暑期防暑
家里准备风抄扇或者空调袭，家里准备防暑药，服用的有：人丹、瞿香正气液，任选一样外出带上。擦的：风油精、清凉油、绿药膏、正红花油，任选一样外出带上。另外一般家里有多的住房正好在一楼的，晚上睡觉请到一楼，比上面凉快，没有条件的只好先待在通风空气好的一楼，待过上半夜，等到下半夜不那么热时才上楼。在有前后门或者有窗户的地下室、地下商场、防空洞，哪怕只站在那门口一样凉快，去时带个风油精、清凉油防蚊子。夏天外出另外带太阳帽、女士带太阳伞、太阳镜。防暑药（上面提到的服的，擦的各带一样）。 夏天吃：西瓜、苦瓜、黄瓜、冰冻番茄加点糖喝：果汁、冰冻橙汁、绿豆汤、绿豆加青菜煮稀饭喝：绿
『贰』 全国高温酷热，考研党暑假如何做好防暑措施
7、8月正值暑假期间，天气闷热就成为了考研党们学习的第一大障碍（当然，有空调的除外专），天气属炎热，考生们的心情就会烦躁，以至于难以大家一定要注意身体，夏天较为炎热要多喝水。饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、绿豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。身体是革命的本钱，不能因此影响身体健康。此外，还可以准备一些必备药物，如藿香正气水、清凉油、花露水等。
『叁』 自驾游一般要准备什么
自驾游所带物品清单： 行车用品：备胎（二条），20L油桶，拖车绳，充气泵，电瓶线，工兵锹，机油，机滤、空滤，车用保险丝，防冻液，折叠水桶，备用导航仪，502及哥俩好胶，胎压表，军刀，尼龙绳。
个人用品：防寒衣物（冲锋衣，羽绒服等），洗漱用品，洗发液，剃须刀，太阳眼镜，防晒霜，游泳衣裤，护膝，帽子、头巾，手套，雨衣四套、户外鞋，一次性内裤，袜子、旅游鞋，备用车钥匙，书写笔，垃圾收纳袋，面巾纸，湿纸巾，贴身防潮袋，毛巾、防雨罩（3个），雨伞，大号防潮袋（2个），卫生纸，湿纸巾，对讲机，茶叶，足量的现金。分装用的密实袋。
常备食品：干粮可以带上游戏额巧克力，口香糖，薄荷糖，方便面，压缩饼干。也可以准备一台车载冰箱，把食品放在冰箱里可以长时间保存保鲜，可以带上很多食品、饮料之类的东西。暂时想到这些，自驾游一定要注意安全哦。