刚生完孩子吃什么好

A. 生完孩子坐月子吃什么好，恢复快

刚生完宝宝，一个星期内最好以清淡为主。产妇在生完宝宝之后，身体比较虚弱，肠胃功能没有完全恢复，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。第一天早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片

午餐：小米粥+当归鲫鱼汤

晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片

加餐：萝卜海带汤

第2天

早餐：煮鸡蛋+虾仁混沌

午餐：二米饭+香菇肉片+山药炖排骨

晚餐：西红柿面片汤+奶香馒头

加餐：红枣板栗粥+红糖水

第3天

早餐：全麦面包+豆浆+香蕉

午餐：白米饭+蛤蜊豆腐汤

晚餐：鸡汤鲜肉混沌+清炒瓜片

加餐：酒酿小丸子+核桃仁

B. 刚刚生过孩子能吃什么好

第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合； 第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症； 第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼； 第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好； 第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。 下面是平常要吃的： 1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西； 3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒； 4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）； 5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦； 6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳； 7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜； 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！

C. 刚生完孩子的产妇吃什么好送什么好

1.鸡蛋：鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾脏的负担。

2.营养汤：鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进乳汁分泌以及产妇身体康复；猪蹄汤、鲫鱼汤具有通经下乳的作用，此外排骨汤、牛肉汤等亦可轮换食用。

3.红糖：红糖含铁量比白糖高1~3倍。妇女产后失血较多，多吃红糖可以促逬红细胞的增长，具有生血的作用。红糖性温，有活血作用，对于产后多虚、多瘀的病理特点尤为适宜，能促进瘀血排出及子宫复原。

4.水果蔬菜：新鲜水果蔬菜色鲜味美，含有丰当的维生素和矿物质，能促进食欲，还具有帮助消化及促进排泄的作用。

5.米粥：稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含有纤维素和较多水分，有利于消化吸收及大便排泄。而且也比较适合，产后食欲不振的妈咪食用，对消化道的负担也较小。

D. 孕妇刚刚生产完时，吃什么东西能够提高免疫力呢

可以喝粥，吃营养品，或者是吃鸡蛋，挂面，也可以喝乌鸡汤，吃瘦肉，这些食物都是可以提高免疫力的。

E. 刚生产完的产妇可以吃什么

刚生完孩子的产妇吃什么好：刚生完孩子的产妇身体是比较疲劳的，这个时候更适合吃一些相对清淡，比较容易消化的一些食物。产妇刚过了1到2天之后了，可以逐渐过渡到一个正常的饮食。之后产后的饮食需要除以一个是也需要注意全面的营养，需要比较多的摄入一些含蛋白质比较高的一些食物。产妇在分娩过程中，通常都会出不少的血，所以需要进食一些含铁比较高的一些食物，除此之外呢，还需要进食一些富含有DHA的食物，比如像还一些海产品，以及像一些干果类的食物。因为产妇通常要进行哺乳的，为了从有利于婴儿的角度考虑了，还需要进食一些多含维生素类的食物，产妇还要注意补充钙类。因为在哺乳期对钙的需求也是很很高的，所以说需要多吃一些含钙的食物。

F. 刚生宝宝的产妇吃什么最好

产妇在生产后身体虚弱，各个组织器官均需要一定时间恢复，因而推荐食用清淡的流食或半流食。此外，膳食纤维丰富的食物亦可适量食用。具体饮食如下:

1、产后前几天产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡、易消化且营养丰富的食物为宜。产后24小时内应该流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、面片汤、馄饨、豆浆等;

2、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。而产后7天以后胃纳正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜;

3、产妇在产后初期多卧床休息，活动量较少，此时容易引起便秘等。可适量食用新鲜蔬菜如芹菜等纤维素丰富的食物，以促进胃肠蠕动缓解便秘;

4、对于需要哺乳的女性，要多吃催乳的食物，如猪蹄、母鸡、花生、黄豆等食物，还有排骨汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤等，以促进乳汁的分泌，更利于喂养宝宝。

除了以上可以食用的食物外，产妇还应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激脾胃诱发炎症，不利于伤口恢复。此外，生冷寒凉的食物也应减少食用，以免引起腹痛、腹泻等。

G. 刚生完孩子可以吃什么

可以喝牛奶，香甜的小米粥少吃菜。防止大肠干可多吃香蕉。总之不要吃硬的。否则会留下病根。

H. 女人生完孩子应该吃什么好的补品

生育对女性来说很重要。很多女性生产之后都希望尽快恢复元气，所以选择了进补。但是女性刚刚生完孩子，一两天内不适宜进补，最好是三天之后吃一些有益的食物。那么，生完宝宝需要吃什么营养品？
1.红糖。它含有丰富的铁元素，可以给孕妇补血，同时喝红糖水可以有效避免产后尿失禁，能让孕妇尽快排出恶露。并且它内含微量元素和矿物质，有助于补充产后女性身体所需要的营养。但是需要注意的是，女性产后喝红糖水不能超过10天，不然恶露排泄较多，身体会缺少无机盐。
2.鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量都很丰富，并且容易吸收和利用。卵磷脂等其他营养成分也很充足，对女性产后体力恢复有帮助。但是需要注意的是，每天摄入鸡蛋量最好是在6个以下，吃太多身体吸收不了，容易增加肠胃负担。
3.小米。很多人都知道，产妇坐月子一定要多喝小米粥。小米粥里面含有丰富的维生素b族，纤维素含量也是极高的，能够补充产后消耗掉的体力，并且可以加速肠道蠕动，从而增强食欲。但是需要注意的是，产后女性喝的小米粥一定要粘稠。不要以小米粥作为主食，其它食物需要吃一些。

I. 产后恢复身体吃什么好

产后饮食对产后身体恢复非常重要，但是不同的阶段需要进食的东西不一。妈妈可以根据产后的不同阶段、身体的状况进行饮食的安排。

1、产后第一周

这时，妈妈身上有创口，脾胃消化能力比较若。另外，妈妈刚生完孩子，体内有大量的恶露需要外排。所以，这周的饮食，以清淡和排恶露为主。

刚开始几天可以吃一些流质的东西，比如小米粥、汤面等；另外，吃帮助恶露排除的食物，如黑木耳、生化汤等。

妈妈可以根据自己的喜好和身体情况做调整。