如何预防近视

① 要怎么保护眼睛预防近视呢

• 眼半小时-1小时后，可以眺望下大约在10米远的绿树。看的时候要注意集中精力，要习惯减少眨眼睛的频率。全神贯注的凝视半分钟，尽最大可能去看清树叶和树枝。也可以先选择一个比较近的树看一会，然后再看向远处，对于我们眼睛的肌肉调节是很有好处的，可以起到放松效果。

  

注意事项

• “eyenurse儿童青少年综合近视防控系统”可为孩子建立终身视力档案，记录孩子的各阶段视力情况，为家长更好地把控孩子眼睛健康，做好近视防控！