學生暑期作息表
㈠ 誰有中學生暑假作息時間表
起床 7：——7：40 （包括洗漱）
讀英語 7：40——8：20（復習初三、預習高一）
晨練 8：20——8：40（同時聽英語聽力）
學日語 8：40——9：00
早餐 9：00——9：30
數學 9：30——10：30
物理 10：30——11：30
化學 11：30——12：00
語文 12：00——12：40（30分鍾閱讀，10分鍾練字）
午休 12：40——1：10
自由安排 1：10——2：30
午飯 2：30——4：00（同時聽音樂、學歌）
閱讀 4：00——5：00（名著）
整理家務 5：00——5：30
上網 5：30——8：30
洗漱 8：30——9：00
閱讀 9：00——10：30（雜志和其他）
睡覺 10：30——7：25
貌似太詳細了。。先試試吧 完了再根據實際調整
總體是上午學習，下午干其他事，感覺還不錯【第一次發現一天竟可以做這么多事
恩 做好准備要承擔一假期的午飯。【哎 這是應該的啦~~就當是練廚藝了
希望老爸別和我在同一時間搶電腦=。=
這次一定要堅持下去，至少要在老爸放假前一律依規劃行事，應該能養成這樣的習慣吧。
暑假目標：背完高一單詞，預習完高一數學。做完物理《中考集訓》。長高一點，漂亮一點【愛美之心人皆有之嘛~~>.<~~
還有就是在日常生活中理智一點，培養自尊自信的品質和與他人溝通的能力。這一點沒法測定，不過至少心裡要有這種暗示。
好吧 就到這兒了。把這當做是對自己的挑戰吧，相信你可以做的很好！！
ps:這是我直接從我的博客上弄過來的。。至於時間表後邊的廢話你可以忽略了【掩面
恩 僅作參考 自己再依照自身情況修改下吧
㈡ 暑假作息時間表
我的暑假作息時間抄表
5：40 起床 跑步洗漱
6：10 朗讀 和兒子一起朗讀。我讀《普通話達標手冊》、第九冊《語文》和古代詩詞。和做飯相間進行
7:10 早飯 同刷鍋碗共用半小時
7:40 上網 以班主任之友文章為主
9:00 練字太極拳
9:30 看書、輔導兒子 暫看《新時期班主任培訓教材》、《新課程師資培訓精要》和《多元智能論與教學策略》。
11:30 散步、聊天活干雜活 每隔兩天要送老家一老海桶水
每周一要了解一下學生「合辦共享讀書會」和暑假自主學習小組情況 。
12:30 午飯
13:00 看報、午休
15:00 練字太極拳
15:30 看書、輔導兒子
17:30 散步、構思寫作
18:30 晚飯、看電視、散步
19:30 上網 在班主任之友上發帖討論
21:30 太極拳、練字、寫作、
22:30 看報、訂明日計劃
23:00 睡覺
每周用一天時間到岳父家探望，或到老家干農活。
繼續教育期間另訂時間表。
㈢ 暑期生活作息時間表
再簡單不過了，你就給她定一個傳統的作息時間表。（給她准備幾本書，每天回寫日記，等等答）例如：早晨六點起床，六點十分外出運動，起點回家吃早飯，七點半早讀，八點休息，八點十分開始看書，你可以陪著她。（限她幾天把這書看完，還要寫讀後感）以此類推，很好定的。你試試吧！加油啊！
㈣ 初中生暑假作息時間表是什麼樣的
上午抄
6:00--6:20 起床，洗漱
6:30-7:00 晨讀
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背單詞
8:00--9:00 讀散文+練字
9:00--10:00 復習文科
10:00--11:00 復習英語
11:00--12:00 自由活動下午
12:00--12:30 午飯
12:30--13:00 遠望，，做眼睛保健操
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 復習理科
16:00--19:00 自由活動晚上
19:00--19:30 晚飯
19:30--20:15 寫作業
20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽音樂放鬆
23:00--7:00 睡覺以上時間表僅供參考，你可以自己執行，根據時間調整一下。還有，文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
㈤ 暑期作息時間表
我覺得你沒有必要讓自己這么忙 這樣可能會適得其反啊 稍微放鬆一下 多看看課版外書也不錯 八年級權上冊的書是要預習的 我也借來也在預習 並必要時做些筆記 做些題目 你可以選擇一門側重復習 比如我就要側重復習語文 都沒上80分 真的沒猜到 我以為還是會像平常一樣考85分以上的 另外英語我也側重 雖然不難 但許多語法還是要記下來看的 也是為 11月的全國中學生英語能力競賽做准備！
希望你也能選一門 或幾門側重復習和預習 不要很多門。
希望你有進步，也祝願自己，嘻。
㈥ 初中生暑假作息時間表
上午
6:00--6:20 起床，洗漱
6:30-7:00 晨讀
7:20--7:40 早餐
7:40--8:00 背單詞
8:00--9:00 讀散文+練字
9:00--10:00 復習文科
10:00--11:00 復習英語
11:00--12:00 自由活動下午
12:00--12:30 午飯專
12:30--13:00 遠望，，做眼睛保屬健操
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 復習理科
16:00--19:00 自由活動晚上
19:00--19:30 晚飯
19:30--20:15 寫作業
20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽音樂放鬆
23:00--7:00 睡覺以上時間表僅供參考，你可以自己執行，根據時間調整一下。還有，文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
㈦ 製作一份詳細的中學生 假期生活作息時間表
上午
7:00--7:20 起床，賴床十分鍾，然後洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早飯完畢，戶外散步20分鍾
8:00--9:00 誦讀散文+練字回
9:00--10:00 復習文科(歷史啊地理啊 什麼的答)
10:00--11:00 復習英語
11:00--12:00 自由活動
下午
12:00--12:30 吃午飯
12:30--13:00 看望遠處，做眼睛保健操，如果覺得累，可以午休30分鍾
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 復習理科(比如說，化學物理)
16:00--19:00 自由活動(可鍛練、到朋友家裡去玩)
晚上
19:00--19:30 吃晚飯
19:30--20:15 如作業還沒寫完，可以在這個時候做
20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽音樂放鬆
23:00--7:00 睡覺吧
這只是一個參考，你可以自己'執生'，根據時間調整一下。還有，你發現了嗎？文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
㈧ 初一學生暑假作息時間表
8:30起床、吃飯
9:00預習預習英語
10:30暑假作業
12:00吃飯
12:30睡午覺【專家說每天小睡半小時有助於智力發育，俺平時也睡】
1:00暑假作業
4:00運動
5:00休息，玩
6:00吃飯
6:30復習英語
7:00暑假作業
8:00玩電腦
雲雲。。
因為考慮到你還初一。如果學校功課抓的緊，你可以考慮不玩電腦。
祝暑假開心點。
對哦，忘了說怎樣能更好的預習英語，補充下：
1。掌握好課本內容，誇張的說，課本上的小縫都要看幾遍。
2。仔細對照課本，參考資料擴展課本上的知識，必須在課本上做做筆記，方便復習。
3。一定要讀，讀可以培養語感，在做題上有一定幫助。
4。一定要聽錄音帶，跟在後面多讀讀，頭幾遍先仔細聽，聽他如何發音，後幾遍再跟著讀讀，效果特別的好哦。
5。一定背語法而且要一絲不苟地，語感雖能在一定程度上幫助你答題，但主要的還是要靠語法。
6。晚上睡覺的時候，一定要把一天學習的東西在腦子里過一遍。
㈨ 中學生暑假作息時間表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
讀英語
7：40——8：20（復習初三、預習高一）
晨練
8：20——8：40（同時聽英語聽力）
學日語
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
數學
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化學
11：30——12：00
語文
12：00——12：40（30分鍾閱讀，10分鍾練字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午飯
2：30——4：00（同時聽音樂、學歌）
閱讀
4：00——5：00（名著）
整理家務
5：00——5：30
上網
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
閱讀
9：00——10：30（雜志和其他）
睡覺
10：30——7：25
貌似太詳細了。。先試試吧
完了再根據實際調整
總體是上午學習，下午干其他事，感覺還不錯【第一次發現一天竟可以做這么多事
恩
做好准備要承擔一假期的午飯。【哎
這是應該的啦~~就當是練廚藝了
希望老爸別和我在同一時間搶電腦=。=
這次一定要堅持下去，至少要在老爸放假前一律依規劃行事，應該能養成這樣的習慣吧。
暑假目標：背完高一單詞，預習完高一數學。做完物理《中考集訓》。長高一點，漂亮一點【愛美之心人皆有之嘛~~>.<~~
還有就是在日常生活中理智一點，培養自尊自信的品質和與他人溝通的能力。這一點沒法測定，不過至少心裡要有這種暗示。
好吧
就到這兒了。把這當做是對自己的挑戰吧，相信你可以做的很好！！
ps:這是我直接從我的博客上弄過來的。。至於時間表後邊的廢話你可以忽略了【掩面
恩
僅作參考
自己再依照自身情況修改下吧
㈩ 小學生暑期作息時間表（求原創）
起床：7點半
運動（早上運動比較涼快 或者傍晚）
吃飯：8點半回
休息
寫作業：10點到11點半
午飯：12點
玩電腦：1點到2點半
練字：答3點
吃飯：4點
看電視休息
睡覺：9點半
沒有寫到的時間可以自行安排比如說看看書 畫畫 出去玩 如果不清楚可以在寫清楚一些