洗頭多久洗一次

① 頭發幾天洗一次比較好

② 頭發幾天洗一次最好

頭發養護的目的在於維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發，根據毛發的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲
乾性發和受損發每周？油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦

③ 幾天洗一次頭發最好

相信每個人都會非常注重自己的個人衛生，很多愛美的男生女生幾乎每天都會洗一次頭發。但是如果在冬天，沒有那麼容易出汗，也沒有那麼容易出油的情況下，是沒有必要每天都洗頭發的。冬天可以兩天到三天洗一次頭發。

還有些人發現洗頭發之後會有很嚴重的脫發現象，其實這和洗頭發的方法和洗發水的選擇也有關系。洗頭發的時候最好不要將洗發水直接抹在頭皮上，這樣會刺激頭皮上的毛囊。也不要用過於刺激的洗發水，可以用一些比較溫和的洗發水。擦頭發的時候也要注意不要過於用力去擦，只要用毛巾輕輕將頭上多餘的水吸干，水不往下滴即可。所以說洗頭發其實有很多事情需要注意，多久洗一次頭發要根據自身的情況來決定。

④ 一般幾天洗一次頭發最好

一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭發特別油膩，可適當增加, 隔天洗一次，這樣比較科學。而對於某些特殊工作，由於衛生要求必須每天洗頭的朋友，避免使用鹼性過大的洗發水，平時也最好輔助護發素使用。
一、乾性發質：一周1-2次
乾性頭發的清洗頻率為一周1一2次為宜。洗發後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。
二、中性發質：兩至三天1次
清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭發有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。
三、脫發患者：
1、脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭；
2、普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的：一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快；二是脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。
四、油性頭發：
油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

⑤ 頭發多久洗一次即不會損害發質又不會油膩

油脂會堵塞頭發根部的皮脂腺和毛囊，阻礙頭發對根部營養的吸收，使頭發發黃乾枯，容易掉落，所以油性發質者，最好應每天洗一次頭發，這樣能減少油脂堵塞毛囊的機會，有效防止脫發中心或者乾性發質沒必要每天都洗頭發，因為如果每天都洗，容易讓頭發乾枯分叉，洗頭發的次數可以調整為兩天一次或者三天一次，清潔頭發的次數可變為每兩天一次或者每三天洗一次。

天天洗頭發不好。 如果氣溫較低，出汗量較少時，油性頭發的人可以兩天洗一次頭，洗的太頻繁，反而加重了頭皮的缺水狀態，導致油的越快。脫發患者也應減少洗頭次數，並且還會導致頭發變硬變脆，影響美觀。另外，天天洗頭發還會導致毛囊失去營養，一旦感染炎症，毛發會嚴重脫落，甚至導致禿頂掉發。除此之外，炎症細胞過多沉積在毛囊內，正常是一星期洗兩回就好了，三天洗一回。

⑥ 頭發多久洗一次最科學

1、油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發質的朋友，由於油脂分泌比較旺盛，頭發容易油膩，導致打結，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗發1次，保證頭發的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。

2、乾性發質：每周1-2次

乾性頭發的朋友，清洗頻率控制在每周1一2次為宜，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，如這款絲域養發霜，能夠快速為頭發補充流失的水分和營養，潤養修護頭發毛鱗片，使秀發健康亮澤，柔韌有彈性。

2、中性發質：兩至三天1次

中性發質的朋友，洗頭頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也建議每天洗頭。

(6)洗頭多久洗一次擴展閱讀：

洗頭發的錯誤認知

錯誤認識一：天天洗發會使頭發變得乾燥枯黃

有人擔心天天洗發會將頭發上的油脂洗掉，使頭發變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發清洗，不但不會損傷頭發，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和彈性。

特別是在夏季或油性發質的人，由於皮膚油脂分泌十分旺盛，頭發油膩，若油脂在頭發上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發質表面凹凸不平，使頭發暗淡無光，而且增加頭發間的摩擦，梳理時易造成發質受損、頭發開衩甚至斷裂。因而天天洗發可清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，有效地減少頭發開衩斷裂的機會。

錯誤認識二：天天洗發使頭皮屑增多

實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。

醫學研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗發之間不存在必然的聯系。

⑦ 洗頭發多久洗一次最好能天天洗嗎

洗頭的頻率幾天一次最合適，主要是根據每個人的頭皮毛囊健康狀況。可以說每個人的都不同，如果頭皮偏油，這種情況說明頭皮的油脂分泌比較旺盛，這種情況就要及時做好清潔油脂的作用，對應的洗頭頻率就要勤一些。如果頭皮偏干，這種情況洗頭頻率就可以慢一些。但是，如果是你的頭皮頭發出現了問題，光調整洗頭頻率是改善不了頭皮頭發問題的。洗發水就相當於洗面奶的作用。面部很多人知道，除了用洗面奶洗潔面還要做到後續的保養護理，以達到面部皮膚最健康的狀態。但是頭皮毛囊，幾乎很少人去做到保養護理，只是換各種各樣的清潔洗發水，還期望頭皮頭發能夠很健康，可能嗎？答案當然是不可能。因為你都沒有花心思花精力去保養護理你的頭皮毛囊，那它回饋給你的也就只能是各種頭皮頭發問題。不管你現在，有什麼頭皮頭發問題。不管問題是輕微還是嚴重，現在保養護理頭皮毛囊還不晚，一是能夠預防頭皮頭發問題出現，二能夠改善頭皮頭發問題。保養護理頭皮毛囊，也是要結合你的洗頭頻率一起使用，二者不可分開。因為誰都替代不了誰的作用。可以用一下溫全的頭皮養護精華液啊。他就是專門針對頭皮毛囊護理的。目前我身邊有不少人在使用，都還不錯。

⑧ 多久洗一次頭才是最好的

夏季每天1洗，冬季隔天1洗。

一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭發特別油膩，可適當增加, 隔天洗一次，這樣比較科學。而對於某些特殊工作，由於衛生要求必須每天洗頭的朋友，避免使用鹼性過大的洗發水，平時也最好輔助護發素使用。

一、乾性發質：一周1-2次

乾性頭發的清洗頻率為一周1一2次為宜。洗發後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。

二、中性發質：兩至三天1次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭發有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

三、脫發患者：

1、脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭；

2、普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的：一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快；二是脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

四、油性頭發：

油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

拓展資料

注意事項：

1、工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

2、早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。

⑨ 洗頭多久洗一次

多久洗一次頭發最好，與個人發質有關，不同的發質需要不同的洗頭頻次。對於乾性發質的人，一般2～3天洗一次頭為好；而對於油性發質的人，建議每天清洗一次為宜。
乾性發質的人，皮脂分泌不足，如果洗頭太勤，就會洗掉過度的油脂，導致頭屑增多或發質乾枯。而油性發質的人，如果洗發不足，反而導致毛囊及皮膚油脂太多，影響頭皮吸收營養，發質可能變差，不僅影響美觀，還可能導致脂溢性脫發。
特別提醒：季節不同，洗頭發的頻率也應該有所不同。在冬季時，可適當減少洗發次數。洗頭次數以頭發不出油為依據。此外對於經常參加戶外工作或運動的人，也可以適當增加洗頭發次數。洗頭時要注意：

1、洗頭時不要用太熱或太涼的水，容易刺激頭皮。洗頭水的溫度以40度左右為佳。

2、洗頭時不要用指甲抓撓頭皮，這樣很容易損傷頭皮和毛囊，引起頭皮的感染。最好用指腹部位，輕輕按壓或揉擦頭皮，不會產生損傷，還會促進頭皮血液循環。

3、洗完頭發，用吹風機時不要用太熱、太大的風，以免損傷頭皮和發根，也不要一直對著一個地方吹，不用完全吹乾，吹八分干，之後等待自然晾乾即可。

⑩ 頭發多久洗一次才最佳

洗頭雖然說是在我們生活當中比較常見的一種清理個人衛生的方式方法，但是對於那些洗頭的人來說，通常也會有很多的煩惱，因為他們在洗完頭之後就會發現自己的頭發會掉很多，對於女人而言可以讓他們覺得自己是不是變老了，真擔心自己的頭發有一天會變得稀疏、禿頂。並不是說洗完頭之後就會容易脫發，往往都是你的洗頭方式方法不對，那麼怎樣洗頭才不會出現脫發的情況呢？幾天洗一次頭才算得上是最佳的洗頭次數？

今天帶我去和大家分享的時候，你感謝你的閱讀，就是你現在頭發的發質和哪些問題有關系呢？你覺得洗頭發的時候應該注意哪些問題呢？