暑期日程表

Ⅰ 暑假日程表

7点起床 洗漱 早饭等
8点上网看新闻等
9点自由支配 练习你的爱好 钢笔字或者画画
10点半 帮家长做饭
吃完饭后午休
2点看初中的书
3点和同学玩
5点上网看新闻等
6点帮家长做饭
8点以后看电视
累了之后洗洗睡

Ⅱ 请大家帮我制定一份暑假日程时间表

7：00起床抄
7:00~7:10洗脸刷牙
7:10~7:30吃饭
7:30~8做早袭操
8点~10点预习 （星期一政治生物 星期二语文数学 星期三英语 星期四地理 星期五物理 星期六化学 星期日历史）
十点~十二点做作业（星期一政治生物 星期二语文数学 星期三英语 星期四地理 星期五物理 星期六化学 星期日历史）
十二点~12：30吃饭
12点半~14点睡午觉
14点~16点玩
16~7:00写作业（星期一政治生物 星期二语文数学 星期三英语 星期四地理 星期五物理 星期六化学 星期日历史）
7:00~19:30洗澡
19:30~23:00看电视或玩电脑什么的，反正是自由时间
23：00睡觉

Ⅲ 暑期作息时间表

en.................................................................................这需要看个人的习惯！！！！！！！

建议：上午
8：00 起床
8：30~9：00 读英语书
9：10~10：00 作数学（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）
10：10~11:00 作英语（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）
11:10~12:00 作语文（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）

下午
2:40 起床
3:00~3:20 吃西瓜!!!!!!
3:25~4:25 读名著
4:40~5:40 写几篇随笔,并练练字
5:50~7:50 高高兴兴玩,去游泳
8:00~~~~~~~~~~`以后 嘻嘻自行安排哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

祝你过一个有意义快乐的假期!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ⅳ 小学生暑假作息时间表和日程安排表

7:30
--8:00
起床,吃早餐
8:10--9:20
玩,读课外书
9:30--11:00
1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文
11:10--11:45
吃中饭版
12:00--13:50
写作业或午睡
14:00--16:30
2.4.6的下午学写权字,1.3.5.7的下午写作业
16:40--18:30
课外书,写作业或休息
18:30--19:00
吃晚饭
19:00--19:30
自由活动
19:30--21:30
写作业
21:45--
睡觉

Ⅳ 暑假时间安排表

正常安排
首先早复6：制00起床
6：00-6：35洗漱，早饭
6：40开始背英语——7：30
适当休息
8：00-----9:00写作业
【适当休息】
9:20-----10:00预习功课
【适当休息】
午饭至12：30
12：30---1：20午睡
1：30----5：15自由安排
5：30----6：00运动
晚饭
回忆今天所学
9：30前午睡
周二周四上午 上课
周二周四下午
1：00---1：20休息
1：30----2：00写作业
2：00-----3:30预习
3:30-----5:15自由安排
5：30----6：00运动
晚饭
回忆今天所学
9：30前午睡

Ⅵ 暑假日程表~

这几种: 06.30a.m 起床~! 06:40a.m 跑步~~~ 07:00a.m 吃早饭 07:30a.m 做作业~~ 10:30a.m 让眼睛深呼吸一下.......... 12:00a.m 吃中饭 12:30a.m 写毛笔 02:00p.m 看书 04:00p.m 玩电脑~~~ 05:30p.m 看电视~ 06.30p.m 吃晚饭 9：00 起床

9：40 吃喝拉撒 全部解决

10：00 收拾整理个人物品

11：00 打开电脑，看看爆笑。

PM

12：30 吃中午饭

14：00 看看English

18: 00 吃晚饭

19：30 慢跑

20：30 洗澡

21：00 上网~

24：00 睡觉
.00起床后晨练，7.30吃早餐，8.00复习预习语文，10.00复习预习数学，12.00中餐，12.30午休，下午2.00-3.30做一些自己喜欢的事情，4.00-6.00训练，6.30晚餐，7.00看新闻，9.00晚安。 6点30点 起床

7点---10点 看书

11点--12点 自由时间（玩）

13点--14点 休息

14点30分--16点 写作业或其它训练

16点--18点 自由时间

19点--21点 自习或看书

21点30分 休息每天7：00起床，晨读30分钟。（最好是语文、英语）早餐最好起床就吃，要洗脸刷牙。爱干净才好；
8：00晨练
上午学习过去不拿手的学科，或者找六年级的书学习。也可以和同学组织讨论组，讨论学习问题；
下午自由安排，可以去玩、看书；
4：00----6：00去训练；
7：00按时吃晚饭，能看新闻更好。
在假期中，买笔记本做摘抄。把自己认为好的精彩句子段落抄在上面，为写作文做积累。每天或每星期读一遍方便记忆。每个星期摘抄字数最好在500字以上。
建议就这些，不要用眼过度哦！ 6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点， 但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~） 6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~） 8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我 如果想学好英语 早读很重要 会锻练你的语感发音口语等各方面 从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多 但这个如果坚持下来的话一定会收获不小） 9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛 这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧） 12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神） 2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧） 5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了） 6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗） 8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊～） 10：00
6:00~6:30 晨练
6:40~7:00 做家务
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 写作业（周六&周日练新概念）
9:00~9:30 帮父母择菜（周六上课）
9:35~10:35 做业余活动（周六上课）
10:40~13:30(13:00) 娱乐大“世界”（周六上课）
13:30(13:00)~17:00 写作业（做业余活动）
17:00~16:00 散步（上网）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看T. 暑假日程表
6:00~6:30 晨练
6:40~7:00 做家务
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 写作业（周六&周日练新概念）
9:00~9:30 帮父母择菜（周六上课）
9:35~10:35 做业余活动（周六上课）
10:40~13:30(13:00) 娱乐大“世界”（周六上课）
13:30(13:00)~17:00 写作业（做业余活动）
17:00~16:00 散步（上网）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看电视
20点以后自己安排。 自己选一个吧.

Ⅶ 暑假一天计划表，参考参考

7：30起床

8：00开始写作业—9：回00，然后休息

9：答15—11:00安排学习

11：00-11：30休息

11：30-12：15建议学英语

12：20—13：00吃饭

13：00-13：10活动

13：10—14：30睡觉

14：30—16：30预习

16：30—17：15打篮球

17：30—18：30电脑

18：30—19：20吃饭

19：20—19：30休息

19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸

20：30—20：40休息

20：40—21：40复习不牢的单词和概念

21：40睡觉

这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功

Ⅷ 暑假作息时间表怎么安排

由于是暑假,减肥和抄增高是最好袭的时期呢,因为天亮的早.基本上都起的蛮早.但是睡眠一定要足.多喝牛奶.多吃蔬菜.多吃水果.夏天要多补水.
早上5:30左右起床,然后做几个仰握起做也行，梳洗工作花半小时完成.
6点去跑步.如果有条件带上mp3,听些英文单词.和英文短句,来培养自己的语感.(网上应该有下的..)
7点左右回到家中.基本上是出了一身汗了,洗个澡.然后吃饭.花半小时吃饭花10分钟洗澡大概7:40~7:50完工.
休息一下.大概8点的样子看些杂志.报纸.9点看英文书籍.背英文单词.并默写.10:30结束.休息一会.10:40联系横笛.到中午饭时间.(吃饱就行.不要吃撑)
吃完饭.休息一会.(这个时间你可以画画.)然后午睡到3点的样子.然后上上网也是可以的(既然你来网上问问题说明你也上网了,~)玩两个小时.到5点.然后休息下(可以选择背些单词)然后到吃饭时间,吃饭.吃完后去散步到7点的样子.(继续听MP3)然后洗澡.看电视.然后就是自己的时间了.睡前背几个单词.或者做仰握起做(做到稍微出汗为止)

要按着做哦- -,有安排不照做也不行

Ⅸ 写一份暑假作息时间表，或者，暑假学习时间表...

建议：上午
8：00
起床
8：30~9：00
读英语书
9：10~10：00
作数学（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）
10：10~11:00
作英语（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）
11:10~12:00
作语文（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）
下午
2:40
起床
3:00~3:20
吃西瓜!
3:25~4:25
读名著
4:40~5:40
写几篇随笔,并练练字
5:50~7:50
高高兴兴玩,去游泳
8:00以后
嘻嘻自行安排哦!
祝你过一个有意义快乐的假期参考资料：我的安排!加油!

Ⅹ 暑假计划表

早上8：00起床
8：00—8：30洗漱，收拾屋子，吃饭
最晚9点开始学习（可以是写作业或者是看一些书~一定要是有用的书哦~不是小说杂志！）
这样一直到中午吃饭……

12：00——2：00自由活动吧~吃点东西看会电视之类的！

下午2：00开始继续学习了和上午一样！（注意哦，看书和写作也要交替的！不要忘记完成作业啊~
下午学到5点可以休息了。
6点吃晚饭
吃完晚饭就该去外边锻炼身体了，打打羽毛球之类的！
晚上回家干点自己喜欢的事情，如果能静下心来就在写会作业！如果不想写就早点休息！
不许熬夜！

我觉得这样就差不多了吧！刚六年级没必要给自己太大压力！毕竟是放假嘛~呵呵~
希望这个计划对你有用……
打了好多字……累 啊…………