩腿同時伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒
夏日旅遊話保健
盛夏將至，給許多人帶來了旅遊的機會，當你享受大自然的美好時光時，別忘了預防由此而來的旅遊病。
夏季氣溫高，排汗多，外出旅遊最易發生中暑。那麼，在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？
穿淺色衣服：夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對陽光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽。
中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鍾以後再進行旅遊活動。
多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。
帶防暑葯物：在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑葯物。如人丹，清涼油，萬金油，風油精，十滴水，薄荷綻，霍香正氣水等。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。