海参吃多久

Ⅰ 海参每天吃一个要吃多长时间最好

这要根据个人的身体状况和经济条件而定。海参属于温补，作为正常保健，每天吃一只，可以常年食用，对增强免疫力方面肯定好。但因为海参价格高，常年吃，需要比较大的开销。多数人都是在冬季最寒冷的季节，吃一段时间。民间流传是从冬至开始，吃九九八十一天。
仅供参考。

Ⅱ 海参吃多长时间为最佳

海参一天吃一两只比较合适。海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一回两只就能起到很好的滋补效答果，食用过多还会增肠胃的负担，不利于身体健康，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢，需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用。海参属于性温的补品，北方有冬季进补海参的说法，最好是秋冬季节吃最好了，能够很好的提高人体的免疫力。海参含有一种海参多糖，可能提高人体免疫力，每天不要超过50克，指的是发好的，注意在吃海参的时候，不要和葡萄、柿子、山楂、石榴等水果同时食用，否则会导致难以消化吸收。海参营养价值非常高，很多病人和身体虚弱的人用海参来滋补身体。不管什么东西，吃多了肯定不好。海参是可以天天吃的，但是在每天吃的情况下，吃一只海参就可以了。民间有“一天一海参，疾病不缠身”之说，一天吃多只海参的话，如果身体吸收差，营养就浪费了。食用海参的同时可以吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，这样营养才会均衡，才能更好的滋补身体，提高免疫力，让身体更加健康，疾病也能快速的得到缓解、治愈。?吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次。

Ⅲ  鲜食海参一般要吃多久

鲜食海参作为滋补品，建议长期吃或者按周期吃，你像比如说产妇，可以产后第二周开始吃，吃3-4星期，有条件的家庭建议长期吃，滋补作用更明显，但一般吃上1周就自己会有感觉的。具体吃多久看个人情况。

Ⅳ 海参一年吃多少天好

海参的营养价值是特别丰富的，适当的吃一些海参可以提高人体的抗病能力，预防各种疾病的出现，在吃海参的时候，最好是一周吃两三次就可以了，并且吃海鲜的时候最好是将海参泡发了，然后将海参剁碎，或者是加入在米粥之中，这样能够让海参的营养更充分的被人体吸收。

Ⅳ 海参吃多久会有效果

吃海参起到补充营养保健作用。滋养细胞，细胞的生长时间一般是28天，血细胞的生长周期是120天。通常的情况下坚持吃3-5个月就会有明显的效果。

Ⅵ 海参要吃多久

早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。
海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。
老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。
同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。
建议每次吃半只，一周2只。
喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量，不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参。

Ⅶ 海参吃多少天合适,什么时候吃好

海参具有较强的滋补效果，很多人会吃海参来补养身体，但是吃的时候大多数人都会有很多疑问，比如海参需要煮多长多久时间？海参一次吃多少合适？海参一个多少钱？海参一斤多少个头的好呢？下面就一起来分析分析。

海参大部分都是经过干制的，新鲜的海参容易腐败变质，不是很好保存，因此，都会进行干制处理，这种干的海参质地比较硬，需要用开水煮半小时以上才能变软，变软的海参也就煮熟了，同时这也是发干海参的方法之一。新鲜的海参只要煮十分钟左右皆可熟透。新鲜的海参和干制的不同，新鲜的海参由于是鲜活的，肉相对比较软，很容易煮熟，一般大火煮个十分钟就能全熟，经过凉水退温即可食用。吃海参并没有严格的食用量的规定，但是由于海参是一种高蛋白的食物，不宜过多食用，否则蛋白质累积在肠胃难以被吸收消化，可能会引起消化不良，所以建议每天吃一个中等大小的海参为宜。

再来了解一下海参的价格方面。买海参直接问多少钱是很难判断海参的品质的，还要通过很多方面看海参值什么价位。海参的价格会因为养殖方式的不同，产地的不同而价格出现差异。一般生长在不同海域的海参，他们的品质是不一样的。海域面积辽阔，海水的品质如果好的话，价格也贵。海参的头数就代表海参的大小，海参头数越少就代表海参越大营养价值也就越高，因此价格也就越贵。不管什么海参，市面上价格低于3000元一斤的都不适合选择，因为品质稍微好一点的海参成本价格基本都不会低于3000元。所以大家在购买海参产品的时候一定要注意这些，优质的海参建议可以选择“意康德”海参，意康德海参精选大连40-60头海参，质量好，性价比高；淡干制作，口感也好，且价格实惠。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。

看完上面的介绍，相信大家对于海参一次吃几个、海参一次能吃多少以及海参一斤价格多少钱、海参一天吃多少合适最好等问题，都已经有答案了，最后提醒大家，海参四季都能吃，但要记住，得坚持长期吃，才能见到明显的效果，同时也要注意任何的海产品都是需要适量来吃，千万别过量。

Ⅷ 海参吃多久有效果

按我们大连当地的习惯，至少每年冬季是要吃3个月的，这边的习惯是入冬至开始每天吃一个，吃足九九八十一个，有条件的也可以每天吃一个的，不过要注意吃海参的禁忌问题：
1、肾功差者应少食
海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
2、烹调方法切忌深加工
从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
3、春季应少食海参
需要提醒的是，春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。
4、每天食用别超一只
对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
5、食用海参时不宜加醋
俗话说“陆有人参，水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。
6、不宜与含鞣酸水果同食
海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

Ⅸ 海参吃多少天最好

海参吃多少天最好？海参从一九吃吃到九九，出了九就不用吃了，一共吃了是81天的海参是最好的，也是最合理的，也是最有营养的，也是最补的

Ⅹ 海参一般吃多久停一段时间

个人体质不同吃海参的效果也不同，最快的连续吃一个周的海参就会有效果。选择海参进补，注重的是一个长期的食疗效果，成人每日每天一个海参就够了，坚持长期吃海参会有很好很明显的食疗效果。