青少年暑期託管

⑴ 無錫青少年近弱視防治中心，好像在無錫青少年活動中心15樓。暑期視力託管的效果怎麼樣

不要經常戴眼鏡 早控制，否則悔之晚矣！
這個暑假兩個月，我最大的收獲就是視力從400降到了200。

我在無意間看了一個書，講怎麼治療近視。剛開始看的時候，覺得不可思議，方法這么簡單，那不是很多人都可以不戴眼鏡了。我原本想這是騙人的，就沒在意了。可是後來我還是做了思想斗爭。兩個月閑著也是閑著，不如試試，反正做了也不會有什麼傷害，沒有損失。

我後來在網上又找了一些資料，關於治療近視的，發現原來很早就有人說過這些治療方法，國外也有，可就是嘗試的人太少了，以至於到現在有這么多人戴起了眼鏡。

方法有很多，網上也有這些資料，大家可以自己查查，我就挑選了幾個方法，嘗試了兩個月，視力有很大的好轉。先說說我都是怎麼做的吧。

1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

我就是結合這幾個方法，每天有空就做。因為我比較閑，所以每天都花蠻多時間做，也許是因為這樣我的視力才會有這么快的進步。大家如果沒有太多時間，也要每天抽點時間來做，估計時間會長點，但肯定也會有所改變的。

要摘掉眼鏡，那麼大家就要盡量不戴眼鏡。可能大部分人和我一樣一直有個錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復，所以在不妨礙正常的工作學習時，我們能不戴就不戴。剛開始我不戴眼鏡非常的不適應，眼前一片模糊，什麼都看不清，想拿個東西都要把頭伸進去，雖然樣子看起來傻了點，但是時間長了，我就慢慢適應這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復，我的世界越來越清晰。我已經有一個多月沒戴眼鏡了，不管是在家，還是到外面，玩電腦，看電視，我都沒有戴。看不清沒關系，只要越來越清楚就可以了。對了，在不戴眼鏡看東西的時候，我們會有個習慣，那就是為了看清楚東西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千萬不能這么做，一旦發現自己眼睛眯起來了，就馬上停止。這個時候看不清怎麼辦，那就多眨眼睛。

要讓我們的視力恢復，以上的方法是必要的，還有很重要的是，一定要放輕松。一個是身體、眼睛的輕松，還有一個是心理的輕松。我們要相信眼睛會變好的，不能急。

每個人的情況不一樣，所以恢復的時間也不同，有的幾個月，有的要一年以上，沒有關系，關鍵是堅持，動作雖簡單，但一定要每天都做。

我每天一有空就做，而且這些方法是相互結合，練習時間也不定。方法還有很多，大家可以上網查查書和資料，自己體驗，希望大家能夠都摘掉眼鏡，大家一起努力吧。

如果你練習後有效，請告訴你身邊的朋友，讓他們也盡早的摘掉眼鏡。

⑵ 中國公益總會智障青少年培訓託管基地怎麼樣

最好不要送過去，此會是掛羊頭賣狗肉的，操作很不正規。我去他們單位走訪過，不具備所宣傳的實力！實際工作人員也就3-4個人，動不動就讓你交錢，反正怎麼看都不像個公益機構！！！僅供參考！

⑶ 平常沒時間照顧孩子在昆明哪有什麼青少年託管班啊，最好可以學習還能幫照顧孩子

參加昆明傑力網球青少年託管班啊，能鍛煉孩子體質還能培養興趣愛好，照顧孩子也很好的，小朋友也很多

⑷ 哪裡有自閉症青少年託管所

孤獨症又稱自閉症，也就是阿斯伯格綜合症，表現社會交往障礙、言語障礙、刻板行為、感知異常、發展不平衡等。

建議您到正規醫院給孩子系統治療，此外，愛能創造奇跡，不放棄、多鼓勵、多引導，或有改善，祝您好運！