暑期学游泳
① 在暑假里学游泳的作文600字左右
学游泳
为了让我身体强壮起来,妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说,我有点害怕了.
学游泳的第一天,在妈妈的催促下,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。谁着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。
又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,一一检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯下水,老师见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望,我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我会游泳了。”
从此以后,我在也不怕游泳了,并爱上了游泳。
学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是:“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”
② 暑假小孩学游泳包学会一般需要多少钱
如果是那种大学生自主招生,一般会便宜很多,尤其是一对一的话,一千左右就可以了。因为两节课的时间差不多就能学会。不过,这还是看个人的情况,可能四五节课也不一定。
③ 暑假老师叫学游泳。要开学了,如果没学怎么办
学习游泳也只是个人爱好而已,没有哪个要求你一定要去学啊,老师也只是给你个建议而已,如果是学校要求学的话,那也会在学校专门安排专业人士来教学的!
浦东新区
◆上海三甲港海滨度假娱乐游泳馆
地址:华夏东路2766号
电话:68906300备注:28元/畅游
◆新区少年宫游泳池地址:迎春路318号
电话:68560607备注:30元/1.5小时
◆名人苑游泳馆地址:张杨路2988号电话:58852988~8808备注:20元/小时,可以办卡450元30次半年内用完
◆三林游泳池地址:三林路516号
电话:58890101备注:6月25日后全天开放,25元/1.5小时,双休日30元/1.5小时
◆浦东游泳馆地址:浦东南路3669号
电话:58890101备注:夏季.周一~周五6:30~9:0015元/小时9:00~12:0020元/小时12:00~21:30 25元/小时双休日9:00~12:0025元/小时12:00~21:30 30元/小时
◆洋泾中学游泳池地址:潍坊路111号
电话:58475643(总机)备注:7月1日~9月1日期间8:00~20:00 5元/小时
◆进才中学游泳池(浦东)
地址:民生路/杨高路,电话:68541158~8106备注:6月18日~8月中旬13:00~21:00 20元/1.5
徐汇区
◆上海游泳馆地址:中山南二路1300号(八万人体育场边上)
电话:64382372备注:周一~周五7:00~12:0020元/1.5小时12:00~17:00 25元/1.5小时17:30~22:00 30元/1.5小时周六~周日7:00~12:00 25元/1.5小时12:00~22:00/30元/1.5小时
周一至周五,白天20元/90分钟,晚上周末,25元/90分钟,包括洗澡换衣服时间在内
办充值卡可以打8折
◆田林体育俱乐部游泳池地址:钦州路728号
电话:54979800备注:14:00~18:00 20元/畅游18:00~22:00 28元/畅游7月1日~8月31日期间25元/1.5小时
◆徐汇温水游泳馆地址:枫林路329号电话:64167922
备注:8:30~20:00(11:30~1:30休息)15元/小时8元/小时(上午,凭学生证优惠)
有一大一小两个泳池。
有30次的学生卡的,180元。如果运气好的话会卖150元的。
学生时间:上午 6:00-7:00 8:00-9:30 10:00-11:30
这个时段都是6元一次.
◆徐汇中学游泳池地址:虹桥路68号
电话:64381443~8003备注:室外的游泳池,对外开放,有场次时间限制参考价格5元/小时
室外的,对外开放
有场次时间限制,5元/小时
多车可以到达(在游泳池里面可以仰面看到徐家汇天主堂)
杨浦区
◆杨浦温水游泳池地址:打虎山路19号
电话:65033806备注:12:00~18:00/15元/1.5小时18:00~21:00/20元/1.5小时
◆杨浦少儿游泳馆地址:锦州湾路136弄50号
电话:65430933备注:上午不开放
静安区
◆静安区体育中心游泳馆地址:康定路151号
电话:62727277备注:周一~周四13:30~21:0025元/1.5小时周五~周日13:00~21:0030元/1.5小时
一般都是16和20元左右,晚上和双休日25块吧(一个半小时)还有洗澡!
中午1点前优惠,15圆1个半小时
要是弄张VIP卡的话可以随便几个人去游,扣掉消费金额就好了,票价打8折
◆静安区工人游泳池地址:万航渡路724弄
电话:62521422备注:平常10元/1小时,7月1日~8月31日7元/1小时
◆一师附小游泳馆地址:武宁南路48号
电话:62586165备注:周一~周五17:00~18:30/15元/畅游18:30~21:00/20元/畅游周六~周日13:00~18:30/20元/畅游18:30~21:00/25元/畅游6月27日~8月31日9:00~21:00价格以当场为准
◆上海欧洛健身休闲有限公司泳池地址:康定路1509号3~4层
电话:62894835备注:时间9:00~21:00,周一~周五80元/一人,周六~周日100元/一人
普陀区
金沙雅苑旁边,新开的社区活动中心
16×25的室内游泳池
办IC卡200元,游泳可以打八折,不限人数使用
周一——周五 下午5点之前都是 10元/1。5小时 周末略有提高
有67路,143,837,等车可到达
曹杨游泳馆
室内
普陀区文化馆附近(好像在曹杨二村那里)
143,44,63等都可以到达
是小的标准池
去年的价格是8元/小时(非周末上午)下午好像是12元/小时
可以办年卡,月卡等
沈坚强游泳俱乐部
地址:武宁南路38号(万航渡路、新闸路口)
交通:136、94、45,都停在门口;93、23、21、15,步行10分钟左右吧;
能坐到地铁的朋友可以在二号线的静安寺站下,出站即是94路和45路 车站,2站路就到门口了。
项目:游泳(标准池的一半)和羽毛球(四片场子)
备注:开张没多久,非常干净,还有淋浴
游泳开放时间:
9:00--13:00 周一至周五 票12元 卡10元 周六、日票15元 卡12元
13:00-16:00 (同上) 周六、日票20元 卡16元
16:00--18:30 周一至周五 票15元 卡12元 (同上)
18:30--21:00 周一至周四 票20元 卡16元 周五至周日 票25元 卡18元
* 在开放时段内随到随游
* 每票限时一个半小时(包括更衣、淋浴时间)
华师大游泳馆
室外
白天8元,晚上10元
黄浦区:
敬业游泳馆
室内
地址:尚文路
电话:63771712(总机)
10元,学生半价,早早场6元,可办月卡
有训练班。
斜桥游泳馆
地址:大林路
12元,学生半价,早早场6元
感觉上环境比敬业要好一点。
明日星城俱乐部
地址:陆家浜路
25元/小时,100元/10次,还有年卡可以办理
明日星城会所游泳馆
地址:河南南路1009号
200元/20次
宝山区
上海大学游泳馆
开放时间从9:00到20:00
十元一小时,办卡打八折,要戴泳帽
上钢一厂游泳池
2:30~3:30,5元、3元(学生票)
4:00~5:00,5元
6:00~7:00,5元
晚上还有一场,8元
早游:6:00~7:15
买卡120元
浦东新区
洋泾中学游泳池
场地比较小,在潍坊路这里,离八百伴满近的
上午上游泳培训班,100元培训10天,有初中级之分,下午对外开放,学生5元一小时,成人8元
东方城市花园游泳馆
东方路上的东方城市花园社区内,价位大概是10元一小时
进才高级中学游泳池
10元一小时
浦东游泳馆
地址:浦东南路3369号
电话:58890101
占地面积26600平方米.
周一到周五两个半小时20元
周六周日上午25元,下午30元。包括换衣服和淋浴时间
浅水区面积小人多,比较适合会游泳的人,深水区很大
还有背景音乐的,而且放的歌都满好听
游泳价目(夏季)
6:30-9:00 15元/小时 9:00-12:00 20元/小时
12:00-21:30 25元/小时 (周一至周五)
9:00-12:00 25元/小时 12:00-21:30 30元/小时(双休日)
*开放时间内随到随游,须戴泳帽。
*每次2小时(含淋浴、更衣时间),超时补票,按时计价。
*1米以下儿童票10元/次(须由成人陪同)。
游泳卡一览表
家庭年卡 3800元
游泳年卡 1800元 游泳半年卡 1100元 游泳次卡 500元/22次
浦东名人苑
全年开放
温水室内泳池
单次20/小时,可以办卡
450元30次 半年内用完。
(每次 1小时,换洗时间不算,)
住在附近的话,可以考虑办晨卡,只能早晨10点前去。每月150。不限次数
长宁区:
长宁温水游泳池
地 址:愚园路1041号(靠近江苏路)
20路,地铁2号线可到
电 话:62136501
开放时间:下午1点后(上午是游泳班)
票价:下午场8元,夜场10元
最大的特色:
1.分大小两个泳池,还有一个娃娃池,所以如果带年龄小的弟弟,妹妹到那里去是个不错的选择。
2.由于市政改革,它开在巷子里面,由于是专业泳池,去的人很少,所以如果是游泳高手的话,可以淋漓畅快的游,不怕被人碰到或撞到他人。如果不习水性,在浅水区的人也很少,不会出现“寸不难行”的局面
上海实验小学旁温水游泳池
室内
仙霞西路茅台路处
早上6:30-7:30
下午1:00-8:00
票价8-15元不等,按时段算的
绿地休闲园内有游泳池
北新泾福泉路处
室外
下午1:00-9:00开放
下午10元
晚上15元
林百欣室内游泳馆
茅台路安龙路口
可乘71,88,127等到达。
早上6点到七点,中午12点到晚上八点对外开放。
票价12元/小时,下午两点后15元/小时,晚上20元/小时。
可买游泳卡,12次一张卡,一般就是付10次的钱,可以游12次。
其他:
虹口游泳池
地址:东江湾路500号(鲁迅公园和虹口足球场旁,轻轨虹体站下)
电话:56713102
下午1:00—5:30十八园,有顶及水划梯,
高中学生优惠10元一张票
上海大学延长新开游泳池:20灯光2小时,15白天2小时
上海体育学院游泳馆
周一到周五是8元,周末是10元。
有办卡,10次70元,30次200元
复旦大学游泳池
地址:政肃路国权路口
随到随游,5元/小时
超过10分钟补半小时票
超过30分钟补全票
诺宝康体会所
地址:漕宝路 外环线内侧
周一到周五 上午20 下午25 晚上30 双休
在此基础上+5元 一个半小时
环境和硬件设施都非常好 可办IC卡 200元 8折优惠 不限人次 不退不找
宝山区
上海大学游泳馆
开放时间从9:00到20:00
十元一小时,办卡打八折,要戴泳帽
现在有上午的啦?
偶去的时候 都是只有下午
12点到20点
闵行区游泳去处大全
上海国际保龄球馆(金都路2738号)
热带风暴水上乐园(七宝镇新镇路78号顾戴路)
闵行区游泳池(莘凌路181号)
吴泾体育场游泳池(龙吴路5347号)
上海电机厂(江川路555号)
上海市浅草温泉浴场有限公司(沪闵路7966号)
诺宝中心游泳馆(漕宝路1688号)
上海小南国汤河源沐浴管理有限公司(虹梅路3337号)
交大闵行校区游泳池(东川路800号)
上海龙昌物业有限公司(虹梅路2989弄79号)
上海万科城市花园游泳池(七莘路3333号)
仲盛俱乐部(虹许路788号)
春申万科城体育俱乐部(畹町路99弄48号)
上海市富宏花园(虹梅路3131号)
原申健身俱乐部有限公司(梅州路505号)
东苑半岛物业管理有限公司(顾戴路1266弄166弄)
水仙苑(春申路2728弄165号)
上海万科物业管理有限公司(中春路8888弄)
⑤ 关于暑假学游泳的400字作文有哪些
暑假到了,妈妈给我报了游泳训练班。我怀着激动的心情来到了泳池边,唐教练先教我们打水,接着就让我们试着在池边闷水,最后教练还让我们学“收、翻、蹬”,这些动作对我来说小菜一碟,我拿着浮板在池里像一条小鱼开心的游着。
直到有一天,教练要求我们拿掉浮板,尝试闷水游,我心里害怕极了,两手抓着教练就是不松手,教练威胁道:“如果,你再不游的话,我就把手放掉,让你沉到水里!”我听了更害怕了,眼泪就不争气的流了下来。经过很长时间的思想斗争,我终于放开教练的手,尝试用之前的方法游了起来。由于太紧张我的动作都做乱了,换气的时候,喝到了很多水,鼻子里感觉酸酸的很难受。回到家,我跟妈妈说:“我再也不要去游泳了!”妈妈跟我说:“做事情不能半途而废,你必须要学会坚持,这样才会成功。”
第二天,在妈妈的鼓励下,我忐忑不安的来到了泳池边。我深深地吸了口气,尽量让自己放松,随后将教练的动作想了一遍,跳下水,一下、两下、三下,终于游了起来。我心里甭提有多高兴了。谁知,教练又增加了难度,要求我们到深水区去游泳,虽然很害怕,但是我对自己说:“我一定行!!”我慢慢松开教练的手,那是需要多大的勇气啊!
游泳训练班很快结束了,通过学游泳,我知道,成长中,肯定会遇到很多困难,一定要对自己有信心,学会坚持和努力,这样我们才会成功。
⑥ 暑期游泳夏令营有必要去吗
学肯定是能学到的,小孩子的学习能力是很强的。安全问题的话,如果是在野外小溪训练的建议你不要去,因为再怎么保证,防护措施再怎么好,意外发生了是什么也挡不住的,比起野外小溪的训练,建议你去找个游泳馆,找游泳馆主要看那里的救生员怎么样,要注意专业的证书和人数,一般在儿童区都会开个小班什么的。
⑦ 暑假想报班学游泳,有建议比较好的游泳班吗
如何来学游泳抄:
1、首先,必备装备有泳裤,泳帽,泳镜
游泳就像学自行车,是一项一旦掌握,终生放不下的技能,那么,对于初次练习的人,首先要训练的是在水面和水下对呼吸的控制,你可以趴在池边,有节奏的把头伸出和潜入水里,练习呼吸与闭气的交替,掌握其节奏
2、基本掌握闭气与呼吸的节奏后,可以试着蜷缩全身在水中感受浮力的作用,适当时候可以用鼻夹
3、泳姿的标准与否是至关重要的,所以接下来的练习就是绑漂 扶漂在水中练习泳姿,同时掌握换气
4、特别的,蛙泳的练习要遵循先练腰腿,后练双臂,即手扶浮板,练习蹬腿,等到腿的姿势熟练之后,再放开板,练习双臂的划水动作。
5、游泳逐渐熟悉掌握水性的过程,所以只要按以上科学的练习,每次下水都会有更加轻松的感觉,数天掌握游泳不在话下。
⑧ 暑假孩子想去学习游泳,游泳锻炼对孩子有什么好处
游泳的好处:
1、可砥砺意志、陶冶性情,增强抵遇寒冷的能力,从而减少版伤风感冒的发生。
2、改善权局部和全身血管缩舒功能,血管先收缩后膨胀,促进血管微循环,反复不断的血管操,使血管更具弹性,防止血管硬化。
3、使机体免疫功能大大增强,它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的病变。
4、可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。
5、冷水中深呼吸,纳入比平常更多的氧气,吐出大量的二氧化碳,能增强肺活量,对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
⑨ 孩子暑假了,想去学游泳,哪里教的好
公开的游泳场所都可以学游泳,游泳时一定要注意孩子的安全。
游泳安全的关键在于自防自救,让孩子在水中充分的放松后,再找人教,事半功倍,最好准备一下事情:
网上观看浮安游泳法视频。
让孩子带上学游泳套装后,在深水区跳水10次以上,充分放松,不怕水就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬头吸气,水下慢慢吐气,不要用鼻子吸气。
完成以上准备工作,然后请教练指导动作,先学脚部动作,在学手部动作,有2-3次就学会游泳了。
在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。
⑩ 暑假想学游泳,呵呵,是不是说的太早了
不早。只要努力学,多会儿也不晚。👍