老師潤喉
咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那麼一定是累了。90%的咽痛起源於喉部組織的感染，經常為病毒感染。
勞累時，體內的細胞免疫功能低下，血液中的細胞因子錯誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官咽喉出現了。當然，環境乾燥、過度用嗓、抽煙也起了一點推波助瀾的壞作用。
對策：潤喉利咽一下
用一個小熱水袋熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕疼痛。每隔幾小時，用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口，有消炎的作用。
如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳桿菌，是體內的良性菌，可以幫助消滅病毒。
2. 老師嗓子不舒服，送潤喉糖，說什麼
可以說一下關心老師的話語：
1、謝謝老師，這幾天盡心盡力的為我們講課。老師，您對我們的付出，我們都看在眼裡。那是，如果你真的累了，那就好好休息吧。吃點潤喉糖，可能對你的嗓子有點幫助。
2、老師，您最近辛苦了。為了給我們講課，您嗓子都啞了。這是我為您准備的葯，一定記的吃哦，不要太勞累，您辛苦了！
3老師辛苦了，潤下喉吧，講課嗓子就不會這么難受了
4、老師您講課，尋致嗓子不舒服，我買潤喉糖給您試試，對嗓子是有幫助的，這是我的心意，請您收下吧。
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祝福老師身體健康的句子
1、願你不做蠟燭而當日光燈，照亮了學生也保全了自己；願你不做春蠶而當蜜蜂，釀造了甘甜也享受了芬芳。老師，注意身體！您辛苦了
2、在您關注的目光之下，給予了我無盡的信心和勇氣！您是我永遠的老師！衷心祝您健康愉悅！在教師節到來之際，祝我親愛的老師，身體健康！永遠愉悅！
3、桃李不言下自成蹊，默默耕耘功不可沒。親愛的老師，今天是您的節日。就讓遠方的學子給您捎上一份祝福，祝福老師身體安康，節日快樂！
4、在教師節到來之際，祝我親愛的老師，身體健康！永遠快樂！
5、窗外，有美麗的風景，您來不及看；桌前，有熱熱的飯，您忘記了端；作業本，占據了您的視線；為學生，您忘記了時間；深深的問候，小小簡訊輕傳，祝敬愛的老師，身體健康，快樂每一天。
6、您是潤土，養育著禾苗的憧憬；您是太陽，照亮著稚嫩的心靈；您是風向，引領著每個學子的前行。教師節無以為贈，送條祝福，祝願老師身體健康，幸福快樂。
3. 我是一名老師,平時吃什麼潤喉片比較好
老師辛苦了。金嗓子或者去外面葯店買王老吉牌的，都是比較好的。
4. 老師如何保護嗓子
第一條，避免過度用嗓。盡量在課間、下班後少說話，避免高聲說話，讓嗓子能夠充分休息。第二條，藉助擴音器。作為一名教師，在講台上，需要不停的為學生講解一個又一個的知識點，為了讓學生聽得清楚而明白，更需要大聲講話，這是很傷嗓子的。所以不妨藉助一下擴音器。第三點，就是要戒煙戒酒，還要少吃油炸，燒烤、腌制、辛辣等刺激性較強食物。過甜的糖分過高的食品也要少吃。 第四點，多喝水，准備一些菊花、胖大海等泡茶，可以清熱解毒，保護嗓子。第五點，不要過多的清嗓子。過多清嗓子，容易損傷聲帶。如果嗓子難受，就小口的飲水或是吞咽。如果必須不停清嗓子，那就要去看醫生第六點，就是注意脖子的保暖。冬天天氣冷，出門要圍好圍巾，帶好口罩，避免冷空氣對咽喉的刺激。希望可以幫到你
5. 老師的嗓子啞了應該吃什麼潤喉片
金嗓子 這個我們一直用 老牌子 效果很不錯，另外建議平時多喝金銀花茶 胖大海。 教師是非常費嗓子的 要想根治我想可能需要使用正確的發聲方法來保護聲帶（雖然不是歌手，原理相同） 吃潤喉片只是保護措施 平時也要注意生活習慣和飲食 少喝酒和咖啡 少吃刺激性食物 不要吸煙（被動吸煙也是有影響的）
再給你介紹幾個方子供參考：
1.教師嗓子保健飲品之一玄參3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。
2.教師嗓子保健飲品之二玄參 沙參 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者。
3.教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可葯量加倍，當湯葯煎服。
6. 比較好吃的潤喉片，教師用
西瓜霜潤喉片吃起來整個口腔都是涼涼的，但是有些人不喜歡這個味道
金嗓子喉片也是跟上面那個差不多，但是個人感覺口腔感覺到的涼的程度沒有上面那個強烈
復方草珊瑚含片第一次吃的時候還蠻喜歡的
京都念慈庵枇杷糖就跟吃糖一樣
你要是老師的話，即使是中葯類的潤喉片也不要長期吃，多喝溫水、蜂蜜水、羅漢果茶、胖大海、杭白菊啊等等，少吃辛辣的東西
7. 教師潤喉最好的方法什麼
水君子煲水喝。烏梅甘草鹽搗爛吃。均有護喉清嗓作用！ 金嗓子潤喉片 胖大海 西瓜霜,金嗓子都可以, 或者你應該是上火了,吃點牛黃解毒片就行,或者其他清火的葯, 不怕不美觀,可以捏一捏侯部皮膚,直到發紫 我也有過這樣的經歷,我掐好的 水 金嗓子喉寶 胖大海不能長期喝，有毒的 可以到葯店買些胖大海和金銀花，野菊花之類的，每天泡水喝，經濟又實惠。
8. 教師喝的潤喉茶有哪些
教師喝的潤喉茶的話，像羅漢果，胖大海，這些都是比較不錯的潤喉功能的。
9. 當老師的 一般要喝點什麼 茶水才潤喉
備課時可以弄點綠茶，養身提神，飲淡茶，但是胃不好者少飲。愛好口味的可版以弄點權鐵觀音，香高滋味好；女士的話也可以找點好的紅茶喝，暖胃，並且香氣甜香，口感佳；至於價格現在真的不好說，各個價位的都會有你可以根據自己的口感來選擇
現在何必執著於茶的名字呢，中國茶葉現在就是沒什麼品牌，只能講下品類，像龍井、碧螺春、毛尖、鐵觀音都可以的
10. 給老師買哪種潤喉糖好
在潤喉糖選擇中，建議選擇無糖的產品，而且要注意葯物與咽喉的接觸時間，時間長久一點會保持良好的葯效。比如王老吉潤喉糖。具有潤喉，護嗓，止咳化痰，緩解咽炎等作用。
王老吉潤喉糖產品成分：羅漢果、胖大海、山葯、百合、杏仁(苦) 、桑葉、桔梗、淡竹葉、菊花、蒲公英、鮮白茅根、橘皮、烏梅。
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日常生活護嗓的方法：
1、多喝水。濕度對喉部的作用，猶如潤滑油對軸承的作用。建議每隔15分鍾小口喝一次，每天喝水1、5升。
2、避免辛辣食物。辛辣食物易導致喉嚨乾燥，並刺激迷走神經，是破壞嗓音的一個常見因素。因此，要少吃洋蔥、辣椒、巧克力，少喝碳酸飲料，尤其是睡前兩小時之內。
3、不大聲吼叫。大聲喊叫會導致聲帶發炎。據估計，小學女教師一天聲帶振動次數高達100萬次。如果工作中必須提高嗓門，那麼每小時最好讓嗓子休息5分鍾。
4、不吸煙，少飲酒。吸煙會導致喉部乾燥，香煙的熱量還會導致聲帶「結疤」，使聲音粗啞。而每天飲用超過1杯紅酒就會殃及聲帶.
5、善待咽喉。咳嗽時強行說話容易導致聲帶受傷。如果因為感冒而導致咽喉炎，則應該安靜休息1—2天，盡量少說話。如果聲音嘶啞超過2周時間，應立即就醫。
6、保健茶少放冰糖。在用菊花、玫瑰花、金蓮花等泡茶時，口感會比較澀，因此有人習慣放些冰糖來調節口感，還有甘潤作用。不過專家提醒，喝這些保健茶時放冰糖要適量，因為咽部保健忌諱食用味道比較重的食物和飲品。
參考資料來源：人民網-癢不舒服？中醫教你日常生活該如何護嗓