校园腹肌女

❶ 关于腹肌！女生~~~ 快进来！快进来！！！！！

我不是女生,但有点建议. 有腹肌确实很性感, 跟我的经验和他人的经验, 腹肌是最难练的. 每人都有腹肌, 因为没有的话,你就不可能坐起来,转体等.但腹肌上有一层脂肪覆盖, 只有把那层脂肪消耗掉才能让腹肌露出. 两个星期肯定不行. 心太急了. 如果两星期就有效果,那大家就都有腹肌了. 俯卧撑会练到腹肌,但不是主要的.俯卧撑主要练胸肌,辅助练来三角肌和肱三头肌.建议把仰卧起坐换成卷腹会更好些. 如查全面些,还在加上仰卧举腿. 练腹肌要配合有氧一起才好. 比如跑步. 因为有氧会帮你消耗脂肪. 你知道补充营养很好,但还要注意饮食上要少吃油大的食品. 一个月可以有一次欺骗日自己吃点喜欢的,但日常要坚持. 有点效果,至少要坚持三个月才行. 建议分组练,比如一周练几天,第次练几组,一组重复多少次. 间组休息多长时间,都要自己计划好. 祝你成功.

❷ 高中时期，某些有八块腹肌的女同学是不是很酷

女同学 有八块腹肌 还是高中阶段 啊 我脑补下她的训练强度得多大 女孩有个人鱼线就好 腹肌算了吧

❸ 腹肌被班上女生看到怎么

看到就看到呗，这又没有什么，或是他很讨厌这种腹肌，可能很喜欢，那就不一定了，你不要瞎猜，你喜欢的未必是对方所喜欢的。

❹ 求女生腹肌的高清竖图

❺ 本人学生党，女，21岁。腹肌成这样了该怎么继续练

腹肌这个是很正常的，你继续锻炼，把腹肌的厚度增加就好了，
因为腹肌这个是天生的，不是通过训练就可以去改变腹肌的形状的，我们只能通过训练增加腹肌的厚度。

❻ 高中女生身材真有这么好吗（图） 腹肌都有了……

还好吧,也不是很瘦啊!不过能再多个10几斤更好!

❼ 我的同学她是女的，又是学校里的田径队员有腹肌这样好吗

挺好的啊，为什么女生就不能有腹肌呢。

❽ 求此腹肌女高清原图

这没腹肌呀

❾ 14女生腹肌照片集锦

微博里有，，

❿ 初二女生会有腹肌吗

小学女生特别锻炼的话也会有腹肌的，不过还是应该在身体基本长成时进行局部锻炼的好，初二有十四岁了，初潮一般都已经来过，这时候锻炼不会造成伤害，有腹肌是好事。