如何失忆

❶ 请问如何失忆从科学的角度讲。

人脑的记忆是靠生物蛋白和生物电的特殊结合产生的，是一种比较特殊的蛋白酶，它会在人脑受到生物电刺激的情况下，还原成可识别的信号物质，这是人脑记忆的基本流程，而那些酶就储藏在大脑的脑丘纹里。人对痛苦的记忆不会忘记的原因就是，这种酶的转换次数远远超过了一般酶，所以当外界环境刺激大脑，产生生物电的时候，痛苦的记忆就会阵阵来袭。而且同样的打击越多，记忆就越深刻，（也有科学家说精神的痛苦就是大脑的痉挛）直到最后大脑为了自我保护，拒绝处理一切生物电信号，人就变得歇斯底里或者疯癫了。
说了半天针对大脑的特性，只能有一个办法就是减少外界刺激，有条件的话换个环境把，另外锻炼身体（劳累）可以削弱电信号，转移神经关注兴奋点也可以避免你的痛苦回忆，（心理医生其实就是利用这点）其他的方法都是瞎掰了
但作为一个局外人我想对你说记忆真的是痛苦的根源吗?我看是你不能释怀,没有什么灵丹妙药
人不可能改变环境,但是可以改变我们的心情,改变我们处事的态度!
过去的已经pass
生活要继续
要向前看!
不论你有多么悲伤的过去统统让它沉淀,抬起高贵的头颅
继续人生的旅程

❷ 怎么样可以失忆

呵呵~~好孩子~失忆的办法我可以教给你，但是我想问的是失忆后，你会做些什么呢？如果失忆后的记忆又不如意，你还要接着失忆吗？那你的一生要NG多少次呢？其实我告诉你，不论人生重来多少次，你的思维不能有新的认识，永远都是一样的！
现在我给你两种选择：第一种，把你所有想忘记的记忆都拿出来，好好晒晒太阳，认真地想想为什么会这些记忆？如果重新来一遍，你能不能改变它，应该怎么改变它？当你想到了答案，你会发现，这些记忆都不重要了，因为未来你不会再有这些错误。你成长了！
第二种，到精神医院去开诺莎平，告诉医生说你有病。拿到这些药后，你可以选择吞两颗试试，不够的话十颗也是可以尝试，不过那样你就永远失忆了！
最后，祝你好运！

❸ 怎样才能失忆

失忆一般是人的脑部受到重创，或者遭到重大打击心里不愿再回忆当时的场景才有可能失忆。人为的失忆只有二个方法：1、重击法，例如用头撞墙什么的。 2、催眠法。

❹ 怎么可以失忆

可以选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃，训练持续时间：大约3天，训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。

❺ 如何让自己失忆

训练持续时间：大约3天
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。
训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。
训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。
训练副作用：
①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。
③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了.
（以上仅供参考，请慎重）
不过，生活就是这样，习惯就好。谁还能没有点不开心的时候。去想想别的快乐的事吧！
阳光总在风雨后。记住这句话吧！

❻ 怎样才能失忆

怎样才能失忆，那就不要接触过去的人和物。让自己放松心情，进入一种美妙的新环境中就可以忘记过去的不好的时光。

❼ 如何才能失忆

失忆从科学上来说也不是不可能，你可以去咨询一下催眠师，因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的，但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记，而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中，类似于隐藏，可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时，你的痛苦会提升到原来的两倍。

从心理科的角度讲，遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来。遗忘有哪些表现？

心因性遗忘

心因性遗忘也叫选择性遗忘，是个体仅将某个阶段经历过的痛苦的体验忘记，这些体验通常是恐惧的、愤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中：“对于你的名字，从今不会再提起，不再让悲伤，将我心占据”,就是描述这种遗忘。在心理科中，这种遗忘主要见于癔病、急性应激障碍等。

逆行性遗忘

逆行性遗忘最常见的就是不能回忆脑损伤以前一段时间的记忆。近期事件记忆差，不能保留新近获得的信息，而远期记忆尚保存。歌曲《如沫泪出》中，对逆行性遗忘也有形象的描述：“那支离破碎的记忆，那扭曲崩塌的世纪，我还在痛苦失去，回忆犹若琐碎的水滴，水滴无声悄悄落地”。除了脑外伤，逆行性遗忘也可见于脑卒中后及一氧化碳中毒时。

顺行性遗忘

顺行性遗忘是对于发病后一段时间内发生的事情不能回忆，表现为学习、记忆新知识能力的下降，无法保留新的信息，对自己刚刚说过的话、刚刚经历过的事情马上就忘记了，不能学习任何新的事物。在喝醉酒时进行性遗忘最为常见，所以在一首名为《今夜我喝醉》的歌曲中唱到：“今夜酒不归，让我尽情地喝个醉，我要忘掉所有伤悲，忘掉你的美”。顺行性遗忘还会出现在脑炎、癫痫及谵妄等疾病中。

进行性遗忘

电影《我脑中的橡皮擦》中女主人公秀贞得了阿尔茨海默病，男主人公哲洙经常在妻子秀贞为自己准备的爱心便当中发现只有两份米饭，而秀贞甚至连回家都会常常迷路。秀贞告诉哲洙：“我的脑子里有一个橡皮擦”。最后，秀贞最终完全地失去了记忆，每天醒来，她都不认识身边的这个男人，但每天晚上临睡前，都会发现自己爱上了这个陌生人……

进行性遗忘主要见于老年性痴呆，其影响较大的不是直接地识记和保存，而是再认和回忆，即患者除有遗忘外，同时伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我脑中的橡皮擦》主题曲：“我现在好像渐渐开始把你淡忘了，再过一阵子就算与你偶然相遇，我也会觉得很自然吧”，表现出了那种“忘却世间事”的悲伤。进行性遗忘也是记忆全面减退的一部分。

此外，对于影响日常生活、工作的遗忘，不要忽视，这可能与精神压力过大、失眠、抑郁情绪等相关，需要及时寻求心理科医师的帮助。希望大家都能找寻到那一段被“遗忘”的时光，将“记忆中那欢乐的情景，慢慢地浮现在我的脑海”。

❽ 怎样让自己失忆

我这里有一种方法可以像你说的那样，但不是强迫失忆。因为强迫失忆是有很严重的的后遗症的。所以并不推荐你强迫失忆。
其实我说的这种方法很简单，但是做起来可能麻烦点。你可以试试，我有个朋友就用这个方法忘掉了一些事情。不够也有后遗症，就是想到这件事情的时候头就晕。那么现在我们开始吧。至于要不要做随你吧。 首先你如果想要忘掉一件事情那么就不要在发生这件事情的地方呆着，这样你始终是不会忘掉的。说白了就是换个新环境，比如搬家。旅游等。(如果做不到也没关系，只要心里不想也成) 其次也是最重要的就是篡改记忆，比如好的就变成坏的，或者换个你讨厌的人或事情。总之篡改的越厉害越好。然后就要相信你篡改后的是你的记忆，这样过一段时间就会有效果的。最好在这个期间不要闲着，多做工作，让头脑没时间去想那个是原来的记忆。 最后 因为你相信篡改后的记忆是你的原本记忆，那么你原来的记忆就会忘掉的。 如果你没有成功的话也没什么大不了的。因为人的记忆是你这一辈子唯一能带走的东西，别的什么都没有。强迫失忆症是强迫症的一种；当患者由现实中的一些事情联想到过往的一些不美好，对自己精神影响较大的事情（例如被人指责偷东西，私秘的事情被人发现，等等）时，习惯性的做一些强迫症状（例如：发出怪叫，激烈的摇头，无缘无故的掐自己的手指，等等在外人看来没有原因的怪异行为），患者往往借由这些突然地无故的行为忘记自己意识到的不好的回忆，把这些意识的内容转为潜意识，以避免自己的意识受到煎熬，这种想法和做法符合快乐原则。这种看似简单，弱智的行为，实际中往往起到神奇的作用，患者在做了这些行为之后，神奇地忘记了刚刚想起的东西，避免了精神受到煎熬。（就好像大脑中有一种监控程序，当发现有程序调用过往的不美好的会议的时候，就给一个中断，然后清除那部份程序，就像好一切都没有发生一样。）

❾ 有什么方法可以失去记忆

第一.合理的安排作息时间.早睡早起.
第二.少吃 油腻食物 .多吃水 果蔬 菜.
第三.找本有意义的书看.认真的看.达到忘我的状态.最好是励 志书 .可以是坐车的时候看.可以是上班无聊的时候看.第三.找个自己感兴趣的事情做.比如 收拾房间 . 做饭 等等.
第四.多出去呼吸新鲜空气.结交新的朋友.第五.听安静的 歌曲 . 舒畅 又充满乐观主义色彩的歌.
第五.尽量不想复杂的问题.彻底放松.不要为了写出感人的文章.试图培养自己的悲观情绪.按照其中的任何一条去做.你会得到意想不到的结果

❿ 如何快速失忆

我这里有一个超强失忆训练法,是我自己发明的哦~
方法很简单，首先找一个昏暗的环境，无人打扰，让自己处于一个似睡非睡的状态，躺着最好，然后给自己下指令，详细为：“忘掉过去，忘掉不愉快的事情”，指令越短月好，以达到目的为准，并结合重新想象美好的事情填补旧的不好的记忆（类似于欺骗大脑的样子），最后，确认自己重新构件的记忆是真实的，确认那些不好的回忆是虚假的。最后，做几个深呼吸，清醒。
此方法有副作用，副作用就是容易让你忘记事情，让你的记忆混乱，成为幻想狂磨，所以请慎用。