暑期規劃好

① 研究生該怎樣規劃自己的暑期

1、論文
在留學校的這段時間，博士生，只要還沒有畢業，總要為博士的研究課題和畢業論文做准備。碩士生，從研二剛升到研三的同學，早已進入研究課題階段，這個暑假也差不多是關鍵時期。
明年暑假前就要畢業了，若還沒有相關期刊論文投稿的同學，要加緊做實驗，必須在暑假結束前投出論文。不然，明年能否准時畢業就會成問題；已投稿，或已經發表了論文的研三學生，也還可以將畢業論文的深度拓展。
2、研究
對於研一剛升到研二的研究生，目前國內碩士生在研一階段有大量的課程學習。另外，對於我們這些手上沒有國家863，973等縱向課題，主要拿橫向研究課題的老師來講，並沒有一個固定的必須長期研究的方向，故在研一階段沒有確定他們的畢業論文研究課題，而是要求他們在課余時間到實驗室，跟課題組的師兄或師姐做實驗。一些臨時性的分析測試，或一些廢水處理探索性的小試驗也由他們進行。暑假對他們來講可以有連續整段的時間搞課題研究了，碩士論文的研究方向必須盡快確定。
在暑假前，一直在考慮他們幾位做什麼課題的問題。作為搞應用研究為主，所選的課題最好有較好的應用前景；同時要考慮課題組的已有研究基礎和研究特色，以及研究的延續性；另外還要有一些創新的苗頭，或研究亮點，使研究的結果能達到碩士生畢業論文深度的要求。
3、實驗
想來想去，比較來比較去，終於將這幾個課題確定下來。當然，經過這暑假期間的進一步深入研究，也有可能有些方向的研究走進了死胡同，再改研究方向，但至少有一個明確地研究課題，讓研究生們能在暑假有目標的學習和工作。為了他們能盡快地上手開展研究工作，我再安排上一屆的碩士生或博士生，協助和指導他們開展相應的實驗工作。
為了鼓勵同學們能更多地到實驗室或工廠現場做應用性的研究實驗，我們制定了相應的獎勵措施。除人人都有的數額相同的研究生生活補助外，根據研究生自己填寫的去實驗室或外地工廠的考勤記錄，另外增加實驗補助。
4、實習
社會上有些單位招收暑期工，給在校生提供實習的機會。我也有研一的研究生問我，能不能去做暑期實習生，我沒有立即回答，但我知道，暑期讓同學們留下來繼續他們的學習和研究，應該提高他們的額外補助標准。我就通知大家，二個月的暑假，按一個月1500元的標准每人先補助3000元，然後再根據考勤與工作成果，後面再另外計算獎勵。
過了二天，辦理轉賬手續的研究生告訴我，學校規定：每個月每個研究生的額外補助只能支出800元，否則要辦理交稅手續，二個月的暑假，只能給出1600元。聽到這，我只能講，那就每個人先轉1600元，其它的錢，我另外想辦法解決。其實這個標准也是許多年前確定的，這幾年物價與工資上漲了許多，但研究生補助的上限免稅額仍沒有變化。
若研究生留在學校學習和工作，他們拿到的額外補助，達到與校外的暑期實習生相近時，他們就更願意留在學校了。事實上我們這樣做後，再也沒有人要出去做暑期實習生了，甚至今年外校剛考來的未來研一的研究生，也加入了我們的暑期研究實驗團隊！
5、找工作
絕大部分研究生畢業是要找工作的，我也同意大家為了找工作而做實習生，我只是希望同學們盡快能保質保量地完成碩士研究生的畢業論文要求的研究內容。在研三的畢業前夕，論文的研究內容已全部完成，並得到我的認可，就可以進入找工作或實習階段了。
研究生在讀研階段，所開展的研究課題就與應用相關，不少研究生還參加了一些實際工程應用項目，所以每年畢業生找工作都非常容易。確定了工作單位後，他們去工作單位實習1-2個月，因為這不僅是讓工作單位選擇我的研究生問題，同樣，也是研究生選擇這些工作單位的事。

② 暑假要怎麼安排才好

6：30
起床
（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨練
（想減肥的話
晨練是最重要的
跑步也好打球也好
一定要堅持~~）
8：00--9：30
早讀
學習時間
（我是英語專業的學生
相信我
如果想學好英語
早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到
我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小）
9：30--12：30
自由活動
（畢竟是暑假時間
主要還是放鬆自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡覺
（夏天最熱的時間還是留下來睡覺
一來避暑二來養神）
2：00--5：00
自由安排
（還是想做什麼就做什麼吧
這段時間
打打球
看看電視上上網
依你而定吧）
5：00--5：30
晚飯
（想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00
讀書
（這段時間感覺比較舒服
好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者乾脆就學學習不是很好嗎）
8：00--9：00
靠牆站立一小時
（這是瑜伽的一種
減肥很有效
不過會很累
堅持住啊～）
10：00
睡覺

③ 給一年級孩子做暑假規劃，有什麼好的建議可以借鑒

如何保質保量地度過這個假期？

計劃必不可少、孩子的意見必不可少。

為了第一次在完整計劃下度過長假期，幫助她梳理思路，我先打了個草稿。而她在繪制前，暑假海報內容和我溝通過，她對於假期放鬆與學習兼顧的理念很認同；具體計劃項在她策劃內容基礎上增加我的要求。

原則是：動靜結合、勞逸結合、充實高效。

我打好草稿後隨意放在桌上，為了讓她發現。小傢伙問我是什麼，我便告訴她是幫她明確一下暑假的安排，第一次放暑假，所以幫幫她，以後的假期由她自己策劃，並且告訴她目前這個只是草稿，看她意見，而且每項事物的順序每天由她自己安排（誰都喜歡擁有自主權，所以這次只是當作引導，她有體驗了就會積累經驗）。

正如預期，她的接受度很好，只是對於其中幾點的具體內容跟我明確了一下，我問她有無難度，休閑時間安排得夠不夠，她表示樂意接受，並且很滿意我記得她要去海邊的願望。初期策劃順利通過。

第一部分 製作暑期計劃板，增加儀式感

娃睡了，買的東西都已集齊（我喜歡夜深人靜自己如耗子般勞作的情境），開始製作暑期計劃板。

1、將寫好事項的圖塊剪好，兩個女生湊一起，自然喜歡有美感的東西，特意從網上選的邊框，排列在word文檔中列印填寫即可，效果自我感覺還不錯。

如果孩子未完成任務怎麼辦？

可能有的家長在看到孩子有未完成圖塊時會暗暗不快，覺得執行得不好，其實孩子第一次操作，能做到這程度甚至完成得再少一些，都是值得點贊的。另外，內容量的衡量就是要在實施過程中檢驗的，家長也不能保證自己定的量就是符合孩子能力的呀！

溝通、鼓勵必不可少

接下來就是聊天了，這個溝通環節可不能少。孩子的感受很重要。不少家長會第一時間檢查作業任務的完成情況，發揮警察的作風，挑挑哪裡做錯了，其實我個人是不贊同的，這樣無疑會打擊孩子積極性。

我指著磁性貼牆面，驚喜的語氣說：「哇，今天完成得真棒啊，這么多都做完了，快跟媽媽說說你都完成什麼啦？」

④ 大學生應該如何規劃自己的暑期生活

以充實你自己的生活，每天都要保持好的心態，心情好比什麼都好啊
例如
聽音樂
看電視劇
看漫畫
看電影
出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
開心就好
找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該干嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.只要快樂就好。也可以做於自己專業有關的事，可以提高自己的就業機會都很好。

⑤ 暑假給孩子做什麼規劃好

暑假對於孩子來說既是一個重大知識的時期，又是一個讓他學習其他東西，還有改變習慣，養成一個好習慣的一個時間。所以說在孩子暑假的時候，應該讓這個孩子養成一種幫助父母的，才有一些比較好的習慣，幫父母和老闆有責任心，都是這個時候需要培養的。

⑥ 如何規劃自己的暑假

一年一度的暑假已經到來，尤其是今年濟南各區小學放假比較早。不論是參加了小升初考試的同學們，還是依然在小學里努力的學生們，暑假依然要好好規劃一下。暫時告別緊張的學習，好好放鬆自己，充分地享受暑假，過一個有意義的暑假。
首先為自己制定一個明確的計劃，合理安排好假期作息時間。其次，要設計好自己的假期生活內容，這沒有一個標準的答案，也沒有什麼標准化的做法，每個同學可以根據各自的實際情況，安排好每一天的活動內容。下面為同學們提供方案，供大家參考、選擇。
選擇一：外出旅遊，增長見識
暑假期間，選擇和家人或朋友出行，到一個嚮往已久的地方旅遊，已經成為很多人的首選。一趟旅遊下來，不僅可以欣賞到許多風景名勝，放鬆了心情，還可以見聞吸收許多心得知識，擴大眼界，不愧是一種上佳的休閑方式。但外出旅遊要根據同學們各自的家庭條件量力而行。若不具備外出旅行的條件，可以組織幾個相鄰的同學，一起去當地有特色的景點遊玩一下，或者幾個好友結伴開展登山、野炊等戶外活動。
選擇二：學習充電，加強特長訓練
通過一段時間的休息調整後，每個同學都應認真檢查一下自己在學習上還有哪些薄弱環節，要有針對性地進行查漏補缺。因此要充分利用暑假時間，努力提高，以便在下學期能與同學們齊頭並進，繼續學習新的知識。一般來講，暑假期間各地都會舉辦各式各樣的培訓班、提高班、興趣班，同學們可以根據自身需要，適當參與。另外，每個同學可以根據自己的興趣愛好，有意識地培養自己的特長。利用假期充裕的時間，參加各類暑期特長培訓班，學一樣本領，給自己積淀一份能量。
選擇三：培養交際能力，增強自信
每個人都有自己不同時期的朋友，很多都會是「死黨」，假如你不跟他們來往，慢慢就會被人遺忘。因此，隨著暑假的來臨，你可以見一見以前的老同學——參加同學聚會，談談心，交流一下各自在學習上的心得體會。相互刺激優良情感或智力能力的發展，可以讓你更愉快地投入到今後的學習當中去。此外，我們還提倡多與其他同齡人交往。比如，你可以積極參加社區活動、義工活動、夏令營等，可以結交很多新朋友。通過參加這些活動，能不斷提高大家的人際交往能力，有利於健全人格，增強社會適應能力。多參與社會交往，相信你一定會比以前更加樂觀、開朗和自信。
選擇四：鍛煉身體、增強體質
對於所有的學生來說，暑假是個運動鍛煉的好時機，和朋友、同學踢足球、打籃球、游泳、健身、爬山等都可以鍛煉身體、增強體質。我們只有具備了健康的身心和強健的體魄，才能真正保證學習生活的順利進行。那些在暑假期間讓自己在電視、小說、網路、游戲和睡眠的包圍下虛度光陰的做法，只會進一步損害身心健康，對下學期的學習生活不僅沒有任何幫助，反而會渙散學習信心，影響身體健康。
選擇五：認真讀一本好書，增強知識底蘊
在平時的學習過程中，我們沒有足夠的時間去細讀名著或暢銷書等優秀作品，因此，我們可以好好利用暑假，選擇一本感興趣的好書（可以請老師推薦適合自己閱讀的優秀書籍），慢慢地認真通讀一兩遍，然後寫下自己的讀後感。另外，還可以在暑假期間有目的有計劃地觀賞一部優秀的影片。通過對優秀文化知識的品讀、觀賞，提高自己的審美能力，不斷增強知識底蘊。
選擇六：做家庭小主人，培養自理能力
爭取在暑假期間學會做飯，並且學會做一個比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕父母的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面發展的人，更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩。對於生活在農村的學生，要積極幫助農忙的父母幹些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。此外，同學們還可以給自己做一本暑假生活的開支賬本，培養自理能力。
選擇七：勞逸結合，學習休息兩不誤
以上暑假活動內容或許因人而異，對於一些只願順其自然地度過的同學來講，可以將每一天分成兩部分。即上午學習，上午是學習的最佳時間，應充分利用幾個小時抓緊做假期作業，或有選擇性地閱讀書籍、報紙和雜志；下午休息，比如看書、聽音樂、做家務或跟隨父母參與一些活動等。

⑦ 暑期規劃重要嗎

還是比較重要哦，孩子在暑假期間很容易因為時間沒有規劃好造成成績下降。暑假對孩子來說是一個比較好的休息時間也是一個絕佳的學習時間，尤其是對過渡期的孩子而言，更為重要。成 都 學 大 教 育的老師提醒，各階段的孩子對新的學習都會有一個銜接適應階段，要根據具體的情況做好暑假規劃，幫助孩子全面提升。對於幼升小的小朋友，家長要注意培養他們守規則的能力以及比較、觀察、想像力等能力，以更好地適應小學生活。同時也要在家適當安排小朋友做一些簡單的家務。沒有必要在假期給孩子報過強的訓練班，從最簡單的最有特色的，調動孩子的興趣開始鍛煉孩子的英語能力即可。由於平時孩子的大部分時間都在學校度過，生活相對平淡，而暑假還可以理解為互動的最佳時機，通過旅遊、讀書等活動，讓孩子們和自己的小夥伴交流相處，感受同伴共同的樂趣，將會有效地增進學習英語的能力，提高孩子學習能力、交往能力等。對於大一些的孩子而言，暑假並不需要像平時上學一樣緊張，但如果兩個月完全不碰書本，到了新學期開始可能會出現不適應的狀況，因此在暑假內適當充電還是有必要的。學生也可以利用暑假來鍛煉自己的相關能力，參加一些提高班，強化班的訓練，也能多參加社會實踐活動等都是不錯的選擇。成 都 學大 教育針對不同階段孩子的學習開設暑期銜接教育班，有助於家長朋友做好孩子的暑期規劃。

⑧ 暑期生活計劃表

你好！你的暑假生活可以這樣安排：
一、制定暑期生活計劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

二、安排好暑期學習活動
暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學校是要求按章節復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假裡必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。 暑假期間，確定學習目標，攻剋薄弱環節：學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻剋薄弱學科、或某學科中的重點內容。

三、做一些想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做，完成自己心中的願望。

四、睡眠、運動和飲食
暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。

五、旅遊外出
九月開學季，老師你們准備好了嗎？幼教開學准備小學教師教案小學教師工作計...初中教師教案初中教師工作計... 由於是旅遊，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅遊的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅遊回來後，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
六、分擔家務勞動
假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對於鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。 七、保持和同學交流 暑假裡，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網路、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

希望可以幫到你，若滿意，請採納！！

⑨ 熊孩子的暑期生活，你規劃好了嗎

以閱讀為例復，每天晚上父制母可以陪伴孩子一起閱讀，引導孩子培養良好的閱讀習慣。可以陪伴孩子一起運動，引導孩子從小養成愛運動的習慣。另外，還應該多給孩子製造一些體驗教育的機會。旅行、山居、烹飪、角色扮演、逛博物館、去植物園等，都是既可以放鬆身心，又可以拓展視野的教育實踐活動。
除了親身參與，引導孩子按部就班地執行暑期計劃外，還應該適時督促，並提前跟孩子約定好獎懲辦法。碰到孩子不按計劃執行時，應該給出一定的懲戒，不可姑息。