中學入學教育
打開體育奧秘之門的金鑰匙
一、 教學目標
（1） 讓學生了解體育實踐活動的構成因素；初步認識體育實踐的生理學，心理學，社會學的科學基礎。
（2） 學生懂得了體育社會實踐對增強學生體質的重要作用。
二、 教學重點
體育實踐的構成因素
三、 教學難點
學生掌握生理、心理和社會學的基礎知識
四、 教學內容
（一） 體育實踐的構成因素
中學生在校期間或畢業後總會參加一些體育活動，體育活動是一種涉及以下四個方面因素的社會活動。
（1）、人
體育活動中的首要構成因素是人的身體的結構與功能，人的心理因素，人的社會因素是人的體育實踐的主體。
（2）、運動
體育活動的種類：單人、雙人、集體
體育活動的特點：體力、技能、心理
體育活動的性質：競技、健身、娛樂
（3）、運動的環境與條件
它指的是：季節、氣候、場地器材、場地設備、體育活動組織、體育指導者特點。
（4）、社會文化背景：指進行體育活動的政治、社會、經濟、文化、教育、大眾傳播。
為了更好地進行體育實踐，提高體育實踐的效果，達到預期的體育目標，我們應正確了解與把握這些因素及其相互關系。為此，人們對這些影響體育實踐的多種因素及其內在關系進行深入的研究，為體育實踐提供了理論與認識上的指導，這就是體育的科學基礎。
（二） 體育的科學基礎
（1） 體育的生物學基礎：體育是通過人的身體來完成的。體育不僅對人的各器官結構與功能產生影響，而且作用於人的進化、遺傳、生長發育、生理演化等過程。
學科 理論基礎
遺
傳
學 1. 直立給人類帶來進化，同時帶來種種缺陷，體育有利於彌補這一不足
2. 「用進廢退」是人類進化中的一種保護性反應，它有利於人類更好地適應外界環境
3. 「優勝劣汰」有利於人類的逐漸進化
進
化
論 1. 每個人體育活動的水平是與先天遺傳密不可分的
2. 後天的環境對人的體質、健康也有重要影響
3. 長期的體育鍛煉對人體發展產生積極的影響，成為相對穩定的結構與功能，進而影響下一代的體質
解
剖
學
與
生
理
學 1. 體育活動有利於促進各器官結構與功能的改善與提高
2. 體育活動受到解剖結構與生理功能的制約與影響
3. 在參加體育活動時，機體的工作能力是有規律地變化的
4. 進行適宜的體育活動後，人體的能量物質可以恢復甚至超出原有水平
5. 人的生長發育具有明顯的階段性、個體差異性。體育實踐符合年齡特徵與個體差異
（2） 體育的心理學基礎
體育活動不涉及人的身體，同時也與心理密切相關。合理的體育活動不僅對身體有好處，同時對心理也有很好的作用。反過來，良好的心理狀態對身體也有很大的好處。
學科 理論基礎
運
動
技
能
學 1. 運動技能學習與學習者的基礎密切相關，要掌握運動技能，必須通過實際學習，而練習取得的滿意效果使練習者更努力
2. 運動技能學習效果與學習者的動機密切相關，只有積極主動學習，才能取得很好的效果
3. 只有遵循運動技能形成性規律，技能教學才能取得良好的效果
4. 不同的年齡對運動技能學習的內容與效果有直接影響
5. 運動技能相互之間會產生遷移，運用得當導致良性遷移
體
育
心
理
學 1. 體育活動有利於改善自我感覺，提高自信心，消除緊張情緒
2. 體育活動能給人帶來成功的喜悅，提供興奮的體驗
3. 體育活動能給人帶來創造性的和美的體驗
4. 體育與個性密切相關，通過體育可以對個性產生良好影響
（3） 體育的社會基礎：體育活動不僅涉及個人的身心兩個方面
學科 理論基礎
體
育
社
學 1. 體育是個體學習知識技能、養成社會規范行為的重要手段
2. 體育是滿足人的基本身心需要的活動，良好的體育活動可以促使人身心健康發展
3. 體育是一種對人的交往、溝通及建立良好人際關系具有良好影響的手段
4. 只有面對所有人、適應各人的特點的體育才能取得顯著的社會效果
2. 初中入學教育是什麼意思
這些學生對中學的自然環境和社會環境都感到陌生和新鮮，尤其是他們的生理和心理都處於驟變而急劇發展的階段。所以，在主觀上重視，在客觀上改善對初一新生的入學教育，就顯得非常重要和必要。這一工作做好了，以後的教育便少、快、好、省，否則，可能出現多、慢、劣、費和艱難、窘迫的局面。 加強對初一新生入學教育的關鍵，可概括為三條：紀律意識、心理准備、環境適應。 Ａ．紀律意識 對學生加強思想政治教育，是學校整個教育工作的中心。初一是中學的起始年級，可謂「路漫漫其修遠兮」、「初生牛犢不怕虎」，因此，班主任和學校應實行「教育傾斜」，注重對初一新生的思想政治教育，那種「來日方長」慢慢來的分散教育思想（並非說取消分散教育）是不可取的。「紀律」乃共同遵守的規章、條文，經驗告訴我們，入學教育的思想政治教育應當以「守則」教育、「行為規范」教育為核心，讓學生一開始就明確行動的准則，具有強烈的紀律意識。在開學典禮前後，班主任可集中數日時間組織新生反復學習《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，並列舉大量正反兩方面的事例進行教育、引導；張貼「守則」和「規范」的全部內容（或印發給學生，人手一份），要求學生做到能背誦會默寫；組織討論，撰寫學習後的感想，安排學生作典型發言；開展紀律方面的知識競賽，強化「守則和規范」的知識灌輸。 Ｂ．心理准備 心理淮備系指教育初一新生作好中學階段接受老師的「教」與學生的「學」的方式、方法的心理適應准備。在入學教育中，班主任可比較中、小學階段教學原則、方法的異同，著重使學生認清：小學以直觀、形象教育為主，中學則有所不同，作好培養邏輯、抽象思維能力的心理准備；小學課業負擔輕，而中學則負擔重，作好培養預習、自習習慣，培養堅強的毅力和持久的耐力的心理准備；小學教育時間鬆懈，中學的時間長而緊湊，作好培養自我控制力的心理准備；小學以傳授知識為主，中學以運用知識、培養技能、發展智力為主，作好加倍勤動腦、勤動手和積極參與的心理准備；中學初步滲透與灌輸職業技術教育意識，作好能升學自然光榮，不能深造，憑借學到的職業技術回鄉振興本地經濟，服務於社會同樣光榮的一顆紅心，兩種准備；中學教師多半思想活躍，勇於創新，積極改革落後的教育手段、方式，作好接受新事物、積極配合和主動協調老師先進的教育方式、手段的心理准備。 事實證明，班主任如果實現了中學教育戰略的這一步驟，那麼初一新生會盡快地適應學段的「斷乳」，進入中學生角色，在今後的學習中變被動學習為主動、積極、創造性的學習，學習的成效隨之提高。 Ｃ．環境適應 初來乍到，人地兩生，初一新生會對新環境感到短期的孤寂、不自在，甚至有輟學的念頭。這些都是正常的、暫時的現象，否則不成其為「新」生。究其因，大都是不適應所造成的，問題在於班主任要設法使新生盡早脫離這種「不適應」。 另外，初一新生同家長的認識一樣，希望中學與小學就是不同，人多、房多、校園美，一切的一切都是新的。這種認識是人之常理，允許存在，問題在於學校要盡可能地不使新生失望。 基於此，我認為，學校在開學前要打掃整個學校的衛生，修理、油漆、粉刷好門窗、牆壁、課桌凳、電器等，布置好教室和學校，做到窗明幾凈、鳥語花香、綠意融融、熱情洋溢，迎接新生步入舒適的學習和生活的新環境中。心理學有「先入為主」、「定勢效應」之說，這種「人」和「勢」在此便是新生將要適應的新與美的自然環境，更重要的是新與美的社會環境：在開學典禮上，全校教職工應登台「亮相」，所有出場人員特別要注重自己的儀表和舉止。學校要安排專人介紹學校歷史沿革、辦學成就等，帶領學生參觀校園，走訪部分教師。在入學教育中，班主任應讓本班學生逐一作自我介紹，盡早消除同學間陌生的感情隔膜，使他們盡快地相互熟悉，增進團結，成為學友。 實現這一戰略目標，旨在使初一新生盡快適應新的環境，進入角色，盡快改變因陌生感而帶來的學習注意力不集中、懶散的精神狀態，培養他們熱愛學校、熱愛老師的思想感情，使他們具有為在這樣好的中學學習、生活而驕傲的自豪感。 初一學生的特點在於一個「新」字，學校和班主任要針對這種「新」及時地、認真地加強入學教育，使學生切實感受到新人、新事、新面貌、新氣息，進而順利地完成初中學段的學習任務。
3. 入學教育感受500字作文。初中。
花開花落，四季輪回。六年的時光如流水般逝去，轉眼間，我已是一名中學生了。
進入初中生活，老師對我們進行了「學前教育」！
首先，校長對我們表示祝賀，並歡迎我們融入「二中」這個大家庭！然後，老師向我們詳細介紹了二中！
新學期，新起點。一切從「0」開始。俗話說「萬事開頭難。」剛進入中學，也許會有點兒不適應，但慢慢熟悉了就好。
首先，我想沖刺班級前五，有人肯定會想：你不是痴人說夢吧？！而我認為：世上無難事，只怕有心人。只要我們不斷努力、前行，就能到達成功的彼岸！
光說不行，還得要做！既然想沖刺班級前五，就要努力學習！一分耕耘，一分收獲。我認為不能死板的學習，而應該掌握學習方法與技巧。
在課堂上，做好隨堂筆記。珍惜課堂上45分鍾的寶貴時間！還要在生活中去實踐、應用！
有人肯定會問：「怎麼去實踐、應用呢？」就舉個最簡單的例子吧！比如說，我們出去玩的時候，會見到外國人。這時，你就可以用應用跟她/他對話，促進英語學習！
然後再說說語文背誦吧！想必很多同學都為此而苦惱吧？！其實，背誦也沒有大家想像中的那麼復雜、困難！你只要准確熟讀課文，並跟隨作者一起走進課文中去，就能了解課文內容，背誦下來了！
上面所說的是現代文背誦，而古文背誦相比現代文背誦就略有難度！古文背誦，你要掌握古文意思，還要結合文中的注釋來理解！你讀懂了意思，根據意思就能背下來了！
以上就是我的學習「妙招！」怎麼樣？還不錯吧！
生活中，朋友也是必不可少的！所以呢，我還要交許多新朋友！不管在學習還是生活中都能互幫互助、團結友愛！
這就是我對未來的憧憬、目標！相信我，一定會成功的！
4. 入學教育主要講什麼
A．紀律意識
對學生加強思想政治教育，是學校整個教育工作的中心，初一是中學的起始年級，可謂「路漫漫其修遠兮」、「初生牛犢不怕虎」，因此，班主任和學校應實行「教育傾斜」，注重對初一新生的思想政治教育，那種「來日方長」慢慢來的分散教育思想（並非說取消分散教育）是不可取的。「紀律」乃共同遵守的規章，條文，經驗告訴我們，入學教育的思想政治教育應當以「守則」教育、「行為規范」教育為核心，讓學生一開始就明確行動的准則，具有強烈的紀律意識，這是因為他們在小學階段乃至當今缺乏自我約束力，生性好動習以為常，進了中學一時難改此「脖的緣故。在開學典禮前後，班主任可集中數日時間組織新生反復學習《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，並列舉大量正反兩方面的事例進行教育、引導；張貼「守則」和「規范」的全部內容（或印發給學生，人手一份），要求學生做到能背誦會默寫；組織討論，撰寫學習後的感想，安排學生作典型發言；開展紀律方面的知識競賽，強化「守則和規范」的知識灌輸。
B．心理准備
心理淮備系指教育初一新生作好中學階段接受老師的「教」與學生的「學」的方式、方法的心理適應准備。在入學教育中，班主任可比較中、小學階段教學原則、方法的異同，著重使學生認清：小學以直觀、形象教育為主，中學則有所不同，作好培養邏輯、抽象思維能力的心理准備；小學課業負擔輕，而中學則重，作好培養預習、自習習慣，培養堅強的毅力和持久的耐力的心理准備；小學教育時間鬆懈，中學的時間長而緊湊，作好培養自我控制力的心理准備；小學以傳授知識為主，中學以運用知識、培養技能、發展智力為主，作好加倍勤動腦、勤動手和積極參與的心理准備；中學初步滲透與灌輸職業技術教育意識，作好能升學自然光榮，不能深造，憑借學到的職業技術回鄉振興本地經濟，服務於社會同樣光榮的一顆紅心，兩種准備；中學教師多半思想活躍，勇於創新，積極改革落後的教育手段、方式，作好接受新事物、積極配合和主動協調老師先進的教育方式、手段的心理准備。
事實證明，班主任如果實現了中學教育戰略的這一步驟，那麼初一新生會盡快地適應學段的「斷乳」，進入中學生角色，在今後的學習中變被動學習為主動、積極、創造性的學習，學習的成效隨之提高。
C．環境適應
初來乍到，人地兩生，初一新生會對新環境感到短期的孤寂、不自在，甚至有輟學的念頭。這些都是正常的、暫時的現象，否則不成其為「新」生。究其因，大都是不適應所造成的，問題在於班主任要設法使新生盡早脫離這種「不適應」。
另外，初一新生同家長的認識一樣，希望中學與小學就是不同，人多、房多、校園美，一切的一切都是新的。這種認識是人之常理，允許存在，問題在於學校要盡可能地不使新生失望。
基於此，我認為，學校在開學前要打掃整個學校的衛生，修理、油漆、粉刷好門窗、牆壁、課桌凳、電器等，布置好教室和學校，做到窗明幾凈、鳥語花香、綠意融融、?熱情洋溢，?迎接新生步入舒適的學習和生活的新環境中。心理學有「先入為主」、「定勢效應」之說，這種「人」和「勢」在此便是新生將要適應的新與美的自然環境，更重要的是新與美的社會環境：在開學典禮上，全校教職工應登台「亮相」，所有出場人員特別要注重自己的儀表和舉止。學校要安排專人介紹學校歷史沿革、辦學成就等，帶領學生參觀校園，走訪部分教師。在入學教育中，班主任應讓本班學生逐一作自我介紹，盡早消除同學間陌生的感情隔膜，使他們盡快地相互熟悉，增進團結，成為學友。
實現這一戰略目標，旨在使初一新生盡快適應新的環境，進入角色，盡快改變因陌生感而帶來的學習注意力不集中、懶散的精神狀態，培養他們熱愛學校、熱愛老師的思想感情，使他們具有為在這樣好的中學學習、生活而驕傲的自豪感。
初一學生的特點在於一個「新」字，學校和班主任要針對這種「新」及時地、認真地加強入學教育，使學生切實感受到新人、新事、新面貌、新氣息，進而順利地完成初中學段的學習任務。哲人雲，良好的開端等於成功了一半，想來是很有道理的。
5. 入學教育是什麼
入學教育在內容上應該包括這么幾個模塊：首先是學校發展情況，要通過介紹學校發展的歷史、現狀及未來規劃，辦學的指導思想、發展定位與自身特色，教學、科研與管理的基本運行狀況，師資隊伍、學科專業和基礎設施三方面的建設狀況，使學生對自己就讀的學校有一個宏觀、全面和系統的認識；其次是院系及專業情況，要通過介紹院系的發展、學科與專業的設置、教師隊伍的構成、培養方向與途徑等方面的情況，使學生對自己所在的院系和所學的專業有比較詳細和清醒的認識；再次是大學的學習任務和管理方式，主要涉及到學習階段的劃分及主要任務、學年制或學分制的方案設計與相關要求、大學學習的特點與方法、校園及學生管理的相關規定與制度；最後是個人發展的目標與規劃，通過介紹職業選擇與發展定位、人才供給與需要、就業政策與形勢，引導學生樹立正確的職業觀、就業觀和人才觀，科學合理的規劃自己的未來發展與職業選擇。
6. 誰有初中入學教育心得體會
想當年我ms也寫過這種玩意兒...
其實你就寫一些像是「初中生活很精彩且充實」，我以後會做得更好，剛入學一定要好好做什麼的。
ps.這種東西是不會有範文的，只有軍訓什麼的。還是自己寫吧。
7. 求一篇600字左右的初中入學教育心得體會。
入學教育心得體會
入學感想六年的時間如同流水，已經匆匆遠去；六年的同學如同回憶，已經凝固在時間里；六年的快樂如同茗茶，已經慢慢涼去……如今，我們告別了小學的生活，小學已經成為一個歷史，牢牢印在我們的心裡，現在我們要迎接新的生活、新的學習、新的老師、新的同學……一切新的事物，對我來說不只是好奇，還有緊張。
這是一個特殊而美好的日子，迎著清爽的晨風，我跨入了那熟悉而陌生的校園，心中感慨萬分。
開學第一天，永遠是那麼記憶猶新，那激動的心跳至今還未平靜。這一天，永遠是美好的。它意味著我們又長大了，該向新的目標奮鬥了。看到同學和老師親切的笑臉，心中不禁盪起陣陣漣漪。看著陌生的書本，一股好奇從心底萌發，學習的興趣不知怎的，比黑咖啡還濃。這天，在學校里看不到任何不文明的行為，大家都循規蹈矩，也許是想盡力維護心中那朵絢麗的花兒吧！當朗朗的讀書聲回盪在校園上空時，那鮮艷的五星紅旗也更是耀眼。
匆匆的，一周已經過去了，已經習慣了，習慣了緊張的氣息，習慣了忙碌的感覺，越來越覺得這也是種快樂。在忙碌中過去，發現一周很快很快，彷彿一瞬間就到了星期五。窗外小鳥的啼叫聲依舊清脆，風兒的腳步依舊柔和，這里是我將要生活三年的「家」。
8. 急需一篇初中新生入學教育心得體會
在9月1日，我們全體新生邁著矯健的步伐，踏進了****這個生機勃勃的校園，開始了我們
人生中新一輪的挑戰。有人曾講：「中學的時光好比萬兩黃金」。在中學的生活中，我將百尺竿頭，更進一步！
抱負是成長的萌芽。高爾基曾說：「一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對
社會就越有益；我確信這也是個真理。」曾記得，小學時，我戴上了紅領巾，加入了少
先隊。我立志要好好學習，做一名愛祖國、愛科學、愛勞動的好少年。如今，我已成
長為中學生，應當胸懷大志，努力學習，把自己培養成有理想、有道德、有文化、守紀律
的一代新人。
今年，我校初三的哥哥姐姐們在中考中取得了輝煌的成績，為我樹立了榜樣。刻苦學習
將是我初中生活的主旋律。初中的功課內容增多了，難度加大了，就好似前進道路上的
一個個碉堡，等待著我去攻克。我要將被動學習改為主動學習，用自己的汗水和智慧推
開理想之門。知識在於積累，天才在於勤奮。我清楚地知道：學習是取得成功的基礎，只
有青少年時期努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。實踐是取
得成功的源泉。在掌握知識的基礎上，我們還必須到生活中去汲取養料。奮斗是取得成功
的關鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。
新學期已經到來，我會帶著美好的願望，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的鑰匙開啟成功的大門！今天，我以進入****為榮。明日，讓學校因為有我而感到驕傲!
9. 急！！！初中新生入學教育心得體會！！好的話會加高分！
初一的感覺
似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友；今天的我們已不再是大聲朗讀「床前明月光」的小學生；今天的我們已經告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進了初一生活。
開學已經一個月了，對新的環境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。
上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭；老師講課是那樣富有活力、引人入勝；同學們相處是那樣融洽、愉快；現代化的圖書館、電教中心、網路中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。
上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與嚮往。開學典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心願系在氣球上，放飛到藍天。大家的願望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統音樂推向世界；有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發展而驚嘆；有的希望做個文學家，讓人們聽到社會角落裡的弱小聲音……理想要通過行動才能實現，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎，朝目標一步步邁進。
上初一了，再有的感覺便使緊張。在中學，尤其是優秀的中學，學習的競爭相當激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍後面，所以絲毫不能放鬆，要時時都處在學習狀態。我們必須要適應這種緊張的學習氣氛才能在三年的學習中取得成績。
上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態面對初一生活。
告別朝夕相處的六年小學，你們——天之驕子懷著激動和新奇的心情，邁進了僑中這座知識的殿堂，開始了緊張而又有序的初中三年的學習生活。走在人生的第一個路口，你是什麼感覺？是憧憬，快樂；還是茫然，失落？
有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。於是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。
生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
每當太陽升起的時候，我們都應該想一想我今天做出怎樣最大的努力。其實，生活的快樂，不就是尋找、創造和付出嗎？
一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發現處處有奇跡。
至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天佔用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風箏上，要把握好每一個今天。
進入中學，你可能會遇到很多困難，為此，你准備好了嗎？比如，怎樣與陌生的老師、同學相處，怎樣調整好學習方法，如何把加重的課程學到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學習壓力，……諸如此類，都需要現在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。
初中不是小學的簡單的繼續，學習內容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理准備的乘客很容易站不穩而摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理准備不能及時調整就會出現不適應。
一、面對新篇章，重新定位。
我們躊躇滿志來到僑中希望展現自我風采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學已明白了「天外有天」的道理。在小學也許你們是佼佼者，是學校的花朵，老師的寵兒，在一片關愛贊揚中學習，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現在表現一般，入學成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。
二、面對新面孔主動溝通。
同學們來自不同的城鎮、不同的學校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學、老師，這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎？都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級體做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們「混」熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。
三、面對新環境盡快適應。
初中是人生的十字路口，不是避風的港灣，而是拼搏的戰場，初中的學習更緊張，競爭更激烈，不過全國的初中都一樣。沒有緊張的學習，怎麼盡快地掌握科學知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應緊張的學習生活。
四、面對新課程，調整學習方法。
升入初中如果再沿用小學的學習方法和方式，顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。初中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學好問，主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃，包括長期計劃（比如期中期末要達到什麼水平，各科的目標是什麼）和短期計劃，即周計劃、日計劃（比如，怎麼按排自己的一天活動）。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業上，要用心學，主動學，優選學，特別要講究方法，把握好預習，聽課、復習、做作業四個方面。
預習三環節。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內容、知識結構、知識要點。
聽課四准備。知識上：通過預習使聽課具有明確的目的性和針對性；心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學習積極思考；物質上：要准備好筆記本，把重點記下來；方法上：邊學邊記，記重點，強調點和疑難點，不懂的課下及時問。
復習三意識。要有問題意識，通過復習在鞏固已學知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學生是好學生。要有總結的意識。把新舊知識結合起來，比如對系統知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網，並隨時進行填充。這樣才能把復雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學習是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。並據此做出及時調整。
作業展示才能。作業練習既是對所學知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業。在練習中學，學中練，作業中出現的問題要認真糾正，找出原因。以後要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在中考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。
五、面對學習上困難挫折要勇往直前
初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多，學起來不輕松，特別是數學、外語、自然，大家要有充分的心理准備。遇到學習上的挫折，千萬不能打退堂鼓，喪失學習信心，而要樹立起奮勇向前的勇氣，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯鑽研，頂得住，鑽進去，入了門，以後的學習就會輕鬆些了。同學們別灰心，攻上去。希望就在前面。
六、要注重培養良好的學習習慣和堅強的性格。
行為科學研究：一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業認真及時總結等，對你的學業上提高具有重要意義。科學研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規律。社會也一樣，時代不可憐落後者；社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優雅的學習環境和優越的學習條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學沖吧
進入初中以前，就對初中校園有著很深的嚮往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我嚮往以久的校園。到了這里以後，我對校園的一切都是那麼的好奇，無法再抑制住興奮的心情，與我的小學好友道盡無限的歡喜。我暢想著在這里的生活，在這里的三年裡，我會不斷成長，不斷進步，我在這里，會有我的一片天地，我會交到很多的朋友，認識不同的人。
進入初中後的感受
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這句名言我相信每個人都應該知道。現在的我以不是整天無所事實，貪玩好耍的我了，而是專心致志。想學好知識的我自己，整天是忙忙碌碌的在認真完成自己的每一次的份內工作。進入這初中第一學期的這十三周以來，我感覺自己沒有踏踏實實的學習，所以倒至現在的學習達到了中下等，還有七周就將結束這一學期的任務。再前半學期里我沒有學好，是因為上課時有些該做的筆記都沒有做，所以現在我也改正了這個缺點，得到了很大的幫助。我也相信一句話：堅持就是勝利。要對自己充滿足夠的信心，我將在期末考試中盡自己最大的努力，得到更多的回報。
上初中的第一天我就感覺：課程比小學多了，作業也多了，每天的時間都抓得很緊。所以我得到的結論是——要會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，是搞好初中學習的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們再學習中游刃有餘，事半功倍。