月经有多久

A. 女性的月经周期一般是多久

Miss护踏着一阵风赶过来了，一般来说，妹纸们生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。所以，亲亲可以根据自己之前的生理期规律，来判断下一次大姨妈的日子哦。而大姨妈可能持续的时间没有一个确定的天数，每个妹纸的天数可能都有不同，甚至自己的天数也会每月不同。有些妹纸的月经只持续3天，另一些则可长达7天，但一般平均时间为4或5天。

但如果是刚刚来月经的时候，周期可能会不太有规律哦。初潮过后，下次来潮可能是2至3个月后，而每一次来月经时，可能持续1到10天。这需要经过大约两年左右的时间，才会建立起有规律的月经周期。Miss护明白亲亲的担心，下面给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。

1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。

   
   

2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。

4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。

5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话，就赏Miss护一个采纳吧。

B. 月经期一般是多少天

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为周期，一般为28天，偶而提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。经期是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。经色是指月经血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。

C. 月经一般会持续几天

月经是指卵巢的周期性的变化,子宫内膜周期性的脱落及出血。 月经的周期 由出血的第一日为月经的开始，两个月经的第一日间隔的时间称为月经周期，一般在28--30日为一个周期。周期的长短因人而异。 月经持续的时间一般为2--7日，多数为3--6日。一般月经的第2--3日出血量较多，临床上多数一每日换卫生巾的次数粗略估计量的多少。

D. 经期一般是多少天

正常情况下月经周期为22到35天，经期是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调均会导致月经失调。情绪，药物，饮食，环境，压力等都会引起月经不调。

E. 女生月经持续时间有多长

这个真的是看人，每个人都不一样吧，想我有时来月经前会胸部发胀，有些疼，月经来潮时就没事了。如果从不舒服开始算到月经没有的话，大概是一周半左右……个人经验，望采纳，谢谢！

F. 经期一般是多长时间

经期的时间一般为2--7日，多数为3--6日。一般月经的第2--3日出血量较多，只要在这个时间范围内就属于正常的。
指导意见：
如果出现周期延长和持续时间较长，都属于月经不调，是需要及时服用金巢安来调理，能够从根本上改善内分泌，调理月经，坚持服用一段时间，月经周期就能规律起来。
另外还应该做好生活调理，合理的饮食，保持充足的睡眠，适当的缓解精神压力，这些都是比较重要的。