憋气多久算正常

① 憋气多久算正常

这可以练的啊。。游泳的时候就训练的。。没有训练过的大概20秒吧。。。

② 一般人憋气能憋多少秒

一般人憋气是很难的，她有一个锻炼过程，平时别气，也就在20秒左右，如果经过练习，我认为你也超不过40秒

③ 正常人能闭气多长时间

普通人能练到3-4分钟，这是在有意锻炼情况请。闭气时间和个人肺活量有关，每个人的体质不同，经常锻炼的人会比不怎么锻炼的人肺活量好，闭气时间则长点。

通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。

但是，如果刻意屏住呼吸时间过长，就会造成血液中氧气浓度下降及二氧化碳浓度上升，这时候人会逐渐昏睡，意志 力减弱，于是脑干自动控制呼吸的机制就启动了，并最终使血液中氧气及二氧化碳浓度恢复正常。

(3)憋气多久算正常扩展阅读：

世界纪录：

Stig Severinsen，外号被称作‘不需要呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。

国家闭气记录

2016蓝湖自由潜水泳池国际邀请赛，陆文婕（Jessea）作为中国自由潜水领军人物，在STA静态闭气（Static Apnea）8分零1秒的成绩，创造了国家纪录。

④ 憋气时间多久算正常

很不错了，以前不撸管我就是你那个水平，后来撸管撸伤了，又练了很久，现在我能憋气五分钟，不过到了五分钟，基本是要死不活的状态了，涉及到隐私我就匿名了。按照我在网上查到的资料成年人三分钟就不错了，你才十五岁，已经算很不错了。但是离世界纪录还有很大很大差距……

⑤ 人憋气能憋多久

我们人类之所以能够在地球上生存下去，其实主要是依靠水和氧气，离开了这两点我们就直接无法在地球上生存，所以为了适应这点，我们人类也相应的进化出了呼吸系统来实现我们将外面的新鲜氧气与我们肺部所产生的二氧化碳的交换，从而实现正常的生命运转。

但是我们在平时也能够发现我们其实是能够憋一会儿不呼吸的，特别是在游泳的时候憋气表现的更加明显，那么如果我们一直憋气会把自己憋死吗？

总之，从现有的试验证明来看我们是无法在不依靠任何外力的情况之下将自己憋死的，因为即使依靠强大的意志力将自己憋到昏迷，但是这个时候我们的大脑防御机制就会自动开始工作，它会慢慢的实现我们的正常呼吸，在一定的时间之后我们就会重新醒过来。

⑥ 正常憋气需要多久

通常人体能够耐受复缺氧时间不会制超过6分钟，如果是正常呼吸状态下进行憋气试验，通常在1到2分钟之间。机体发生呼吸障碍，首先是氧气吸入的障碍，因机体内还有一些氧的残留，故短时间机体无症状。此期一般持续仅0.5～1分钟，身体虚弱的人难以支持，而身健或训练有素的登山、潜水运动员，却可延长3～5分钟。