如何控糖

A. 请问怎么控糖，谢谢

俗话说人是铁饭是钢，食物中的糖分为人体提供每日的能量所需，但如果饮食过度则会出现糖分摄入过多，出现血糖上升的情况。生活中最有效的控糖方法，就是控制饮食，随餐服用伊能启元胶囊，延缓小肠对食物中糖分的吸收，控制糖分的摄入，从而保证血糖处于平稳状态。

B. 怎样才能控制血糖，怎样才能控制好血糖呢

降糖的食物

一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。同样含苦瓜的洗胰清糖素也有些效果，而且经过现代科技的萃取，降糖更平稳。
四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。空心菜可清炒或凉拌。
六、洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
七、大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
同时，如果你家老人因血糖高长期吃西药，那么建议你用饮食搭配来控制血糖，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉（大米，面等食品），外加多加强身体抵抗力，多运动运动，你还可以配合医嘱服用洗胰清糖素，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡，一方面可以改善血液循环，减少西药对器官特别是胰岛和肝脏的损害，我外公就是这么吃，吃了一个多月，尿频尿急改善好多，现在血糖控制在5.8后就不吃其他降糖药了

C. 怎么控糖才有效控糖不能吃什么

当然，也不是一定不能吃甜，因为现在不少需要控糖的人也会用零卡糖来替代白砂糖，做到吃甜的同时兼顾控糖， 无热量而甜味充足，是控糖但又想吃甜的不二之选。

D. 如何控制血糖

现在阶段糖尿病无法治愈，糖尿病患者要终生维持药物治疗！糖尿病血糖是随时变化的，不是一个固定值！饮食的多少，运动量的大小，药物的剂量都会影响血糖！糖尿病患者需要合理饮食与药物治疗才能把血糖维持在一个正常的范围！用药必须遵医嘱，私自用药，私自停药或私自增减药物剂量都会产生危险！！！！！建议住院让医院调整治疗方案！
生活要有规律，饮食定时定量，多测血糖，多运动！

E. 孕期如何控糖

把每日需要食用的食物划分为5-6餐，控制好每日食物摄入总量，合理分配热量。可馨育儿说，早饭摄入的热量占整天总热量30%，早上要吃好；中午饭的热量占整天总热量的40%，注意吃饱；晚饭的热量占整天总热量30%，注意少吃。

F. 怎样可以有效的控制血糖

我是给我妈吃桑纳休,
是日本进口的有机健康品，是可以分解食物中的葡萄糖和脂肪的，这样就不吸收糖脂了。而且这样控制血糖，不会给胰脏带来负担，不像吃药，其实吃到后面是损害胰脏的。桑纳休挺给力的。我妈现在血糖空腹基本控制在6左右。偶尔吃个什么也不怕了，我也不像以前那么担心了。我现在还给她吃莫柔米，也是辅助降糖的，还能改善微循环。微循环好，就不容易得并发症。
我是在淘宝的有机达人买的。楼主可以去看看。