怕黑怎么办

A. 特别怕黑怎么办

一直开灯或找朋友陪你睡

B. 我很怕黑怎么办

要一点一点改掉啊 ，比如在你睡觉的时候提前告诉你的父母，告诉他们在你睡找的时候就把灯关掉，等时间久了你也就适应黑了，就不怕黑了，什么东东都要有一个适应的习惯的吗

C. 我很怕黑怎么办

哦，你这样可能是心理依赖，我建议你经常和朋友们一块出去散散心或者旅游……经常让自己心情放松放松松。在家里不要老是依靠父母亲，要学着自力，关于你“怕黑”那是你心理思考惯性造成的，不妨听听音乐啊，或者睡之前适量做一些运动也是可以缓解的.

D. 晚上很怕黑怎么办

这个主要是对黑暗过于恐惧和听一些恐怖的故事是有关系的。建议你对自己多些鼓励，你也可以开一个小的弱光灯，不要影响睡眠的那一种，学会顺其自然可以做个心理的治疗，不要老是看一些恐怖的视频，或者是看一些关于鬼魂的故事。对自己多一些鼓励。