健康與醫學科普知識

❶ 脂 溢性脫 發的問題,怎麼解決

導致脂溢性脫發發生的原因比較多樣化，臨床試驗數據證明，發生脂溢性脫發的主要原因和人體雄性激素分泌有關，由於毛囊對雄性激素的代謝產物二氫睾酮的敏感，導致毛囊的退化。同時，患者的飲食、睡眠不足、生活環境、精神等多方面都可以引起脂溢性脫發。

不管針對任何事情，保持一個好的心情都是有益處的，針對脫發也是這樣的，脂溢性脫發對患者身體上沒有太大的傷害，不痛不癢，但是對患者的心理上的影響是很大的，因此建議患者保持一個的心情，如果情緒過於壓抑、焦慮的話可以通過聽聽音樂和適度的運動來改善。

二、保持合理的飲食和多樣化

很大的一部分脂溢性脫發患者是由於營養不足或者營養不均衡所導致的。建議患者多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，維生素可以促進細胞的分裂，有益於頭發的快速生長，蛋白質可以防止頭發乾枯分叉，缺乏鐵元素可以導致脫發。針對上述信息，就要患者飲食要多樣性，保證頭發生長所需的各種營養。

三、盡量避免或者減少游戲和熬夜

生活進步神速，社會發展加快，人們受到的誘惑也越來越多，特別是年輕人。長期使用電腦等電子設備都會對頭發造成一定程度傷害，因為這些電子設備多少都有輻射，導致人體內分泌失調，進而營養皮膚和毛發，導致嚴重的脫發產生，抑制頭發的生長。

❷ 拉肚子應該吃些什麼

拉肚子應該多吃流食，如牛奶，菜汁，果汁，蛋湯，軟面，稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分，應該給身體補充含維生素c豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿，茄子，黃瓜，柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。

另外，吃一些雞蛋羹也是非常不錯的，它對於胃腸黏膜有著很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果很明顯，當腹瀉好轉時，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠，從軟到硬的規律逐漸過渡，少食多餐，細嚼慢咽，否則容易傷胃。

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

❸ 護士轉行最好的出路都有哪些

護士轉行最好的出路都有醫學文案、醫學標注員、醫學編輯、臨床實驗協調員、手術跟台。

1、醫學文案

適用於喜歡寫作有寫作功底的同學。工作方向醫院行政，醫療公司；工作內容在醫院的話就是院內采編、公眾號維護、官網維護主要就是醫學科普文章寫作、院內信息報道。在醫療公司的話也是大部分這些就是通過文字達到一定引流效果，即營銷 ，醫院大部分是私立醫院的招聘。

工資待遇：醫院一般都是提供住宿和餐補，之前面試一家上海民營三級醫院工資8000左右 ，另兩家杭州2甲到3級大概5000-6000k，具體還要看地域發展和個人能力，一般都是雙休。

5、手術跟台（醫療器械公司）

這個比較好理解就是器械公司培訓你器材使用，然後做手術時你去帶著器械去跟台，術後整理好器械消毒帶回來。工資:基本工資+績效。比較適合男生，因為一般手術時間較長。

❹ 科普作品都有什麼

1.《中國三十大發明》
2.《科學幫幫忙》
3.《永恆的誘惑：宇宙之謎》
4.《地質探秘之旅》

❺ 共濟失調好治療嗎

共濟失調主要有兩大類的疾病,一類是遺傳性的共濟失調,針對這種情況,目前還沒有特異性的治療方法,一般是通過對症治療和康復治療,來改善症狀,改善生活質量。對於有高危因素,有家族史的這種病人,建議一定要進行遺傳咨詢,相關基因的檢查,甚至產前診斷,達到一個優生優育的情況。對於非遺傳性的共濟失調,病因不同,治療也是不同的,比如亞聯(亞急性聯合變性)引起的共濟失調,是因為缺乏葉酸和B12,給予補充葉酸和B12就能達到治療的目的,甚至痊癒。
對於腦血管病引起的共濟失調,改善腦血循環、抗栓、抗血小板的治療,也可以達到治療的目的。對於周圍神經病的病人,也要查找它的原因,有糖尿病的控製糖尿病,飲酒的一定要戒酒,另外給予相關的營養神經治療,也達到緩解症狀的目標。因此共濟失調對於這種大多數的非遺傳性治療,是可治可控的。

❻ 醫學科普之如何判斷寶寶便便是健康的

母乳喂養的寶寶，正常大便是外觀呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀，有一股甜酸氣味，但不臭，無明顯粘液，偶有顆粒樣奶瓣或微帶綠色；

人工喂養的寶寶，大便呈淡黃色或土黃色，質較硬，乾燥成形，往往不粘污尿布，如奶中糖多則變軟，並略帶腐敗樣臭味。

如何判斷寶寶的便便是健康的？

一般3歲以內最正常的便便是這樣的：看著成形了，但一拉出來就沒形了，其形狀也跟喂養狀況非常有關。但如果拉出成人那樣的便便，就說明有些便秘了

母乳喂養：糞便呈金黃色，多為均勻糊狀，偶有細小乳凝塊（奶瓣），有酸味，每日2-3次。即使每天大便達到3-5次，但大便不含太多的水分，呈糊狀，也可視為正常

人工喂養：糞便以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂養的嬰兒，糞便呈淡黃色，大多成形，含乳凝塊（奶瓣）較多，為鹼性或中性，量多、較臭，每日1-2次

混合喂養：糞便哺母乳加牛乳者糞便與喂牛乳者相似，但較黃、軟。添加穀物、蛋、肉、蔬菜等輔食後，糞便性狀接近成人，每日一次

什麼樣的便便需要看醫生？

只有稀便中帶血、蛋花湯便便和水樣大便需要看醫生，家長大可不必過於擔心。

建議在看醫生前，寶媽最好帶著便便標本來檢測

採集便便標本小貼士：

● 方法一

寶寶排完便後盡快的將大便存放在塑料袋中或塑料盒中或保鮮膜中

● 方法二

如果遇到寶寶排出稀便中帶血、「蛋花湯」樣便或水樣便，在寶寶穿紙尿褲前，鋪一小塊保鮮膜在相應位置上，使大便排在保鮮膜上，這樣稀便就不會被紙尿褲吸幹了，方便醫生檢查

PS：便便一定要1小時內化驗才有效哦~

❼ 自學醫學看課本有效果嗎對健康知識和日常

醫學知識可以通過看有關教材來掌握一些，健康知識應該看些靠譜的科普書、科普文章。之所以說要看靠譜的科普書、文章，是因為紙質書、網路上充斥著海量的偽科普甚至反科普的「科普書「和」科普文章」。任何一門知識都需要其他學科相關學科、邊緣學科的支撐，否則很難掌握真正的知識，比如醫學，如果僅僅閱讀、研究中醫而不去閱讀、研究現代醫學，則永遠不可能學懂中醫。知識門類是有坐標的，需要坐標參照來學懂、檢驗、掌握。

❽ 央視頂級醫學科普節目《健康之路》，你如何評價

科普大眾，共享健康

隨著經濟社會發展和人民生活水平不斷提高，人民群眾對身體健康的追求也越來越提到了更高的層次。但是，在我們生活之中，存在著許多似是而非，甚至錯誤的所謂健康常識。它們以訛傳訛在社會上造成了很大的影響，給群眾造成了許多困擾。

這檔節目深受中老年朋友的喜愛，《健康之路》貼心的服務，讓人們走出誤區，提高生活質量，遠離疾病困擾。這也與十八屆五中全會首次提出推進「健康中國」的國家戰略是一脈相承的。