女人排卵期是什么时候

1. 女人排卵期是什么时候呢

女性在每个月都会经历月经期，而随后几天通常被视作排卵期。对于希望备孕的女性而言，排卵期是宝贵的机会；而对于采取避孕措施的夫妻，这段时间则需特别留意。那么，女性的排卵期究竟在何时呢？
排卵期可以通过月经周期推算。从下次月经来潮的第一天开始算起，倒数14天或减去14天即为排卵日。排卵日的前5天、排卵日当天以及排卵日后的4天，这三段时间加起来就是排卵期。例如，若月经周期为30天，本次月经来潮为9月1日，那么下次月经来潮为10月1日。从10月1日倒数14天，得出9月17日为排卵日。因此，9月12日至9月21日这十天为排卵期。
在排卵期同房确实能增加怀孕的机会，但并非一定能成功受孕。男性精子在女性生殖管道中的存活时间不同：阴道0.5-2.5小时、宫颈48小时、子宫24小时、输卵管48小时；而卵子从卵巢排出后在输卵管内存活约12-16小时。精子和卵子结合的部位通常在输卵管的卵丘或附近。专家建议，在排卵前一周每两天性交一次，这样可以使精子提前或准时到达输卵管与卵子会合，从而提高受孕率。
除了这些基本的生理知识外，值得注意的是，平和的心态也是怀孕的关键因素。长期焦虑紧张会影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。因此，夫妻双方在备孕期间不必过分关注排卵期的问题，调节焦虑紧张的情绪对成功受孕有一定的帮助。