老師好緊

A. 學舞蹈的時候，舞蹈服都是很緊的，下面總是會夾出駱駝趾，不僅丟人，蹭的好難受，而且學舞蹈時老師不讓手

這個有可能是你的舞蹈服設計可能有問題，請問你的舞蹈服是哪一種呢，那種露背的？，有圖片嗎我看一下，因為老師說有幾種舞蹈服比較緊，不知道你的是不是那種

B. 媽媽叫我去學芭蕾我是男生上課老師讓男生穿女生動體服和芭蕾舞襪穿著特別緊JJ很難受還勃起

上課是必須要求穿體操服的，但是有男生款的啊。男女怎麼可能會穿一樣的，這樣不合理啊。

C. 老師穿緊身衣比很費

老師愛美穿著時尚點可以理解，愛美之心人皆有之。但總得講究個得體，不能專適屬得其反，因為老師面對的是學生，學生觀察力敏感，要是初高中學生就得更加註意自己的穿著，不能讓學生「想入非非」，影響他們的學習注意力。為人師表，不光是體現在品德學識，也要體現在穿著打扮上。

D. 我的老師很嚴，每次上他的課都很緊張，請問我該怎麼辦

可能是新老師的緣故吧？
要不你就是喜歡他了！

E. 當老師好緊張啊，第一次，怕怯場怕開學第一天不適應，出醜。讓同學們笑話。誰有經驗

出醜是肯定的。第一次都是這樣子啊。過了一周保證你比猴子都溜

F. 為什麼老師把我們壓得那麼緊！！

可以先找科代表或學習委員給老師委婉的建議一下，如果他還是這樣子可以去找校長反映。

不知道你是不是畢業班，如果是的話還是體諒老師一下，他可能也是心急。

G. 我同學對我說。你大學老師對你太認真了。是不是代表她管我管的緊啊！我做的不好，老師跟我生氣啊

你好，這樣的看來你挺幸運的，一般來說，一個學生遇到一個好老師，是很難得的，他對你嚴說明他看重你，欣賞你，不然就懶的說你，你好好認真的學，學有所成回報老師。

H. 第一次當老師上台講課好緊張，怕不知講什麼，怎麼辦呀！自知才學疏淺呀！

新教師去講課緊張，這是一個普遍的現象。新教師上課時緊張記憶和性格有關，同時也與教學經驗不足有關。

面對這樣的情況，新教師應該這樣做:

首先，新教師應該端正上課的動機，減輕心理負擔。新教師在講課的過程中，不要把目標定的過高。對於不切實際的期望，應該有客觀的分析。目標越高，壓力越大，求生的動機越強烈，由此導致新教師不堪重負而喪失信心。

其次，新教師上課前應該做好充分的准備。只有有備而來的教學活動，才能獲得自信和成功。充分的課前准備是課堂教學順利進行的有力武器。新教師要在課前做好大量的准備工作，一方面是學科上需要做好充分的准備。例如在課堂上如何與學生交流教學內容的輪廓和體系是否爛熟於心，是否胸有成竹，教學環節是否熟練，能否熟練地進行等等。另一方面還要做好心理上的准備，例如處理一些課堂上學生的突發狀況。

再次，新教師應該積極地運用一些緩解緊張情緒的小技巧。新教師常常出現緊張，多數是因為缺乏自信，對自己沒有信心，總擔心自己做不好造成的。新教師可以運用一些平和的心態，增強自信心的方法，來化解和釋放緊張的情緒。例如新教師進行自我心理暗示或者深呼吸等等。

最後，多麼優秀的老師都有上課緊張的時候，更何況是新教師。不要怕講課出現失誤，這是很正常的，不要給自己太大的心理壓力。放心大膽的按自己准備好的內容講課，哪怕出錯也不要怕丟人。最重要的是提前把上課的內容准備好，做到一節課的內容爛熟於心，就不怕沒有內容可講了。

I. 在學芭蕾舞的時候 老師都讓我們穿女生的緊身衣 還有特別緊的襪子 那個地方每次都會變大 難過死了

放心不會影響的，況且我覺得練功服還是很漂亮的，你應該穿的是那種連體的回吧，白色的其實答最好看，以前大學的時候，舞蹈課我們經常穿的，有時下樓吃飯，時間緊的話我們都穿著練功服直接去打飯，根本沒什麼顧忌，你說的那種情況其實時間長了就習慣了，女生笑，就讓他們笑唄，你也可以回笑啊，這樣還顯得你大度幽默，告訴你啊，女生最喜歡大度的男生了，不用顧忌了，沒關系的！

J. 最近要考試了,老師逼得很緊,有什麼辦法減壓呀

聽音樂 和朋友嘮嘮嗑