怎么高血压

1. 高血压怎么形成

高血压是怎样形成的？

首先大家要有一个认知就是:

血压是身体的需求，身体必须维持一定的血压才能保证血液输送到全身各处。

高血压是身体不得不提高的一种需求，也是身体自我调节的一种能力。高血压不是一种病，而是身体的一个需求与能力。

低压，高压。心脏收缩时，把血液输送出去，血液对血管壁的压力，就是收缩压，即高压。当心脏舒强时，血液对血管的压力，就是舒张压，即低压。低压与高压，就是身体的血压，医学上理想的压血值是在80~120。通常我们说的血压，是指高压。

<2>

身体各组织细胞，都需要得到血液中带来的糖份与营养物质，才能维持正常生理活动。同时，也需要血液将组织细胞代谢的废物带出去。所以，血液必须要以一定的速度流动，才能满足身体生理的需求。

当血压偏低时，即低血压，就意味着全身组织细胞，不能及时得到的氧气，能量，营养物质。组织细胞供氧供血不足，缺乏，就会造成头晕，眼花，无力，失去知觉，心慌，心跳加快，出冷汁，休克，危及生命。

低血压是可怕的，是会危及生命的。但高血压却不用担心。

血压的高与低，并不是固定的，而是一个动态变化的平衡。早上，中午，晚上，睡觉的血压都不一样。小孩，成人，老人，男人，女人的血压都是不一样的。紧张，散步，打球，工作，静坐，吵架需要的血压都不一样的。

目的就只要一个，根据你能量消耗支出的不同需要，及时为你提高血压，加速供氧供血。满意你的需要。

<3>

那高血压是怎样形成的呢？

当一个人随着年龄增加，血管开始慢慢老化，血粘度开始慢慢高，血液中的废物垃圾沉积多，等因素，就会令得血流速度变慢。

但，身体是不允许血流速度变慢的，必须维持一定的速度，才能满足身体对氧份，营份的需求。此时，如果血压还是正常的120就不够用了，身体必须将血压提升到130，140才够用，才能及时将血液输送出去，以满足身体对氧份，营养物质的需求。

此时血压130，140相对于身体来说是正常的血压。一个中年人，一个老年人，他的血压如果还是120的话，就相当于低压了，升到130，140，甚至150才能满足身体，保证血液输送的需求。

你应该清晰地知道，如果血液流动变慢，或停止意味着什么？

<4>

要降的其实不是针对血压本身，而是形成，导致血压升高的因素。血压如果是吃降压药，强行降下来，一定很快，加速，导致并发症的产生。

要知道，身体要把血压升高是很不容易的。需要身体分泌不同的激素来调节才能完成，肾上腺分泌肾上腺素，血管收缩素，心脏加速跳动等，才能把血压升上来。

2. 高血压是怎么回事

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg）。
心脏泵血能力加强使每秒钟泵出血液增加或大动脉失去了正常弹性，不能有效扩张。
因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。

3. 高血压是怎么产生的呢

、药物等。
诱发因素
高血压是一种“生活方式疾病”，很多日常行为习惯是高血压发生的危险因素。
高钠低钾饮食
高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。世界卫生组织（WHO）推荐普通人每天钠盐摄入量为5克，而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克；世界卫生组织推荐每人每天钾的摄入量为3.51克，而我国人群每天钾的摄入量只有1.89克。
超重和肥胖
超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的1.16~1.28倍。
过量饮酒
高血压的患病率随饮酒量增加而增加，高血压患者中约 5%-10%是由过量饮酒引起的。过量饮酒包括危险饮酒（单次饮酒量：男性41-60 g，女性21-40 g）和有害饮酒（单次饮酒量：男性60 g以上，女性40 g以上）。
长期精神紧张
人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。
体力活动不足

4. 高血压怎么回事

高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，目前其病因机制尚未明确，主要可能是遗传和环境共同作用的结果。
随着年龄增加，动脉血管弹性减弱，脂质存于血管壁中，会出现血压上升的情况，这与情绪波动、胰岛素抵抗或肥胖都有关。而其病理生理机制可能与交感神经兴奋、神经介质释放有关。

5. 高血压是怎么引起的

高血压一个社会环境的因素，心理环境的因素，包括饮食的因素，包括气候的因素，包括遗传的因素，总体上就是一个综合性因素，导致的高血压，如果面临的工作压力非常大，非常紧张缺少运动，经常处在一种紧张亢奋的，一种状态，运动又偏少休息不足，这就会导致高血压的发生。

6. 怎么会有高血压

一般是降压不够充分引起的，可以调整用药。最好在老人吃的药中有长效、缓释的降压药，这可使老人的血压处于平稳状态。如不能解决问题，可观察老人一般是早晨几点血压升高，是否与睡眠不好有关，如果是因睡眠不好偶尔晨起血压较高，可以适当在睡觉前加一至两片镇静药，如安定等，老人睡眠好了，自然血压也就改善了。如果没有任何诱因而晨起高血压，可在血压升高前半小时提前服用晨起该服的降压药即可。

7. 高血压是怎么造成的

高血压约60%是有家族史，属于多基因遗传疾病。长期的精神紧张，激动，受噪声干扰等也可以导致。高血压也有年龄因素，40岁以上发病率高。另外高盐，低钾饮食，高脂肪食物，吸烟都是高血压危险因素。某些药物如避孕药，激素，消炎止痛药都可以影响血压。有些疾病如糖尿病，肥胖，肾动脉狭窄，肾脏实质损害，嗜铬细胞瘤，甲状腺疾病也可以导致高血压。

8. 高血压是怎么引起的

高血压的患者临床上95%以上都是原发性高血压，原发性的高血压发病并没有确切的病因，也就是做了很多的检查但并不知道具体是因为哪种原因引起的血压高。原发性高血压大部分是综合因素导致的结果，血压的升高和患者本身的状态、生活习惯、性格特点、工作环境、生活环境有关系，生活方式不健康的，比如高盐、高脂饮食、吸烟、饮酒、不爱运动、肥胖、有家族史或者精神容易紧张、长期脑力劳动、熬夜、精神压力比较大，这一部分的病人是比较容易患高血压的，但很难说是因为什么原因，很多时候是多个因素共同的参与作用导致血压的升高。
在临床上只有5%是继发性高血压，也就是血压升高并不是因为上述的问题，而是因为得了一种疾病，这种疾病引发的血压升高，同时除了血压升高之外，还有其它的临床表现，常见的继发性高血压原因包括肾脏的疾病，如肾炎、肾病综合征，肾上腺的疾病，比如醛固酮增多症，还有药物引发，比如长期吃止疼药、避孕药等，还有夜间睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄，这些疾病都可以引发血压的升高。

9. 高血压是怎么发生的

建立良好的生活方式是健康的基础，良好生活方式的核心就是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果我们将“合理膳食”细化，就可以提出两大营养措施——健康饮食与服用营养补充剂。保持食物多样均衡、清淡少盐至关重要，但现代人生活节奏快、食物质量也得不到保证，加上高血压患者吸收功能下降、营养需求增加，需要在合理膳食的基础上，服用营养师为你专业推荐的营养补充剂才能真正保证营养全面、均衡。
MCL生活方式管理在管理慢病患者生活方式上口碑很好，许多病人都接受建议改变了生活方式，并开始了强化营养补充计划，他们中的许多人已能不用或至少减少了处方药的用量。