田徑專家訪談

① 關於田徑

田徑比賽中，無論南北半球都是逆時針方向
在田徑比賽的競賽項目中，凡200米以上的項目，運動員都是向左轉彎（逆時針方向），這是為什麼呢？原因有以下兩條：
其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支持作用（支持重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與
1912年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今
還有這個說法的
其實古代奧林匹克運動會的徑賽並沒有繞圈跑，它是在直線跑道上來回跑的。而近代的田徑比賽剛開始出現在英國，與賽馬一樣是以順時鍾方向來跑，近代奧運（1896）一開始也是以向右的順時針方向跑，到了1912年國際田徑總會成立後突然規定更改為逆時針方向跑，並沒有解釋啥原因。
至於各項比賽目前似乎都以逆時針方向來進行的原因，有一些說法例如保護心臟說、慣用手說、運動腳說等眾說紛紜莫衷一是 人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺

② 我國著名田徑運動員劉翔以12秒88創110米跨欄世界新記錄後,專家組將劉翔歷次比賽和訓練時的圖象與數

根據上述數據計算：相鄰兩個攔間的距離是（9.14）米，在理論上，劉翔110米跨欄的最好成績可達到（12.54）秒。

③ 【專家訪談】提升帕金森病患者生存生活質量是核心

 
 
帕金森病是一種中老年人常見的中樞神經系統變性疾病，多在50歲以後發病。它的運動症狀表現為靜止時肢體不自主地震顫，肌強直、運動遲緩以及姿勢平衡障礙等，晚期會導致患者生活不能自理。由於患者長期、大劑量地使用左旋多巴誘發的運動並發症，使帕金森疾病的治療更為復雜。在美國退伍軍人中進行的一項大規模研究顯示，與其他8種慢性病（包括心臟病和糖尿病、關節炎等）相比，帕金森病患者的生活質量降低得最為嚴重。
 
 
我們採用神經內外科，必要時聯合精神心理科及康復科等相關科室聯合會診，制定符合患者個體化病情的最優勢治療方案。因為每位患者的病情不同、經濟狀況不同，我們要在尊重患者意願的基礎上為患者制定正確的、合理的、適合患者治療的一套或幾套方案，這種人性化的醫療和服務得到了患者認可。經過診斷，細化治療方案，也使得7000多例患者的治療效果得到提升，生存和生活質量也得到了整體提升，取得了良好的治療效果及社會效益。
 
 
帕金森病系統管理的三個基本點
 
 
由於帕金森是一種神經系統的慢性疾病，病人需要長期和醫院、醫生打交道。關愛中心還要做的一項工作就是把病人系統地管理起來，使他們老有所「醫」便於系統正確地治療。為此，我們從患者的利益出發，制定了中心管理他們的三個基本點：
 
 
長期葯物規范調整：不求全效
優化短期目標
關注長期目標
 
 
帕金森病患者的葯物治療幾乎伴隨疾病治療的整個過程，葯物猶如一把雙刃劍，既能幫助患者治療疾病，又會帶來副作用。因此，如何恰倒好處地巧妙用葯很關鍵。由神經內科帕金森病專科醫生建立標准化的臨床路徑，根據每個患者的特點，快速優化帕金森病的葯物治療方案。
 
 
優化短期目標方法包括：
 
 
1、嚴格的帕金森病評估體系，做必要的檢查評估疾病程度和所處階段。
 
 
2、由神經內科醫生建立初步的優化方案。
 
 
3、一周內持續指導調整，爭取十天內獲得穩定、優化的治療方案。

④ 大家推薦幾本田徑教學用書

1、《青少年田徑訓練方法與手段實用教程》 內容簡介 《青少年田徑訓練方法與手段實用教程》有針對性地選擇了短距離跑、中長距離跑、跨欄跑、跳高（背越式）、跳遠（挺身式）、三級跳遠、推鉛球（背向滑步）、擲鐵餅、擲標槍九個田徑項目，在總結、收集、整理和吸取國內外同行專家訓練優點及實踐經驗的基礎上編寫而成。《青少年田徑訓練方法與手段實用教程》比較系統地介紹了實用性強、簡單、易選用的具體方法與手段以及訓練計劃範例，內容豐富、查找方便。 2、《田徑訓練教程》 內容提要 《田徑訓練教程》依據全國普通高等學校運動訓練專業學科課程的內容和要求編寫而成.《田徑訓練教程》共八章，包括田徑訓練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學與訓練，體能訓練，疲勞的診斷與恢復以及規則裁判等內容。在編寫的過程中，作者借鑒和汲取了我國關於田徑教材最新的研究內容，注意將國內外先進的田徑訓練理論和方法與我國田徑運動訓練實踐相結合，力圖從科學的高度反映我國現代田徑訓練理論的最新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進的、有效的體能訓練手段與方法，重點突出能力的培養和提高，以滿足專業學生的實際需要。 目錄 第一章 田徑運動訓練概述第一節 田徑運動的定義、特性與項目屬性第二節 田徑運動訓練的發展歷程第三節 田徑運動訓練的本質、特點與理念復習思考題第二章 走、跑運動第一節 走、跑運動發展概況第二節 決定走、跑成績的主要因素第三節 現代走、跑技術特點第四節 走、跑訓練的主要內容與方法、手段復習思考題第三章 跳躍運動第一節 跳躍運動發展概況。第二節 決定跳躍成績的主要因素第三節 現代跳躍技術特點第四節 跳躍技術訓練的主要內容與方法、手段復習思考題第四章 投擲運動第一節 投擲運動發展概況第二節 決定投擲成績的主要因素第三節 現代投擲技術特點第四節 投擲技術訓練的主要內容與方法、手段復習思考題第五章 田徑運動教學與訓練計劃第一節 田徑運動教學第二節 田徑運動訓練的基本要求第三節 田徑運動訓練計劃復習思考題第六章 體能訓練第一節 體能訓練概述第二節 力量訓練第三節 速度訓練第四節 耐力訓練第五節 柔韌與靈敏訓練復習思考題第七章 疲勞的診斷與恢復訓練第一節 疲勞的定義與分類第二節 疲勞的診斷第三節 恢復訓練復習思考題第八章 規則與裁判第一節 田徑競賽的主要規則第二節 徑賽裁判工作方法第三節 田賽裁判工作方法復習思考題主要參考文獻
採納哦

⑤ 田徑教練員 基本素質

中國田徑協會教練制度實施辦法
一、 依據：本辦法依據國民體育法施行細則第十六條暨中華民國體育運動
總會「全國各運動協會建立教練制度實施准則」之規定辦理。
二、目的：為提升教練素質，培養優秀教練人才，健全教練制度，樹立教練權威，俾利全面發展田徑運動，提高田徑運動成績。
三、 分級：田徑教練分三級
(一) C級教練：即縣(市)級教練
(二) B級教練：即省(市)級教練
(三) A級教練：即國家級教練。由中華民國體育運動總會核定。
四、資格及晉級
(一) C級教練：凡具備下列資格條件，並參加C級(包括
大專田徑委員會)田徑教練講習會，經考試合格者，報請中華民國田徑協會核發C級教練證。
1、 年滿二十歲以上。
2、 中等以上學校畢業(含同等學歷)。
3、 身體健康品行端正。
4、 嫻熟田徑規則並熱心田徑訓練工作。

(二) B級教練：凡具備下列資格，並參加B級教練講習會
經考試合格者，報請中華民國田徑協會核發B級教練證。
1、 凡獲C級教練證二年以上並具有田徑教練經驗且卓有成績者。
2、 曾當選奧運、亞運、東亞運國家代表隊選手者。
3、 教育部核定之田徑專任教練(七十八年至八十二年)。
4、 年滿二十五歲。

(三) A級教練：凡具備下列資格條件，並具有A級教練講習會經考試合格者，由本會報請中華民國體育運動總會核發國家級教練證。
1.凡獲B級教練證三年以上並具有田徑教練經驗且卓有成績者。
2.現任大專院校體育講師且擔任田徑教練或田徑教學三年以上，卓有成績者。
五、喪失及恢復
(一) B、A級教練每三年至少應參加本會舉辦之教練講習會或擔任講師一次，否則喪失教練資格。
(二) 已喪失B、A級教練資格，倘能再參加本會所舉辦之教練講習會且經考試合格者，可恢復B、A級教練資格。

六、 訓練
(一) 講習會：各級教練講習會內容、方式、日數、講師等規定如下：
1、 內容：(1)田徑體能訓練法
(2)田徑運動基本技術
(3)田徑運動規則
(4)田徑指導技術
(5)田徑戰略及技術
(6)運動醫學與營養
(7)運動科學理論(生理學、力學、社會學)
(8)英文(A級教練講習會必修課程)
2、 方式：採集中講習方式。
3、 日數：C級、B級教練以四至六天為原則，A級
以五至七天為原則。
4、 講師：聘請國內專家學者或國際田徑總會 (IAAF)認定之講師授課。

(二) 國外進修：為吸收新知、強化教練能力、本會得遴選教練出國進修或參加國際田徑教練講習會，其遴選之原則如下：
1. 需為本會的A級教練並考慮其年度訓練績效、年齡、外文能力等條件。
2. 符合中華民國體育運動總會教練出國進修及參加講習會之規定。

七、指導
各縣市(省、市)田徑委員會(協)會應分別定期舉辨C級教練講習會，培養所屬縣巿基層教練，同時建立所屬各級田徑教練數據卡，並將數據卡副本送請省(市)體育會田徑協會、中華民國田徑協會、中華民國體育運動總會備查，以加強追蹤輔導工作。

八、任用
(一) 各級田徑教練應接受各縣市(省、市)田徑委員(協)會之聘用，遵守有關規定，擔任教練工作，並重視田徑選手運精神與運動道德之培養。
(二) 各級田徑教練須參加田徑委員(協)會舉辦之講習會。
(三) 國家級教練應接受本會聘請，遵守有關規定擔任國家代表隊教練，或遴派參加國外進修及國際田徑教練講習會。除外，應擔任C，B級(縣市省級)田徑教練講習會之講師。

九、獎懲
(一) 各縣巿(省、市)田徑委員(協)會每年應考核各級教練績效，對績效優異者各主任委員(會長)應予以獎勵。凡對田徑有特殊貢獻者，則由本會或報請教育行政院體育委員會及中華民國體育運動總會獎勵之。
(二) 各級教練如有違反規章之情事，得由各級田徑委員(協)會之獎懲委員會議處。獎懲委員會組織章程另訂之。

十、本辦法經本會理事會通過後，報請中華民國體育運動總會核備後實施，修正時亦同。

⑥ 求一篇田徑的課題報告

摘要 隨著21世紀體育產業的蓬勃發展，體育運動也隨之興起，為了加速訓練改革的步伐，進一步提高京訓練的實效性，本文通過大量國內外優秀跳遠運動員的助跑速度和准確性的研究，通過文獻資料的收集整理和綜合分析，從現代跳遠特點的發展出發，來研究跳遠運動員助跑速度和准確性，為跳遠的發展提供可行性的參考。

關鍵詞 跳遠運動員 助跑速度 准確性

1. 問題的提出

田徑運動現在可以說是人類向自我的極限進行挑戰，對運動員的各種素質同樣是越來越高，同樣現

表格 6趙國雄建議修改《評定標准》的新指標是根據世界和中國優秀選手數據統計處理

從表中可以看出，多數優秀運動員都採用站立式起中（約為66.7%），只有少數優秀運動員採用行進間的技術（約為25%），對於一般運動員，我希望他們採用站立式起動方式。通過上述的因素分析，在訓練中無論運動員採用何種的起動方式。首先，應當始終如一，保持一致。其次，應控制好起動的身體姿勢；呈加速助跑、富有彈性、高重心。在起跳時達到本人的最大可控速度。這樣有利於起跳取得最佳效果。

3.2.2 助跑的節奏

在這里談談起跳前的助跑節奏，因為起跳前助跑節奏也是影響助跑准確性的重要因素。眾多研究表明：正確的助跑技術，應在起跳前不改變運動員在跑動時形成的節奏和身體重心高度。若是運動員身體發展不均衡，應重點發展其薄弱的環節，而不應改變技術彌補身體素質的缺陷。這樣雖可以提高助跑准確性，但總是因小失大，犧牲自身優勢環節，最終將阻礙運動員成績和技術的進一步提高。因為這樣容易使助跑中節奏變化大，步點的錯亂也大。因此，在訓練中，應做到速度與爆發力的平衡、身體素質與技術的平衡，以建立完整技術來提高助跑的准確性。

3.2.3 環境因素

環境因素對中跳遠助跑准確性的影響也不容忽視。如跑道情況、身體狀況、天氣狀況、風速、風向等不同都會引起助跑動作、速度、節奏的變化，就如在煤渣跑道和塑膠跑道上進行比賽，其助跑距離就會各有不同。所以為了能適應不同的環境，應從訓練著手，在不同的天氣、跑道上進行訓練，使運動員適應不同環境，從而提高助跑的准確性。

3.2.4 心理因素

心理因素對跳遠助跑的准確性也有很大的影響，其影響踏板不準確的情況大致可分為以下幾種心理狀態：1)害怕犯規，最後幾步拉大或搗小步。2)助跑時眼睛盯著踏板。3)一心想取得好成績，而使動作技術變形，破壞已有的節奏。4)助跑時受環境因素影響，造成情緒緊張，注意力不能集中在比賽上。為什麼會造成這四種情況呢？因為人的心理活動都要通過注意，當運動員在注意力分散的情況下，助跑踏跳的興奮中心就不易形成，受大腦支配的運動就會受到影響，因而准確性也受到了影響；有的則是精神過於集中在踏板上，而使神經過於興奮。因而降低了准確性。為了提高助跑准確性，必須進行心理訓練。例如可以採用自我放鬆訓練法、表象法、心理暗示法等來提高助跑的准確性。

4 結論

1. 在跳遠中助跑速度是成績的基礎，而助跑的准確性是關鍵。在跳遠訓練中，應重視助跑速度和准確性的練習。

2. 在跳遠訓練中應強調助跑速度、助跑能力、准確性、起跳技術和專項跳躍能力等諸多因素的協調發展，使之達到一個相對的動態平衡。這是穩定地提高成績的關鍵。

3. 對於助跑速度利用率國內是近兩年來才應用到跳遠訓練中來，還處於萌芽階段希望教練員在今後訓練中進一步的進行探討。

主要參考文獻

1.《田徑》.田徑教材編寫組.高等教育出版社

2.《現代田徑運動科學訓練法》.南仲喜，袁作生等

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4. 董茜.跳遠助跑速度利用率初探.體育科研.1996，（2） －30

5. 夏華.影響跳遠助跑准確性的因素.上海體院學報.1998，（2） －26

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7. 侯日信，侯金雲.助跑－決定跳遠成績的重要因素.田徑.1996,(4) －18

8. 程萬才，曹效文.關於跳遠競賽中助跑速度利用率以及心理因素的研究.體育科技.1994,(4) －18

9. （俄）烏拉底米爾�6�1波波夫.怎樣提高跳遠助跑速度和准確性.田徑科技信息.1996,(3) －35

10. 杜利軍（譯）.俄羅斯專家談跳遠助跑訓練.田徑.1996,(2) －30

11. 《體育心理學》.體育心理學編寫組.高等教育出版社

12. 《生物力學》.高等教育出版社

⑦ 只打籃球的運動員，田徑不一定很好；但搞田徑的運動員，在籃球項目卻很出色，體能的效果起了關鍵作用

不一定都是這樣，籃球要技術，籃球運動員不能缺少田徑項目的訓練

⑧ 運動員在田徑車載上一般按什麼方向跑動

按逆時針跑，要在車上就由司機說了算。