暑期防暑
家裡准備風抄扇或者空調襲，家裡准備防暑葯，服用的有：人丹、瞿香正氣液，任選一樣外出帶上。擦的：風油精、清涼油、綠葯膏、正紅花油，任選一樣外出帶上。另外一般家裡有多的住房正好在一樓的，晚上睡覺請到一樓，比上面涼快，沒有條件的只好先待在通風空氣好的一樓，待過上半夜，等到下半夜不那麼熱時才上樓。在有前後門或者有窗戶的地下室、地下商場、防空洞，哪怕只站在那門口一樣涼快，去時帶個風油精、清涼油防蚊子。夏天外出另外帶太陽帽、女士帶太陽傘、太陽鏡。防暑葯（上面提到的服的，擦的各帶一樣）。 夏天吃：西瓜、苦瓜、黃瓜、冰凍番茄加點糖喝：果汁、冰凍橙汁、綠豆湯、綠豆加青菜煮稀飯喝：綠
『貳』 全國高溫酷熱，考研黨暑假如何做好防暑措施
7、8月正值暑假期間，天氣悶熱就成為了考研黨們學習的第一大障礙（當然，有空調的除外專），天氣屬炎熱，考生們的心情就會煩躁，以至於難以大家一定要注意身體，夏天較為炎熱要多喝水。飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、綠豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。身體是革命的本錢，不能因此影響身體健康。此外，還可以准備一些必備葯物，如藿香正氣水、清涼油、花露水等。
『叄』 自駕游一般要准備什麼
自駕游所帶物品清單： 行車用品：備胎（二條），20L油桶，拖車繩，充氣泵，電瓶線，工兵鍬，機油，機濾、空濾，車用保險絲，防凍液，折疊水桶，備用導航儀，502及哥倆好膠，胎壓表，軍刀，尼龍繩。
個人用品：防寒衣物（沖鋒衣，羽絨服等），洗漱用品，洗發液，剃須刀，太陽眼鏡，防曬霜，游泳衣褲，護膝，帽子、頭巾，手套，雨衣四套、戶外鞋，一次性內褲，襪子、旅遊鞋，備用車鑰匙，書寫筆，垃圾收納袋，面巾紙，濕紙巾，貼身防潮袋，毛巾、防雨罩（3個），雨傘，大號防潮袋（2個），衛生紙，濕紙巾，對講機，茶葉，足量的現金。分裝用的密實袋。
常備食品：干糧可以帶上游戲額巧克力，口香糖，薄荷糖，方便麵，壓縮餅干。也可以准備一台車載冰箱，把食品放在冰箱里可以長時間保存保鮮，可以帶上很多食品、飲料之類的東西。暫時想到這些，自駕游一定要注意安全哦。