产后坐多久

『壹』 女人坐月子多久

经历了生产以后，肯定是需要坐月子的，因为生产对产妇的身体造成了损伤，需要一段时间的疗养，同时刚出生的宝宝还比较小，也是需要坐月子，让宝宝得到健康的发育。那么产妇做月子是要做多久？

1.不要小看坐月子，一般产妇是需要三十天或者四十多天的时间，那么坐月子，要给产妇提供充足的营养物质，让产妇身体尽快恢复健康，还有就是有关子宫的恢复。只要在坐月子期间，保养的好的话，产妇在今后，身体也不会受到影响。相反如果坐月子出现了问题，今后产妇也会烙下月子病。

2.产妇坐月子，还有就是需要给宝宝进行哺乳的，那么就需要给产妇进行催奶，让产妇分泌充足的乳汁，来满足宝宝的需求，这样宝宝的身体才会得到健康的发育。那么整个月子期间，产妇下奶是也是非常重要的，如果方法得当的话，再加上饮食上营养跟的上去。产妇通常都会下奶成功。

3.产妇在坐月子期间，除了饮食方面的注意，还有就是居住的环境也要注意，尽量拥有一个舒适良好的环境，空气要新鲜，温度要适宜。产妇不能受风，也不能着凉，尽量不要接触凉水，否则就会烙下月子病。同时在卫生方面也要做到位。

『贰』 产后坐月子要多久

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周。

『叁』 坐月子要坐多久

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。 产妇为什么要坐月子？ “坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。 1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。 2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。 3.对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。 坐月子天数应具体到42天 传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。 比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。 坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。

『肆』 产妇一般要坐多久月子

1、注意休息，每天保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量。尽量不要自版己亲自带孩子，请家权人或者月嫂帮忙打理。
2、注意饮食，多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，有助于乳汁的分泌。产后孕妇最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期间应该注意的问题。还有在饮食上也要注意，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定负担。
3、注意个人卫生。新时代的女性坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情。
4、注意室内通风。很多女性产后房间门窗紧闭，这是不行的， 无论是产妇和新生儿都需要新鲜的空气。

『伍』 产妇坐月子需要多久

科学的坐月子时间应该是42—56天。分娩之后产妇的身体需要一段时间恢复到孕前水平，这专其中最重要的就是属子宫的恢复，子宫从怀孕前的50克一直长到妊娠足月时的1000克，恢复到孕前水平是需要一定时间的。

产后子宫的恢复过程包括三个方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，子宫的恢复是一个不断收缩的过程，婴儿出生之后胎盘也会随之排出体外，此时子宫就以每天下降12厘米的速度开始收缩过程，大概10—14天的时间，变小的子宫就会完全降入盆腔内，这时候用手触摸肚脐眼周围就摸不到子宫底了。

分娩结束后子宫颈因为充血的缘故皱皱的，需要一个星期左右的时间才能恢复到原来的形状，一直到产后4周左右子宫颈才会恢复到正常大小。

分娩完之后子宫内膜的基底层会重新长出新的子宫内膜，到了产后6—8周，子宫壁才能完全愈合。所以从子宫的恢复周期来讲， 42—56天坐月子时间是有科学依据的。

『陆』 产妇坐月子要坐多久

坐月子如果坐的时间太短，对于自身的身体也是很不好的，最好的时间是42天。
在通常情况下内从胎盘分娩到容产妇的各个器官的恢复到正常的阶段，我们所需要的时间是六周左右，也就是人们所说的产后42之内。
在这个时间内产妇的子宫以及阴道等生殖系统都是逐渐恢复到未孕的状态，如果稍有怠慢的话，对于自身的身体健康来说是非常不好的。
尤其是很多女性想要继续生二胎或者是三胎，那么一定要在坐月子期间让自己的子宫恢复到一个正常的状态。

『柒』 一般坐月子要多久才行

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。一般有“三日之内不准下床，一月以内不许出房门，也不准上街之说”

坐月子要多久才可以出门
1.由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。
2.为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产，产后一周可以下床。如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了。
坐月子需要注意什么
1.注意卫生。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
2.调节饮食。饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同，再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
坐月子的时候也是可以出门活动的，毕竟呼吸新鲜空气的话整个人会清爽很多的。但是分娩后产妇的身体都是十分虚弱的，所以很多事项都是需要注意的。分娩后尽量不要出门太早，因为那个时候身体的免疫力还在恢复当中，稍有不慎就有可能会生病。

『捌』 坐月子一般多长时间就好了

一般坐月子的时间就是一个月，也就是30天的时间，但是医院的大夫都让42天之内回院复查身体，其实一到两个月内产妇的身体都还没有真正的恢复，还很虚弱，因此，即使出月之后，也还是要注意休息和饮食~

『玖』 坐月子一般是多少天啊，多久能出门

产后妈妈的身体会很虚弱，为了让身体尽快恢复和悉心照料刚出生的宝宝，在产后的一个月内妈妈不能出门，也就是我们说的产后坐月子。月子期间妈妈气血虚弱，不可以出门是怕妈妈吹着冷风着凉。不过这个还是要根据自己的身体状况，有的妈妈顺产，身体恢复得比较快，在生产完两周之后是可以出门的，只是出门时间不宜过长，而且要注意一些事情。

排空乳房
产后要给宝宝哺乳，有的妈妈乳汁分泌过多，会有溢乳的现象，这样不仅浪费了宝宝的口粮还会弄脏衣服，妈妈会很不舒服，让别人看到也会很尴尬，所以妈妈在出门之前需要排空乳房。吸奶器可以帮助妈妈快速排空乳房，在给宝宝收集乳汁的同时也不会给妈妈造成不适感。
穿内衣
哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝喂奶会选择不穿内衣，这样很容易造成乳房下垂，尤其是出门需要走路，乳房晃动会让下垂更加明显。所以妈妈在哺乳期可以选择哺乳内衣，不仅方便给宝宝喂奶，还可以支撑和保护乳房。
做好护肤
怀孕之后，为了让宝宝健康发育，妈妈们都会放弃化妆，但是不能放弃护肤。月子期间，妈妈要日夜照顾宝宝，皮肤可能会变得比较差，所以出门之前可以用面膜补救一下。妈妈可以选择补水面膜，让皮肤喝饱水，面部会更加光彩透亮，整个人的状态也会很好。
带着宝宝
新生儿一刻也不能离开妈妈，所以妈妈出门要带着宝宝一起。宝宝刚出生没多久，一定要注意保暖，可以给宝宝穿的厚一些，还要带上帽子。宝宝的内衣要选择柔软细腻的，避免摩擦宝宝的皮肤，如果怕冻着宝宝的小肚子，可以给他穿连体衣，这样就不用担心抱他的时候衣服上抽了。
注意保暖
妈妈在月子期间的一个大忌就是吹冷风，所以妈妈出门要选择天气晴朗的时候，出门晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，这样有利于身体恢复，不过一定要注意保暖。宝宝也要做好保暖措施，妈妈可以用包被或者羽绒服包着宝宝，不仅保暖性好，而且会很轻盈，妈妈抱着宝宝不会太累。
鞋子舒适
爱美的妈妈先不要急着穿高跟鞋出门，走路的时候很容易因为身体不平衡而摔跤，还是乖乖地穿平底鞋吧。新生儿是不用穿鞋子的，只要给他穿上厚袜子就行了，但是宝宝到了学步期妈妈就要给他挑选一双合适的鞋子了，冬天的话雪地靴对宝宝来说是很好的选择，加绒的内里非常温暖舒适，而且软硬度适中。

妈妈在产后多久能够出门是没有固定答案的，如果身体恢复得好，在月子期间是可以出门走走的，长期待在一个房间里，妈妈的心情很容易变得糟糕，这样对妈妈和宝宝都不好。所以妈妈觉得身体没有什么大碍了，出去走走晒晒太阳，让心情放松一下是允许的，只是要注意时间。

『拾』 坐月子多少天

西方国家是没有坐月子的说法的，可是对于中国女性而言，坐月子是非常重要的事情。关于坐月子也有很多说法，女性朋友们最关心的就是坐月子的时间。那么坐月子应该坐多少天呢？

传统的坐月子，一般来说都是要坐30天到42天左右。这个时间也只是大概的范围，并不是所有人都是要坐这么多天的。有些妈妈的体质好，身体恢复也是非常快速的，可能需要30天的时间就可以结束坐月子了。妈妈体质不是很好的话，可能需要更长一段时间，大概需要42天左右才可以结束坐月子。

即使出了月子，妈妈也不要随便乱吃食物的。还是要多注意一下保暖跟饮食方面的。要看一看是在什么季节坐月子，如果是在夏季的话，建议也不要穿的太清凉了。夏季还是要穿个长袖长裤子的，觉得太热的话，可以选择棉质的衣裤。尽量选择薄一点的，这样就不会太热了。

为了身体的健康着想，即使出了月子，妈妈们还是要多注重保暖的。此时身体还是有一点点虚弱，所以多受一点暖，对子宫以及身体的恢复有好处。妈妈要多喝点糖水，促进体内恶露排出来。