暑期日程表

Ⅰ 暑假日程表

7點起床 洗漱 早飯等
8點上網看新聞等
9點自由支配 練習你的愛好 鋼筆字或者畫畫
10點半 幫家長做飯
吃完飯後午休
2點看初中的書
3點和同學玩
5點上網看新聞等
6點幫家長做飯
8點以後看電視
累了之後洗洗睡

Ⅱ 請大家幫我制定一份暑假日程時間表

7：00起床抄
7:00~7:10洗臉刷牙
7:10~7:30吃飯
7:30~8做早襲操
8點~10點預習 （星期一政治生物 星期二語文數學 星期三英語 星期四地理 星期五物理 星期六化學 星期日歷史）
十點~十二點做作業（星期一政治生物 星期二語文數學 星期三英語 星期四地理 星期五物理 星期六化學 星期日歷史）
十二點~12：30吃飯
12點半~14點睡午覺
14點~16點玩
16~7:00寫作業（星期一政治生物 星期二語文數學 星期三英語 星期四地理 星期五物理 星期六化學 星期日歷史）
7:00~19:30洗澡
19:30~23:00看電視或玩電腦什麼的，反正是自由時間
23：00睡覺

Ⅲ 暑期作息時間表

en.................................................................................這需要看個人的習慣！！！！！！！

建議：上午
8：00 起床
8：30~9：00 讀英語書
9：10~10：00 作數學（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）
10：10~11:00 作英語（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）
11:10~12:00 作語文（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）

下午
2:40 起床
3:00~3:20 吃西瓜!!!!!!
3:25~4:25 讀名著
4:40~5:40 寫幾篇隨筆,並練練字
5:50~7:50 高高興興玩,去游泳
8:00~~~~~~~~~~`以後 嘻嘻自行安排哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

祝你過一個有意義快樂的假期!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Ⅳ 小學生暑假作息時間表和日程安排表

7:30
--8:00
起床,吃早餐
8:10--9:20
玩,讀課外書
9:30--11:00
1到5的上午打乒乓球,6和7的午學作文
11:10--11:45
吃中飯版
12:00--13:50
寫作業或午睡
14:00--16:30
2.4.6的下午學寫權字,1.3.5.7的下午寫作業
16:40--18:30
課外書,寫作業或休息
18:30--19:00
吃晚飯
19:00--19:30
自由活動
19:30--21:30
寫作業
21:45--
睡覺

Ⅳ 暑假時間安排表

正常安排
首先早復6：制00起床
6：00-6：35洗漱，早飯
6：40開始背英語——7：30
適當休息
8：00-----9:00寫作業
【適當休息】
9:20-----10:00預習功課
【適當休息】
午飯至12：30
12：30---1：20午睡
1：30----5：15自由安排
5：30----6：00運動
晚飯
回憶今天所學
9：30前午睡
周二周四上午 上課
周二周四下午
1：00---1：20休息
1：30----2：00寫作業
2：00-----3:30預習
3:30-----5:15自由安排
5：30----6：00運動
晚飯
回憶今天所學
9：30前午睡

Ⅵ 暑假日程表~

這幾種: 06.30a.m 起床~! 06:40a.m 跑步~~~ 07:00a.m 吃早飯 07:30a.m 做作業~~ 10:30a.m 讓眼睛深呼吸一下.......... 12:00a.m 吃中飯 12:30a.m 寫毛筆 02:00p.m 看書 04:00p.m 玩電腦~~~ 05:30p.m 看電視~ 06.30p.m 吃晚飯 9：00 起床

9：40 吃喝拉撒 全部解決

10：00 收拾整理個人物品

11：00 打開電腦，看看爆笑。

PM

12：30 吃中午飯

14：00 看看English

18: 00 吃晚飯

19：30 慢跑

20：30 洗澡

21：00 上網~

24：00 睡覺
.00起床後晨練，7.30吃早餐，8.00復習預習語文，10.00復習預習數學，12.00中餐，12.30午休，下午2.00-3.30做一些自己喜歡的事情，4.00-6.00訓練，6.30晚餐，7.00看新聞，9.00晚安。 6點30點 起床

7點---10點 看書

11點--12點 自由時間（玩）

13點--14點 休息

14點30分--16點 寫作業或其它訓練

16點--18點 自由時間

19點--21點 自習或看書

21點30分 休息每天7：00起床，晨讀30分鍾。（最好是語文、英語）早餐最好起床就吃，要洗臉刷牙。愛干凈才好；
8：00晨練
上午學習過去不拿手的學科，或者找六年級的書學習。也可以和同學組織討論組，討論學習問題；
下午自由安排，可以去玩、看書；
4：00----6：00去訓練；
7：00按時吃晚飯，能看新聞更好。
在假期中，買筆記本做摘抄。把自己認為好的精彩句子段落抄在上面，為寫作文做積累。每天或每星期讀一遍方便記憶。每個星期摘抄字數最好在500字以上。
建議就這些，不要用眼過度哦！ 6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點， 但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~） 6：40--7：30 晨練 （想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~） 8：00--9：30 早讀 學習時間 （我是英語專業的學生 相信我 如果想學好英語 早讀很重要 會鍛練你的語感發音口語等各方面 從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多 但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小） 9：30--12：30 自由活動 （畢竟是暑假時間 主要還是放鬆自己嘛 這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧） 12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神） 2：00--5：00 自由安排 （還是想做什麼就做什麼吧 這段時間 打打球 看看電視上上網 依你而定吧） 5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了） 6：00--8：00 讀書 （這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者乾脆就學學習不是很好嗎） 8：00--9：00 靠牆站立一小時 （這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會很累 堅持住啊～） 10：00
6:00~6:30 晨練
6:40~7:00 做家務
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 寫作業（周六&周日練新概念）
9:00~9:30 幫父母擇菜（周六上課）
9:35~10:35 做業余活動（周六上課）
10:40~13:30(13:00) 娛樂大「世界」（周六上課）
13:30(13:00)~17:00 寫作業（做業余活動）
17:00~16:00 散步（上網）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看T. 暑假日程表
6:00~6:30 晨練
6:40~7:00 做家務
7:00~8:00 吃早餐
8:10~8:40 寫作業（周六&周日練新概念）
9:00~9:30 幫父母擇菜（周六上課）
9:35~10:35 做業余活動（周六上課）
10:40~13:30(13:00) 娛樂大「世界」（周六上課）
13:30(13:00)~17:00 寫作業（做業余活動）
17:00~16:00 散步（上網）
16:00~16:10 洗漱
16:10~20:00 看電視
20點以後自己安排。 自己選一個吧.

Ⅶ 暑假一天計劃表，參考參考

7：30起床

8：00開始寫作業—9：回00，然後休息

9：答15—11:00安排學習

11：00-11：30休息

11：30-12：15建議學英語

12：20—13：00吃飯

13：00-13：10活動

13：10—14：30睡覺

14：30—16：30預習

16：30—17：15打籃球

17：30—18：30電腦

18：30—19：20吃飯

19：20—19：30休息

19：30—20：30提高，如奧數，看英文雜志，報紙

20：30—20：40休息

20：40—21：40復習不牢的單詞和概念

21：40睡覺

這樣勞逸結合肯定會有效果的，祝你成功

Ⅷ 暑假作息時間表怎麼安排

由於是暑假,減肥和抄增高是最好襲的時期呢,因為天亮的早.基本上都起的蠻早.但是睡眠一定要足.多喝牛奶.多吃蔬菜.多吃水果.夏天要多補水.
早上5:30左右起床,然後做幾個仰握起做也行，梳洗工作花半小時完成.
6點去跑步.如果有條件帶上mp3,聽些英文單詞.和英文短句,來培養自己的語感.(網上應該有下的..)
7點左右回到家中.基本上是出了一身汗了,洗個澡.然後吃飯.花半小時吃飯花10分鍾洗澡大概7:40~7:50完工.
休息一下.大概8點的樣子看些雜志.報紙.9點看英文書籍.背英文單詞.並默寫.10:30結束.休息一會.10:40聯系橫笛.到中午飯時間.(吃飽就行.不要吃撐)
吃完飯.休息一會.(這個時間你可以畫畫.)然後午睡到3點的樣子.然後上上網也是可以的(既然你來網上問問題說明你也上網了,~)玩兩個小時.到5點.然後休息下(可以選擇背些單詞)然後到吃飯時間,吃飯.吃完後去散步到7點的樣子.(繼續聽MP3)然後洗澡.看電視.然後就是自己的時間了.睡前背幾個單詞.或者做仰握起做(做到稍微出汗為止)

要按著做哦- -,有安排不照做也不行

Ⅸ 寫一份暑假作息時間表，或者，暑假學習時間表...

建議：上午
8：00
起床
8：30~9：00
讀英語書
9：10~10：00
作數學（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）
10：10~11:00
作英語（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）
11:10~12:00
作語文（復習舊課，預習新課,一天一課，不要貪多！）
下午
2:40
起床
3:00~3:20
吃西瓜!
3:25~4:25
讀名著
4:40~5:40
寫幾篇隨筆,並練練字
5:50~7:50
高高興興玩,去游泳
8:00以後
嘻嘻自行安排哦!
祝你過一個有意義快樂的假期參考資料：我的安排!加油!

Ⅹ 暑假計劃表

早上8：00起床
8：00—8：30洗漱，收拾屋子，吃飯
最晚9點開始學習（可以是寫作業或者是看一些書~一定要是有用的書哦~不是小說雜志！）
這樣一直到中午吃飯……

12：00——2：00自由活動吧~吃點東西看會電視之類的！

下午2：00開始繼續學習了和上午一樣！（注意哦，看書和寫作也要交替的！不要忘記完成作業啊~
下午學到5點可以休息了。
6點吃晚飯
吃完晚飯就該去外邊鍛煉身體了，打打羽毛球之類的！
晚上回家干點自己喜歡的事情，如果能靜下心來就在寫會作業！如果不想寫就早點休息！
不許熬夜！

我覺得這樣就差不多了吧！剛六年級沒必要給自己太大壓力！畢竟是放假嘛~呵呵~
希望這個計劃對你有用……
打了好多字……累 啊…………