雷阿倫投籃教學
A. 跪求雷阿倫的投籃姿勢細節,以及哪幾個手指發力,左手應該如何做
投籃當然只有 三個手指發力 最好啊 拇指 是指 中指這三個 ，左手 不發力 只是起到扶球和保護球的作用！
雷阿倫 投籃節奏 快 那是他個人的節奏 拿到就出手 。 不是每個人都 適合這個節奏 投籃 ，他的 手部動作 我個人認為 還沒 麥蒂和科比 標准 ， 只不過 他的三分 命中率 很 驚人!
B. 有沒有像雷阿倫那種教科書式投籃動作的教程
標準的跳投 出手很快檢舉 回答人的補充 2009-07-24 07:55 准確來說雷阿倫並不是投籃和3分球的教科書，
而是投籃教科書的眾多代表者之一，
其中一位就有目前效力於紐約尼克斯的阿蘭-休斯頓（Allan Houston）。
說他是教科書式投籃，是應為他的技術動作做得好，從起跳，到滯空，到出手，身體的平衡保持得好，人在空中是直立的，手部抬大臂動作完成得比較出色。手指動作，是驅使球旋轉的關鍵，並沒有說要哪個手指最後離球。 你喜歡雷阿倫嗎？我很喜歡他的
C. 求雷阿倫射法訓練
最值得學的是雷 阿倫...最不值得學的是科比和麥迪 因為阿倫的球投出來的球弧度很高 標準的投籃動作..科比和麥迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出來的 但是很好看 本人是科比的忠實球迷啊 我只是說投球的動作和好進的程度..
阿蘭休斯敦和手術刀漢密爾頓 這都是學習好榜樣...依照自己的手的特點來進行訓練就好了 還有 迅雷上有雷阿倫教投籃的教學指導 自己看看..相信對你有些幫助的... 雷阿倫的
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兩腿分開投籃的腳稍微往前面對籃筐裡面
手指抓球 不是手掌抓球 最後離開球的是中指
剛開始練的人記住一定要放鬆 出手要柔和
投完球要看著籃筐而不是球 手指著筐保持不變
假如要是想讓球拋的高 可以嘗試吧球舉在頭上面
剛開始學籃球的人一定不習慣 慢慢就好了
最關鍵的是投籃手一定要形成3個90度角
投球的時候看籃筐後半圈
假如要是想練後仰的話
可以試著把投籃手那側的腿起跳時稍微往高抬起
往後仰
我研究過很多的投籃姿勢並嘗試過種種,比如胡衛東的扛炮式,孫軍的點射式,焦健的擊劍式,佩賈的側身式.並.結果是總認為雙手投籃不可取,那就練單手吧，這時我就產生了一段時間的疑問與摸索。
單 手的的技術動作講究的是小臂與大臂與地面垂直,並與球籃一條線,那麼問題就來了,在投籃的那一瞬間,抖腕的時候,手指的方向如果是朝向正前方,將會很不自如，因為手面不是朝前，而是朝側面的，例如右手投籃時如果用很筆直的投籃姿勢,自然甩腕時應該手會甩向左側一點,如果正著向前甩,能用手指充分撥球嗎?當然不會。在非常不舒服的一段時間後，我想投籃時,手肘只要是自然放下,不太向外傾,並很舒服的用手指撥球,那麼就不用客意的去讓小臂與大臂與地面垂直.
「自然就好,凈信書不如無書」這就是我那一段時間的心得
D. 雷阿倫投籃手型
個人感覺沒有去模仿NBA巨星的投籃方式他們很准 沒錯 和手型有很大的關系但是你一定要選擇適合自己的手型才很准噢 謝謝採納
最值得學的是雷 阿倫...最不值得學的是科比和麥迪 因為阿倫的球投出來的球弧度很高 標準的投籃動作..科比和麥迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出來的 但是很好看 本人是科比的忠實球迷啊 我只是說投球的動作和好進的程度..還有 前兩樓說的都不錯 阿蘭休斯敦和手術刀漢密爾頓 這都是學習好榜樣...依照自己的手的特點來進行訓練就好了 還有 迅雷上有雷阿倫教投籃的教學指導 自己看看..相信對你有些幫助的... 雷阿倫的 兩腿分開投籃的腳稍微往前面對籃筐裡面 手指抓球 不是手掌抓球 最後離開球的是中指 剛開始練的人記住一定要放鬆 出手要柔和 投完球要看著籃筐而不是球 手指著筐保持不變 假如要是想讓球拋的高 可以嘗試吧球舉在頭上面 剛開始學籃球的人一定不習慣 慢慢就好了 最關鍵的是投籃手一定要形成3個90度角 投球的時候看籃筐後半圈 假如要是想練後仰的話 可以試著把投籃手那側的腿起跳時稍微往高抬起 往後仰 我研究過很多的投籃姿勢並嘗試過種種,比如胡衛東的扛炮式,孫軍的點射式,焦健的擊劍式,佩賈的側身式.並.結果是總認為雙手投籃不可取,那就練單手吧，這時我就產生了一段時間的疑問與摸索。 單 手的的技術動作講究的是小臂與大臂與地面垂直,並與球籃一條線,那麼問題就來了,在投籃的那一瞬間,抖腕的時候,手指的方向如果是朝向正前方,將會很不自如，因為手面不是朝前，而是朝側面的，例如右手投籃時如果用很筆直的投籃姿勢,自然甩腕時應該手會甩向左側一點,如果正著向前甩,能用手指充分撥球嗎?當然不會。在非常不舒服的一段時間後，我想投籃時,手肘只要是自然放下,不太向外傾,並很舒服的用手指撥球,那麼就不用客意的去讓小臂與大臂與地面垂直. 「自然就好,凈信書不如無書」這就是我那一段時間的心得。
F. 雷阿倫投籃動作分析
雷阿倫投籃動作分析：突破後依靠出其不意的起跳和閃電般的出手速度跳投是標志內性動作，起跳極容快，出手乾脆利落。無球找空位的能力出色，空檔三分能力猶為出色。罰籃方面，聯盟最好的罰球手之一，其職業生涯的罰球命中率達90%以上。
雷·阿倫（Ray·Allen）， 1975年7月20日出生於加利福尼亞州的美熹德。美國職業籃球運動員，身高196厘米，司職得分後衛，有出色的三分球投射能力。
1996年NBA選秀大會上，雷·阿倫在首輪第5順位被明尼蘇達森林狼隊選中，隨即被交換至密爾沃基雄鹿隊。2003年2月被交易到西雅圖超音速。2007年6月27日被交易到波士頓凱爾特人。2012年夏天自由轉會到邁阿密熱火隊。雷·阿倫曾十次入選NBA全明星賽；2000年參加美國夢之隊，幫助球隊在悉尼奧運會上奪得金牌；2001年獲得NBA全明星三分球大賽冠軍；2008年，幫助波士頓凱爾特人奪得NBA總冠軍；2013年幫助熱火隊奪得NBA總冠軍；並且他還是NBA全明星顧問委員會的成員之一，康涅狄格州世紀隊榮譽隊長，AJ（邁克爾·喬丹）欽定的喬丹鞋代言人之一。
G. 很多人都說雷阿倫投籃姿勢標准
各有所愛唄，阿倫出手比較快，我都學科比啦，哈哈
H. 跪求雷阿倫的投籃姿勢細節,以及哪幾個手指發力,左手應該如何做求解
投籃當然只有
三個手指發力
最好啊
拇指
是指
中指這三個
，左手
不發力
只是起到內扶球和保容護球的作用！
雷阿倫
投籃節奏
快
那是他個人的節奏
拿到就出手
。
不是每個人都
適合這個節奏
投籃
，他的
手部動作
我個人認為
還沒
麥蒂和科比
標准
，
只不過
他的三分
命中率
很
驚人!
中指.食指.無名指發力,身體蹲到45度雙腳小腿肌肉發力,在半空中左手扶著籃球的左半邊.右手握這籃球的下面左手隨右手撥出,不要用力
I. 雷阿倫的投籃姿勢圖解
雷阿倫是康涅狄克大學出來的。。
所以投籃動作很標准，
手臂手肘手腕成3個90度。。。
而劉易斯這是雙手伸直在跳躍至最高點後，
用手腕力量拋出，很浪費體力。。。
J. 雷·阿倫的投籃方法
雷·阿倫的投籃方法是標準的右手肩上投籃，這種跳投方式舉球距離長，借力多，所以投籃會比較輕松寫意。
雷·阿倫最大的閃光點，就是近乎完美的空中平衡性。他的各個動作細節，都可以保證他的跳投在空中會讓身體有一個自然的平衡，以及給球穩定的支撐等等。
連貫的舉球以及直臂技術，都有利於掌握住好的投籃節奏，因為這些技巧會強迫他在這個時間內完成動作，所以節奏容易練成。
在雷阿倫的跳投中，雙腳的間距是非常關鍵的，由於他主要是練習遠距離出手的，所以，雙腳的距離，要比一般站的少開一些，也就是雙腳距離比肩部略寬一點比較合適。這樣，可以有效的站穩來緩解三分球跳躍下蹲的這個反作用力。
基本是正面朝向籃筐的，右腳略微在前一點點。但基本雙腳平齊的感覺。持球位置在雙大腿之間，基本是豎直上半身的舉球，雙肩平齊雙肘也平齊。有雙借力，先向 下放球，再快速而連貫的豎直向上將球舉起，在向下放球的同時開始屈膝起跳。豎直起跳和豎直舉球是相輔相成的進行的。當舉球到頭頂附近，人也已經跳在半空 中，在這個時候，讓右手掌在這個豎直舉球的方向的基礎上，再繼續給與一個同方向的撥球以及直臂，讓球迅速的投出，完成一次雷阿倫式跳投。
在舉球過程中，最後由胸口開始一直到舉球過頭這個距離的主動豎直舉球，要刻意的很快，比前半段的路程舉球速度要快，這樣一來，才有利於最好的硬手借力，以及有更多的時間去撥球出手，可以讓投籃更從容也更省力，也更好的藉助直線。
出手以後，刻意的保持直臂，這個習慣，有利於直線發力和出手速度維持正常，以及防止左手的過多干擾投籃。