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校園舞步

發布時間: 2021-06-18 20:31:36

校園華爾茲基本舞步有多少個拍子

三個拍子的,慢三拍

❷ 阿拉伯之夜 的校園舞會的 舞蹈舞步 具體點滴 本人比較笨 但想學學

中間有一段簡單的舞步可以配合阿拉伯之夜的音樂,其實沒有特定的舞步,自己若可以,我教你(我是舞蹈老師)。網上幾乎沒有。基本步伐是:左腳向前一步

❸ 求校園集體舞青春飛揚音樂的歌詞

《青春飛揚》

演唱者:網路歌手

作詞:不詳

譜曲:不詳

歌詞:

夢想的種子已經發芽,心中在盛開勇敢耀眼的花

昂首邁出輕快的步伐,迎接一天更比一天燦爛年華

我們快樂向地平線奔跑,激情擁抱有夢的每一分一秒

夏日微風在我們的耳邊輕訴,汗水淚水在明天會變成驕傲

屬於我的夢想,青春的色彩散發光芒

盡管有太多未知懵懂,懷揣著希望勇敢攀登

從來不願退縮,我們飛揚的夢

稍息,立正,站好整裝待發,我們將要踏出年輕的步伐

看見美好未來正向我們招手,就讓自己心情,時刻保持澎湃

激情的揮灑青春舞步,踏上絢麗迷人的追夢旅途

驕傲的綻放青春笑容,成長的道路上我們從不怕輸

我們快樂向地平線奔跑,激情擁抱有夢的每一分一秒

夏日微風在我們的耳邊輕訴,汗水淚水在明天會變成驕傲

屬於我的夢想青春的色彩散發光芒,盡管有太多未知懵懂

懷揣著希望勇敢攀登,從來不願退縮

我們飛揚的夢

(3)校園舞步擴展閱讀:

從2007年9月1日開始,全國所有中小學生每天大課間和課外集體鍛煉時間,都必須跳校園集體舞。其中,男女生手拉手共跳華爾茲將成為高中生的指定舞蹈。

教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示,學生跳集體舞是正常的同學之間的交往。我們在集體舞的創編過程中,也在這個方面做了一些考慮,學生在跳集體舞時,一般是四個人一個組,大家隨時都在輪換。

另外一方面是我們如何進行正確的引導,我們過去是男校、女校分開,恐怕這樣做我覺得對我們教育本身就是一個不健康的一個理解。

❹ 我想知道校園街舞怎麼學啊,我想學,就是比較簡單又好學的那種,要全教程,動作慢點,或者視頻也行

1990(***)
B-boy倒立且旋轉,然後隨著身體重量的移轉由一隻手換到另一隻手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)
2000(*****)
用一隻手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)
AIRPLANES(****)
風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以以抓住它們。
AIRSWIPES(*)
開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先 著地。如果做的正確的話應該整個身體都能旋轉到。
APPLEJACKS(**)
一個最基本的動作向其它b-boy挑戰尬舞。雙腳蹲下,背向後仰雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越 好。然後雙腳向後跳躍,重復。
BACKSPIN(***)
利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來盡量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空 中做圓形的劃動。(俗稱背旋)
BACK SWIPE(***)
和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來,你改變方向回到開始時的動作。
BARRELS(****)
風車,雙手環抱在前。
BELLYMILL(****)
就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃(肚皮)。
BHUDDA(****)
和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然後雙腳是離開地面的。
BOOMERANG(*****)
開始時坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然後手撐在雙腳間,接下來撐起身體,只有手能碰地。然後轉圈。
BRONCO(**)
先從腳開始,然後是只有一隻手向下,腳往後踢然後腳又再次放下,重復所有的動作。
BUNNY HOP(*****)
類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然後轉圈上下跳動。
CANNOABALL(****)
在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。
CRAZY LEGS(****)
就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。
CRICKETS(****)
一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成 為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。
DOUBLE 99(*****)
就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。
DOWNROCK(*)
用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動 作做。通常會結合freezes和hesitations動作,並且是在其它動作之後緊接著做。
ELBOW GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用手軸轉而手釋放在腹部的位置。
FLARE(****)
類似像風車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要動肩膀,而是將重量放在雙手上。
FIST GLIDE(****)
動作和位置類似像手轉,不一樣的是用拳頭轉。
FLOAT(*)
用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以幫助平衡。
GENIES(****)
用手作風車並且橫跨過整個胸部。 GO DOWN 當b-boy在尬舞時,當他很有可能會輸掉時所做的動作。
HALO(*****)
風車的動作,但是卻不是由肩膀轉到肩膀而是用頭去轉。(俗稱刷頭風車)
HAND GLIDE(****)
和Bboy在做float的動作相似,不同的是只有一隻手支撐身體,另一隻手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機 ")
HEADSLIDE(**)
當一個head slide動作完成後反轉,用頭停住。
HEADSPIN(****)
用你的頭轉。要用手和腳去開始旋轉。(就是頭轉)
HELICOPTER(*)
一隻腳在身體下另一隻腳向外伸展,另一支伸展的腳則是做horozontal plane畫圓動作時仍然持續伸直,然 後越過另一隻腳底下在繞道前面去。
Hesititations(FREEZE)(**)
停止或暫停,在做down rock圓圈動作時。 KIP-UP(**) 背部平躺撐起,腳在後面轉動然後把腳踢向空中,上半身跟著起來再用腳著地。
MUNCHMILLS(****)
類似像風車一樣,不同的是腳都是交叉彎曲的。
KNEE SPIN(***)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。另一隻腳則伸起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。 速度的增加是在一連串動作做完後靠著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。
NECKMOVE(***)
只轉一下的風車。
NUTCRACKERS(****)
用手蓋住胯下的部分作風車。
RUBBER BAND(****)
Bboy作kip-ups的動作然後背部下降再重復做一次kip-up。
SPIDER(***)
這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背後,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡 在手或是腳或是兩者。
SUICIDE(***)
B-boy做一個front flip的動作,然後背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。
SUMOS(****)
抓著膝蓋作風車。
SUPERMANS(****)
用胸部作風車而手伸向前。
SWIRLS(***)
和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。
TOMBSTONES(****)
雙腳合攏,身體成L形。不用手。
TOPROCK(*)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前 導,或是downrocking舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接,或是在激烈的舞蹈動作之後給自己一個休息的時間 。
TURTLE(****)
Float的動作中身體整個做完整的旋轉演出。旋轉動作的完成是靠著重量從一隻手臂轉換至另一隻手臂,然 後手做圓形的動作而不運用身體的力量,另一隻手再做同樣的動作。
TWO LEGGED APPLEJACKS(***)
和applejacks一樣,不同的是並非踢一隻腳,而是踢兩只腳。
UFO(****)
和turtle相似的旋轉動作,不同的是身體是直立的,蹲下,雙手伸直,膝蓋在手外面,腳不著地。
UPROCK(****)
Uprock是一種舞蹈的戰斗,舞者之間非常靠近但卻不觸碰到,很像功夫的戰斗,但是有更多持續的動作和律動 。(俗稱戰斗舞)
WINDMILL(****)
B-boy從一個肩膀轉向另一個肩膀,雙腳持續的在空中旋轉。

❺ 學校表演,適合跳什麼舞(都是女生)

首先要看自己對什麼感興趣 興趣是最好的老師 我們說的不算。下面是參考
街舞:
1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於減肥健身,提高協調能力。

2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對於身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便於大眾接受。

3.街舞的動作變化極其為豐富,專業街舞教練在練習者掌握動作要領之後,在動作表現方面會給練習者以更大的發揮空間,讓他們聽著動感強烈的音樂,按著自己的理解和個性去表現動作,這種獨特的練習方式,更能激發練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之餘,使疲憊的身心得以充分的放鬆。
芭蕾:
習芭蕾舞的好處大概分為以下幾個方面:
增強音樂節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班,其舞步組配以該課程的音樂編制動作,故節奏簡單及明確,易於掌握,可提高音樂節奏感。
腦筋靈活運用,提高協調能力
不同的舞蹈動作可編出不同組合,為使學員可真正了解及掌握動作,不時會調配動作,以砌出不同的組合,讓學員可動動腦筋,提高身體協調能力。
幫助骨骼成長
正確學習方法,多注重身體的平衡點及動作的伸展,若能正確地運用肌肉及關節,有助骨骼成長,從而改善不良的姿勢。
學習與人溝通
芭蕾舞多有Partner Dance,學員多有機會嘗試合作,編排及舞出組合,增加溝通能力,增強學習氣氛,可使性格開朗。
提高創作感力
學校將提供舞蹈表演及於課堂上抽取時間讓學員隨著音樂創作,有機會運用所學所見編舞,提高創作能力。
民族舞:
民族舞
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏朴實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面,它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標志物,是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造,從民間來最後又回到民間去,練習民族舞好處有如下3點:1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅。
國標舞:
一、全民健身、增強體質。這是最普遍也是最容易達到的目標。「生命在於運動」已是一個普遍真理。

二、塑造體形、培養氣質。優美的體形和高雅的氣質是任何人都想擁有的,它將使你在學習、生活、事業上比別人更有優勢。而駝背、哈腰卻是人們不原面對的。國標舞所擁有的「紳士風度、淑女氣質」的訓練體系和文化內涵將完成你的心願,讓你挺起胸膛,自豪的面對世界。

三、鍛煉膽量、培養競爭。在當今這個開放的社會,不管在學習還是生活中,競爭意識已是一個日常話題。學習國標舞並積極參加各種業余、專業的比賽、演出,保持活潑、開放、向上的心態,在賽場和舞台上一展風采,鍛煉自己的膽量與氣魄,培養自己的拼搏精神,為自己在人生大舞台上的「傾情演出」打下基礎。

四、對於熱愛文體活動並想以此為職業的人來說,新興的、正在蓬勃發展卻還沒完全普及的、有著巨大潛力的國標舞事業應成為你的首選。而對於不想以此為職業的人來說,擁有一項人見人愛的特長,對於以後的升學、就業無疑會有莫大的幫助
爵士舞:

爵士舞屬於有氧運動,能讓舞者性感之外輕松擁有魔鬼身材 ,根據美國運動醫學會的建議,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈時間在60-90分鍾,便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛煉過程中,隨著時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛煉時間,並且持之以恆。

❻ 校園健身操時是屬於徒手健身操舞類的

可以這么說,一般的健身操都是站在那兒就可以跳起來了,啥都不需要的

❼ 跳完校園集體舞後的感受

要是和自己喜歡的人跳就很願意,但是如果是自己煩惡的,那就不一樣了

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