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小學生暑期時間安排表

發布時間: 2021-03-17 19:55:50

A. 小學生暑假作息時間表

早上7:00起床,洗臉刷牙完大約5分鍾。
8:00做作業,看書。
9:30看電視,玩電腦與放鬆自己的大腦。
到了中午12:00吃飯,吃完飯就睡午覺睡到2:30分起床。
4:00的時候可以出去玩玩。
吃完晚飯大約6:00,出去散散步,和朋友去聊天都可以。
7:30分洗澡,洗完澡就差不多8:06看一會兒電視與書籍。
9:30睡覺。
要是覺得不好的話,我還可以幫你做一分的。

B. 小學生假期作息時間表規劃怎麼

小學生寒假假期計劃:

1、早晨合理安排30分鍾讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀後感,或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

C. 小學生學期作息時間表和小學生假期作息時間表

7:30:起床。
7:30―7:50:在早飯之前刷牙。
7:50―8:20:吃早飯。
8:20―9:00:背下書。避免運動。
9:00:開始一天中最困難的工作。做作業,紐約睡眠中心的研究人員發現,大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11:00:吃點水果。

下午:

14:30―15:30:午休一小會兒。
16:00:喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶,有利於心臟健康。
17:00―18:00:吃晚餐時間
18:00~19:00鍛煉身體。

其餘時間可以自行安排。

D. 小學生暑假作息時間表和日程安排表

7:30
--8:00
起床,吃早餐
8:10--9:20
玩,讀課外書
9:30--11:00
1到5的上午打乒乓球,6和7的午學作文
11:10--11:45
吃中飯版
12:00--13:50
寫作業或午睡
14:00--16:30
2.4.6的下午學寫權字,1.3.5.7的下午寫作業
16:40--18:30
課外書,寫作業或休息
18:30--19:00
吃晚飯
19:00--19:30
自由活動
19:30--21:30
寫作業
21:45--
睡覺

E. 小學生暑假安排表

時間 干什麼
8:00~8:30 洗臉刷牙
8:30~9:30 鍛煉
9:30~10:00 早餐
10:00~11:00 彈琴
11:00~12:00 寫作業
12:00~1:00 午飯
1:00~1:30 睡午覺
1:30~2:00 自由時間
2:00~3:30 寫作業
3:30~4:00 寫書法
4:00~4:30 自由時間
4:30~6:00 寫作業
6:00~7:00 自由時間
7:00~8:30 晚飯
8:30~9:00 寫作業
9:00~8:00 睡覺

F. 小學生假期時間安排表怎麼做

你好,小學生假期時間安排表首先你可以列一下,你自己想做的事情,然後每天進行一個時間段的,哪個時間段做什麼事?哪個時間段?做什麼事?

G. 小學生暑假計劃表

關於
學習計劃
的獎勵:
每周累計星星達到50顆,周六、周日獎勵
2個小時電腦游戲時間。當天未按時完成
暑假作業
取消當晚飯後戶外活動,補做未完成作業並加罰
鋼筆字
一篇或口算1篇。每階段累計星星達到180顆,獎勵100元玩具一個或書籍一套。暑假生活的具體安排:日期
2007年6月25日-7月20日第一階段要求:完成數學假期作業、語文1-2冊聽寫內容
8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-10:30
休息10:30-11:00
數學暑假作業11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛筆、鋼筆書法練習15:00-17:00
閱讀課外書籍17:00-17:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務17:30-19:00
個人興趣時段(圍棋、游戲、動畫片)19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、游泳)10:00
就寢第二階段要求:完成語文3-4冊聽寫內容
2007年7月21日-8月17日8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-11:00
圍棋11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
繪畫15:00-18:00
個人興趣(上網、游戲、動畫片)18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:30
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)10:00
就寢第三階段
2007年8月18日-8月30日8:00-9:00
起床、體育鍛煉、早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:30
復習2年級學習內容10:30-11:00
休息11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
練習毛筆、鋼筆字15:00-16:00
閱讀課外書籍16:00-18:00
上網、游戲、動畫片18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:00
戶外活動(滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳)
9:30
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H. 小學生暑期作息時間表(求原創)

起床:7點半
運動(早上運動比較涼快 或者傍晚)
吃飯:8點半回
休息
寫作業:10點到11點半
午飯:12點
玩電腦:1點到2點半
練字:答3點
吃飯:4點
看電視休息
睡覺:9點半
沒有寫到的時間可以自行安排比如說看看書 畫畫 出去玩 如果不清楚可以在寫清楚一些

I. 小學五年級暑假時間安排表

每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。
4.每天8:50——10:00寫暑假作業。
5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預習新知識或復習舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
11.每天19:30——20:30看課外書或博文。
12.每天20:30——21:40看電視。
13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14.每天21:50開始入睡。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班、旅遊等),要當日事當日畢!過一個充實、快樂、勞逸結合、改善自我的暑假!

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