中學生心理健康手抄報

Ⅰ 心理健康手抄報素材

有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些慾望、沖動、需要等壓進這個氣球，於是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得內心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當，適時、適地地渲泄，對於維護心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲泄的技巧經驗，供大家參考。
擁有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候，看到花朵上有水珠，就會覺得花也在掉眼淚「感時花濺淚」，把自己壓在內心的悲哀通過花渲泄出來；有人看電影或小說時，情不自禁地感慨故事中的某些情節而傷感、甚至流淚，實際上也是一種投射的渲泄。
擁有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一種深層次的模仿，當失去了一些重要的情感時，用在內心裡和別人同化的方法，緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。
擁有好心情的方法3、想像的渲泄：想像是萬能的，不管你在日常生活遇到什麼樣的事情，只要你一閉上眼睛，最困難的事也能解決，最難的願望也能實現，如你想要棟別墅，閉上眼睛一想，就會眼前浮現出一棟你想要的別墅，並且可以歸你所有。真正能夠做到「心想事成」的只有想像。雖然想像是一種「精神勝利法」，是一種「阿Q」精神，但它確實能使你暫時地輕松、愉快一下，這就能起到渲泄的作用。當然像阿Q那樣整天沉浸在想像中而脫離現實是心理不健康的表現。但暫時地「過一把癮」卻是調節心理，疏導壓力的好方法。
擁有好心情的方法4、退化的渲泄：隨著一個人的長大，不斷地學會了渲泄的技巧，學會了很多應付的手段。但當遇到很棘手的事，你所學會的應付和渲泄的手段都使不上時，就會不知不覺地退化到小時候的渲泄和應付的方法哭。

Ⅱ 中學生心理健康手抄報（文章）

21世紀是充滿競爭的世紀，敢於冒險，敢於探索，善於競爭，善於合作，富於創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質與良好的心理素質密切相關。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。
學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發、高尚為基調的心理素質。每一位老師要創設寬松的心理環境，讓每一位孩子自由地發展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：
一、挖掘各學科教材中有利於培養、提高小學生心理素質的內容，對小學生進行潛移默化的心育教育。
統觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內容。於是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如：
A：思品科：注意把做人做事的基本道理內化為學生健康的心理品質，轉化為良好的行為習慣。
B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質及各方面素養。
C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想像，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結果能反應一個人的思想、心態和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續發展，主要體現在教育者充分調動、激發小學生習作的積極性和創造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求「趣」、求「新」、求「活」、求「實」、求「美」、求「效」，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。
D：數學教學：在數學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數學的信心和興趣，培養探索問題和解決問題的能力。
E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創設優美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的「陽光兒童」。
F：體育學科：在教學中，從兒童身心發展需要出發，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質。
G：美術學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術素養，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善於合作的人。
在教學中我們根據教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態度，奠定了創造性人格和文明、高尚品格的基礎。
二、關注學生的個性差異，構築平等對話、真誠溝通的平台，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。
一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動症、厭學症、焦慮症等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。
孩子原本與父母無話不談，但長大後，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些「生分」了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們為證明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。
針對這種情況後，「陽光人」專門開設了「陽光心語室」，找這些渴望長大而常出「亂子」的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。我們為了讓孩子學會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛..

Ⅲ 青少年心理健康手抄報

重視少年兒童的心理健康教育
世界衛生組織提出「健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體上，心理上和社會上的完好狀態」。由此可見，健康包含著身心兩個方面。過去那種重身體，輕心理的體育教學觀念是不全面的。面對21世紀的激烈競爭，隨著社會的發展，心理素質的地位和作用日趨突出，體育對心理健康的積極作用的研究，越來越得到重視，在認識上也越來越深入。未來人才不僅要掌握現代化的科學技術，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。智力發展、品德培養和綜合素質的提高；創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響。因此，在科學教學中有效的開展心理健康教育，是教育工作者的一項新課題。
兒童少年心理衛生是中小學衛生工作的重要內容。它以保護、增強少年兒童的心理健康為主要目的，要按照少年兒童心理的發展規律和不同階段的年齡特徵，有針對性採取各種衛生措施，為他們創造良好的心理發育環境，注意消除各種不利因素的影響，促進少年兒童德、智、體的全面發展。
心理健康教育對兒童少年是非常重要的。首先，心理發育與形態和生理的發育是一樣的，都是少年兒童生長發育的重要方面，他們是密切相關的，在個體身上的表現也是統一的，不可分割和相互影響的。例如，精神發育遲緩的兒童往往伴有體格和生理功能的障礙，而體格發育不良的兒童又常常會引起嚴重的情感和精神症狀，那些從小生活在破裂家庭中的孩子，性格往往孤僻，不合群，說話和與人交往的能力較差；相反，那些從小受父母過分溺愛和嬌慣的孩子，往往發展為任性、驕橫、自私自利，一切隨心所欲的人，他們在今後的學習、工作、生活中將會遭遇許多困難，表現為社會適應不良。其次，各種心理衛生問題在兒童時期普遍存在，據估計，美國有15%的兒童少年由不同程度的情感和行為障礙，有些成年期的精神症狀如精神分裂症，行為障礙等，在兒童時期都有表現，所以，越來越多的精神病醫生和心理學家認識到，預防成年人的精神疾病應該從小抓起，所以兒童時期的心理健康多兒童的未來具有深遠的影響。
心理健康的認識有學習的，而且能夠把本身的智慧和能力在學習中發揮出來，以獲得成績，同時能從學習中得到滿足，因此他常常樂於學習。
心理健康的人是有朋友的，他樂於與人交往，而且能夠經常和別人建立良好的關系，在與人相處時，正面態度（如尊敬、信任等）多於反面態度（如懷疑、憎嚴等）。
心理健康的人對自己有適當的了解，悅納自己，不自卑，並且努力發展自己身心潛力，既是對無法撲救的缺陷，也能夠正確對待，而不做無謂的怨憂。
心理健康的人能夠與現實環境保持良好的接觸，對環境做出正確、客觀的觀察和健全有效的適應，正視現實，而不逃避現實。
要想使兒童少年的心理得到正常健康的發展，改善兒童少年的精神狀況，我認為必須從以下幾個方面著手：
一、開展流行病學的調查研究，摸清我國少年兒童心理衛生問題的發病特點和規律，積極預防並早期治療各種心理障礙，使兒童有一個健全的精神系統，有良好的感知覺和社會適應能力，增強早期教育，促進智力開發，幫助兒童自覺克服各種不良行為，培養健康的情感和開朗的性格。
二、改善家庭環境，促進心理健康教育
有的兒童生活在不和諧無歡樂的家庭里，父母感情不和，對兒童的心理健康造成不良的影響；有的家庭缺少相互交談的機會，對兒女的學習和生活要求漠不關心有不加以有效指導；有的對兒童少年無原則的遷就、溺愛，使之任性胡為，兒童是家中一切活動的中心，彷彿全世界都在為他而轉，從而養成了孩子目中無人，傲慢自大的性格，一旦入學以後，環境發生了變化，他們必須遵守學校的各項規章制度，必須和其他小朋友平等的分享一切，再不能隨心所欲的獨佔一切了，這就是完全缺乏這種思想准備的兒童遇到很大困難，心理衛生問題發生機會很高；有的兒童漠不關心，棄之不管或責備，動輒打罵，有的父母隨心所欲的改變兒童的要求，許諾和懲罰方式時緊時松，這都是影響兒童少年的心理健康的不利因素，所以，在家庭中，家長處處要以身示範，嚴格要求自己，合理教育，培養少兒良好習慣，使學生心理得到健康發展。
三、改善學校環境，促進兒童的健康發展
有些兒童智力差，學習東西比較慢，理解能力差，為此常常挨教師訓斥和學生的譏笑；有些兒童精力不集中，注意力渙散，給教師留下不良印象，或經常受訓斥，久而久之，他們對自己失去了信心，加劇了情感和行為的障礙。有些學校片面的加重學生的課外作業，考試、測試頻繁，把學生搞得頭昏腦脹，有的小學生做功課到晚上10點過後，還經常完不成作業，受到教師的訓斥，長時間下去他們對學習毫無興趣，對學校產生恐懼感，完不成作業就用說謊逃學等辦法對付，從而加劇了心理壓力，有些學校不按國家課程方案規定的開全課程，開足課時，而是每天除了語文就是數學，學生得不到全面發展，心理健康的發展受到阻礙，所以，我們應該認真貫徹執行國家教育方針，全面發展學生素質，豐富學生業餘生活，合理安排作息時間，發展學生興趣，使校園變成孩子們的樂園。
四、加強法制教育，舉辦各種有益於兒童少年身心發育的各種活動。如夏令營、少年科技活動、兒童活動中心、體育競賽、讀書報告會等寓教育與活動之中，讓兒童發揮主動性和創造性，更多的認識環境、接觸外部世界，豐富自己的想像力，定期召開家長會，與家長交談近期學生在校、在家情況，做到有的放矢，使學校、家庭、社會密切配合，促使兒童少年心理健康發展。
總之，必須喚起家庭、學校和全社會都來關心兒童少年的心理健康成長，幫助兒童把不良的心理表現消滅在萌芽狀態，只有這樣才能培養出德、智、體、美、勞諸方面全面發展的有用人才！

Ⅳ 心理健康手抄報內容

一·不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
你沒那麼多觀眾，別那麼累。
過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
不說謊話，因為總有被拆穿的一天。

二·健康是人類生存極為重要的內容，它對於人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那麼，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

三·良好的人際關系
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
行為協調統一
一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。

四·心理健康的標准（中學生）
1、是否有充分的安全感。 2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的行為。 3、自己的生活理想和目標能否切合實際。 4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。 6、能否具備從經驗中學習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關系。 8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發揮自己的個性。 10、能否在社會規范的范圍內，適當地滿足個人的基本要求。

五·健康的一半是心理健康！
2我愛我，給心靈一片晴空！
3悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一個快樂健康的人
4敞開心扉，你會擁有美麗人生：
5打開心靈的門窗，讓陽光進來！
6健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！
7用"新"呵護的健康！
8"心"會跟你一起走，說好不分手！
9心理健康，愛你等於愛自己！
10關注自我，讓我們從"心"做起！
11心理健康關注你我他！
12架起心橋，共赴成功！
13健康的人需要健康的心！
14心心相融，欣欣向榮！
15我接納自己包括優點、缺點、夢想、秘密與過去：
16超越平凡，欣喜生活！
17困憂之源，不在問題的本質，而在面對問題的態度！
18悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一快樂健康的人！

Ⅳ 有關心理健康手抄報的資料

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。

行為協調統一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。

良好的人際關系

人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

Ⅵ 心理健康手抄報

什麼是心理健康 ？
健康是人類生存極為重要的內容，它對於人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那麼，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。
心理健康的標准（中學生）
著名心理學家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標准：
1、是否有充分的安全感。
2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的行為。
3、自己的生活理想和目標能否切合實際。
4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。
5、能否保持自我人格的完整與和諧。
6、能否具備從經驗中學習的能力。
7、能否保持適當和良好的人際關系。
8、能否適度地表達和控制自己的情緒。
9、能否在集體允許的前提下，有限地發揮自己的個性。
10、能否在社會規范的范圍內，適當地滿足個人的基本要求。
中小學生心理行為問題的主要表現
1、心理健康問題表現在人際關繫上
（1）師生關系的問題；
（2）親子關系的問題；
（3）同伴或同學關系的問題；
（4）對異性的看法問題；
（5）人際交往障礙問題。
2、心理健康問題表現在學習上
（1）學習壓力問題；
（2）厭學問題；
（3）學習困難問題；
（4）學習障礙問題。
3、心理健康問題表現在「自我」上
（1）自我評價問題；
（2）自我體驗問題；
（3）自製力問題。
向心理健康發展的途徑
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節

Ⅶ 關於中小學生心理健康手抄報的內容

這些品質與良好的心理素質密切相關。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。 學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發、高尚為基調的心理素質。每一位老師要創設寬松的心理環境，讓每一位孩子自由地發展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現這一教育理想我們做了如下有益的嘗試： 一、挖掘各學科教材中有利於培養、提高小學生心理素質的內容，對小學生進行潛移默化的心育教育。 統觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內容。於是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如： A：思品科：注意把做人做事的基本道理內化為學生健康的心理品質，轉化為良好的行為習慣。 B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質及各方面素養。 C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想像，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結果能反應一個人的思想、心態和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續發展，主要體現在教育者充分調動、激發小學生習作的積極性和創造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求「趣」、求「新」、求「活」、求「實」、求「美」、求「效」，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。 D：數學教學：在數學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數學的信心和興趣，培養探索問題和解決問題的能力。 E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創設優美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的「陽光兒童」。 F：體育學科：在教學中，從兒童身心發展需要出發，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質。 G：美術學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術素養，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善於合作的人。 在教學中我們根據教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態度，奠定了創造性人格和文明、高尚品格的基礎。 二、關注學生的個性差異，構築平等對話、真誠溝通的平台，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。 一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動症、厭學症、焦慮症等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。 孩子原本與父母無話不談，但長大後，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些「生分」了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們為證明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。 針對這種情況後，「陽光人」專門開設了「陽光心語室」，找這些渴望長大而常出「亂子」的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。為加深父母與孩子之間的愛

Ⅷ 心理健康手抄報的內容

什麼是心理健康?
健康是人類生存極為重要的內容，它對於人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那麼，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一
一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自己希望你能採用我的