脸部皮肤粗糙怎么办
Ⅰ 脸部摸起来很粗糙像砂纸一样的怎么办
1、注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。
2、保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品。
3、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。
水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
4、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
5、保证睡眠
很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。
长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。
(1)脸部皮肤粗糙怎么办扩展阅读：
1.冷热水洗脸收缩毛孔
利用冷缩热胀的原理，先用热水洗面，让毛孔打开，然后用洗面奶清洁干净毛孔深处的污垢，然后再用冷水洗脸，让毛孔迅速收缩。
2.蜂蜜燕麦收缩毛孔
在蜂蜜里加入少许水稀释，然后加入麦片拌匀，洁面后，将蜂蜜燕麦涂在脸上，20分钟后洗干净，蜂蜜与燕麦都有滋养肌肤的功效，可细致毛孔，令肌肤更光滑。
3.蛋清杏仁收缩毛孔
把杏仁研成粉，加入蛋清混合调成糊状做成面膜，然后清洁干净脸部，把蛋清杏仁面膜敷在脸上，20分钟后用清水洗干净，可有效收缩毛孔，并紧致肌肤。
4.冰毛巾收缩毛孔
在护理肌肤或化妆前，先将一条湿毛孔放入冰箱里冷藏十几分钟，然后取出敷在脸上，直至脸上的热气散掉再取下毛巾，即可有效收缩毛孔，还可预防皱纹的产生。
参考资料：人民网-皮肤粗糙怎么办 教你6个护肤小秘诀
Ⅱ 脸部皮肤干燥粗糙怎么办啊
您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
Ⅲ 脸部粗糙怎么办
一个星期两次的面膜.能有效去除脸部多余老死角质．使皮肤不再粗糙．之后用能收缩毛孔的爽肤水．
Ⅳ 脸部皮肤不滑，很粗糙怎么办
脸部皮肤粗糙多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，越来越粗糙的现象。改善方法如下：
黄瓜面膜
黄瓜具有美容护肤的作用。肌肤出现干燥的现象,可以用黄瓜来做面膜,临睡前将黄瓜切片放在脸上过几分钟后拿下,可以起到立刻强效补水的作用。
多喝水
喝水可是为了保持肌肤有足够的水分,还能够促进肌肤的新陈代谢的功能,所以每天饮水量不能够少于八杯。还不能通宵熬夜,少吃油炸、烧烤类的食品,时刻保持皮肤干净清爽。
冷热水交替洗脸
热水具有扩张毛孔的作用,让肌肤毛孔内的污垢有效的清洁,而冷水洗脸又是具有收敛毛孔的作用。所以冷热水交替使用的话,既能够清洁干净到位,又具有收缩毛孔的作用。肌肤才会出现白皙和透亮。
养成良好生活习惯
合理膳食，合理作息时间，多做户外运动，这些可以增强肌肤的新陈代谢能力，增加皮肤的光滑度。
Ⅳ 脸上皮肤粗糙
许多人为面部皮肤粗糙而苦恼，一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮你改善面部皮肤情况。
1．
由内到外散发的自然美——补充胶原蛋白。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升.
胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。胶原蛋白能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、有效解决皮肤粗糙，让肌肤重新焕发细腻青春。
2．热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。
3．果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。
4．用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。
5、甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
以下有几种食物能够在一定程度上改善皮肤粗糙的状况：
1、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
2、山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。
3、梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
4、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
专家提醒：以上四种食品可以起到一定的改善脸上皮肤粗糙的作用，但光靠食物也解决皮肤粗糙问题是不够的，而且见效不明显，专家建议与补充胶原蛋白相结合，效果会很明显，且补充胶原蛋白也是据有科学依据的、最直接，最方便的手段。