暑期培訓日誌

Ⅰ 七年級假期學習日誌

希望對你有幫助，呵呵~~1.放假第一天

我的媽媽真貪玩!昨天晚上，我媽媽約了幾個同事一起去中南商場逛街，一直到晚上十一點鍾才回來，害得我只有陪她一起熬夜。今天早上，她起來得格外早，絲毫沒有受到昨天熬夜的影響，毅然去上班，還把我拉起來，陪她一起去。我怎麼那麼倒霉呀！

下午，經過我與媽媽的再三斗爭，終於媽媽把我放回家。

回到家，我便打開電視，調到山東台，收看家有兒女，它主要講了三個孩子和兩個家長的搞笑的事情，它能使我們緊張的心情放鬆下來，讓我們在笑聲中度過一個假期。

晚上，我比較喜歡看中央十台，因為從6:45開始，就有很好看的節目，如：《講述》、《探索·發現》等節目。夜裡我喜歡聽《奧斯卡》的歌曲，這些歌讓我回味無窮。

2.小學同學聚會

自從放假以後，天天都是下著綿綿細細雨，今天終於放晴了，看著這樣的好天氣心裡特別高興，同時還有就是今天是我們高中同學相聚的日子。

早上，吃完早餐我早早地就從家裡出發了，朝著目的地我們的母校走去。一路上，思緒萬千，想像著同學們的變化以及見面以後會出現什麼樣的情景呢等等。時間不知不覺過去了，終於來到了我們的母校。

一走進校園，以前的景象歷歷在目，頓時心底湧上了一種親切感，同時也發現我們的母校發生了很大的變化。首先是教學樓披上了新裝，粉刷一新，還有就是食堂的改變，圖書館的建成等等，這些都是我們離開後才出現的。走在校園的林蔭道上，仔細回想以前的讀書生活，還真的別有一番滋味。這時只見小道上稀稀疏走著幾個補課的學生，他們行色匆匆，現在時間對他們來說太寶貴了。

沿著林蔭小道，我來到了我們聚會的地點——以前讀書的教室，這時已經有好幾個同學到了，我加快腳步，大聲地喊著她們的名字，這時自然有一番問候了，而且每個人臉上的驚喜之情都表露無疑。

接下來在大家的笑聲中同學們陸陸續續地都來了，在一片問候聲後我們朝著下一個目的地走去——老師的家。我們的班主任說話特別幽默，風趣。在接下去的時間就是大家聚餐，娛樂……

這一天在一片歡笑聲中結束了，同學聚會真好！

3.寒假計劃考完了，我發現了自身的不足，在這個寒假裡，我要努力完善自己。

第一，我要在這個寒假裡讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平。

第二，我要在這個寒假裡按時做作業，不能像過去的寒假到了快到開學才補作業。

第三，我將利用這個寒假提前習下學期的內容使自己在下學期能更好的學習。

第四，我還要每天堅持在博客網上寫一篇每

日見聞。

第五，每天練字一章，來把自己的字寫的好一些。

第六，我要每天看新聞一小時，關心一下國家大事。

第七，最後我要復習一下本學期的知識，讓自己不要忘記過去的知識。

第八，我要開開心心的過這個寒假，在學習的同時也要玩一下，勞逸結合嗎？被騙日記

4.除夕日記

一年結束了，在除夕夜是團圓夜，家家戶戶都張燈結綵的，慶祝一年平安結束，新的一年好的開始。

在除夕這天，家家都忙著貼春聯，我們家也不例外，今年家裡的對聯還是由我來貼的。其實這貼對聯的學問也蠻大的，你去年時只要一看這對聯你就會知道這一家人在新的一年裡的希望和打算，也會知道在過去一年裡這家人家裡發生了什麼喜事，你看這對聯神不神呀。

在這一天最高興的當然是我們，早早地就叫著讓大人接年了，因為接完年之後就可以放煙花了。放煙花時，大家在旁邊叫著，跳著，那高興勁就甭提了，就連大人也都被我們感染了跟著叫起來。

放完煙花一家人圍在桌前吃團圓飯，最有趣的就是吃餃子了，而且這吃餃子還能吃到錢，誰吃到錢了那誰在新的一年裡的運氣將是最好的，所以大家都爭著吃，看誰也搶到那個有錢的餃子，但是不管吃到的也好，沒吃到的也好，這種搶著吃餃子的氣氛是最難忘的……

除夕夜是最難忘的一夜！

5.打預防針日記

都這么大了，還打什麼預防針。哎，痛苦啊！

今天早上，當媽咪說晚上要給我打預防針時，我的心裡就開始緊張起來，心裡不住地念：「時間過地慢點、慢點，晚上不要到阿。」可是晚上不僅沒慢點到，似乎反而比以前來得更快了。

晚上練琴的時候，我的心跳一直加速，媽媽讓我彈一遍，我非要多彈幾遍，其實，只有一個目的，就是把打預防針的時間拖延的更長點。

該打預防針了，我的心咚咚直跳。打針之前，我先開電視，調到自己最喜歡的節目，然後嘴裡再含一粒冰糖楊梅，希望能分散我的注意力，忘記疼痛，就緒後，媽媽就開始給我打針了，我挽起袖子，媽媽在我手臂上塗上一層碘伏，然後一針戳了下去，說不巧還真不巧，當針剛打進去時，啪的，電視節目突然轉成了廣告，不能分散注意力了，我只能強忍疼痛。「好了」媽媽說。我終於鬆了口氣。

打針過後的心情真是舒暢！沒心裡負擔了！

6.日記（練字）

自從讀書以來，我印象最深的事就是幾乎我的每個語文老師都要求我們把字寫好，要求我們練字。那時雖然聽老師說，但並未堅持下來，只是偶爾練一練，現在看著自己的字還真的有點後悔當初浪費了太多的時間，沒有把字練好。正好今年放寒假時學校給我們布置寒假作業，我想就利用寒假時間來練

v一練字吧。

但是堅持三天後，每天練兩頁，到了第四天，心就有點癢了，想想還是算了吧，反正一下子字也不會寫好的，但另一個聲音又在耳邊想起，要堅持，不要輕言放棄呀。最後經過矛盾的爭扎，我還是堅持了下來。尤其是當我碰到不順心的事情時，我就拿出紙和筆，安靜的練起字來，結果什麼煩心事都沒了。現在練字已經成為我生活的一種習慣，如里哪天不練倒覺得好像還有一件事情沒完成。經過自己的努力，現在我的字有了一定的進步，今後我還將繼續堅持下去。

7.寒假培訓班

今天是我們英語培優班的最後一次培優課，我們決定在班裡開一個春節聯歡會。

主持人用一串優美的詞句拉開了聯歡會的序幕。首先，約克為我們獻上了一首王菲的《紅豆》。接著，他又給我們帶來了一個魔術，就是用二十個紙杯和一些衛生紙變出了「祝你春節快樂」的橫幅，我們連連鼓掌叫好。隨後，Jack為我們帶來了潘瑋柏的《我的麥克風》。還有Feeling、Mark、Hope帶來了笑話串串秀：一個小孩非常懂事，有一天他的媽媽病倒了。他的肚子很餓，他便對他媽媽說，媽媽，我扶您到廚房去做飯吧。當時把我們班的同學都笑趴下了。晚會在嘻嘻哈哈的笑聲中結束了。

最後到了激動人心的時刻，那就是頒發這學期的一、二、三等獎，我得了三等獎。這時我非常高興，因為我一學期的付出終於得到了回報。

8.日記（讀書）

《杯子滿了》一天，南因先生家裡來了一位客人，要向南因請教學問。南因先生抽空接待了他。賓主落座之後，客人沒有聽他的話，自己卻滔滔不絕地大談起來。從自己的生活、工作，及至家庭，又談到自己的事業和研究，一口氣說了大半天，南因先生幾次想插話都未成功。

南因先生靜靜地聽著，過了一會兒，他站起身來，走進廚房，端來了茶。他往客人的杯子里倒茶，雖然倒滿了但是仍在繼續倒，彷彿根本就沒有看見一樣。

一旁高談論闊的客人一開始覺得十分奇怪，看到南因先生還沒停下，水已經開始往外溢了，他終於忍住了手。

「你沒看見杯子已經滿了嗎？」他說，「再也倒不進去啦！」

「這倒是真的，」南因終於住了手，「和這個杯子一樣，你自己已經裝滿了自己的想法。要是你不給我一隻空杯子，我怎麼給你講呢？」

從這個故事當中我知道，要使自己的思想吐故納新，就要及時將大腦清空，如同必須清空裝滿了水的杯子才能容納更多的東西一樣。這讓我想起自己的學習，在學習當中也一樣，要及時的清空大腦，做好充分的准備來迎接新的東西。只有如此，你才能在學習中不斷進取，不斷創新，也才能做出好的成績來。更多參考：http://..com/question/84563039.html

Ⅱ 怎樣寫培訓日誌

很好寫的呀 ，一般要寫明培訓內容，方式，跟效果。最好做成表格的形式。簡單明了。

Ⅲ 求暑假日誌30篇

在我們的身邊，也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短嘆；因為成績不好而怨天尤人；兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交；吃飯插隊引起眾怒…… 這些現象，有的我們曾聽說過，有的親眼見到過，更有的在我們自己身上發生過。面對這些，我可以把它歸結於一種原因，即「內心不寧靜」。試想，如果我們以寧靜的心態去面對每一天，用微笑面對每件事，心中不會再有憤懣與急促，而是坦然與幸福，這正是「不以物喜，不以己悲」的和諧。 售貨員收了假幣，她吸取了教訓；車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，佩服對方的理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發現是一場誤會… 我們耐心認真地寫了作業，全對；我們努力了，有進步了，便不後悔；大家投了票，雖然只有一個優秀，在我們心中有兩個；排好了隊，一會子便到了你。 於是，人們見了面都有舒心的微笑，朋友，哪兒都有。一個近乎理想的和諧社會，悄然地建立了起來！ 3. 暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象徵著火熱，陽光下，燦爛的心情彷彿只有紅色可以映襯。這個季節，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布藝上，也為它增添了一份時尚的美感。我喜歡紅色，因為我心裡總有一團火在燃燒，我熱愛生活，熱愛身邊的每一個人，也總喜歡幫助需要幫助的人。外向且很容易滿足的我，經常為自己有了一點點小進步而欣喜萬分；會為自己的一個小願望得到了滿足而感激萬分；傷心難過也只是幾分鍾的事。不管在學校還是在家裡所有的一切都給我一種暖暖的感覺。對我來說，生活中沒有過不去的坎，所以我每天都很快樂，心情像紅色的火焰始終在歡樂的跳躍著。 4. 在暑假裡，我看了《瘋狂的石頭》。裡面有一段情節深深的映在我的腦海中，至今還記憶猶新。 有一個提著皮箱的人，剛下飛機在路邊等車。突然一個人沖過來蒙住他的眼睛，問道：「猜猜我是誰？有三次機會，想好後再回答。」被蒙住眼睛的人說：「先生，我想你大概是認錯人了。」「還有兩次機會。」被蒙住眼睛的人想：這個聲音這么的陌生，他肯定認錯人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，與此同時，有一個過來提走皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說：「先生，你真的認錯人了，請你把手拿開。」「好的，我放開，你不能偷看。」放開手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人不見了。他正要提皮箱，這時才發現皮箱不見了。 在日常生活中，有時一個很隨意的動作，性質居然是大相徑庭，一個是為了竊取東西，一個是為了保護幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界並不盡善盡美，正義有時也未必完全理性，邪惡有時也未必不能情有可原。謊言有時會騙人騙己，謊言有時也很美麗。 5. 聽聽新聞，看看報紙，那些聳人聽聞的事情並不鮮見。有的貪污官員本來是兩袖清風，因為自己的貪念，他們將自己推入了深淵；有的不良少年本來是品學兼優，卻也因為經不住花花世界的誘惑，而一步步走向墮落。而他們，本來都不想這樣的，只是因為一念之差，因為在一瞬間失去了管束自己的毅力，而斷送了自己的前途。 回想我們學過的課文《許仲平義不苟取》，我們也能感覺到，一念之差，對人的影響是巨大的。許仲平「暑中過河陽，渴甚」，面對「道有梨」的誘惑和「眾人爭取啖（吃）之」的影響，居然能「獨危坐樹下自若」，彷彿絲毫不為所動。難道他不想在驕陽下吃個梨解解渴嗎？難道他不吃也不會難受嗎？不，都不是。他可能一次一次的與自己做心理斗爭，可能幾次想伸手去摘梨卻又縮了回來，幾次有了這樣的「一念」，卻沒有造成「差錯」，只因為「梨無主，吾心獨無主乎？」 所以，在錯誤發生之前，我們就應該管好自己，不讓一念之差使自己受傷——多想想「吾心有主」吧！ 6. 泰戈爾曾說：「蜜蜂從花中啜蜜，離開時營營道謝。浮誇的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的。」當我們與他人是互利關系的時候，雙方都應提出感謝。地球無私的為我們提供住所，讓我們孤獨的心有個家；地球熱忱的為我們提供能量，讓我們飢餓的胃快樂起來。我們以高速度的發展回報以地球，讓那顆付出的心得以收獲。 朋友、家人和身後的每一個人都是支持的力量，自信的後盾。他們毫無怨言的用愛溫暖著我們成長的心，用行動鼓勵著我們稚嫩的心。「誰給我一滴水，我便回報他整個大海。」這是華梅所說的名言。正與中國的老話「滴水之恩，當湧泉相報。」遙相呼應。如果，在你遇到困難的時候，你身後的人伸出援助之手幫你一把，你應該以十倍的感激去幫助他。 你可知道，每一株花每一棵草都是一顆顆稚嫩的心靈。當你殘忍的扼殺了這些渴望生存的心靈的時候，你的心難道不在滴血嗎？可是如果你拯救了這些心靈，你是否敢到愉悅呢？侵犯他人的生命權，上帝是要懲罰你的！ 所以，當你心存感恩的心去擁抱整個世界，當你心存感激的心去報答整個世界的時候，人間真諦就在你的身邊。 7. 今天去舅舅家。幾年前，我在舅舅家什麼都不怕，要吃要玩無拘無束。而現在，他們雖然熱情，卻少了份純情，多了份隔閡，客氣得把我當成了外人。我也只能正正經經地說話，正正經經地吃飯，正正經經地看電視。突然懷念那沒大沒小毫無顧忌的大呼小叫，懷念那挑肥揀瘦狼吞虎咽的吃東吃西，更懷念那橫七豎八沒規沒矩地躺在床上不停地更換電視頻道……他們讓我別拘束，但我兒時的心態卻一去不復返了。 我開始感嘆童年不再，嘆息童年時的天真與單純不再，嘆息擁有時不懂得珍惜……抱著玩具徘徊在兒時曾留下歡笑的地方，獃獃地沉浸在童年的回憶中不願醒來。 8. 暑假要結束了。有了開始，當然就有結束。開學了，我就又升了一個年級了，初3了，時光飛逝，光陰如梭啊……我們總是要成長，慢慢一步一步地走。又和老師同學在一起了，真好。 開學了，我要學習更多的東西，更多地認識這個世界，更好地認識這個社會，一切既有趣又好玩，但是同時有好多作業，好多看不完的書。但是上學還是很好的，喜歡開學，喜歡在學校和同學們一起學習，一起玩…… 知了也睡了，安靜地睡了，忙碌之餘，感受這寧靜的夏天，這迷人的夏夜，享受快樂而簡單的暑假生活，享受著，享受著……回憶著，回憶著…… 9. 暑假已過了一半兒，我的作業早寫完了，剩下的日子裡，我本想好好玩幾天的，可是，家長逼著我學這學那，如果我不情願，他們就問我是不是驕傲了，然後就莫名其妙的訓我一頓，講一大堆道理，還說是為我好，真不知道他們是怎麽想的。 早上我起床，先洗漱完畢。然後，媽媽連吃早飯的時間都不給我，逼著我寫奧數作業，寫完就該吃中午飯了，吃完午飯，媽媽也不讓我睡午覺，就讓我寫作文，寫完後，我知道該在網上學英語了。學了三四個小時。 吃完飯，出去轉一圈，回來就得沖澡，然後爸爸就催我早點睡，迎接新的一天。 哎，一天就這樣模模糊糊過去了。晚上，我趴在床前，看著星星自由的眨著眼睛，心想：我今天都幹了什麽有意義的事？沒有啊！我進入了夢想，我做夢都在寫作業。 我期待的暑假不是這樣的！是勞逸結合，是很燦爛、很陽光的。並不是像考試前一樣，整天掙扎在學海里，在習題中苦苦煎熬，我不要！ 也許在家長們的眼裡，暑假是學習的黃金時段，而在我們這些小學生眼裡，暑假是放鬆的日子。 爸爸媽媽，請尊重我們，我的暑假，我做主。 10. 暑假的一天，在爸爸、媽媽的陪同下，我走進體育館的大門，我彷彿置身於一個奇妙無比的世界裡：噴水池前，兩盆大月季傲然怒放，數百朵小月季環繞簇擁，爭氣斗艷，真是好一派佳景呵，東邊的鮮花白似飄雪，西面的鮮花金黃如金，陽光之下，黃白交映，分外清馨宜人，噴水池傍邊，還開滿了雅灑脫，多姿華麗的俏月季，枝頭低下來，好像一個臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽見一聲「嘟嘟，快過來呀」，我嚇了一大跳，原來是媽媽在叫我，我風一樣地跑了過去，媽媽給我報了暑假補習班，有奧數、作文和主持人，我開心極了，因為我最喜歡的就是這些，只是報主持人課的老師沒有回來，所以沒有上，多少有些遺憾。 不管刮風下雨，還是身體有些不舒服，我都堅持上課，說實話，雖然這個暑假比較辛苦，學習任務比較重，但是苦中有樂，在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下，在老師們辛勤的培養下，我逐步攀登知識的智慧寶塔，在智慧的世界裡散步，飲著智慧仙泉，品嘗智慧之果……。
篇一：暑假日記
8月8日 晴 星期三
晚上，爸爸帶我們去金鷹玩，在快回家的時候，爸爸看見在前面有賣2008北京奧運會的吉祥物，爸爸就去買了。
爸爸先看中了一個上面寫著「北京歡迎你」的一個盒子，共有紀念章六枚，銅質鍍金，直徑35毫米。其中一枚圖案正面為29屆奧林匹克運動會會徽，背面為天壇，另5個是吉祥物5個福娃和繁榮、歡樂、激情、健康、好運的中英文文字。
爸爸還買了上面有16款運動項目是上一屆中國隊所獲得金牌、銀牌的運動項目，用福娃來代替的。
爸爸還給我們買了福娃的日記本姐姐是貝貝，我是晶晶。這本日記本非常好看，正面是晶晶，上面還有個晶晶的掛件。裡面還有一張精美的福娃貼花紙。
爸爸說：「買些東西鼓勵我和姐姐學習進步。」晚上我還夢見爸爸還在買東西呢！
篇二：老天爺發怒
X月X日 雨
天氣十分悶熱，風彷彿火一樣，烤得我身上幾乎就要冒煙了。這意味著，一場大雨即將來臨。
當我和媽媽從書店回來的路上，只見烏雲正慢慢地覆蓋天空。當最後一絲藍天被吞噬後，一滴雨點首先打到窗戶上，又是一滴……
我以為雨會下得很小，可沒想到，幾道閃電剎那間撕裂了天空，一聲炸雷在空中作響，震得我膽戰心驚。我一聽，便知道大事不妙。有一句諺語叫「先雷後雨雨必小，先雨後雷雨必大。」果然，天空像決了口似的，把所有的氣都出在我們身上。不一會兒，外面便下起了傾盆大雨，整個市區淹沒在濃濃的雨霧之中。望著窗外，能見度不到10米，雷霆之主宙斯彷彿已經來到我們身邊，並不斷向我們扔下炸雷。
「瞧，老天發怒比你厲害多了。」我對媽媽開玩笑地說。
篇三：自由前行
X月X日 天晴
真是「生活處處有學問，我們要做有心人」。由於我的好問，使我當了回「小科學家」。
今天，我在看漫畫書時，看到一個「針在衣服上擦一下就會指向北方」。我很好奇，找到我的「科學大寶典」——《科學游戲好好玩》，想從裡面找到答案。
想翻沒翻到，卻找到了一個小游戲——「自由前行」，是說拿一根牙簽，用沐浴乳（或肥皂）稍稍在它的尾部進行塗抹，然後將其放入裝有水的木盆中。這時，牙簽浮在水面上，緩緩前行。我來了興趣，立刻做了起來。
成功了！牙簽在水面上，像魚一樣緩緩前行。原來，沐浴乳和肥皂都含有去污的「表面活性劑成分」。這種成分使水的表面張力變弱。因為牙簽尾部沾了沐浴乳後，使周圍的水面張力下降，牙簽就被整體拉動了。
真是「功夫不負有心人」，我又學到了一個科學知識。
篇四：夏天真熱
X月X日 天晴
今年夏天特別熱，這幾天連續高溫，熱得大家都不敢出門。
我每天早上一起床，火辣辣的太陽早已經在東邊升起了，對面大伯家的小狗已經坐在大門口，呼嚕呼嚕地喘著起，它的舌伸得很長，似乎快要拖到地上了。旁邊的小樹上有幾只小鳥在嘰嘰喳喳地在叫，它們把自己的翅膀當扇子一樣有力的扇著。一群群小鴨子在小河裡拍打著翅膀，自由自在地玩著水，它們誰也不敢上岸。小河兩邊的柳樹也彎下了腰，它們好像在埋怨夏天，熱得腰都站不直。仙人掌得意洋洋地說：「柳樹兄弟，你只有這點能耐，呵！我比你強多了，這樣的天氣最適合我生長。」
我每天也不敢出門，看見太陽像火球一樣照射著大地，我只有在家寫寫字、看看書，電風扇對我吹還是感覺很熱，又不能出去玩，夏天真令人討厭。
篇五：快樂之旅
X月X日 天晴
星期六，我參加了儀征市一個特別的活動-----隨小記者團去南京梅花山和明孝陵還有科技館遊玩。一路上，大家有說有笑，不知不覺到了明孝陵。
大家都很開心，因為可以見到朱元璋的陵墓了，大家走進去一看，哇，這么大的規模都可以容下七支軍隊了。
看完了明孝陵，我們又去了梅花山，梅花山可真是名不虛傳，到處是一朵朵鮮艷的梅花，我采了幾片聞了聞，「啊，真香啊！」
看完了前面的兩個景點後，我們就去了飯店吃了一頓飽飽的飯。下午，我們來到了南京科技館，看了許多的高科技，還看了「小熊快跑」這個兒童劇，又買了許多的小玩具。
我們每個人都拿著自己喜愛的紀念品，玩具高高興興地「班師回朝」。這真是個快樂的旅程啊！
篇六：下棋
X月X日 天晴
上午，我剛拿過素質報告書，爸爸就送我去了化纖，為期一個月的象棋暑假培訓開始了。這次，我們的象棋老師是全國有名的象棋大師--程鳴。程老師很年輕，是一名九0後，戴著一副眼鏡，看上去文質彬彬的。
老師先讓我們互相對下，然後便讓我們練殺棋。很快，老師擺好了一盤殘局讓我們思考。該怎麼殺呢？我用手指在棋盤上書空，苦思冥想，可怎麼也想不出來，看看其他的同學，也是一付沉思狀。程老師微笑著說：「好好想想，我再提示你們一下，用悶殺，5步可以解決。」有了這個提示，我們又重新開始思考。走「兵」？不對。出「炮」？也不對。哎，我實在是想不出來。看看我們這里最厲害的殷大偉，也是一籌莫展的樣子。
最後，老師公布了答案，我們聽了這才恍然大悟。我其實已經看到了第3步，但是沒有能夠繼續想下去，看來我的水平還是有限，還有待提高。
篇七：有趣的乒乓球課
X月X日 天晴
最近，媽媽給我報了一個乒乓球班。我很興奮，跟著教練學了起來。經過一個星期的學習，我打得還不錯呢！
今天一大早，老爸就把我送到球館，見李昊源已經來了，教練便讓我和他一塊打。之前，一個球都接不著，我很著急，尋找打球的感覺。後來，我越打越好，幾乎每個球都能接到。我很高興，便休息了一下。
過了一會兒，教練說：「該做動作了！」我便去做動作。做好了一百個動作，教練讓我打球，見我姿勢不對，便抓著我的手，一上一下一上一下，說：「注意手臂，再打兩個！」我注意了動作，打了兩個，居然都上台了！玩了一會，教練又讓我打球，我記住教練的話，打得挺好呢！
最後，快要下課了，教練說：「高雨欣，你再打一局吧！」我去打了20個球，竟然只有6個沒上台！教練也說我打得真好！我很高興，心想：「以後可要繼續努力呀！」
篇八：大連之行
X月X日 天晴
剛剛放假，爸爸媽媽就帶我去大連遊玩，這是我第二次坐飛機，我非常激動。
到了大連，我玩了許多地方，老虎灘、金石灘、森林公園、還有蠟像館。我最喜歡的地方就是老虎灘了，因為那裡有許多動物表演，我看了海王和海豚的表演，它們非常可愛，很聰明，會算簡單的算術題，和我們一年級的小朋友一樣，它們還會和人類溝通，是人類的好朋友。我還看了海獅表演，海獅長得肥肥的，它很會表演，會耍它的飼養員，把台上的觀眾逗得哈哈大笑。我還去了鳥語林看鸚鵡表演，它非常聰明，能認識錢的大小，專門朝大錢那裡飛，也會算算術，真的是又聰明又漂亮。
我在大連玩的非常的開心，我看到了許多沒有看到過的東西和景色，我太高興了。
篇九：暑假第一天
X月X日 天晴
快樂的暑假從今天開始了，一年中最長的假期!七月被我安排的滿滿的。報了英語口語、閱讀、鋼琴、毛筆字!
四號開始開課了!今天休息，做了作業，彈了鋼琴，陪媽媽去了醫院，買了我最愛的冷飲!
下午鼓起勇氣陪媽媽去醫院，實在不想她一個人去換葯!媽媽的大拇指甲整個被拔掉了，當大姨剪開紗布，那鮮紅的血冒了出來，最裡面的紗布貼在了肉上，取不下來，只好用雙氧水把它泡一會兒，大姨先慢慢地潤透紗布，沒等媽媽注意快速用力的一拉，紗布下來了，媽媽也疼得叫出了聲，這時，我的心裡好難受!用媽媽的話說，揪心的疼!這幾天我有空就會幫媽媽捏捏手腕，按摩按摩膀子，減少媽媽的疼痛!真希望媽媽的手早日康復!
簡單，無聊而又心疼媽媽，第一天的假期就這樣過完了!期待明天!
篇十：真熱
X月X日 天晴
今天上午我去上奧數，上午的天氣可真夠熱的!太陽盡情地將自己的熱量灑向大地，實在是吃不消這酷暑炎曬了!
路上的行人全都汗流浹背，我剛進入媽媽的車子里，汗水也禁不住從臉頰流下來。媽媽發動了車子，立即開了空調，但是還是覺得不太涼爽，因為想到老師家有空調，便不管多少了，下了車邊跑著邊跟媽媽說了聲「再見!」就直接奔上樓。可是當我進門一看，不禁心灰意冷，並不是我想像的那樣，空調沒開，電風扇在吹著，那麼多的同學呢，一台小電扇怎能使我們涼快？
來到了我的座位上，聽同學一說，這才得知，原來老師家的空調壞了，需要維修。聽了這話我也不說什麼了。偶爾有同學用本子扇風直嚷：「熱死了，熱死了!」
我呢，也只能心想，早點寫完，盡快回家!真熱啊!
篇十一：我的腿受傷了
X月X日 天晴
今天，我和妹妹出去溜冰時，遇見哥哥騎著自行車。
哥哥對我們說：「你們拉著我的車籃，我帶著你們溜」我和妹妹一邊拉著車籃一邊大喊：「慢……點……啊！」「這已經很慢了，」哥哥說。
哥哥把妹妹甩掉了。哥哥說：「我帶你去玩，怎麼樣啊？」我說：「好啊！我正想去呢！」我緊緊的拉著哥哥的車籃溜來溜去，很慢也很好玩。
誰知在拐彎的時候摔了一大跤，啊……好痛啊！疼的我眼淚在眼睛裡直打轉。我慢慢地爬起來，發現褲子被摔了兩個大洞，而我的膝蓋上卻長了一對大眼睛。
這時，媽媽跑過來看見我的腿摔破流血了。媽媽緊張的說：「痛不痛，趕快回去擦葯吧！」媽媽扶著我一瘸一跛的回家了。
經過這次的教訓，讓我知道在玩的時候一定要小心注意安全。否則就很容易受傷的。
篇十二：紅領巾
X月X日 天晴
星期天，天空一碧如洗。我和爸爸，媽媽去三茅遊玩，在公車上時我們談笑風生。到了雙新村站時有一位老奶奶上來了。
我覺得她挺實在的，誰知她竟然既不出示老年證又不交兩元錢，我突然覺得她好討厭，而且車司機讓她付錢時她說：「我有老年證。」「那拿出來呀!」「我......我沒帶，而且我都86了。」「哼!你就算是96也要交錢」我又覺得她好可憐，我拿出了我的零花錢，問媽媽：「我可不可以幫那個老奶奶交錢呀?」媽媽說：「當然可以。」於是，我害羞地把兩元錢放進了收費箱。車上的人都很驚訝地望著我，我走到那個老奶奶的面前，低著頭說：「車費你不用交了我已經幫你交了。」說完我回到了座位上，媽媽摸了摸我的頭，微笑著說：「你真棒!寶貝!」
我開心的笑了。
篇十三：荷園一日游
X月X日 天晴
上個禮拜天，我和爸爸媽媽去新閘荷園遊玩。
我們來到荷園，剛走進去，哇!一大片荷葉，遠處看像綠海一樣。走近仔細看，還有一些小荷花摻雜在大片的荷葉里。繼續往前走，來到河的盡頭，看著這碧綠的荷葉，淡粉紅色的荷花，真是一幅美麗的風景畫。我想到了楊萬里的詩：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
再往前走來到一個大亭子。那裡大人在打牌。睡覺等等。小孩有的在用腳在水裡嬉戲。玩水槍等等。我也想玩一玩，於是我脫下鞋子，把腳放在水裡。忽然，覺得跟個人涼爽了許多。沒那麼熱了。我又用腳踹水，哈哈，真好玩。於是爸爸媽媽也加入了我的行列，一起和我戲水。過了一會，爸爸看了一下表8：00了我仰望天空果然天已經暗了許多。爸爸說：「我們回家吧。」我們依依不捨的離開了荷園。
荷園可真好玩啊!下次還來玩。
篇十四：小飛蟲也來看報紙
X月X日 天晴
今天，我上完英語補習班，高興的就回了家，我拿起爸爸放在桌上的報紙，津津有味地看了起來。
突然，一隻小飛蟲飛過來，停在了我手中的報紙上，我連忙趕它走，可是它對我的趕絲毫不動，我覺得非常奇怪，想：「莫非小飛蟲也喜歡看報紙，那就與我一起看吧！」
但是說來也真怪，我看我一頁，翻頁了，小飛蟲也飛了起來，這是我以為它要走了，可是剛翻過來，它又停在了報紙上，只見小飛蟲在報紙上方饒了一個圈圈，然後停在了一個標題上，我仔細一看，原來是一側笑話，哈！這個傢伙也喜歡看笑話呀。小飛蟲停在上面似乎看的很認真呢！突然，那小傢伙飛了起來，在我面前飛來飛去，好像在說：「真好看，真好看。」
我開心的笑了，小飛蟲也會看報紙了。
篇十五：感受媽媽的愛
X月X日 天晴
今天早上，媽媽去上班之前讓我晚上五點鍾到樓下等她。我答應了。到四點半的時候我閑著沒事干，就不管什麼了。直接到樓下等她了。我向遠處看了看，看不見媽媽，就玩了大約十分鍾的鞦韆。我也是現在才發現我不要人推也可以盪那麼遠。然後就我就一直在等媽媽。我看到媽媽的時候，就故意躲在一棵樹後，可媽媽好事看見了我。然後媽媽就帶我到街上去買帽子。那麼聽的高興極了，就坐在車上了。
那裡有許多帽子，看得我眼花繚亂。最後我看中了一個36元的帽子。可是有點大，但人家阿姨說：這就是適合我這么大的人戴的。本來我以為媽媽不會幫我買的，可媽媽還是給我買了。媽媽准備買一個發夾的。可帶的錢卻不夠了。所以我們就回家了。
天下的父母總是盡自己的所能來滿足自己的小孩。
篇十六：散步
X月X日 天晴
今天，由於我的動作比較快，所以今天的任務已經完成了。媽媽決定和我一起去散步。
我和媽媽漫步在小區，這才知道小區里綠樹成蔭，百花盛開，美麗極了！
我一邊走一邊給媽媽講故事：「從前，有一個叫桑娜娜的小姑娘，她長得很漂亮，可是她的父母都很窮，沒錢給她上學……他們一起過上了幸福的生活。」在講故事的不知不覺中，我們就這樣跑了一圈，兩圈，三圈……
突然，只見媽媽累的氣喘吁吁，上氣不接下氣，一屁股坐在了休閑椅上，說什麼也不可再起來了。「我的好媽媽呀，還有一圈了，在堅持一下嗎……」在我的再三請求下，媽媽這才陪我跑完最後一圈，然後回家了。
剛回到家，媽媽就倒在了床上，甜甜的入睡了。而我卻一直在燈光下寫日記。
篇十七：幸福的小烏龜
7月15日 陰
今天晚上回家的時候，我看見一個漂亮的玻璃盒子，裡面有一個玻璃海豚頂著一個球，小巧玲瓏的台階，一共6層，一直爬上去，就有一間閣樓，我最喜歡一根蘭色的柱子，上面有一個天藍色的珍珠，可美了。清水流了很久，小烏龜也遊了很久。
爸爸說：「那個龜盒太臟了，不要了，你以後要勤給它換水，知道嗎？」「知道了。」我說。
小烏龜，你真幸福，如果想游泳，就跳進水中洗澡，如果不想，還可以曬太陽，我覺的小烏龜很幸福。我最喜歡你游泳的樣子了，你深吸幾口水，然後伸出你的小爪子，抓住我的手，我就拖著它，它的後腿像兩只船漿，不停的擺動，我的小烏龜最可愛了，我喜歡我的小烏龜。
篇十八：暑假日記
7月1日 星期四 晴
今天，爸爸媽媽、奶奶和我去看世博。
我們選擇坐船到世博園，在船上我看見很多有名的建築，有東方明珠、金昌大廈等建築。到了世博園，我們第一個看的是上海汽車館，裡面講的是20年後的汽車，20年後的汽車是用電發動的，不會排放尾氣，天氣就不會那麼熱，車子裡面沒有方向盤，只要按去哪裡，車子就可以自己走，因為這是電腦控制的，有了這樣的車子，所有的人都可以開，連動物都可以開。第二個看的是創意企業館，裡面可以看錶演。我們還看了瑞典館、馬來西亞館、蒙古館、地球人館、丹麥館。丹麥館裡面還有小美人魚呢！
晚上，我的腳已經磨出泡了。媽媽讓我回家，我不要，還要看。因為我要了解更多的世博知識。媽媽左勸右勸，我終於答應回家了。
今天可真累啊，累得同時也很高興，因為我了解了很多世博知識。
篇十九：暑假日記
X月X日 天晴
炎熱的夏季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠敞開。就看遠處的你我願不願走進。走過了炎熱，也就代表你走上了一個新的起點。今天我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學習十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學習，從最後一名成為第一名。我從中受到很大的啟發：無論做什麼事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：「一分耕耘，一分收獲。」多麼好的名言，我的精神一下子提上來了，我找到了精神需要的補品。向以往那樣，我又好好學習，每天老師帶我們去知識的海洋，攻破了一道道難關。得到了一份份美好的戰利品。
使我堅定了信念，鍛煉了意志和不斷學習攀登的精神。等待下一關的挑戰！
篇二十：摘蔥
X月X日 天晴
今天我去鄉下奶奶家玩，鄉下真美啊！碧綠的禾苗長在寬寬的田野里，小河裡的荷花開了一些。
我先在田野里玩，後來媽媽叫我摘蔥（注釋：就是把蔥上的黃葉摘干凈可以到街上賣到好價錢），我有些不情願。心裡想：不如把一些蔥尖子全去掉，不就沒黃葉了嗎？爸爸看見了說：不是這樣摘的，你看好了，先把蔥的根部抓好，再把黃葉摘了。我這才照著做。
我摘了一堆又一堆，因為蔥冒出的水很辣，所以我的眼睛都被弄腫了。我問爸爸可以休息會嗎，爸爸回答我說no，哎，我只好硬著頭皮做了。蔥在一根根變少，我的動作也越來越快了。我又想玩會兒，爸爸說要把蔥摘完才好玩。好吧，摘就摘，我鼓起精神，一會就做好了。
很高興為你解答有用請採納

Ⅳ 大學生暑假社會實踐日誌

大學生暑假社會實踐報告（超市臨時工）
現在，離走進社會越來越近了。校園與社會環境本存在很大的區別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。
校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環。
當今中國經濟飛速發展，國內外經濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
一回到縣城就積極在一家超市找了一份暑假臨時工，做促銷員。
掛著實習生的牌子站在櫃台旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時候教我如何推銷產品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想像的容易多了。就好象上台前緊張兮兮，但在台上只顧著自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關鍵在於大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐著，也不能在超市隨便逛來盪去，得時刻注意服務顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰酸腳痛。或許也正如孟子所說"天將降大任於斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"
在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該干什麼，明天又有什麼事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然後老闆不滿意你的表現扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品。這也實在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然後再作出適當的回應，不至於慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續幹下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，這一切都需要我們有經驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這么簡單，但為什麼我們要學習那麼深奧的知識呢？現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎？其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們如何去做好自己，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎。作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以後我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。
而現今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什麼用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現在的大學生已經不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正說明了現在社會對大學生素質、能力要求越來越高了；當然也說明了某些大學生的確不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什麼還是有許多人打工之後還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園里學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那麼你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什麼事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。

在這次暑假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力!讓我在以後的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收獲的關系，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以後的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!
在超市裡,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做銷售員,每天9點鍾-下午2點再從下午的4點-晚上9點鍾分段時間上班,雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來.在食品店裡雖然我是以銷售為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年半之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才.

大學生暑假社會實踐報告（萬能版本）
旅遊外事學院 王立鑫
在這個漫長的暑假中，我接受我院學生會的倡議，積極參加學校內外組織的的各種假期社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經的功課。因為我相信因為經歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。
暑假社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。在實踐活動中，我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。
一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流。真正地走出課堂，使自己陶醉在喜悅之中。有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之後，我明顯地發現自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動。
另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的能力，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以後很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質,只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的能力。
雖然這次活動時間很短，但是社會實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的活動，更讓我們明白了學會適應社會的重要性。在競爭如此激烈的今天，對於我們這些出生牛犢的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。
「真理來源於實踐，實踐出真知」我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

大學生暑假社會實踐報告（餐館服務員 ）
暑假如期而至，這個暑假時我大學生活的第二個暑假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立於不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到我家附近的一家賓館打工。
「凡事想時容易，做時難！「
本以為在這里打工是一件很容易的事情，不就是端菜，洗盤子，拖地嗎？這些都在家做過啊!心裡還存在僥幸的心理，可是讓我沒有想到的是，剛去的第一天下午就犯錯了，在端茶時，不小心摔碎了一個酒杯，我當時嚇的不得了，剛好被領班發現。我什麼也沒有說，只是讓我交120元的罰金。我心想怎麼會是這樣啊！剛來錢還沒有掙到反而被罰了，心裡很是不情願，可是事實就擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇得我說不出話來，臉都通紅，他們告訴我：「在工作中時容不得半點馬虎的，在開始講的很清楚，出現其他的事個人負責。」我也沒辦法狡辯，這確實也是由於我的不認真造成的，沒辦法，就交了120元罰款。哎！我想這是第一次做著工作了，也算120元買個教訓吧！可是我的心裡久久不能平靜，總以為這些錯不應該發生在我身上，可是又有太多的可是，從這件事中我深深體會到想干好一項工作很難，即使一件小事。心中總有一種想法不願意從事簡單繁瑣的工作，可是「一屋不掃何以掃天下」的道理，我們都懂，我想萬事開頭難嗎？在接下來的工作中我會認真。

一月24號那天晚上都九點多了，對沒有熬夜經歷的我來說實在是困啊，可是還有吃飯的沒有離開的人，我在堅持著，大約過了一個小時大部分的人都散了，可是還還有五個男的他們都喝醉了，在吵個不停，可是沒有辦法啊，他們是顧客，不能攆人家走，我只好硬撐著。當我撐不住的時候，他們也散了，可就當我扯盤子的時候，一不小心把茶水灑到了我身上，以我的性格當時就氣火了，忍不住更他們吵起來了，沒想到那人的話是在難聽，不僅沒向我道歉，而且還說我。我實在是咽不下這口氣，待會經理過來了，把事情解決了，可是我有沒有辦法逃脫責任，經理說我是一個新來的臨時工要學會怎樣和顧客交流，在發生此類狀況是該怎麼做。可是我要學的還有很多，剛來沒有幾天就發生了這么多的事情，我實在無法在待下去了，我彷彿是來找氣生的，想辭退不幹了，可是有又想如果這樣就半途而廢了，什麼也學不到，況且這不是真正的走上了工作崗位。自己需要學的還很多，其實社會就是這么復雜，形形色色的人，各種各樣的事情都有，為了了解更多，增加自己的人生閱歷，我選擇了堅持，一直做到1月30號。20天的打工體驗讓我懂得了很多，心中也有了萬分的欣喜和快樂，真是一份更與一份收獲，不經歷風雨怎能見彩虹。雖然知哦與短短的二十五天，可是就在這20天里我認識了賓館的很多工人員，結識了社會上形形色色的人，學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心服務每一位顧客。現在自己還是一名大學生，都說大學是半個社會，可是我認為截然不同，社會上的人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭很鋒利，直戳到我們的心裡。但是為了掙錢我們只有忍耐了。20天結束了。我拿到了九百多元的工資，錢是不多可是我了在心裡，因為我學到了書本上沒有的知識，增加了我的個人閱歷。我相信這個開始會成為我人生中的美好回憶，他也會時刻的鼓勵我不斷前進在人生的旅途中越走越遠。
流行音樂系 09級
高天陽

大學生暑假社會實踐報告（飯店服務員）
半個學年的大學生活轉眼間在歡聲笑語中結束，大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心裡幻想著自己心目中的大學。但半個學年的大學生活又沒有想像中那麼舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業後干什麼而緊張，我意識到不能享受那種無憂無慮的生活。暑假即將而至。
經過幾天的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學習生活，雖然在學校里的生活平靜而快樂，可我卻看到了「危機」——就業危機，因此而為將來而感到緊張。
大學只是溝通校園與社會的橋梁，是我們進入社會前繼續充實自己知識的「深加工廠」。最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園里的知識是不夠的。於是，我開始思考怎樣才能讓自己的暑假這個短暫的時間裡面學到學校學不到的東西。同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，而我也不能落後。
因為還沒有大學畢業，我拿了高中畢業證去市場找份臨時工打工。當我來到人才市場時，人已經擠的滿滿的了，我由於在排隊不時會聽聽前面的人是怎麼面試的，當我聽到一個本科學生會無情的被拒絕時，我感到了從未有過的自卑，我悄悄的離開了，我心裡明白，我已經輸在起跑線上了。我心裡打退堂鼓，我回到家，失落的躺在沙發上，從未有感覺內心是多麼疲憊。心想：」難道就這樣算了？」和我出發前的自信大打折扣。爸看到我這樣，問我原因，我把事情告訴他，他表現很自然，並沒有我想像的同情我一番，爸給我說他單位的經歷，我深感到受教育。爸說：「要有一顆不服輸的心。」這句話使我充滿了動力，再次去市場找工作，帶著不服輸的自信。
終於經過屢次失敗後，在一家飯店當服務員，工作期間，我接觸到各種各樣的人，有的人真的很耐煩，抵觸心理底線，但忍了下去。就這樣，我學會了處事人際關系，這比我在學校的受益頗多，同時我也看清社會的殘酷與現實，要想在社會立足，不僅是一張文憑，更需要能力和自信。
領到第一份工資，我並沒有欣喜，而是沉默……
我在想，社會是殘酷是現實的，競爭是不能迴避地，怎樣在社會中學會生存，不是在大學過著「最好的職業」而是通過自身地不斷努力來自創業機會。生活由時間來爭取，以勤奮而充實。
暑假生活給我了一個教訓，不能懶！更多的是經驗，為人處世，人際關系，是我為面對社會積累了經驗，為今後的學習做出了鋪墊。


社會實踐報告---關於我的暑假打工生活
我在酷暑中迎來了作為大學生的第二個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣暑冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著「有經驗者優先」，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了一家超市，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!

記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

Ⅳ 暑期學習心得體會範文

一、注重基礎知識的學習。

俗話說：「萬丈高樓平地起。」做任何事，基礎尤為重要，更何況學習。若能將基礎知識全面地，系統的熟練掌握，並能有機地、靈活地結合起來，任何難題都會迎刃而解。所以，我們應腳踏實地地學，決不要心浮氣躁。

二、講求效率

每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時，都無一例外地提到要「講求效率」，我們不妨也學一學。即上課一定要全神貫注，積極思考，盡量做到當堂吸收消化。若能真真切切地達到此境界，那麼偶爾參加各種豐富多彩的課余活動，雖佔用時間，但不是浪費時間，而且還會促成你更高的學習效率。

三、擴展知識面

課本的知識是有限的，而要挑戰中考及以後人生道路上的每一次重大考驗，就應有厚實的知識作為盾牌。所以我們要「擠」出時間閱讀名家散文、詩文名句，文學典故；瀏覽海內外最新高科技信息，觀看《焦點訪談》之類的評論性節目。只要堅持不懈，必有收獲。

四、一張一弛，文武之道

學習固然重要，但也要注意勞逸結合。適時適度地給自己放假，會給你帶來意想不到的效果。例如：在緊張的模擬考之後給自己輕松半天。與好友一起去看場電影，溜一會兒旱冰，或是戴上久違的「walkman」，或是對著藍天白雲高喊一聲，舒心愜意，好不自在。不過，別忘了輕松之後又該崩緊那根弦了。

可以適當增刪一點~

Ⅵ 培訓期間日記怎麼寫

上午我們今天的培訓首先是「開訓」，授教人是我們南方執行副總陳長征。陳總給我們講的幾點，首先是堅持走下去、認真培訓。正確的認識自己、尋找自己的人生目標、然後實現自己的人生價值。最後陳總給我們總結了三點：1算，2人算不如天算，3不算。算，是指算自己的學歷、經歷，也就是得真正認識自己。人算不如天算也就是指職業生涯中有很多的變數。不算，是指的是我們做默默無聞一切正確的事，並不是指無為。這樣我們就能在我們的人生中，為取得成功而樹立堅定的信念。
接著是「團隊活動」，我們來自四個不同的專業的人，同時分成八組。拓展時訓練、體驗式的訓練。其中我們進行了60秒極限運動、其中我們八組分成兩個大隊進行比賽，通過這個團隊活動我們從中學到重要的兩個方面：一方面我們應該團結一致、相互幫助、相互信任。另外一方面我們注意細節、分工合作。下午我們進行了體育式團隊活動。從中我們學到團隊合作的重要性，每個人都是缺一不可的，團隊是一個整體。我們需要集體主義，不能有個人主義。需要成功我們就需要團結一致、相互默契。我們那一隊也就吸取第一次的失敗的經驗。從而在接下來的團隊活動中取得了不錯的成績。
通過一天的開訓和團隊拓展活動，我們從中學習了團隊合作精神的重要性。我們得有集體主義、不能在團隊中出現個人主義、英雄主義，這也是團隊活動的大忌。有強烈的集體主義感是我們職業生涯中非常重要的根基。

Ⅶ 教師暑期學習培訓心得體會和培訓總結

2011年暑假教師培訓總結及心得體會大全！
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6bbe7cce0100vrgh.html
《暑期教師培訓學習心得體會》《暑假教師培訓心得體會》
《2011教師暑假教學培訓學習心得體會》《骨幹教師暑期培訓心得》
《暑期鄉村教師培訓總結》《高中教師暑期培訓研修總結》
《新教師學習心得體會》《暑期教師學習心得體會》
《暑期教材培訓心得體會》《教師培訓心得體會》
《暑期學科培訓心得體會》《暑期學校班主任培訓心得體會》
參考資料： http://blog.sina.com.cn/s/blog_6bbe7cce0100vrgh.html

Ⅷ 培訓日誌是什麼意思

根據培訓理論，培訓始於培訓需求調查，接下來是計劃，實施，評估。
進入公司，培訓是個空白，剛好是財年末，我便想，先進行培訓需求調查，然後做年度創意培訓計劃，但是一個月後我發現我錯了。
培訓需求調查的工具大眾訪談、調查表、問卷、看會議紀要等等不可能使你了解企業的全貌，同時作為培訓管理者我們會根據自己的經驗看到企業運營中存在的一些問題，但存在就是有原因的，而這個原因是你不容易知道的空間。中層，基層會很配合你的調查，大家寫寫畫畫，提很多意見，很熱鬧，但是他們的建議只能做參考，根本不能指導你做出一個年度規劃。公司高層除了最大的老闆，都是負責某一領域的，他們不可能站在公司全局告訴你應該怎樣做培訓，他會關注於他自己的領域。想一下，公司高層領導對公司的管理思路是一致的嗎？應該不是，每個人有每個人的想法，那麼即使他們配合你的調查，給你的東西也是各不相同，很容易迷失方向。培訓調查要找大老闆，但我們是什麼角色？培訓經理可在騰訊上查到相關名字解釋，上面有人力資源總經理，分管人力資源的副總裁，負責日常運作的常務副總裁，怎麼找大老闆做調查？就算爭取到時間，你坐在那裡，問老闆，我們公司的戰略是什麼？你認為你的管理過程中有什麼問題？我認為你的溝通做的很不好，你想改嗎？呵呵，後果可想而知。沒有需求怎麼做計劃？糊編一個嗎？我就糊寫了一個，給5個副總裁看了，印象最深的一個批復是「培訓計劃太濫」還好不是「太爛」。
培訓沒有計劃，幾個子公司的人力資源天天在吵著我要，壓力很大，我一直在想怎麼做，想開個會給大家講解一下我制定培訓規劃的思路，然後大家提一些意見，我改完之後發下去，但又怕不能執行，那樣就更被動。