如何预防青春痘

⑴ 怎样防治青春痘

常用温水肥皂洗脸，可以去除油脂，其中硫磺肥皂是比较理想的肥皂，普通肥皂亦可选用，但香皂及酸性肥皂则不太适宜｡生了青春痘切忌用力挤压，其害处轻的容易形成毛囊口扩大，皮肤粗糙，影响面容，重的容易继发感染，产生疤痕｡少吃脂肪特别是油煎的食品，如油条等，因为这也是诱发青春痘的刺激因素｡糖类吃得过多也不相宜，特别是一些香料糖和巧克力糖也容易诱发青春痘，饮酒及吸烟对防治青春痘不利，要严加避免｡清理肠胃､预防便秘也是应该注意的｡

黄芩甙､抗炎灵､四季青和银黄素，都是有抗菌作用的中成药，可任选一､两种，如果再配合活血化瘀的中成药，如丹参片或复方丹参片，可能疗效更好｡

维生素B6可以调节脂肪代谢，减少青春痘的发生，一般用法为每次20毫克，日服三次，亦可采用肌肉注射的方法｡

枇杷叶去毛9克，桑白皮9克，银花9克，夏枯草12克，黄连3克，黄芩9克，海浮石先煎30克，生甘草3克，加水煎服，每日1剂，具有清肺热､祛肺风､化痰软坚的作用｡

四环素是常用来治疗青春痘的抗菌素｡一般开始剂量为025克，日服3~4次，1周后减为025克，每日1次，可根据病情维持2~3月或更久，四环素对青春痘杆菌具有明显的抑制作用，且能防止脂肪的溶解，从而减少脂肪酸的形成｡

对症状明显而其他治疗方法不满意的，可采用乙烯雌酚或绒毛膜促性腺激素｡前者为1毫克，每晚服1剂，连服2~3周，于月经期结束后第1天起服用｡后者为500~1000单位，每周1~2次，肌肉注射，10次为一疗程｡两者都有抑制皮脂腺的作用｡

对于囊肿型或脓肿型青春痘，亦可选用疫苗疗法，疗血疗法､物理疗法，紫外线照射亦有一定帮助｡中药龙胆泻肝丸或当归龙荟丸也可选用，近来国外采用13-顺-维甲酸治疗囊肿性青春痘，每剂50~100毫克，日服3次，疗效比较满意｡它也是通过抑制皮脂分泌而发生作用的｡

局部外用也是治疗青春痘的重要手段，其方法有:(1)0.5%新霉素液外搽，每日2~3次，对预防治疗均有帮助｡

(2)硫磺制剂，如硫磺霜､硫磺搽剂和颠茄散洗剂外用，对杀菌､抑制皮脂分泌都有效果｡

(3)0.05%维甲酸霜治疗本病也受到重视，不过要当心浓度过高而发生皮炎｡

(4)0.25%乙烷雌酚酒精或霜剂疗效也很好｡

(5)采用酒精和乳酸乙酯浸透的湿巾，其上覆有铅箔，将此湿巾放于皮肤上约3分钟，有助于溶解油脂，使毛孔清洁，乳酸乙酯中的乳酸可防止皮肤中游离脂肪酸的产生，对防止青春痘复发有一定作用｡

上述的一些治疗方法，应在医生指导下掌握使用，以免引起不必要的弊端｡

⑵ 应该怎样预防青春痘

1、勤洗物品：跟患者经常接触的物品要经常清洗，如果不清洗的话，患者的皮肤会很油腻，毛孔堵塞，导致了青春痘的滋生。
2、多吃蔬菜：患者如果有不良的饮食习惯就会有便秘，毒素不排除体外的话，青春痘也会出现。所以患者要多吃蔬菜，保持健康的饮食习惯很重要。
3、保持运动：运动可以促进体内循环，水分通过毛孔排出，疏通了毛孔，对皮肤有很大的帮助，减少了青春痘的出现。
温馨提醒：青春痘虽然会影响患者的外貌，但是患者不必要感到害羞，要调节好自己的心理活动，敢于出门交朋友，这样对病情也有所帮助。

⑶ 怎样预防青春痘

对大多数人来讲，不同的方式，不同的方法即可预防青春痘，一般青春痘的危害是比较大的，而且对大多数来讲应该找到合适应对青春痘的方法，平时要注意多吃蔬菜，少吃油腻，保证大便通畅，注意皮肤清洁。

在日常的生活当中，很多人的皮肤上面，都会出现许多的青春痘，千万不要认为出现青春痘，证明自己还年轻时经常出现青春痘，可能就是最近自己熬夜太久，不注意生活的调节平衡，内分泌失调出现了青春痘，所以青春痘的出现可能和很多的因素有关，为了大家的身体能够健健康康地，建议各位朋友一定要注意生活中的一些小细节，这五个小细节预防青春痘。

1、第一个小细节要注意调整好心态，要知道保持乐观的心态非常的重要，平时大家一定要注意，即便是发火，生气，被人影响到情绪也需要保持，千万不要让自己大动肝火。
2、少吃一些辛辣油腻的食物，这些食物本身就有可能会导致脸上的皮肤免疫力失调，色素沉着，引起大颗的痘痘出现，辣的东西不能吃，即便是在南方地区，如果是爱出痘痘的人也最好少吃。
3、多吃蔬菜就非常的重要蔬菜能够保证大便的通畅，虽然大便看起来和痘痘没有关系，但是大便中有毒素，把身体毒素排出来就可以了。
4、根据皮肤的类型选择合适的护肤产品，千万不要随便看着别人用着好就自己去买来用，这些都是不一样的每个人的肤色，和皮肤的质量不一样，用的自然也不一样。
5、不能过度的清洁，脸上虽然有角质，但是不能完全把角质清洁下来，角质可以留在一部分，是为了保护毛孔的，所以洗脸的时候，没有必要完全把角质清理干净。
其实关于生活中的很多小细节，能够保证我们的脸上和皮肤上都是健健康康的，其实最主要的就是要选择正确的护肤品，因为现在大多数的人，都不是很注意护肤品的选择，总是认为只要是报道有人尝试过的，就一定会有效果，其实每个人身体不同，所以也完全不一样。

⑷ 怎么预防青春痘

第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
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⑸ 怎么防止青春痘

如何预防青春痘
一、预防青春痘要注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。
二、预防青春痘要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素B的食物，这些有助于食物消化，利于排便，将体内毒素排出去，减少青春痘的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶，如金银花、菊花花茶。
三、预防青春痘要注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒，从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。

⑹ 如何预防青春痘

大家都知道长痘痘是特别烦人的事情，每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘，那就很难避免皮肤上会留有痘印，到了这种时候，选择一款好用的祛痘产品是非常重要的哦~下面给大家盘点了好用的祛痘护肤品，这些产品基本上都能有效帮助洁面和控制青春痘，可以根据自己的需要进行选择哦！

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