舞步教學
1. 四步舞基本步法教學
四步舞就是慢四，女步的基本的步法是長步前進，長步後退，前進旁步，後退旁步，前進左轉步，後退左轉步，前進右轉步，後退右轉步，男步的基本步法和女步是相反的。
四步舞一般是四步，第一步是女生左腳向前，腳跟到腳掌漫步，右腳向前，腳跟到腳掌漫步，第三拍是快步，在跳的時候左腳的腳掌快，右腳跟上然後雙腳放平。男生的舞步是先退步，右腳向前之後左腳跟上，後面的舞步和第一步一樣，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。
(1)舞步教學擴展閱讀：
注意事項：
剛學習交誼舞時不要一上來就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，這些學起來容易，這個學習階段是讓用戶熟悉旋律，隨音樂起舞。
弄明白慢四舞的節奏，節拍很慢，就是重音，次重音構成，左右腳交替走。通俗一點也就是把快四舞的節奏變得很慢了。步伐一樣的。
必須要和舞伴意見保持一致，共同學習慢四交誼舞才可以有進步，進步也快。動作熟練了也很優美了。
2. 怎樣跳慢三步舞 舞廳慢三步初級教學
跳慢三步舞方法：
它多以旋轉為主配合其他舞步花樣，舞姿起伏迴旋和舒展，高雅流暢。以3/4拍為樂曲，節奏為強 → 次強 → 弱。
每步佔一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。邁第一步，左腳後跟柔和地先著地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌著地。
1． 正直進，直退（男左女右交替運步）
預備姿勢：閉式舞姿。
直退步與直進步舞步基本相同，方向相反
2．縱向折角進，退步（交叉步或「之」字步）
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
3． 方步合子步包括進、退兩種
4．左轉體90°跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉體，並控制其轉體的角度。
5．右轉體90°的跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉體並控制其轉體角度。
6． 左轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉，並控制其轉體角度。
7．右轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制好轉體角度。
8．左連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍左轉180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉，並控制好轉體角度。
男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉體，並控制好轉體的角度。
9．右連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍右轉180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制其轉體角度。男
伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉體，並控制好轉體的角度。
相信大家按照上面的方法練習，一定能夠跳好慢三步舞。
(2)舞步教學擴展閱讀
慢三步舞姿勢：
頭:朝著舞程線方向或目視舞伴正直，堅挺
肩:橫平豎直,與頭頸一致,男伴以肩示意來帶動女伴可保兩人姿態穩定,男伴較省力,
胸:兩人相距一拳,太遠則旋轉時易分離,姿態走樣,太近則
背:含胸拔背太累,反正不能是駝背，要麼190%=%150
手:松緊適度，手掌不能按實，著力多以指根始，指、掌緣輔，在必要時方可作示意
肘:自然下垂，不夾不張，熟練後做點誇張動作也是可以的
腰:在做大動作時挺考腰的力量，bf的有力，gf的柔韌
腹:比賽時的教練總說兩人腹部似貼非貼，接連轉圈時可不偏中軸，穩定，轉速高
胯:不能左右搖擺,上下跳動.特殊舞步例外，隨節奏平穩地將重力在兩腳間移動
膝:步幅大時為保證移動平穩，有時要曲膝調整，但不能騰跳，
跗:掌握舞步起伏的關鍵，與膝配合，完成身姿低、高、再高（立腳掌）的變換
趾:抓地要緊,觸覺要靈敏，應當立腳掌時還能掌握方向 。
3. hiphop的基本舞步教學
舞感、平衡、韌帶、力量、倒立，這是基本。
熱愛街舞的朋友請+841484143
一同探討舞的樂趣
4. 街舞的舞步教程
練習Breaking的流程2006-07-29 15:571.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動機是不好d. 2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子里幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子. 3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬. 4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量：做俯卧撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協調. 5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節奏. 6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻. 7.了解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻. nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎. 8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕松的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩. 9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然. 10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的. 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下 power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了. 12.呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺. 13.接下來這就是一個漫長的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那麼趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來. 這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了. 14.會的動作多了.就可以開始練習動作的連接了.把你會的各種動作練習連接在一起.也是要干凈利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那麼.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈! 15.如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調. 絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的. 16.掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.嘿嘿.同時.TMS的起步也練了一段時間了.又會甩腳又會提腰.而且練了那麼久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會在一段不長的時間內練出了的.之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是只是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下UFO. 17.動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉接風車.TMS接風車.練好以後體會好連接時候的感覺.然後練到能由低到高.風車起TMS起頭轉.最後.達成TMS接風車接頭轉能循環.那就已經算是一個中上的高手了. 18.就差回環一個難關了.TMS練到後面能騰起來.那麼也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那麼久了.power是怎麼回事也該了解了.回環的時候注意拋腰和身子成10字.持之以恆.成功就在不遠了的. 19.把power都連接起來.TMS.風車.回環.頭轉.90.2000之類能循環連接. 20.最後.沖撞自己的極限吧.單手回環.肘回環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.努力吧.! 最後再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的. 即使是天才.在街舞領域里.都還是要汗水.血.淚才能成功的
5. 鬼步舞教學基礎舞步有哪些
鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。
奔跑和側滑的注意點：首先.，你要記得幾個要點,要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。
不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線， 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。
(5)舞步教學擴展閱讀：
曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。
曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。
參考鏈接：網路—鬼步舞
6. 中四步基本舞步教學
這里有個中四交誼舞的教學視頻。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html
另外還有一段中四交誼舞表演。
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html
希望您能喜歡！
7. 十六步基本舞步教學
十六步基本舞步的過程如下所示：
1、第一步，左腳後跳一步，同時右腳朝前落地；第二步，右腳後跳一步，同時，左腳朝前落地。
8. 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學
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視頻
9. 尋求蹦迪基本舞步教學視頻
這個還是親臨現場去感覺比較好
別人跳的時候，你看誰跳得比較好，你就跟誰學，找他的感覺，跟著他的後面跳，不要怕被人笑話，崩迪本身就是嚇蹦，不知不覺你就會學會的
http://www..com/s?wd=%B8%D6%B9%DC%CE%E8%CA%D3%C6%B5&cl=3
10. 鬼舞步的基本教學視頻!
網上的教材很多,我推薦你看國外的: Melbourne Shuffle﹏瘋狂飄逸Ⅰ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUyMTE5MTg4/v.swf ☆Melbourne Shuffle﹏瘋狂飄逸Ⅱ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE2ODg3NTY4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、中文教學視頻 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg3ODc1ODQw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外教學視頻【1】 http://www.tudou.com/v/-psdsMvBOqY/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外教學視頻【2】 http://www.tudou.com/v/Ntm8AJk-J78/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外教學視頻【3】 http://www.tudou.com/v/g45KUzL1KII/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外教學視頻【4】 http://www.tudou.com/v/cOloodIHfMw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外另類教學視頻【1】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMTA4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外另類教學視頻【2】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMjg0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、國外另類教學視頻【3】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTczMzcyMjY0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、青海地區聚會 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAxNzQ5OTMy/v.swf (*^__^*) 嘻嘻 ﹏`Melbourne Shuffle、另類大步風格 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgyMTc4Mjcy/v.swf 國外帥氣男子C-walk+Shuffle、贊 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ1NDM3OTA0/v.swf 法國面具男、最清晰的一個Shuffle視頻 (*^__^*) 嘻嘻 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTk0ODc3OTky/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【1】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNTA5MDY0/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【2】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUyODM2/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【3】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNTEwMjA4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【4】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjQ5ODgw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【5】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUwNzE2/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、花式教學【大步】 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkwNjUxNjcy/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、本人小練 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAxNzQ5MjQ4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、面具男再現佳作。 (*^__^*) 嘻嘻 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgxMzgyMzYw/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、HDM／ReLikT http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg2ODQxMzUy/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、T1m戰隊集合、 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg2OTA2NjI4/v.swf ﹏`Melbourne Shuffle、詭異大叔。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg0ODk5MjQ4/v.swf 期待你的進步...