❶ 減肥葯大概多久才會生效
減肥葯大都是瀉葯或抑制食慾的成分,瀉葯很快就可以加速體內水分排出,稱一下體重就見輕,但是副作用很大,不建議使用,還是控制飲食+體育鍛煉好
❷ 吃減肥葯一般多久才看的出效果啊有什麼症狀嗎一般先瘦哪裡
要看你吃什麼類型的葯了,
減肥茶,就是拉肚子,排便的,上稱的話一兩天就會看到數字變小了,肚子較明顯,宿便沒了。但不會持續太久,然後你會依賴他便便,然後從一次一包排便,到一次兩包排便,三包。。。。。。,其實沒什麼用,減得都是水分,只要停葯就會回漲的。(食物加大便)
減肥西葯,基本都或有些副作用,個人體質不同不可避免。有拉肚子的,作用和減肥茶差不多。有控制食慾的,(這類較多)原理和節食一樣,只是讓過程不會太痛苦,但是不科學,營養不良,基礎代謝變慢,越來越難減(我想這有可能就是所謂的抗葯性)。而且這類葯物是神經性的,副作用比較大,心悸,失眠,腹瀉。我吃過一次,只三天,因為神經衰弱,一天到晚困死還睡不著,在床邊哭,我媽差點嚇死。先瘦臉,憔悴的。只要停葯,就像節食後復食一樣,食慾又回來了。。。。後果慘不忍睹。
這種作用快,攝入熱量少自然瘦得快,但也不會長久,違背自然規律。本人最不贊同這種!
還有一種是相對健康的,提高新陳代謝率,減少食物熱量的吸收,主要作用於腸胃,比如「賽尼可」,不過貌似中國不產了,較之價錢比較貴,不過副作用比較小,也就是胃脹,消化不良什麼的,沒有什麼精神上的問題,不入腦。而且並不是人人都會有。
但瘦身速度不會很快,一個月20斤什麼的沒可能的,最多也就十斤的樣子,我試過。但減得慢就不會太反彈,比較健康。三餐都有吃,他主要是培養我們正確的就餐習慣,治本的,減的真的是脂肪,全身瘦的,肚子和臉較明顯。
中葯的話,有包裝盒的說自己是純中葯基本都放屁,最好是葯店現抓的那種,也不要在網上看個葯方,重要的優點就是一人一方,看體質的,要中醫幫你看最好,但見效可能比較慢,什麼感覺我也不知道,我本人沒試過。但相信安全性較高。(老中醫死活不給開,說我不用減!)
不是特別胖的話,反正能不吃就別吃,健康第一啊!建議在網上看看健康減肥的書,老外寫的最好,內容不要太極端。只要從飲食入手,但不要節食,暴食症很恐怖的!
自己碼的字,只做參考啊,本人不負任何責任的。
❸ 吃了一個月減肥葯在身體多久排出
其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
❹ 減肥葯多長時間過勁
減肥並不是靠葯物或者減肥茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
減肥要有鍛煉計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食!不要吃那些高熱量,高能量的食物,比如炸雞,薯條等等!多吃蔬菜,蛋白質食物!
然後要有一定的運動鍛煉規劃,比如早上要進行3~5公里的跑步運動!下午要進行一些跳躍運動!晚上晚飯30分鍾後進行30分鍾的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
堅持你才能見到彩虹!
祝早日減肥成功!
希望這個回答能幫到你!
❺ 正常減肥葯多久
正常減肥不是靠葯物可以達到效果的,需要自己不斷的運動,控制飲食,沒有捷徑可以走,這種正常的減肥方法,會需要三個月左右才會見到成效
❻ 減肥葯多久才有效
看吸收咯
❼ 減肥葯吃了有效,要吃多久
-_- 到能穿上你想穿的衣服褲子裙子為止.....
不過 小心身體...健康
❽ 減肥葯一般停葯多久會反彈
減肥為什麼一定要堅持三個月
1、脂肪細胞的更新周期是90-180天
我們身體細胞更新一次的周期是90-180天,每天都有新的細胞自然產生,同時也有細胞自然消亡,脂肪是人體組織不可缺少的一部分,身體每年都在產生新脂肪細胞以取代那些自然死亡的細胞,我們的身體會嚴格控制脂肪細胞數量的。
所以,脂肪其實就是身體組織的一部分,它不會因為外力的作用或者被動的運動而消失。
2、我們的身體有驚人的記憶能力
身體是有記憶的,就像是頭發掉了會在相同的地方長出來新的,而不會長在臉上或身體其他部位;手指出現了小傷口會重新癒合一樣;這是身體的記憶!同樣身體對體型也是有記憶的,當身體的脂肪細胞快速下降時,身體會自動啟動保護系統防止脂肪快速流失,它會降低身體非正常消耗脂肪的速度,這就是很多人每天吃的少,食慾卻不強的原因!吃的少卻瘦不到標准,甚至會出現有幾天吃的多一點的時候,身體形成的脂肪會首先堆積在原本減去的部位,尤其是在腰腹部,這樣又胖了回去。
舉個例子,比如你的體重一直是130斤,你用20天減下去10斤,但身體90-180天的周期內,還是會自動調節回到130斤,因為,你的身體已經深深的習慣130斤這個美麗的數字啦!
3、正常情況下每月減重8斤最健康
健康的人平均每月減八斤左右!然而,在減到標准體重以後,我們還需要再花3個月鞏固讓身體記住現在的體型,很多節食者或者身體患有疾病者,在減肥的第一個月是非常難以瘦下來的,如果沒有90-180天的減肥計劃是很難減下來的。更重要的是這個減肥的過程形成了身體脂肪細胞記憶的基礎,體重才不容易反彈。
因此,如果你打算開始一場美麗計劃,一場「嗖」變計劃,請給自己一個「90-180」天的長期計劃。這是你和你自己身體斗爭的必要周期,也是馴化身體的必要基礎。加油吧,愛美的勇士們!
❾ 一般吃減肥葯需要多久的過度期,才能見效果呢
1周到1個月都會出現效果 減肥葯基本都含有激素或其他對身體影響很大的添加劑 建議不要吃 建議還是綠色減肥