老師說話多
㈠ 我是老師，天天上課說話太多了，嗓子總是覺得累，怎麼辦有什麼辦法能解決這種疲勞么
其實不止是教師會出現你這樣的問題，工作中要說很多話的職業，比如律師、導游、商務人士等也會有嗓音方面的困擾。說話多了之後經常出現嗓子疼、聲音啞、疲勞感明顯。這實際上就是身體給我們發出的警報，此時已經用聲過度了。
然而因為工作需要，大部分人不能馬上休息，仍然需要硬挺著堅持工作。長此以往聲音長期嘶啞，甚至引起慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病，有的病情比較嚴重，就需要進行手術治療。
這些問題和困擾實際上是用聲方法不科學造成的。我們身體的嗓音系統主要分為聲帶、呼吸和共鳴三個部分。其中聲帶是振動器官，呼吸負責動力支持、共鳴則是我們隨身攜帶的音響，負責放大和美化嗓音。
如果呼吸支撐差同時不會打開共鳴腔的話，所有的負荷就落在了聲帶上面，所以時間長了會出問題。所以學會科學的發聲方法，合理減輕聲帶的負荷。
具體的方法有：嗓音按摩、振唇練習、腹式呼吸等等。
這里我只簡單說一下嗓音按摩吧，因為我覺得按摩是最簡單而且直接有效的，所以建議你學會嗓音按摩的手法，當你感覺說話多嗓子累的時候，可以試著做一下。推薦你到微信公眾號里搜段博士嗓音美容，他裡面都有嗓音保健養護類的相關視頻，另外關於振唇練習、腹式呼吸的內容也有。畢竟讓我文字描述按摩動作的話不夠生動，你還是看著視頻容易學一些。
除此之外，也要多喝水注意休息，嗓子累了就歇一歇，注意別疲勞用聲。
祝你好運，願你身體健康~
希望採納哦~
㈡ 我是老師，每天都是說話太多，嗓子總是覺得很不舒服，很累，有什麼辦法能緩解或者解決這種疲勞嗎
老師因為每天說話太多，嗓子總是覺得很不舒服，很累，有什麼辦法能緩解或者解決這種疲勞嗎。
「梅蘭芳很少受到咽炎問題的困擾。他的護嗓方法很獨特：在每晚睡前，都會在舌頭上放一片薄薄的梨，第二天取出來時，梨片通常都是黑色的。他認為，梨能養肺。作為京劇演員，保護好肺和呼吸道尤為重要。因此，梅先生對飲食與健康的重視，非同常人。梅蘭芳喜歡清淡飲食，欣賞淮揚菜，認為淮揚菜最能保留菜餚的營養，百食不厭。遵從飲食清淡的原則，梅蘭芳還有「三不三怕」的講究，即：堅決不喝酒，怕嗆壞嗓子；盡量不吃動物內臟和紅燒肉之類的油膩食物，怕生痰；演出前後不吃冷飲，怕剛剛經過激烈震盪的「熱嗓子」受到冷刺激」。
以上內容是網上給你搜到當年梅蘭芳大師的護嗓方法給你參考吧。
㈢ 我是一名老師，每天要說話多話，最後導嗓子沙啞，請問喝什麼能快速好
我也是老師.我們這種職業就是比較辛苦的.話說的多了就要得慢性咽喉炎,所以我們都常備些復方青橄欖利咽含片之類的潤喉片在身邊的.做老師,想要保護嗓子不是一件容易的事情,、平時要注意自身的保健,也就是想辦法能夠最大限度地保護嗓子不受傷害.要注意多喝如菊花茶,還可以泡胖大海喝一下，來滋潤嗓子。.最好的是學會用氣發聲,也就是練聲,這樣就不會因為扯著嗓子說話造成對聲帶的傷害,。
㈣ 當教師說話多傷氣，如何補氣
平時不上課時，
盡量不要說話，保值沉默，
多些思考。
㈤ 當老師說話多怎樣補氣
喝點黃芪顆粒吧，補氣固表。從口感，氣味來說，推薦你試試好好黃芪顆粒，感覺還不錯！
㈥ 老師說話多 傷氣怎麼辦
多吃水果！喝了就喝胖大海！ 另外要學會正確發音！我也是老師，只有這樣做了！
㈦ 教師說話比較多，容易傷元氣，有什麼方便的方法能補元氣
老師這種職業嘛，確實挺辛苦的，雖然說是他是啊，嗯，不是說是體力勞動，但是腦力勞動的話嘛，就是說傷員氣對太多，因為畢竟說話嘛說話就傷自己太多的元氣了，嗯，如果你要想補充元氣的話，那是有個很好的方法，那就是嗯每天早上起來對著太陽剛升起來的時候，你媽大口吸氣啊，完了以後嘛停留一段時間再呼氣，這樣嘛就會把自己失去的元氣補回來。
㈧ 我是老師說話多一些 嗓子比較疼
吃些潤喉葯，還有要睡好，吃好，對於學生可以先聲明，這樣講課效果會好一點，別太勞累了~
㈨ 作為教師，長期上課說話多嗓子累怎麼辦
其實不止是教師會出現你這樣的問題，工作中要說很多話的職業，比如律師、導游、商務人士等也會有嗓音方面的困擾。說話多了之後經常出現嗓子疼、聲音啞、疲勞感明顯。這實際上就是身體給我們發出的警報，此時已經用聲過度了。
然而因為工作需要，大部分人不能馬上休息，仍然需要硬挺著堅持工作。長此以往聲音長期嘶啞，甚至引起慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病，有的病情比較嚴重，就需要進行手術治療。
這些問題和困擾實際上是用聲方法不科學造成的。我們身體的嗓音系統主要分為聲帶、呼吸和共鳴三個部分。其中聲帶是振動器官，呼吸負責動力支持、共鳴則是我們隨身攜帶的音響，負責放大和美化嗓音。
如果呼吸支撐差同時不會打開共鳴腔的話，所有的負荷就落在了聲帶上面，所以時間長了會出問題。所以學會科學的發聲方法，合理減輕聲帶的負荷。
具體的方法有：嗓音按摩、振唇練習、腹式呼吸等等。
這里我只簡單說一下嗓音按摩吧，因為我覺得按摩是最簡單而且直接有效的，所以建議你學會嗓音按摩的手法，當你感覺說話多嗓子累的時候，可以試著做一下。推薦你到微信公眾號里搜段博士嗓音美容，他裡面都有嗓音保健養護類的相關視頻，另外關於振唇練習、腹式呼吸的內容也有。畢竟讓我文字描述按摩動作的話不夠生動，你還是看著視頻容易學一些。
除此之外，也要多喝水注意休息，嗓子累了就歇一歇，注意別疲勞用聲。
祝你好運，願你身體健康~
㈩ 做老師的說話多了，喉嚨啞了怎麼辦。
病情分析：這種情況有可能是
聲帶炎
引起的，也不排除有聲帶息肉的可能,意見建議：最好是完善檢查，確診後再治療，
祝您健康
。