肉苁蓉怎么吃

① 肉苁蓉怎么吃效果最好 肉苁蓉的吃法技巧

一、肉苁蓉10—20克，开水冲泡代茶饮用可强身健体.
二、用肉苁蓉200克放入3公斤白酒内侵泡7---15天后,重新换酒，每日饮10---30毫克。酒以50°以上的纯粮食酒为好，封口隔日摇晃可泡两次。 三、将肉苁蓉适量与羊肉一起炖,吃肉喝汤可治五劳七伤腹中寒痛，适量即如调料用量，多易上火。
四、苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。
制法：分别将苁蓉、羊肉洗净，切细，先煎苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待数沸后，加入调味品同为稀粥食用。
特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、
脉沉溺无力。具有温补肾阳，固涩关精之功效。 五、将肉苁蓉200克,锁阳100克，天麻30克,构杞子50克,放入白酒3公斤泡7---15天后,每日饮10---30毫克效果更佳.

② 新鲜肉苁蓉，怎么吃

肉苁蓉一般可以用来泡茶饮用或煮粥用，和大枣枸杞子同泡茶用可以提高人体的免疫力。增强抗病能力

③ 苁蓉怎么吃效果最好

肉苁蓉怎么吃实际效果最好是
1、泡茶
肉苁蓉泡水喝的实际效果特别好，平常用它泡茶时最好是挑选新鲜的苁蓉，把它切割成片状，每一次取三到五克立即放进水杯中冲进开水，三到五分钟之后立即食用，一次放进的苁蓉能够 反复冲调数次，那样能滋补精气也可以滋阴补肾。
2、泡茶
苁蓉泡茶喝实际效果也特别好，平常能够 取干躁之后的苁蓉五到七克，添加适量的玫瑰和胎菊随后再添加适量冷水一起煮，烧开之后再煮十分钟，随后取下过虑，食用汤色，能推动人体新陈代谢，也可以提升身体素质还能养肝明目。
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苁蓉怎么吃效果非常的好

3、泡药酒
肉苁蓉泡酒喝也可以充分发挥优良的健康养生作用，用它与枸杞一起泡浸的蜂酒在食用之后能够 壮阳补肾，也可以防止肾虚和前列腺病产生。用他们泡药酒时能够 取五十克苁蓉和二十克枸杞添加三Kg高度酒中泡浸，密封性泡浸二十天里边的蜂酒就能泡好，取下之后能够 立即食用。
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4、熬粥
苁蓉熬粥喝的健康养生实际效果也特别好，平常能够 提前准备十五克苁蓉和一百克牛肉及其一百克梗米，把牛肉清洗之后切成片，苁蓉加冷水煎做成汤，取下之后放进洗完的梗米与牛肉随后添加食盐和姜蒜，煮做成粥，减温之后取下服用就可以，坚持不懈每日服用能防衰老，也可以提高大家的体质。

④ 肉苁蓉怎么吃最好

1
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水
一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

2
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶
开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

3
肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒
将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。
4
肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥
原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用
功效： 温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。

5
肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡
原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

⑤ 肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉中的有效成分是醇溶性物质，要想有效成分得到最大的服用，最好是用36度到40度的白酒或者是药用的黄酒浸泡后饮用这是对肉苁蓉最好的利用。
如果想用水来当饮品，可以切成5-10mm的薄片倒入开水浸泡1-2个小时就可以饮用。当然用来煲汤也可以，煲汤时放入薄片适量就可以。小伙慢炖1小时就可以。

⑥ 肉苁蓉怎么吃

1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。 2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。 源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。 [肉苁蓉泡酒] 1．肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。