瑜伽師生唱誦
⑴ 為什麼在瑜伽課的開始和結束時要進行唱誦呢
印度阿三傳入，帶有佛教特色~！內在含義對佛的尊敬，對自然和生命的歌頌，瑜伽是一種傳承的文化和藝術，是一門關於人類正確認知自我的學科，所以梵語的唱誦帶領著我們進入一種具有獨特印度文化烙印的習練過程。
首先通過唱誦的准備，讓我們感官意識向內收斂，從對外在身體的穩固性、伸展性的關注，逐步轉向對於內在氣息、能量的關注，最終讓意識變得純粹，不再向外界發散，受到外界的干擾。這個過程就是為瑜伽的練習者做好了身體上和思想上的准備。這個准備的過程不容忽視，甚至比唱誦本身更為重要。沒有這個准備過程，唱誦就會變成一種表演和展示了。
其次通過唱誦的過程，讓我們每一個瑜伽練習者帶著對於瑜伽聖哲、瑜伽大師的崇敬和感謝之情，讓我們懷有一份謙卑的心態、感恩的情懷去學習這樣一門可以為我們帶來身心雙方面健康的藝術和技能。這種感恩的情懷可以對大到聖哲Patanjali,小到身邊的老師和一起習練的同學，它能讓我們每一個人學會和諧相處；而一份謙卑的心態讓每一個瑜伽習練者學會放下我見、我執，讓深藏在內心深處的真我（Atma）通過瑜伽的練習過程逐漸明晰、可見。
有些同學會問到，我們不懂這這些梵文的意思怎麼辦？如果我們不知道每一個梵文單詞的意思，我怎麼知道我在唱什麼？其實在唱誦過程當中，重要的是理解唱誦的意義，而不是唱誦詞中每一個梵語的意思。否則，就會捨本逐末，失去了唱誦的真正意義了。在唱誦中，你是否有優美的嗓音、是否能夠准確的把握住唱誦的旋律，在最開始的時候都不應該成為你開口唱誦的障礙。要知道來自於內心深處的那份真誠和投入會讓你的唱誦過程呈現出一份特殊的美麗和和諧。
⑵ 求一首瑜伽唱誦，歌詞是好像是「哈尼波爾，尼太戈爾」
是八十年代初發行的 尼太戈爾第一集，第1首 尼太戈爾 和第12首 瑪丹那。莫漢那。木拉利。哈里伯爾。由朝陽國際電子樂隊演奏，張蕙蘭報幕，柏忠言獨唱。你可以先在網上搜索一下，如果搜不到或不滿意，請告知郵箱地址發給你。 第10首戈文達也很好聽。這些都是我中學時期的至愛。
⑶ 瑜伽課上為啥要唱誦OM，有什麼用嗎
經過現代科學對能量的分析，得到一個最根本振動，她的頻率是432赫茲，這是萬物振動的基礎。當我們唱誦OM音的時候，我們的唱誦頻率正好吻合。這時候我們的內部能夠與外界相連，我們的器官和內分泌系統都和諧了，身體自己就和諧了。這能夠讓我們的神經系統鎮定下來，血壓下降，大腦進入類似冥想的放鬆狀態
⑷ 什麼是OM（歐姆）瑜伽唱誦
很多人練瑜伽只會練體位，不習慣靜坐和唱頌。他們就像有些人吃葡萄，只吃葡萄肉，不吃葡萄皮和葡萄籽，其實他們不知道自己丟掉了很多寶貝。同樣，練習瑜伽應該是一個整體練習，要靜坐調息，要體位鍛煉筋骨，也要唱頌調氣調音。如果單單做體位，和其他運動有多大區別？你的收獲也自然就沒有那麼豐足了！
為什麼不能夠很開懷的去做歐姆唱頌呢？
也許你帶有很多個人思想雜念，也有很多人做這件事前要知道對自己有什麼好處，有多大好處才去付出。而且現在的大部分人都比較煩躁，沒耐心，多疑，付出少少就想收獲一籮筐。這樣不是很好！有些人覺得反反復復唱那麼幾個音很不爽，所以很勉強地去做，他們確實不懂瑜伽的智慧。不要拿流行歌去跟唱頌比，要是比較，確實沒的比。流行歌隨時會過氣，而且有很多歌唱了讓人憂郁，唱得讓人痛苦。但歐姆瑜伽唱頌不會，念你千遍也不厭倦，只會越唱越讓你平靜，越唱越讓你開懷。。。。。 瑜伽唱頌有什麼好處？
歐姆瑜伽語音唱頌可以開發人們身體的潛意識，開發大腦，啟動身體各種機能！ 唱誦可以打通身體內在經脈，促進血液的循環，常唱誦一定少病少痛。
歐姆唱誦可以使聲音與外在氣場互動，使人與環境交流合一。
歐姆唱誦可以使人的內心更加寧靜祥和。
歐姆唱誦可以增強肺活量，提高免疫力，預防感冒。
歐姆唱誦可以愉悅心情，取出疲勞，放下煩惱
⑸ 瑜伽課前為什麼要唱誦OM
OM
是古老的梵語文字，意指萬物創造的源頭。這個看似渺小的字元中蘊含了宇宙所有的能量——涵蓋了天地的開始、中間、結尾；亦或是過去、現在和未來。唱誦
OM
會給身體帶來覺醒和真實
在口頭發音結束後，還有一些餘波振動，那是緘默之音，又叫安納加塔。這部分緘默是純粹的自我意識，通常在此我們需要感受到
"
我存在、我感知、我愉悅
"
的內心平和感。
瑜伽唱誦有什麼收獲呢？
也許你帶有很多個人思想雜念，也有很多人做這件事前要知道對自己有什麼好處，有多大好處才去付出。而且現在的大部分人都比較煩躁，沒耐心，多疑，付出少少就想收獲一籮筐。這樣不是很好！有些人覺得反反復復唱那麼幾個音很不爽，所以很勉強地去做，他們確實不懂瑜伽的智慧。不要拿流行歌去跟唱頌比，要是比較，確實沒的比。流行歌隨時會過氣，而且有很多歌唱了讓人憂郁，唱得讓人痛苦。但瑜伽唱頌不會，念你千遍也不厭倦，只會越唱越讓你平靜，越唱越讓你開懷，下面我們就簡單列舉幾個瑜伽唱誦的好處：
1、唱頌可以開發人們身體的潛意識，開發大腦，啟動身體各種機能，唱誦可以打通身體內在經脈，促進血液的循環，常唱誦一定少病少痛。
⑹ 瑜伽練習課前或課後唱誦的OM音是什麼意思
瑜伽練習課前後唱誦的OM音是來自一個很簡單又很原始的聲音。
在瑜伽世界裡，對於宇宙的初始有這么一個說法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的聲響，這些聲響來自於物體能量的頻律發出的音波，後來這些音律像滾雪球一樣，愈累積愈大，能量也愈強，於是包括生物在內的很多事物於是誕生（或產生）了。
以現代科學的眼光來看，每一件事物的確都會發出各種不同的聲波，只是大部份不被人類的耳朵接收而已。而這些聲波用很多科學儀器收集、壓縮、整理後，發現居然來自一個很簡單又很原始的聲音，那就是OM（有人寫成AUM）。
(6)瑜伽師生唱誦擴展閱讀：
這三個音若是對照到認得心理狀態，各自代表不同的階段：
A是指有意識的階段，人們仍與外界連結著；
U是指人們進入睡夢階段，在此時人們與自己內在世界的夢、思想和記憶等連結；
而M則代表無夢的階段，也代表進入另一個更高的層次中。也難怪，這個奇妙的A-U-M….能這么平撫心緒。
註：Mantra是古印度人傳唱數千年的曲子。有的是歌頌上天、神明，有的純只是單純的平撫人心的音律。瑜伽人認為多多唱頌能讓人心情放鬆、心跳放慢，讓雜念慮清。
⑺ 關於瑜伽放鬆術時放的唱誦的音樂 高手請進
惠蘭瑜伽音樂-智慧花盛開-冥想引導詞
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⑻ 為什麼要進行瑜伽唱誦
古代的瑜伽聖哲們通過對宇宙本質深刻的內省和研究，早已覺悟到：整個展示的宇宙是由能量的振動構成，終極來說，這種振動來自宇宙的靈性本質，（而非死的元素堆積和組合），是一種感知力的振動，是萬物知覺和意識的體現。
瑜伽中直接的和唱誦有關系的體系被稱之為Naad Yoga Mantre Yoga和Shabda Yoga
Naad Yoga(納達瑜伽)：Naad 的意思是：使心靈解脫的超然音樂，心靈通過聲音的投射力量，被轉為聲音模式的宇宙頻率。
Mantre Yoga暫無介紹
Shabda Yoga（夏步達瑜伽）：Shabda 的意思是：來自靈性的層面的聲音，神聖的聲音，一般由梵文構成的韋達詩歌和經典，無論我們怎麼稱呼唱誦，似乎有兩點使唱誦變得神秘和特別。
1，唱誦並不僅僅牽涉聲帶的振動和氣息的運用，而是一種完整的身心體驗
2，唱誦的內容並不是普通的聲音。
唱誦是這個充滿紛擾和污染的額年代的最佳瑜伽冥想，在唱誦的過程中，聲音就是滋潤靈魂的甘露，滿足靈魂深處的渴望。
唱誦本身能夠把人引向覺悟，慈悲和完全的超脫，是一個充滿超然喜樂的海洋。
⑼ 為什麼要進行瑜伽唱誦
印度阿三傳入，帶有佛教特色~！內在含義對佛的尊敬，對自然和生命的歌頌，
瑜伽是一種傳承的文化和藝術，是一門關於人類正確認知自我的學科，所以梵語的唱誦帶領著我們進入一種具有獨特印度文化烙印的習練過程。
首先通過唱誦的准備，讓我們感官意識向內收斂，從對外在身體的穩固性、伸展性的關注，逐步轉向對於內在氣息、能量的關注，最終讓意識變得純粹，不再向外界發散，受到外界的干擾。這個過程就是為瑜伽的練習者做好了身體上和思想上的准備。這個准備的過程不容忽視，甚至比唱誦本身更為重要。沒有這個准備過程，唱誦就會變成一種表演和展示了。
其次通過唱誦的過程，讓我們每一個瑜伽練習者帶著對於瑜伽聖哲、瑜伽大師的崇敬和感謝之情，讓我們懷有一份謙卑的心態、感恩的情懷去學習這樣一門可以為我們帶來身心雙方面健康的藝術和技能。這種感恩的情懷可以對大到聖哲Patanjali,小到身邊的老師和一起習練的同學，它能讓我們每一個人學會和諧相處；而一份謙卑的心態讓每一個瑜伽習練者學會放下我見、我執，讓深藏在內心深處的真我（Atma）通過瑜伽的練習過程逐漸明晰、可見。
有些同學會問到，我們不懂這這些梵文的意思怎麼辦？如果我們不知道每一個梵文單詞的意思，我怎麼知道我在唱什麼？其實在唱誦過程當中，重要的是理解唱誦的意義，而不是唱誦詞中每一個梵語的意思。否則，就會捨本逐末，失去了唱誦的真正意義了。在唱誦中，你是否有優美的嗓音、是否能夠准確的把握住唱誦的旋律，在最開始的時候都不應該成為你開口唱誦的障礙。要知道來自於內心深處的那份真誠和投入會讓你的唱誦過程呈現出一份特殊的美麗和和諧。