暑期作息安排表
1. 暑期作息时间安排表
暑假作息时间表
8：00 起床
8：00——9：00 洗漱、早餐
9：00——10：30 学习（做语文、数学、英语作业）
10：30——12：30 自由安排
12：30——2：30 午休或看课外书
2：30——3：10 阅读课外书籍或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）
3：10——9：30 自由安排
9：30 睡觉
2. 帮忙制定一个暑假作息时间表
早上7点准时起床
7:00-7:15
刷牙洗脸
7:30-8:30
去小区健身园锻炼
9:00-11:00
按时完成每天的暑期作业
11:30-12:00
吃午饭
12:00-13:00
看一会专儿午间新闻
13:30-15:30
睡午觉属
16:00-17:30
看一些课外书籍
18:00吃晚饭
18:30-19:30
看晚间新闻
20:00-21:00上网
21:00-21:30
写日记
总结一天生活
22:00准时上床睡觉
另外每个双休日
我会另外安排自己参加社区活动或者课外补习
这样可以吗
3. 暑期生活作息时间表
再简单不过了，你就给她定一个传统的作息时间表。（给她准备几本书，每天回写日记，等等答）例如：早晨六点起床，六点十分外出运动，起点回家吃早饭，七点半早读，八点休息，八点十分开始看书，你可以陪着她。（限她几天把这书看完，还要写读后感）以此类推，很好定的。你试试吧！加油啊！
4. 暑假作息时间表
你还是自己按照自己的学习习惯来制定作息时间表，细致的就要自己来，我给你个建议就是要注意娱乐时间，不能安排的少，要让时间充分利用，多游览点资方也不错，增长见识，以后也会用得到。
5. 初中生暑假作息时间表
上午
6:00--6:20 起床，洗漱
6:30-7:00 晨读
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背单词
8:00--9:00 读散文+练字
9:00--10:00 复习文科
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动下午
12:00--12:30 午饭专
12:30--13:00 远望，，做眼睛保属健操
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科
16:00--19:00 自由活动晚上
19:00--19:30 晚饭
19:30--20:15 写作业
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉以上时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。还有，文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
6. 暑假作息时间表怎么安排
由于是暑假,减肥和抄增高是最好袭的时期呢,因为天亮的早.基本上都起的蛮早.但是睡眠一定要足.多喝牛奶.多吃蔬菜.多吃水果.夏天要多补水.
早上5:30左右起床,然后做几个仰握起做也行，梳洗工作花半小时完成.
6点去跑步.如果有条件带上mp3,听些英文单词.和英文短句,来培养自己的语感.(网上应该有下的..)
7点左右回到家中.基本上是出了一身汗了,洗个澡.然后吃饭.花半小时吃饭花10分钟洗澡大概7:40~7:50完工.
休息一下.大概8点的样子看些杂志.报纸.9点看英文书籍.背英文单词.并默写.10:30结束.休息一会.10:40联系横笛.到中午饭时间.(吃饱就行.不要吃撑)
吃完饭.休息一会.(这个时间你可以画画.)然后午睡到3点的样子.然后上上网也是可以的(既然你来网上问问题说明你也上网了,~)玩两个小时.到5点.然后休息下(可以选择背些单词)然后到吃饭时间,吃饭.吃完后去散步到7点的样子.(继续听MP3)然后洗澡.看电视.然后就是自己的时间了.睡前背几个单词.或者做仰握起做(做到稍微出汗为止)
要按着做哦- -,有安排不照做也不行
7. 暑假作息表
早上起床后和晚上是学习的黄金时段。。。中午适合休息。。。。下午看心情了。。。
具体的时间表最好LZ自己定。。。只有你最了解自己了。。。
8. 暑假作息时间表和计划
这个最好自由点
因为是暑假
所以不必看的太严重
9. 小学生暑假作息时间表和日程安排表
7:30
--8:00
起床,吃早餐
8:10--9:20
玩,读课外书
9:30--11:00
1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文
11:10--11:45
吃中饭版
12:00--13:50
写作业或午睡
14:00--16:30
2.4.6的下午学写权字,1.3.5.7的下午写作业
16:40--18:30
课外书,写作业或休息
18:30--19:00
吃晚饭
19:00--19:30
自由活动
19:30--21:30
写作业
21:45--
睡觉
10. 中学生暑假作息时间表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
读英语
7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练
8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
数学
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化学
11：30——12：00
语文
12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午饭
2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读
4：00——5：00（名著）
整理家务
5：00——5：30
上网
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
阅读
9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉
10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧
完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩
做好准备要承担一假期的午饭。【哎
这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧
就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩
仅作参考
自己再依照自身情况修改下吧